Все о стройности

[Lilu]

Девочки, скоро лето.
Наверняка захочется одеть купальник и на пляж.
Давайте вместе.
Так ответственнее.
Я начала заниматься по следующим комплексам.
Сразу предупреждаю, что на мой взгляд, если не помрешь, то точно постройнеешь.

Спойлер

phpBB [media]

phpBB [media]

phpBB [media]

phpBB [media]

Добавлено спустя 2 минуты 39 секунд:
Если кому-то интересно поработать в группе,
то можно будет обозначить наш вес сейчас. И объемы.
А через месяц, к примеру, поделимся достижениями.
Я планирую заниматься 3-4 раза в неделю.
Есть еще комплексы упражнений, по которым буду заниматься и уже занимаюсь, но приведенные пока будут основными.
Может быть вы поделитесь своими...

[Lilu]

Вошла в брюки, которые носила до третьей беременности.

[FlutterShy]

Lilu, помогли диета или упражнения?

[Lilu]

phpBB [media]

[Lilu]

Стабильно 58 кг.
Кошмар, какая же я толстая... Сегодня смотрела на свое отражение в витринах магазинов. Я ужасно просто толстая.
Когда же я похудею.
Присмотрела себе купальник в магазине. Очень красивые купальники и не дорого (относительно) около 300 грн.
Если похудею, то на следующий год себе куплю.

Добавлено спустя 2 минуты 21 секунду:
До 55 кг мало похудеть...
Надо до 50 кг в идеале. Но я не уверена, что получится.

[Brittany]

до 50 кг в идеале.

В идеале надо, чтоб кости не выпирали...ключицы и тазобедренные.
))

[Y-ina]

Lilu, вы где купаться собираетесь? В бочке на огороде?

[Lilu]

А если выпирают, то все? Не толстая что ли?

Добавлено спустя 41 секунду:
Y-ina, у меня море в 20 минутах от дома (пешком).

[Brittany]

А если выпирают, то все? Не толстая что ли?

Не поняла вопроса..
Я после рождения дочки долго весила 49. Это было ужасное зрелище.
Хотя ходить пешком было очень удобно и легко. И одежда сидела идеально.

[Lilu]

Brittany, 49 кг это мой вес до замужества и беременности. Классно. Да, легко и комфортно очень.
У меня фигура такая.. Сверху уже косточки выпирают и ребра тоже, а внизу надо бы стройнее...

Добавлено спустя 1 минуту 19 секунд:
Сверху 42 р-р, а ниже попы 44 р-р.

[Autumn Lover]

Хорошо, когда стройный и здоровый. А в определенном возрасте сильная худоба, как и сильная толщина, только старят.

[Autumn Lover]

Стабильно 58 кг.

А рост какой?

[Lilu]

А фиг его знает. Вообще был 165 см. А в последний раз во время третьей беременности измеряла мед. сестра, говорит 163 см. Мы с ней поспорили, но, видимо, усадка на 2 см уже произошла.

[Brittany]

это мой вес до замужества и беременности

Lilu, так сколько лет тебе было?

[Lilu]

Ну, 30 лет мне было...

[Autumn Lover]

Lilu, ну в общем-то нормальный у вас вес. Дело еще не только в нем. Если фигура подтянутая, не дряблая, тем более прокачанная, то это вообще могут весить мышцы. Плюс телосложение тоже имеет значение. Но в целом 58 кг по мне лучше 50 кг. Можно прийти к компромиссу в виде 55 кг и успокоиться.

[Y-ina]

у меня море в 20 минутах от дома (пешком).

я в курсе. Но не припомню, чтобы вы рассказывали, что ходите купаться. Рассказывали, что боитесь.

[Lilu]

Y-ina, я плавать не умею...

Добавлено спустя 1 минуту 9 секунд:
Autumn Lover, хотела изначально 55 кг, но что-то я в сомнениях... Ладно, как пойдет. Такими темпами надо похудеть хотя бы до 55 кг.

[Y-ina]

я плавать не умею...

ну и зачем купальник? загорать можно за домом без купальника. Экономия.

[Lilu]

Y-ina, загорайте...

[Brittany]

загорать можно за домом без купальника.

Загорать нельзя.