Мелодия души писал(а): Talis, и как это происходит? Вот наступила ситуация, раздражение, злость, что делать? Можно заранее тысячу раз с собой договориться, что ты просто не отреагируешь, это все ерунда и не стоит портить себе нервы и приборы (если они ломаются, к примеру, как предупреждение или от энергии бушующей). Но вот тебе плюнули в лицо (к примеру), и реакция мгновенная, ты даже не осознаешь, что уже ответил.
Мелодия души , хм. Трудно объяснить.
Тем, кому это действительно нужно, жизнь предоставит тренажеры. В виде шкодных домашних животных, непослушных детей, больных близких или скандальных соседей. И покажут, как неконтролируемые эмоции выглядят со стороны.
И будут раз за разом ставить в ситуации, где нужно проявлять терпение и сдерживать эмоции, иначе в буквальном смысле погубишь себя или других. И тогда придется вначале сдерживать себя усилием воли, а затем это просто войдет в привычку. И искусственные реакции станут твоими собственными.
Тренировка, тренировка и еще раз тренировка. Не уговаривать себя, а тренироваться, когда жизнь такие возможности предоставляет. И когда тебе плюнут в лицо - ты просто пожмешь плечами и отойдешь в сторону, хотя раньше за такое мог бы и убить. Но теперь уже и не плюнут.
