Интервальное питание

[Человеков]

Очень хорошая тема. Рекомендую всем, кто хочет избавиться от лишнего веса, оздоровиться малость. Мужчинами, в среднем, интервальное питание переносится легче, чем женщинами, по моим наблюдениям. Мужчине легче сразу поесть хорошо, и потом долго не кушать, чем женщине. Но и дамам подходит вполне. Это не диета, Просто образ жизни такой. Кстати, я этот метод открыл для себя году в 2005 ом. Но силы его постоянно самому практиковать тогда не хватило, хотя польза была от него очевидная. Сейчас дозрел. Самые лёгкие режимы, это 10/14, 9/15. Пожкстче, 8/16 и 7/17 часов. Сутки так делятся. Когда в течении 10 я кушаешь, когда хочешь, а потом 14 часов ничего не ешь, или больше, если можешь. Мне больше всего нравится персональный режим 10/15 и 10/16, чуть больше суток, но самое то.
Попутно, это пресловутое "не есть после 7 вечера" , оно автоматически выполняется при интервальном питании. Даже более того, обычно после 5 вечера уже не кушаю, время выходит, утром завтрак, потом поздний обед, часа в 3-4, и все. Вчера после 16 не ел, сегодня тоже, вообще проблем нет.
Пробуйте, друзья

[Володя 11]

.
там на конкретное время выставлено - нажимаешь треугольничек - попадаешь на эпизод

[Равновесие]

какие то подозрительно нехорошие и грубые личности.

[Человеков]

Володя 11, ну намутил
Понятно, что средний человек в нашем социуме - обезточен так, что от него почти ничего не остаётся, лишь жалкая тоненькая каемочка Силы. Чисто на то, чтобы выживать физически, сильно не болея. У закоренелых в своём невежестве людей - часто и этого нет, они болеют с детства и до конца жизни, и оздоравливать себя не Желают. Свое тело праны не хотят укреплять, растить и развивать- нормальным режимом сна и питания, упражнениями и закаливанием.

Спойлер

То же табакокурение, пьянство, мастурбация, не говоря про наркоманию - эти привычки, если прочно укореняются в ком то-делают человека постоянным актуальным энерго вампиром своего собственного рода, своих же близких. Потому, что энергия постоянно через них утекает, сквозь дыры этих привычек, и где то её надо брать для того, чтобы выживать. А род, это единая энерго структура, конечно, он делится частью силы с таким балбесом (балбеской).
Кстати, балбес, это санскнитское, древнерусское слово. Бала означает силу, ну а бес, сами знаете. Например, бол, означает слова, бала-бол, это тот, кто имеет силу слова, много может говорить

[Человеков]

Так вот. Современный человек выдоен энергетически почти до дна. Чем выдоен? Привязанностью к привычкам, негодно, непотребно тратящим его жизненную силу, и время его жизни. Непонятно на что.
Это все пагубные зависимости, начиная с обжорства . Включая и зависимость от сидения в соцсетях, или на сайтах знакомств, чем у нас очень грешат многие женщины. Подсаженные на этот виртуал потому, что он повышает их ЧСВ, за счёт принятия мощного тонкоматериального потока мужского внимания к себе. Поток организуется с помощью создания себе поддельной виртуальной личины. Ведь, с помощью специальных фильтров и фотошопа, сейчас можно легко из стареющего чудовища - сделать молодую виртуальную красотку, чем многие успешно и грешат.

В этой ситуации, обычный, не убивающий своей чрезмерной тяжестью человека труд, будет его спасением. Поэтому, например, в Советском Союзе - для алкоголиков существовали лечебно трудовые профилактории, ЛТП.
А про домохозяек- уже в России есть популярная шутка, что когда отключается у такой дамы интернет, она чудом превращается в нормальную женщину, наводит порядок в доме, приводит малых детей в божеский вид, и т д

[Христианинка]

phpBB [media]

Человеков, да интервальное питание это замечательно.
Лично у меня не получается не есть после 16 час. Приходим домой в 19час и ужинаем в 21час.
Но я всё равно держу ночной интервал в 15час. Утром выпиваю стакан горячей воды и до 12 дня...ничего не ем.

[Равновесие]

Ведь, с помощью специальных фильтров и фотошопа, сейчас можно легко из стареющего чудовища - сделать молодую виртуальную красотку, чем многие успешно и грешат.

здесь согласен, это очень плохо. нет, чтобы фактически свою внешность улучшать разными способами!
а вот с самим интервальным питанием ты уже достал всех имхо

[Володя 11]

о же табакокурение, пьянство, мастурбация, ( обжорство ) не говоря про наркоманию - эти привычки, если прочно укореняются в ком то-делают человека постоянным актуальным энерго вампиром своего собственного рода, своих же близких. Потому, что энергия постоянно через них утекает, сквозь дыры этих привычек, и где то её надо брать для того, чтобы выживать.

и табак, и вино - это вещи Силы, и это ведь не так однозначно - можешь ты управлять Силой, но может ведь и СЧила управлять тобой

это не обязательно во вред - но есть и стандартная вещь - ловушка Силы
это кстати хорошо описано у Кастанеды

Добавлено спустя 5 минут 50 секунд:

этой ситуации, обычный, не убивающий своей чрезмерной тяжестью человека труд, будет его спасением. Поэтому, например, в Советском Союзе - для алкоголиков существовали лечебно трудовые профилактории, ЛТП.
А про домохозяек- уже в России есть популярная шутка, что когда отключается у такой дамы интернет, она чудом превращается в нормальную женщину, наводит порядок в доме, приводит малых детей в божеский вид, и т д

женщины кстати в этом отличаются от мужчин - они не настолько зациклены на виртуале
они намного более склонны к переходу в физическое, и без всяких насилий с интернетом

особенно если чувствуют што рядом ктот шебуршится и можна таки потерять ежли уж зависнуть
да и в общем женщины ближе к физике

[Человеков]

Володя 11 писал женщины кстати в этом отличаются от мужчин - они не настолько зациклены на виртуале
да и в общем женщины ближе к физике

Ха ха ха. К физике склонны мужчины. А, к зависанию с головой в виртуале, равно как и к фантазированию, и к тотальной выдаче своих иллюзий и фантазий за реальность - склонны именно женщины. И жено подобные мужчины. Мужчина оперирует преимущественно фактологией и текущей реальностью, если он мужчина. . Женщина же - больше оперирует своими фантазиями и догадками, своими иллюзиями. Этому способствует более гибкий и подвижный ум женщины, и он же склонен связывать её- с разного рода сущностями тонкого плана. В том числе, посредством мечтаний, к которым женщина тоже более склонна, в силу природы своего ума. А, как известно, все виды безумия- связаны именно с контактом с тонкими сущностями низкого духовного статуса и уровня. Именно поэтому, мы имеем стабильно в разы большее количество пациенток психиатрии женского пола, чем мужского.

Тот печальный факт, что многие наши мужчины- баборабы обабились настолько, что витают в облаках и своих фантазиях ещё круче многих наших женщин, он есть, да. И он говорит лишь о том, что такие мужчины, это эволюционно отмирающая ветвь. Обычно, у этих бедных баборабиков детей нет, и они обитают под заботливым крылышком мамы (РСПхи или вдовы) даже в свои 40 + лет

[Равновесие]

теоретически у бабораба дети как раз должны быть, так как он является обеспечивающей единицей.

[Человеков]

теоретически у бабораба дети как раз должны быть, так как он является обеспечивающей единицей.

Тянуть семью и детей, мужчина может, если в нем ещё осталось что то мужское. Если же он совсем обабился, то он об этом и не думает, живёт себе, как обычная баба русского мира, кайфуя в свое удовольствие, потребляя от души материальных благ и расслабляясь. Наслаждаясь всем этим. И его даже сложно за это упрекать, с нашим антимужским и антисемейным законодательством. И с нашими "суперпрекрасными и суперверными, суперпреданными своим мужьям" жёнами

[Равновесие]

ну положим, чтобы потреблять материальные блага их еще заработать надо.

[И-Горёк]

Почитал и ....
Я ж так живу всю жизнь
И не знал ,что это какое то супер питание

Никогда не завтракал
Ем к часам 12 дня
Там привычка с работы
Потом ....наверное вечером
Вообще есть не хочется
Но ем к вечеру
Опять привычка с работы
Прихожу ,моюсь ,ем , ложусь( спина болит)

Добавлено спустя 3 минуты 50 секунд:
Думаю нормальное состояние и ,как чел выглядит - это все ж генное
От родителей зависит
А как ты питаешься ....
Нууу по больше на год умрёшь подальше ,чем по плану
Кому это надо ?
Потом спросить в постеле

Добавлено спустя 3 минуты 23 секунды:
Человеков, самое смешное
Твою жизнь в 83 года уже никто не хочет
И всем наплевать на твоё питание
И ..Миша , тебе тогда тоже
Поверь мне

[Wowsweet]

Единственный способ избавиться от лишнего веса, научно доказанный и не опасный - это подсчет калорий. Никаких других методов нет. А уж оздоровится… интервальным голоданием? а ниче что пока вы там интервально голодаете у вас желудочный сок выделяется, кислота, и это все на пустой желудок и как у вас желудок с таким образом жизни? да и питаться надо небольшими порциями 5-6 раз в день. Есть лечебный стол по повзнеру диета 8 при ожирении, там тоже приемов пищи 5. Вообще обмен веществ не изучен до конца, только подсчет калорий. Ну и еще что то, что улучшает обмен веществ, море например. У меня вот вес обычный 52-53кг при росте 170, на море падает до 47-48 кг, потом еле набираю до 53 считаю что интервальное голодание это вредная привычка, вон люди курят пьют и им ниче тут так же, у кого то все норм, а других в могилу загонит

[И-Горёк]

Человеков, кстати не ври
Ты не тянешь никакую семью
Не болтай

Добавлено спустя 3 минуты 29 секунд:
Wowsweet, самое при самое избавится от лишнего веса
ЭТО НЕ ЖРАТЬ ВСЕ
Просто ж
Не жрать
А потом уж говорить про Лазарева про евангелия
И будду

Просто НЕ ЖРАТЬ

Добавлено спустя 2 минуты 13 секунд:
Меньше есть
Прожоры и любительницы изотерики
Просто меньше кушайте

[Володя 11]

в силу природы своего ума. А, как известно, все виды безумия- связаны именно с контактом с тонкими сущностями низкого духовного статуса и уровня. Именно поэтому, мы имеем стабильно в разы большее количество пациенток психиатрии женского пола, чем мужского.

для женшин скорее склонны к мелким глюкам, а вот конкретные заезды - это скорее к мужскому

[И-Горёк]

Володя 11, Миша создал тему о похудения
Тебе это не кажется психическим отклонением у Миши !?
Тоесть у него есть фишечка , как похудеть
У нормального чувака есть ответ
МЕНЬШЕ ЖРИ
Но у нашего изотерика все не просто .....
А по сути
Он просто идиот

[Володя 11]

Володя 11 писал женщины кстати в этом отличаются от мужчин - они не настолько зациклены на виртуале
да и в общем женщины ближе к физике

Ха ха ха. К физике склонны мужчины. А, к зависанию с головой в виртуале, равно как и к фантазированию, и к тотальной выдаче своих иллюзий и фантазий за реальность - склонны именно женщины. И жено подобные мужчины. Мужчина оперирует преимущественно фактологией и текущей реальностью, если он мужчина. . Женщина же - больше оперирует своими фантазиями и догадками, своими иллюзиями. Этому способствует более гибкий и подвижный ум женщины, и он же склонен связывать её- с разного рода сущностями тонкого плана. В том числе, посредством мечтаний, к которым женщина тоже более склонна, в силу природы своего ума. А, как известно, все виды безумия- связаны именно с контактом с тонкими сущностями низкого духовного статуса и уровня. Именно поэтому, мы имеем стабильно в разы большее количество пациенток психиатрии женского пола, чем мужского.
Тот печальный факт, что многие наши мужчины- баборабы обабились настолько, что витают в облаках и своих фантазиях ещё круче многих наших женщин, он есть, да. И он говорит лишь о том, что такие мужчины, это эволюционно отмирающая ветвь. Обычно, у этих бедных баборабиков детей нет, и они обитают под заботливым крылышком мамы (РСПхи или вдовы) даже в свои 40 + лет

женщины скорее склонны к домашнему очагу и конкретному пониманию
в соответствующей социальной матрице

вообще стоит говорить только об общей тенденции, конкретные люди могут весьма далеко находится от общей тенденции, в любую сторону

а мужчины скорее склонны к абстрактному и общим тенденциям, и приложениям их

это две взаимодополняющие стороны, диалектические

[И-Горёк]

Человеков, двигайся больше
Ешь меньше
И никого не осуждай
Вот нормальный рецепт

[Володя 11]

Единственный способ избавиться от лишнего веса, научно доказанный и не опасный - это подсчет калорий. Никаких других методов нет. А уж оздоровится…

нормальный метод избавится от лишнего веса - это нормальная работа, на конкретный результат - и нормальное питание, полноценное

при полноценном питании, с нормальными белками, жирами, углеводами, витаминами и остальным, с нормальным качеством и количеством - можно много есть - и при этом не быть жирным

а всякий фастфуд - к тому и ведёт

и понятно што человек должен чем то нормально заниматься, к чему то идти, а не изображать самодовольное бревно (за исключениями периодов релакса и отпуска, ессно)
на это и расходуются те самые каллории

[И-Горёк]

Володя 11, ты откуда это знаешь ?

Добавлено спустя 4 минуты 41 секунду:
Володя 11, ты жирный ?
Миша жирный потому для него это актуально
Есть там во столько то ...
Вова - ты тоже жирный ?

Добавлено спустя 2 минуты 18 секунд:
Равновесие, ты тоже пухленький ,как батончик
Пик тебя пальчиком в животик
И здуешься ....диагност ты наш