Боязнь сцены.

[teo]

Как преодолеть?

Это важно для меня.

Я харизматичен. Но не работал над собой.

Как не бояться?

[Lanka]

А чего конкретно Вы боитесь? Того, что на сцене Вас видно хорошо? Или Вам трудно говорить?
Боитесь текст забыть?
Все от конкретной ситуации зависит.
Если просто волнуетесь перед публичным выступлением, то это нормально. Все волнуются.

[Ашикирахо]

если ты некрасив, все это без толку.

[Серг Б.]

Как преодолеть?

Это важно для меня.

Я харизматичен. Но не работал над собой.

Как не бояться?

Выйди на сцену, запнись и испугайся там. Покажи свой страх. публика со смеху попадает. и ты оживешь.

[Lanka]

Тео, когда-то давно, я нашла для себя один способ, чтобы выступать нормально. Речь шла о выступлениях на конференциях. Я надевала на себя маску другого человека, такого, которого мне хотелось бы видеть. И как бы играла роль. И было намного проще. Ещё нужно свой доклад как можно больше поговорить вслух. Ещё, если есть возможность, выйдите на площадку, где Вам выступать и ощутите зал. Вашим органам чувств уже не надо будет отвлекаться на него при выступлении.

Добавлено спустя 3 минуты 50 секунд:
Относитесь к своим слушателям как к коллегами и партнёрам. Постарайтесь заранее продумать вопросы , которые Вам могут задать и найдите на них заранее ответы.
Ну и надо просто больше выступать.

[Серг Б.]

Я надевала на себя маску другого человека,

На эту тему я читал книгу Владимира Леви "Искусство быть другим". Хорошая книга.

[soroca]

Представьте, что перед вами младшая группа детского сада, и весь страх уйдет

[Lanka]

Я надевала на себя маску другого человека,

На эту тему я читал книгу Владимира Леви "Искусство быть другим". Хорошая книга.

Возможно, я оттуда и взяла эту идею, просто забыла уже об этом:)

[Марфа_М]

Надо избавиться от рефлексии и переживаний -"что обо мне подумают". Понять, что людям вообще пофик до тебя, в этом мире каждый зациклен на себе самом по большому счёту. Это первый момент.

Второй-надо репетировать. Репетиции -вот это уже для тебя самого, не для людей. Не важно, будет это танец, или будет речь -многократные репетиции -залог того, что не собьешься на пустом месте, а если даже собьешься, легко перешагнешь через сбой.
Если выступление -речь, ее надо написать и как минимум несколько раз проговорить дома перед зеркалом. Если танец -тоже самое. Танцевать перед зеркалом, лучше даже отснять и посмотреть. Любые профессионалы В любой области всегда знают свои ошибки и слабые места и научились их спокойно воспринимать и проживать.

Третий момент -хорошо, если все что ты делаешь, тебя захватывает, тогда ты получишь кайф от реализации своих начинаний. А если ты будешь в кайфе, это и почувствуют другие, тем самым ты создашь еще и настроение -а люди хотят получать впечатление и настроение.

Добавлено спустя 1 минуту 56 секунд:
В танго не бывает ошибок -это не жизнь. Если ошибся -нужно просто продолжать танцевать (с).

[Ашикирахо]

в этом мире каждый зациклен на себе самом по большому счёту.

это не так

[soroca]

Надо избавиться от рефлексии и переживаний -"что обо мне подумают". Понять, что людям вообще пофик до тебя, в этом мире каждый зациклен на себе самом по большому счёту. Это первый момент.

Это самое трудное) И практически непреодолимое. Помню, делала презентацию книги "Фокусы языка" в чате, так скажем, в прямом эфире, вроде все свои были... и все равно в одни момент голос дрожал
А от чтения стихов со сцены вовсе отказалась. Со стороны кажется, так просто, а вот выйди туда и все слова забудешь. В школе выйти к доске даже страшно было. Вот прямо всеми фибрами души чувствуешь взгляды, а они, пусть и добродушные, а то и вовсе равнодушные... а все равно в тебя иголками впиваются.

Добавлено спустя 1 минуту 19 секунд:

это не так

Это так. На общей фотографии ты прежде всего чью физиономию ищешь обычно?

[Марфа_М]

в этом мире каждый зациклен на себе самом по большому счёту.

это не так

Это уже философский вопрос )).
Когда что-то делаешь, нужно делать для себя в первую очередь, для реализации своего внутреннего я, своих потребностей. Тогда получится сделать лучше, чем если тупо делаешь для кого-то. Скажем так -если делаешь для кого-то, то должен сильно этого хотеть, то есть реализовывать свою потребность прежде всего, имхо

[unicorns]

Не помню где, но СНЛ давал такой совет: на сцену выходить с желанием помочь людям. То есть, я хочу помочь, а примут или не примут это уже их проблема. То есть снимается зависимость от сцены.

[ambient]

Выйти и всё. Я так и делал. Да, нервничал, зато я первый принял вызов.

[Ашикирахо]

амбиент не боится сцены! сцена боится амбиента.

[teo]

Спасибо, конечно, за ответы.

Нужно читать, не силён в этом.

Добавлено спустя 35 секунд:
Ланка, ты кем работаешь?

[Lanka]

Спасибо, конечно, за ответы.

Нужно читать, не силён в этом.

Добавлено Ср, 13 марта 2019, 13:45:
Ланка, ты кем работаешь?

Даже не знаю, что и ответить:) Мне кажется, что это к делу не относится. Но я еще и танцор, поэтому про сцену я много чего знаю на собственной шкуре.

[teo]

Но я еще и танцор,

Тоже любишь прибухнуть?

Я щас танцевал под СиСиКейтч.

[ambient]

Тео, ты придурок полный. Я тебе уже все написал.