Здоровый Образ Жизни.

Список разделов Прочее Свои темы

Описание: Раздел, аналогичный разделу Беседка, в котором автор созданной темы автоматически назначается Куратором темы, имеющим право удалять сообщения, а также закрывать и открывать свои темы.
Просьба к авторам тем: не злоупотреблять этими правами.
Внимание! Раздел будет очищаться от тем, в которых нет ответов в течение более чем 4 месяцев.

Куратор темы: Applejack

#1 Applejack » Ср, 22 ноября 2017, 9:00

Сюда я предлагаю вносить всю интересную информацию относящуюся к ведению ЗОЖ.

Добавлено спустя 2 минуты 35 секунд:
Обратила внимание на то, что очень важно высыпаться, при этом перед сном желательно принять много жидкости, той же воды. Сны, как и после контрастного душа перед сном, будут яркие и положительные. А самочувствие :angel:

Добавлено спустя 2 минуты 32 секунды:
Вода, чтобы она приносила пользу, а не вымывала из организма полезные вещества, должна быть не менее 8 ph (кислотно щелочной баланс)
Friendship is Magic!
Applejack F
Автор темы
Аватара
Сообщения: 14130
Темы: 529
С нами: 4 года 10 месяцев
О себе: Earth pony


  • 1

Re: Здоровый Образ Жизни.

#321 Еллада » Чт, 10 января 2019, 16:37

nicely писал(а):В последнее время перестала есть соль
nicely, от соли не нужно отказываться совсем, используйте морскую пищевую, она другая на вкус и мягче дейст вует на почки.
Еллада
Аватара
Откуда: Центральный ФО
Сообщения: 2801
Темы: 10
С нами: 6 лет 9 месяцев

Re: Здоровый Образ Жизни.

#322 Applejack » Чт, 10 января 2019, 17:04

Еллада писал(а):
nicely писал(а):В последнее время перестала есть соль
nicely, от соли не нужно отказываться совсем, используйте морскую пищевую, она другая на вкус и мягче дейст вует на почки.
Я использую гималайскую!
Friendship is Magic!
Applejack F
Автор темы
Аватара
Сообщения: 14130
Темы: 529
С нами: 4 года 10 месяцев
О себе: Earth pony

Re: Здоровый Образ Жизни.

#323 nicely » Чт, 10 января 2019, 17:09

Еллада писал(а):nicely, от соли не нужно отказываться совсем, используйте морскую пищевую, она другая на вкус и мягче дейст вует на почки.
А что , отказываться совсем вредно?
nicely
Сообщения: 1624
Темы: 32
С нами: 6 лет 4 месяца

  • 1

Re: Здоровый Образ Жизни.

#324 veravelios » Чт, 10 января 2019, 17:24

nicely писал(а):
Еллада писал(а):nicely, от соли не нужно отказываться совсем, используйте морскую пищевую, она другая на вкус и мягче дейст вует на почки.
А что , отказываться совсем вредно?
У меня давно вся семья привыкла , почти совсем не солю - салаты , каши , тушёные овощи, блюда , если там есть сыр , мясо, рыбу . Вкус этих блюд + приправы .
veravelios F
Модератор
Аватара
Сообщения: 2486
Темы: 2
С нами: 6 лет 5 месяцев

  • 2

Re: Здоровый Образ Жизни.

#325 nicely » Чт, 10 января 2019, 17:51

Если есть зелень и сырой лук, всё и так вкусно.
nicely
Сообщения: 1624
Темы: 32
С нами: 6 лет 4 месяца

Re: Здоровый Образ Жизни.

#326 Applejack » Чт, 10 января 2019, 20:53

nicely писал(а):
Еллада писал(а):nicely, от соли не нужно отказываться совсем, используйте морскую пищевую, она другая на вкус и мягче дейст вует на почки.
А что , отказываться совсем вредно?
Организму нужна соль в малых количествах. Она может содержаться и в самих продуктах, часто её там содержится больше необходимого.
Лично я использую розовую гималайскую соль. Она имеет розовый цвет из-за крайне высокого содержания в ней минералов и полезных соединений. Практически натуральный БАД

Добавлено спустя 1 час 55 минут:
:)
Friendship is Magic!
Applejack F
Автор темы
Аватара
Сообщения: 14130
Темы: 529
С нами: 4 года 10 месяцев
О себе: Earth pony

  • 1

Re: Здоровый Образ Жизни.

#327 Еллада » Сб, 12 января 2019, 10:47

nicely писал(а):
Еллада писал(а):nicely, от соли не нужно отказываться совсем, используйте морскую пищевую, она другая на вкус и мягче дейст вует на почки.
А что , отказываться совсем вредно?
натриево-калиевый обмен нужен организму, потому совсем без соли никак

Добавлено спустя 35 секунд:
nicely писал(а):Если есть зелень и сырой лук, всё и так вкусно.
и чу4ок досаливать)) :approve:
Еллада
Аватара
Откуда: Центральный ФО
Сообщения: 2801
Темы: 10
С нами: 6 лет 9 месяцев

  • 1

Re: Здоровый Образ Жизни.

#328 nicely » Сб, 12 января 2019, 10:51

А у меня, как ни странно, и с желудком стало получше без соли.
nicely
Сообщения: 1624
Темы: 32
С нами: 6 лет 4 месяца

Re: Здоровый Образ Жизни.

#329 Applejack » Пн, 14 января 2019, 16:18

nicely писал(а):А у меня, как ни странно, и с желудком стало получше без соли.
Просто соли и так много в продуктах, особенно в полуфабрикатах.
Friendship is Magic!
Applejack F
Автор темы
Аватара
Сообщения: 14130
Темы: 529
С нами: 4 года 10 месяцев
О себе: Earth pony

Re: Здоровый Образ Жизни.

#330 nicely » Пн, 14 января 2019, 18:37

Я довольно часто делаю хлеб с добавлением соды. Наверное, натрий мой организм черпает оттуда.
nicely
Сообщения: 1624
Темы: 32
С нами: 6 лет 4 месяца

Пред.

Вернуться в Свои темы

Кто сейчас на форуме (по активности за 5 минут)

Сейчас этот раздел просматривают: 3 гостя