Все о стройности

[Lilu]

Девочки, скоро лето.
Наверняка захочется одеть купальник и на пляж.
Давайте вместе.
Так ответственнее.
Я начала заниматься по следующим комплексам.
Сразу предупреждаю, что на мой взгляд, если не помрешь, то точно постройнеешь.

Спойлер

phpBB [media]

phpBB [media]

phpBB [media]

phpBB [media]

Добавлено спустя 2 минуты 39 секунд:
Если кому-то интересно поработать в группе,
то можно будет обозначить наш вес сейчас. И объемы.
А через месяц, к примеру, поделимся достижениями.
Я планирую заниматься 3-4 раза в неделю.
Есть еще комплексы упражнений, по которым буду заниматься и уже занимаюсь, но приведенные пока будут основными.
Может быть вы поделитесь своими...

[FlutterShy]

tiss77, удачной тебе поездки!

[tiss77]

66,6

Цифра интересна по другому поводу.

Ну..... как-то так.... не специально...
Ездила в мае в Ижевск. Там у меня есть неизрасходованная с позапрошлого года карточка в солярий - было больше тысячи руб. Решила потратить немного, пользуясь случаем... Сейчас там на остатке 666 руб. Тоже оно меня как-то царапнуло. Когда-нибудь истрачу

Добавлено спустя 31 секунду:
LadyClarick, спасибо

[Lilu]

Потянула руку сегодня, судя по ощущениям. Ой, как больно.
Все-таки занятия могут быть довольно травматичными.

[FlutterShy]

Lilu, ой, а как же ты так?!
Надо же разогреваться перед упражнениями. Береги себя.

[Lilu]

Я делаю разминку. Но случается и такое, что поделаешь...

Добавлено спустя 8 часов 24 минуты:
Еще и коленка ноет.
Может быть перестаралась с нагрузкой вчера.
Мне надоело жутко, что я никак не могу похудеть хотя бы до 55 кг. Сколько можно мучиться уже?
И я переусердствовала...

Добавлено спустя 2 минуты 12 секунд:

Спойлер

phpBB [media]

Вчера делала...
Девушка очень красивая, заниматься с ней приятно. Кажется муж или друг у нее тоже спортивный, накаченный весь, видимо, тренер.
Очень здорово... Когда-то я тоже мечтала вести занятия...

Добавлено спустя 10 минут 15 секунд:
Это реальное издевательство. Надо похудеть всего на три кг. И никак...
Смотрю передачи про похудание.
Взвешенные люди, к примеру, они там по 30 сбрасывают и больше, я не могу сбросить три кг.
Надо мне туда пойти, все похудеют, а я так и буду шкандыбать в конце где-нить...
И в самом завершении сезона, на финальном взвешивании, поздравляем вас, вы похудели на 1 кг. Это не превзойденный результат, такого в нашем шоу еще не было. Вы просто супер!

[Brittany]

я не могу сбросить три кг

Если сбросишь эти 3 кг, захочешь сбросить ещё парочку?

[Lilu]

Если сбросишь что-то уж слишком сильно затянулось. Я уже угробилась вся физически и морально, а они не сбрасываются...
Конечно, хотела бы.

[Brittany]

Lilu, эти лишние кг -они визуально как-то тревожат? Или просто не нравятся цифры на весах?
Когда я весила 58, я видела лишний жир на бёдрах и талии.
Если б его не было, мне эти 2 цифры и не мешали бы.
А жир мешает свободе движения.

[Мелодия души]

Lilu, не циклитесь так на лишних кг, точнее на желании их поскорее сбросить. Помню, легче всего похудела, когда об этом вообще ни одной мысли не было - когда отмывала квартиру после ремонта. Через неделю обнаружила, что одежда болтается Дядя Лазарев еще подметил: от чего зависим, то у нас отнимут.

[Lilu]

Тревожат и визуально, морально, физически.
Да, когда вешу меньше 55 кг, мне намного легче... Проще двигаться, чувствую себя увереннее.
Говорила уже, бедра у меня полнее, чем я хочу и животик хотя уже и не сильно заметно, но есть, а его быть не должно... У меня его не было даже после первых двух родов. Сразу же втягивался, а вот третьи... Надо исправлять.
И всегда была очень-очень худой. В школе на физре стояла предпоследней по росту, ну и по весу соответственно. В 25 лет был 38 р-р.
Мне тяжело очень смотреть на себя в зеркало...

[Brittany]

И всегда была очень-очень худой.

В 25 лет был 38 р-р.

Lilu, размер и количество кг должны быть в гармонии.Потому что всегда есть индивидуальные особенности
пропорций фигуры и метаболизма.
А ОЧЕНЬ-ОЧЕНЬ ХУДАЯ, на мой взгляд, просто некрасиво.

[Lilu]

Brittany, не в моем случае. У меня как раз тонкие кости...

[Brittany]

Brittany, не в моем случае. У меня как раз тонкие кости...

Lilu, очень-очень худая красиво быть не может. Это кожа и кости.

[Lilu]

Спойлер

Надо убрать живот и бедра худее... Это как минимум. Не думаю, что мне похудеть будет некрасиво... Думаю, что наоборот.

[Y-ina]

Lilu, вам надо к психотерапевту

[Lilu]

Надо было бы, конечно, с диетологом худеть, но у меня на это средств нет.

[Мелодия души]

Lilu, еще чуть-чуть и вы дистрофик!

[veravelios]

Надо было бы, конечно, с диетологом худеть, но у меня на это средств нет.

Вы правы , всё дело в средствах

[Lilu]

Lilu, еще чуть-чуть и вы дистрофик!

Ой, до этого еще очень далеко...

[Autumn Lover]

Lilu, это все от нехватки любви. Все эти зацикленности на килограммах. Вы прекрасно выглядите, переживать вообще не о чем. Вам просто нужно, чтобы вас любили. Но как вы себя полюбите, так вас никто больше не полюбит.