#6 Linn » Вт, 31 марта 2020, 10:55
Феюшка,
может чем то поможет,
(и пишу для себя, чтобы самой помнить об этом лучше, а то забываю-)
Сейчас справиться с беспокойством коллективным поможет
просто не читать негативную информацию.
Или по минимуму.
Так как позитивной нет почти,
то использовать свои какие то
наработки и запасы для мышления,
начиная от ангелов, и заканчивая например доброй медитацией о том, что ты сидишь на бережке моря, на солнышке ласковом.
Теперь много зависит от того, сколько хорошего
своего накоплено у тебя в разуме, и это нужно использовать.
И обязательно учитывать что к вечеру негатив усиливается, накапливается за день. В любом случае, в той или иной степени.
И ко сну нужно готовиться,
отпустить все,
можно послушать ту музыку, что очищает тебя, верно.(книгу, видео, записи).
Поделать упражнения.
Настроиться на свое Высшее, доброе.
Принять душ можно, смыть все, всю
так скажем плохую энергию, и с лица обязательно.
Такой процесс подготовки ко сну был бы правильным. Я его называю для себя как постелишь, так и выспишься.
Это работа все, труд на самом деле.
( вот и себе напомнила-).
Добавлено спустя 18 минут 20 секунд:
Правда, бывает , что это все делать просто нет сил, тогда просто строго командую себе -
Выход!
Иногда срабатывает, как ни странно.)