Нельзя открыть новую дверь, не закрыв старой

[monroe]

Друзья!
У меня закрывается гештальт, он большой и объёмный. Ему много лет, скажем так - он немногим моложе меня.
Ну вот такой вот древний.
И мне нелегко. Эта дверь охренеть, какая большая и офигеть, какая тяжёлая.

[veravelios]

monroe, у нас есть уже Ашикирахо, может по-проще оформить тему?Сорри , если что

[monroe]

veravelios, я знала, что вам не всё равно.

[veravelios]

veravelios, я знала, что вам не всё равно.

Я такая

[Brittany]

ОК, Гугл:

"Гештальт - это дело, визуальный образ, переживание, мысль, ситуация. Короче - это пазл, и надо вставить недостающий кусочек, чтобы его завершить иначе (особенно в психологии отношений) жизнь не мила. Оттого люди и страдают, вроде расстались, а отношения не завершены. Закрыть, исчерпать проблему, которая идет по роду".

Спойлер

Многие знают выражение «незавершенный гештальт».

Это похоже на зависшую компьютерную программу, которая мешает работать всему остальному.

Самая большая засада с незавершенными гештальтами в том, что завершить многие из них просто так нельзя.

Помните сказку про Глиняного парня? Он все время был голоден, и чем больше ел, тем крупнее становился, тем больше ему хотелось. Он сначала всю еду у бабки с дедом съел, а потом их самих съел. Точно так же может поступить с вами ваш незавершенный гештальт, который вы стремитесь завершить. Он сначала сожрет ваше время и силы, потом вашу жизнь, а потом и вас самих, даже физически.

Эффект особой памяти на незавершенные действия открыла наша ученая-психолог Б.В. Зейгарник, ученица Курта Левина. Суть этого феномена в том, что психика стремится все намеченное доводить до конца, и если она сконцентрирована на какой-то задаче, то пока она не придет к какому-то логическому концу, эта задача будет приоритетом, на нее будет обращено внимание, от нее будет сложно отвлечься и почти невозможно забыть. И если вы даже отвлечетесь от задачи, она все равно будет маячить где-то рядом с вашим сознанием, все время требуя в свою сторону внимания, пока не будет завершена.

Сам по себе этот эффект очень хорош, он заставляет людей не отвлекаться то и дело на новые раздражители, а заканчивать работу, не скользить по поверхности жизни, а углубляться в задачи. Однако, в некоторых случаях феномен незавершенных гештальтов очень вредит человеку. Например, тогда, когда завершение работы зависит не только от него, а от других людей и обстоятельств. В этом случае он оказывается в подвешенном состоянии, не может ни это завершить, ни другую работу начать, и сливает свою жизненную энергию в черную дыру.

[veravelios]

У меня тоже с дверями того... Думала отсидеться так в стороне от жизни простым наблюдателем и обыкновенной любящей женщиной , в меру заботливой . Нет. Не достаточно этого , оказывается. Или мало в молодости трудилась. Хотя глядя на своих старших братьев- сестёр , всю жизнь в поте лица вкалывающих , понимаю , не в этом дело. Жизнь ставит в условия , когда надо покинуть уютненькую комнатку и окунуться с головой в жизнь , т.е. в тему добывания денег.

[Brittany]

monroe, ты всё это делаешь (закрываешь) самостоятельно?
Поделиться можешь?

[SU1730]

И мне нелегко. Эта дверь охренеть, какая большая и офигеть, какая тяжёлая

Блин!
Ну, что за дура!???

Настощие герои всегда идут в обход!!!

Пробабушку твою за ногу!

phpBB [media]

[veravelios]

ОК, Гугл:

"Гештальт - это дело, визуальный образ, переживание, мысль, ситуация. Короче - это пазл, и надо вставить недостающий кусочек, чтобы его завершить иначе (особенно в психологии отношений) жизнь не мила. Оттого люди и страдают, вроде расстались, а отношения не завершены. Закрыть, исчерпать проблему, которая идет по роду".

Спойлер

Многие знают выражение «незавершенный гештальт».

Это похоже на зависшую компьютерную программу, которая мешает работать всему остальному.

Самая большая засада с незавершенными гештальтами в том, что завершить многие из них просто так нельзя.

Помните сказку про Глиняного парня? Он все время был голоден, и чем больше ел, тем крупнее становился, тем больше ему хотелось. Он сначала всю еду у бабки с дедом съел, а потом их самих съел. Точно так же может поступить с вами ваш незавершенный гештальт, который вы стремитесь завершить. Он сначала сожрет ваше время и силы, потом вашу жизнь, а потом и вас самих, даже физически.

Эффект особой памяти на незавершенные действия открыла наша ученая-психолог Б.В. Зейгарник, ученица Курта Левина. Суть этого феномена в том, что психика стремится все намеченное доводить до конца, и если она сконцентрирована на какой-то задаче, то пока она не придет к какому-то логическому концу, эта задача будет приоритетом, на нее будет обращено внимание, от нее будет сложно отвлечься и почти невозможно забыть. И если вы даже отвлечетесь от задачи, она все равно будет маячить где-то рядом с вашим сознанием, все время требуя в свою сторону внимания, пока не будет завершена.

Сам по себе этот эффект очень хорош, он заставляет людей не отвлекаться то и дело на новые раздражители, а заканчивать работу, не скользить по поверхности жизни, а углубляться в задачи. Однако, в некоторых случаях феномен незавершенных гештальтов очень вредит человеку. Например, тогда, когда завершение работы зависит не только от него, а от других людей и обстоятельств. В этом случае он оказывается в подвешенном состоянии, не может ни это завершить, ни другую работу начать, и сливает свою жизненную энергию в черную дыру.

Ну тогда monroe должна вроде радоваться , что у неё к концу подходит это самый . Так и знала , что ничего хорошего с таким началом не выйдет.

[mimo]

monroe, дело не в дверях?

[Brittany]

veravelios,
"Переводится "Gestalt" как "законченная форма".



Например, если я начну рисовать круг и у меня сломается карандаш - вы точно определите, что это круг. Если я начну рисовать цветок и, не дорисовав, брошу, вы точно поймете, что это цветок.



Наша психика так устроена, что способна брать себе в опыт только законченные ситуации.



Например, проводили эксперимент, когда человеку давали небольшие задания и ограниченное время на их выполнение. И заметили, что те задания, которые были выполнены до конца, человек “забывает”, а те, которые были прерваны, помнит и стремится их завершить (и это создает сильное психическое напряжение).



Этот феномен называют "эффектом Зейгарник" по имени советского психолога Блюмы Зейгарник. Ещё студенткой она обнаружила, что официанты в кафе прекрасно помнят все невыполненные заказы и моментально забывают выполненные.



Теперь представьте, что недорисованный цветок - это какая-то ваша жизненная ситуация. Она уже давно позади и чем то закончилась.



А вы все рисуете и рисуете в голове ее завершение. Другое завершение - такое, какое бы хотелось вам в тот момент: где вы отстояли свое достоинство, или вернули самооценку, или дали отпор обидчику. Придумываете диалоги и бесконечно фантазируете, как нужно было бы поступить.



В течении дня мы бессознательно закрываем сотни гештальтов.



Но чем же опасны не закрытые?



Вы наверное замечали в своей жизни повторяющиеся ситуации? Меняются люди и ситуации, но вы раз за разом чувствуете, что не отстояли себя, что снова обижены или опять оскорблены.



Что происходит? Это ваша психика стремится завершить гештальт с приемлемым для вас результатом, воссоздавая раз за разом похожие события. Но засада в том, что при этом она (психика) не даёт необходимых инструментов для его завершения.



Карандаш, блин, утерян, чтобы дорисовать этот цветок. И вы раз за разом дорисовываете его только в голове. И это может длиться бесконечно, забирая огромное количество жизненной энергии.



Что делать?



Замечать свои чувства, осознавать ситуации, искать новые способы реагирования и делать другой выбор в "здесь и сейчас".



PS. Если такое происходит, без специализированной помощи выскочить за границы своего незаконченного опыта будет достаточно сложно. Поэтому вы будете снова и снова получать прежние результаты. И здесь вам в помощь литература, тренинги и терапия.



Маркер “закрытого гештальта” : вы встречаетесь с такой ситуацией, и только".

[veravelios]

Brittany
Я поняла это чисто интуитивно. О повторяющихся ситуациях и вижу , что надо сегодня такую ситуацию наконец-то разрешить до конца. Дают одну и ту же ситуацию и надо просто научиться её решать. Это мой личный вывод.
У меня есть хорошая иллюстрация к теме. У меня есть подруга , ей 49лет , у неё 4 детей. Однажды я увидела , что её дочь нашла школьный альбом по рисованию моей подруги и решила дорисовать незаконченные рисунки. Подруга очень рассердилась , отобрала альбом у дочери. Сейчас учится на учителя рисования моя подруга.

[mimo]

Однажды я увидела , что её дочь нашла школьный альбом по рисованию моей подруги и решила дорисовать незаконченные рисунки. Подруга очень рассердилась , отобрала альбом у дочери. Сейчас учится на учителя рисования моя подруга.

veravelios, почему отобрала?

[veravelios]

Однажды я увидела , что её дочь нашла школьный альбом по рисованию моей подруги и решила дорисовать незаконченные рисунки. Подруга очень рассердилась , отобрала альбом у дочери. Сейчас учится на учителя рисования моя подруга.

veravelios, почему отобрала?

Мимо , это вам тема для размышления.

[mimo]

Мимо , это вам тема для размышления.

veravelios, мы уже на вы?
Или это тоже - тема для размышления?

[veravelios]

Мимо , это вам тема для размышления.

veravelios, мы уже на вы?
Или это тоже - тема для размышления?

Да , забыла , на "ты".Вот , с кем поведёшься

[Фея369]

Друзья!
У меня закрывается гештальт, он большой и объёмный. Ему много лет, скажем так - он немногим моложе меня.
Ну вот такой вот древний.
И мне нелегко. Эта дверь охренеть, какая большая и офигеть, какая тяжёлая.

да... 2018 год - год прощания со старой кармой, по сему - прощаемся со старым.

Поддержка тебе

[veravelios]

Друзья!
У меня закрывается гештальт, он большой и объёмный. Ему много лет, скажем так - он немногим моложе меня.
Ну вот такой вот древний.
И мне нелегко. Эта дверь охренеть, какая большая и офигеть, какая тяжёлая.

да... 2018 год - год прощания со старой кармой, по сему - прощаемся со старым.

Поддержка тебе

О...здОрово!

[Lilu]

У монро дар вдохновлять людей своим писательским талантом... И темы она часто создает очень интересные. Причем, по книгам или эзотерическим моментам, разным философским вопросам тоже. Ценить надо таких участников.
Погрызут всех, а потом психам скучно с самими собой.

[Brittany]

тема для размышления.

О повторяющихся ситуациях

Например... вот уже несколько лет,как алкоголики перестали лететь ко мне, как бабочки к огню...
))