или закон Метабо

[Brittany]

Роспотребнадзор рассмотрит возможность применения в РФ самых эффективных мировых практик по борьбе с избыточным весом. Соответствующее заявление сделала глава ведомства Анна Попова корреспонденту РИА Новости.

Как пишет информагентство, Роспотребнадзор, в частности, изучает опыт Японии, где законом запрещено иметь талию более 90 сантиметров.


Еще в 2008 году правительство приняло закон. Назвали его "закон Метабо". И устанавливает он максимально возможный объем талии для взрослого человека. У женщин этот объем не должен превышать 90 сантиметров, у мужчин - 85. Вылез за рамки - все, в принудительном порядке отправляешься к диетологу и начинаешь делать зарядку.
Местные органы здравоохранения даже наделили полномочиями штрафовать
нарушителей.

Правда, согласно закону, взрослым считается человек в возрасте от 40 до 74 лет. То есть, если сильно хочется почувствовать себя "пышечкой" - пожалуйста! Но. Только до или после "взрослости"...

Добавлено спустя 2 минуты 29 секунд:

У женщин этот объем не должен превышать 90 сантиметров, у мужчин - 85

Ерунда какая-то...
В других источниках: у Ж не более 80,у М не более 90 см!

[Марфа_М]

Фея333, к слову, я углеводный наркоман, я это признаю. Но я в папу, он такой же. У него не бывает ни депрессий, ни плохого настроения, ни желания залить там горе бутылкой, ни каких-то длящихся к кому-то претензий, вообще, высокая адаптивность.
Вот он сейчас устроился на новую работу и вынужден писать статьи на английском, не зная языка, и ничего, пишет.
У меня также не бывает ни депрессий, ни уныния. Может быть больно, но уныния-нет. Думаю, моя слабость к углеводам играет не последнюю роль.

если бы так, то за такое и нобелевку можно)))
Я тебе совершенно четко скажу- прекрасно сочетаются депрессия и углеводная наркомания.

Верю, но вот родственники по линии мужа все худые-у них совершенно другой психотип.
А когда я была даже в весе 58 кг, чувствовала себя очень больной.

Добавлено спустя 8 минут 45 секунд:

Добавлено Пн, 18 февраля 2019, 20:50:
Марфа_М, вопрос был - можно ли построить сбалансированный и здоровый рацион на 3,5

Ну сорри, что пофлудила.

Можно наверное, но смотря кому. А что такой упор на сбалансированность? Вот я выросла в Нск, недавно с мамой вспоминали -что вообще ели зимой кроме картошки, пельменей и квашеной капусты и куриных окорочков -не смогли вспомнить. Ну суп еще. И 6 холодных месяцев такая еда -и ничего, все были вполне здоровы.

[nicely]

nicely, это где? У вас

В Алматы.

Добавлено спустя 5 минут 25 секунд:
Золотая Рыбка, у меня кошка не может пить молочное, если там не натуральный жир. Сразу рвота начинается. А я для неё в том числе беру.

[Папа_Карло]

вес будет медленно снижаться без вреда и это при том ...если добавить как женщина в трико занимается физнагрузкой

а если без трико?

[Brittany]

Вес 49 - наверное классе в 6-м такое было...

49 кг,когда дитё кормила грудью.

может Нора маленького роста?

164.
Никогда не догадывалась, что это маленький рост,пока не попала в компанию девочек,где самая миниатюрная
была 168.

[Autumn Lover]

что это маленький рост,

Это средний рост.

[Бриджит]

Боже, чего только не прочитаешь на форуме... уже и на 1000 руб в месяц питаются

Добавлено спустя 38 секунд:
наверное вполне разнообразно...сегодня доширак с говядиной, завтра с курицей
и тд

пардон за мой сарказм

Добавлено спустя 2 минуты 6 секунд:

164.

у меня 165, и я одно время комплексовала. Потому что бывший муж загнал в депрессию словом "ты маленькая". Сейчас так смешно))

[Autumn Lover]

А мне рост нравился всегда. Никогда не хотелось быть ни выше, ни ниже. И никто никогда не говорил, что я маленькая, говорили, что прямо идеальный рост для женщины.

[Фея369]

Вот я выросла в Нск, недавно с мамой вспоминали -что вообще ели зимой кроме картошки, пельменей и квашеной капусты и куриных окорочков -не смогли вспомнить. Ну суп еще. И 6 холодных месяцев такая еда -и ничего, все были вполне здоровы.

не путай время чистых глазёнок и того, что сейчас. Это почти совсем другая еда.

«Одним из важнейших и имеющих наибольшие по­следствия событий, которое в конце концов привело к сегодняшнему ухудшению здоровья мозга, стало введение зерен пшеницы в рацион человека. Наши предки времен неолита действительно употребляли ее в пищу в незначительном количестве. Однако современная пшеница мало похожа на дикие однозернянки, которыми изредка питались люди той эпохи. Благодаря современной гибридизации и технологии генной модификации эта зерновая культура, примерно 65 килограммов кото­рой ежегодно съедает человек, почти не имеет генетического, струк­турного или химического сходства с той доисторической пшеницей. В этом и заключается проблема: мы все больше усложняем жизнь на­шему организму продуктами, которые не предназначены для человека генетически.»

Спойлер

Ммм, булочка!

«Если вы испытываете прилив удовольствия, съедая бублик, булоч­ку, пончик или круассан, это не игра вашего воображения. С конца 1970-­х мы знаем, что в желудке глютен распадается на смесь поли­пептидов, которые могут пересекать гематоэнцефалический барьер. Проникнув, они связываются с опиатными рецепторами мозга и вы­зывают ощущение удовольствия. Это те же рецепторы, с которыми связываются опиаты, чтобы создать приятный, хотя и вызывающий привыкание эффект.»

«Учитывая вышесказанное, стоит ли удивляться, что производители пытаются впихнуть в продукты как можно больше глютена? И разве удивительно, что в мире так много людей, испытывающих пристрастие к продуктам, наполненным глютеном, не только разжигающим пламя воспаления, но и вызывающим эпидемию ожирения?»


Современное производство пищевых продуктов, включая генную инженерию, позволило нам выращивать зерна, содержащие в сорок раз больше глютена, чем культивировавшиеся всего несколько десятилетий назад. Было ли это направлено на повышение урожайности, или на соответствие вкусам людей, или на оба факто­ра — остается только догадываться. Мы знаем одно: современные зерна, содержащие глютен, вызывают более сильную зависимость, чем когда­-либо.»

[nicely]

наверное вполне разнообразно...сегодня доширак с говядиной, завтра с курицей
и тд

Я ела в основном крупу и капусту.

[Фея369]

http://salatshop.ru/post/eda-i-mozg

[nicely]

прямо идеальный рост для женщины.

Если хотя бы 162 рост, это уже нормально смотрится.

[Brittany]

И в вопросах худобы очень сильна наследственность.

Согласна.
Но если это так, я должна быть пышечкой))
Марфа_М, моя бывшая сослуживица была, судя по фото, худенькой,но спортивной девчонкой лет до 15.
Когда ей было 15,родители (оба стройные,к слову) развелись.
Вероятно от стресса её организм стал защищаться от окружающего мира жировой прослойкой.
Сейчас у неё размер одежды 52-54 и диабет.

[Autumn Lover]

nicely, у меня тоже 164

[Бриджит]

Я ела в основном крупу и капусту.

это очень бедный белком рацион

[Brittany]

nicely, у меня тоже 164

[Autumn Lover]

Brittany,

[Марфа_М]

Вес 49 - наверное классе в 6-м такое было...

49 кг,когда дитё кормила грудью.

:

Я когда кормила, всегда набирала, и очень прилично . Даже со старшим, питалась скромно и голод компенсировала чаем с молоком и с сухарями. Вот от этих сухарей вес пошел как на дрожжах. Я вообще от любого мучного хорошо прибавляю.

[Золотая Рыбка]

Фея333, я с тобой согласна. Достаточно посмотреть старые фотки, где женщины за 40 уже все были на одну фигуру и размер. . Картошка, макароны по флотски, салаты оливье и мимоза, селедка под шубой - всегда были бюджетные блюда. Бутики с колбаской и сыром. Разве сейчас это здоровое питание? А тогда- норм.

Глютен- яд. Разрушает кишечный барьер. Оттуда вся аутоиммунка.

[Фея369]

А тогда- норм.

Золотая Рыбка,

до 2000 года всё таки еда была лучше - и глютен, и мясо, и всё остальное..
Сейчас СЛИШКОМ много всяких добавок..

вообще, про глютен увидела книгу у мамы своей ученицы.. Обыкновенно я всё "проповедую" про еду... а тут вона чего, все уже книжки умные читают.

И ещё... в память о моей бабушке, она умерла в очень приличном возрасте.. Но Боже.. сколько она ела булки, в день могла съесть батон и не толстела при этом... Особенно последние 5 -10 лет жизни, наверное. ну в общем, в 89 лет у неё случился Альцгеймер. Конечно, я не могу знать всех причин... Но то, что это её неправильное питание последние 2-3 года жизни - это совершенно точно

[Марфа_М]

Сахар не ем год, но употребляю много меда.
Потому как Без сладкого я не наедаюсь ничем.
Булки и белый хлеб давно исключен. Но задач еще очень много.