Давайте вместе рванем в стройность

Список разделов Прочее Беседка

Описание: Обсуждаем все, что угодно, не относящееся к тематике сайта. Просто живое общение.

#1 Lilu » Сб, 3 марта 2018, 18:14

Девочки, скоро лето.
Наверняка захочется одеть купальник и на пляж.
Давайте вместе.
Так ответственнее.
Я начала заниматься по следующим комплексам.
Сразу предупреждаю, что на мой взгляд, если не помрешь, то точно постройнеешь.

Спойлер
phpBB [media]


phpBB [media]


phpBB [media]


phpBB [media]


Добавлено спустя 2 минуты 39 секунд:
Если кому-то интересно поработать в группе,
то можно будет обозначить наш вес сейчас. И объемы.
А через месяц, к примеру, поделимся достижениями.
Я планирую заниматься 3-4 раза в неделю.
Есть еще комплексы упражнений, по которым буду заниматься и уже занимаюсь, но приведенные пока будут основными.
Может быть вы поделитесь своими... :smile:
Lilu
Автор темы
Сообщения: 6409
Темы: 16
С нами: 11 месяцев 24 дня


Re: Давайте вместе рванем в стройность

#301 ЮлияПрохорова » Пн, 11 июня 2018, 9:30

Чтобы быть стройной нужно не только правильно питаться, но и заниматься физическими нагрузками. Тогда и результат будет.
ЮлияПрохорова F
Откуда: Москва
Сообщения: 49
Темы: 9
С нами: 11 месяцев

  • 1

Re: Давайте вместе рванем в стройность

#302 Lilu » Пн, 11 июня 2018, 9:33

LadyClarick писал(а):Lilu, я день с пяти километровой пробежки начинаю . В среду по плану велопрогулка на 40км в обе стороны. С самого утречка встану, возьму с собой воду и поеду кататься :angel:

У меня ни с пробежками, ни с великом не сложилось. :pardon:
Я сейчас в огороде планирую, на свежем воздухе позаниматься. :-D

Добавлено спустя 49 секунд:
ЮлияПрохорова писал(а):Чтобы быть стройной нужно не только правильно питаться, но и заниматься физическими нагрузками. Тогда и результат будет.

Я тоже так думаю, нельзя себя только голодом изводить, нужно обязательно заниматься и питаться по возможности в меру и правильно.

Добавлено спустя 3 минуты:
Надо еще мужа похвалить.
Старается зарабатывать и подрабатывать. В огороде вчера деревья ненужные почти все попилил.
Молодец! :wub:
Lilu
Автор темы
Сообщения: 6409
Темы: 16
С нами: 11 месяцев 24 дня

Re: Давайте вместе рванем в стройность

#303 LadyClarick » Пн, 11 июня 2018, 10:43

Lilu, в огороде хорошо моторику, выносливость и гибкость развивать. :yes:
Being a Witch doesn't make me different, ignorant religious views do )))
Ссылка на авторитет не есть довод (с) Б.Спиноза
LadyClarick F
Аватара
Сообщения: 12695
Темы: 461
С нами: 4 года 3 месяца
О себе: Milady

Re: Давайте вместе рванем в стройность

#304 Lilu » Пн, 11 июня 2018, 12:20

Моторику может быть, выносливость тоже, а вот гибкость.
Спойлер
Изображение
Lilu
Автор темы
Сообщения: 6409
Темы: 16
С нами: 11 месяцев 24 дня

Re: Давайте вместе рванем в стройность

#305 LadyClarick » Пн, 11 июня 2018, 12:24

Lilu, а так гибкость там тренируется осознанно ;)
Being a Witch doesn't make me different, ignorant religious views do )))
Ссылка на авторитет не есть довод (с) Б.Спиноза
LadyClarick F
Аватара
Сообщения: 12695
Темы: 461
С нами: 4 года 3 месяца
О себе: Milady

Re: Давайте вместе рванем в стройность

#306 LadyClarick » Чт, 14 июня 2018, 7:15

Lilu, как твои успехи? :)
Being a Witch doesn't make me different, ignorant religious views do )))
Ссылка на авторитет не есть довод (с) Б.Спиноза
LadyClarick F
Аватара
Сообщения: 12695
Темы: 461
С нами: 4 года 3 месяца
О себе: Milady

Re: Давайте вместе рванем в стройность

#307 Lilu » Пт, 15 июня 2018, 11:13

LadyClarick, с божьей помощью, хоть и не так быстро как хотелось бы, но продвигаемся вперед. :smile:
Lilu
Автор темы
Сообщения: 6409
Темы: 16
С нами: 11 месяцев 24 дня

Re: Давайте вместе рванем в стройность

#308 tatpit » Пт, 15 июня 2018, 21:37

Куда те еще стройность. Ты же стройнее бабушки Клярик
Быть может, своими топографическими нежностями я пытаюсь соблазнить бесконечность?©
tatpit
Аватара
Сообщения: 15373
Темы: 75
С нами: 8 лет 6 месяцев

Пред.

Вернуться в Беседка

Кто сейчас на форуме (по активности за 5 минут)

Сейчас этот раздел просматривают: 13 гостей