С.Н.Лазарев о поведении и питании на отдыхе.

[Марк]

1) Поведение на отдыхе.2) Влияние продуктов на человека.(Семинар. Алматы 30.04 и 1.05.2011 г.)
https://www.facebook.com/groups/LazarevSN/permalink/1736617873059947/
Если кратко, то во время отдыха - отпуска нельзя употреблять алкоголь, мясо, сладости и хлеб. Кофе и чай.
Невольно возникает вопрос, а зачем нужен такой отдых?
И второе - неужели тогда в остальные 340 дней в году можно пить, обжираться, допинговать себя кофием и чаем, уплетать тортики и рулетики?
Как по мне было бы более логично 340 дней в году придерживаться спортивного режима - нет алкоголю и пиву, пирожным и шоколаду, шашлыкам и белым батонам хлеба. А вот во время отпуска как раз и разрешить себе всё, что запрещал круглый год. Ну а после отпуска опять войти в спортивный режим.

[Солнышко]

во время отдыха - отпуска нельзя употреблять алкоголь, мясо, сладости и хлеб. Кофе и чай.

а если я такого вообще не ем.то у меня,значит.и отдыха не бывает??

Спойлер

не,сладости бывают

[Марк]

а если я такого вообще не ем.то у меня,значит.и отдыха не бывает??

Интересные размышления СНЛ. Они могли возникнуть в голове у человека, который проводит в офисе или у компьютера весь день. Тогда ему действительно во время отдыха на Природе надо заниматься восстановлением физического здоровья. А если человек вел здоровый образ жизни круглый год, то чем отдых по Лазареву будет отличаться от повседневной рутины?

[Lilu]

Если кратко, то во время отдыха - отпуска нельзя употреблять алкоголь, мясо, сладости и хлеб. Кофе и чай.
Невольно возникает вопрос, а зачем нужен такой отдых?

[Сью]

Если кратко, то во время отдыха - отпуска нельзя употреблять алкоголь, мясо, сладости и хлеб. Кофе и чай.
Невольно возникает вопрос, а зачем нужен такой отдых?

Если исходить из того что отдых это отрешённость от привязанности, от инстинктов - и восстановление энергетики (подразумевается, энергия была потрачена на работу, дела, заботы, решение проблем - энергетика привязана погружением в жизнь), то всё логично.

Просто может быть отдых как настоящее восстановление - а может как получение энергии за счёт чего-то, за счёт отрыва от привычного режима или, например, разрушения глубинной энергетики и выбивания внешней.

и там, и там энергия, только разная.

[Марк]

Если исходить из того что отдых это отрешённость от привязанности, от инстинктов - и восстановление энергетики (подразумевается, энергия была потрачена на работу, дела, заботы, решение проблем - энергетика привязана погружением в жизнь), то всё логично.

Вот и я о том. Если человек целый год много работал, отказывал себе в калорийном жирном и сладком питании, не пил и не курил. Много активно двигался. То для него отрешенность от привязанностей и рутины, это как раз пожарить шашлык, выпить вина и поваляться на диване или на пляже. И наоборот.

[Brittany]

Отдых - если это отпуск в течение 4х недель в году - это встряска (или перетряска)) организма.
Естественно, пишу о себе, как у других, не знаю.
Первые две недели (!) какое-то (внутреннее) недоумение, адаптация, потом ещё неделя - привыкание,
а когда привык,- вот уж и 4я неделя на исходе,
и снова шок - новый рабочий год.

[соль18]

Мы вчера бухнули... Причем немного... Видимо жара делает свое дело хотя нет...жары как раз вчера небыло...был ливень и достаточно долго... наверно что то другое...но вывод, что ничего крепче вина/пива пить на юге нельзя, при этом в небольших объемах )))

[Володя 11]

Просто может быть отдых как настоящее восстановление - а может как получение энергии за счёт чего-то

Ента вы просто живёте у моря и не знаите шо исть иные места
а мну живёт за 1,5 тыс км от него
мну в первый раз был на море всего полдня, по делам проездом на машине, дык мну заехал прям на пляж и ночевал на песке, утром свалил по делам
всего полдня, да, а было полное ощущение шо мну неделю на каникулах был
а вкус моря похож на вкус крови

[Марк]

Мы вчера бухнули... Причем немного... Видимо жара делает свое дело хотя нет...жары как раз вчера небыло...был ливень и достаточно долго... наверно что то другое...но вывод, что ничего крепче вина/пива пить на юге нельзя, при этом в небольших объемах )))

И где именно на юге вы сейчас находитесь?

[Сью]

Ента вы просто живёте у моря и не знаите шо исть иные места
а мну живёт за 1,5 тыс км от него
мну в первый раз был на море всего полдня, по делам проездом на машине, дык мну заехал прям на пляж и ночевал на песке, утром свалил по делам
всего полдня, да, а было полное ощущение шо мну неделю на каникулах был
а вкус моря похож на вкус крови

Вы так рассуждаете о море, как о параллельном мире

Так то что вы описываете, это и есть восстановление - видимо, хорошо отключились.

А я бывала и за 3 тыс. км. от моря, и за 2 тыс. в другую сторону...

[Lanka]

Если, в течении года ведешь здоровый образ жизни, не будешь ты на отдыхе обьедаться вредными продуктами. Они уже не будут для тебя вкусными.Организм будет хотеть того к чему привык.

[Lilu]

Мой организм, как мне кажется, всегда и был настроен только на полезные продукты...

[Сью]

Отдых - если это отпуск в течение 4х недель в году - это встряска (или перетряска)) организма.
Естественно, пишу о себе, как у других, не знаю.
Первые две недели (!) какое-то (внутреннее) недоумение, адаптация, потом ещё неделя - привыкание,
а когда привык,- вот уж и 4я неделя на исходе,
и снова шок - новый рабочий год.

У меня например отдых периодами, какие-то дела переделала-отключаюсь, чтобы о душе подумать.
И даже когда работала, получалось отдыхать так же: прямо на работе т.е. строгий период, когда начальники по кабинетам ходят, прошёл - сидишь, делаешь вид что работаешь ...но это гос.организация была.

[tatpit]

Отдых - если это отпуск в течение 4х недель в году - это встряска (или перетряска)) организма.
Естественно, пишу о себе, как у других, не знаю.
Первые две недели (!) какое-то (внутреннее) недоумение, адаптация, потом ещё неделя - привыкание,
а когда привык,- вот уж и 4я неделя на исходе,
и снова шок - новый рабочий год.

И все это время на озере?

Добавлено спустя 1 минуту 16 секунд:
Сью, не верь никому...Лучше моря....только очень свежий лесной воздух...и горы

[соль18]

Мы вчера бухнули... Причем немного... Видимо жара делает свое дело хотя нет...жары как раз вчера небыло...был ливень и достаточно долго... наверно что то другое...но вывод, что ничего крепче вина/пива пить на юге нельзя, при этом в небольших объемах )))

И где именно на юге вы сейчас находитесь?

Лазоревское, направление Сочи

[Сью]

Сью, не верь никому...Лучше моря....только очень свежий лесной воздух...и горы

Да, кстати... я и в Швейцарии была, проездом.

[FlutterShy]

Сейчас самый модный курорт это Аруба!

[Сью]

Сейчас самый модный курорт это Аруба!

А что там уж такого? Вроде ничего особенного, море как море.

[FlutterShy]

Сейчас самый модный курорт это Аруба!

А что там уж такого? Вроде ничего особенного, море как море.

Во первых это карибы! Во вторых сервис!