Все о стройности - Беседка - Диагностика кармы. Теория и практика.

Все о стройности

Список разделов Прочее Беседка

Описание: Обсуждаем все, что угодно, не относящееся к тематике сайта. Просто живое общение.

#1 Lilu » Сб, 3 марта 2018, 18:14

Девочки, скоро лето.
Наверняка захочется одеть купальник и на пляж.
Давайте вместе.
Так ответственнее.
Я начала заниматься по следующим комплексам.
Сразу предупреждаю, что на мой взгляд, если не помрешь, то точно постройнеешь.

Спойлер
phpBB [media]


phpBB [media]


phpBB [media]


phpBB [media]


Добавлено спустя 2 минуты 39 секунд:
Если кому-то интересно поработать в группе,
то можно будет обозначить наш вес сейчас. И объемы.
А через месяц, к примеру, поделимся достижениями.
Я планирую заниматься 3-4 раза в неделю.
Есть еще комплексы упражнений, по которым буду заниматься и уже занимаюсь, но приведенные пока будут основными.
Может быть вы поделитесь своими... :smile:
Последний раз редактировалось Lilu Вс, 24 июня 2018, 17:50, всего редактировалось 1 раз.
Lilu
Автор темы
Сообщения: 8249
Темы: 17
С нами: 1 год 1 месяц


Re: Давайте вместе рванем в стройность

#3 Samersen » Сб, 3 марта 2018, 22:43

phpBB [media]
Samersen
Аватара
Сообщения: 33918
Темы: 240
С нами: 12 лет 10 месяцев

  • 3

Re: Давайте вместе рванем в стройность

#4 КарданныйВал » Вс, 4 марта 2018, 0:01

когда рванул за стройностью :hi-hi:
Изображение
фулл версион
Спойлер
phpBB [media]
КарданныйВал
Аватара
Сообщения: 2398
Темы: 12
С нами: 3 года 2 месяца

Re: Давайте вместе рванем в стройность

#5 Lilu » Вс, 4 марта 2018, 12:14

Samersen, взвешивайся, измеряйся. Начнем.
Быть нам самыми стройными на ФДК.
Lilu
Автор темы
Сообщения: 8249
Темы: 17
С нами: 1 год 1 месяц

Re: Давайте вместе рванем в стройность

#6 Эка » Вс, 4 марта 2018, 12:22

Lilu писал(а):Если кому-то интересно поработать в группе,
то можно будет обозначить наш вес сейчас. И объемы.
суммарные? :smile: :smile:
Эка
Сообщения: 6340
Темы: 29
С нами: 9 лет 2 месяца

Re: Давайте вместе рванем в стройность

#7 Lilu » Вс, 4 марта 2018, 12:24

Ага. :-D
Lilu
Автор темы
Сообщения: 8249
Темы: 17
С нами: 1 год 1 месяц

Re: Давайте вместе рванем в стройность

#8 Эка » Вс, 4 марта 2018, 12:26

Lilu писал(а):Ага. :-D
а потом разделим по количеству
и средний вес будет считаться весом каждого из членов группы :-D :-D
Эка
Сообщения: 6340
Темы: 29
С нами: 9 лет 2 месяца

Re: Давайте вместе рванем в стройность

#9 Lilu » Вс, 4 марта 2018, 12:29

Эка, сегодня по телику рассказывали секрет стройности супермоделей.
Делюсь... :angel:
Вместо завтрака стакан кофе сорта арабика.
Туда добавляем три столовых ложки качественного сливочного масла.
И выпиваем.
Будем пробовать? :roll:
Lilu
Автор темы
Сообщения: 8249
Темы: 17
С нами: 1 год 1 месяц

Re: Давайте вместе рванем в стройность

#10 Эка » Вс, 4 марта 2018, 12:47

Lilu писал(а):Эка, сегодня по телику рассказывали секрет стройности супермоделей.
Делюсь... :angel:
Вместо завтрака стакан кофе сорта арабика.
Туда добавляем три столовых ложки качественного сливочного масла.
И выпиваем.
Будем пробовать? :roll:
а потом рак желудка
смотрела передачу про Анну Самохину, она тоже поправилась в какойто моент и стала экстренно худеть кардинальными методами, кофе, сигареты, в результате...ушла в 47 лет от рака желудка
зачем нам это надо?
супермодели по телевизору выступают, а фото и видеосьемка делает человека шире, то есть им надо выглядеть худыми, чтобы на снимках были красивыми

а нам то зачем?
мне и так хорошо :-D :-D :smile:

Добавлено спустя 3 минуты 16 секунд:
нет, ну я могу себя кудато в физическом мире звать....к какимто целям...
сесть на шпагат
в позу лотоса и т.д.
то есть к таким показателям эластичности физического тела
или отказаться от какихто продуктов
но не к насильственному похудению

эта идея недолюбленной девочки-подростка, имхо :tongue: :tongue: :tongue:
Эка
Сообщения: 6340
Темы: 29
С нами: 9 лет 2 месяца

Re: Давайте вместе рванем в стройность

#11 Brittany » Вс, 4 марта 2018, 12:57

Lilu писал(а):Давайте вместе рванем в стройность
Ты уже там! :smile: В стройности.
Физкультура - гут. Но доводить себя до костлявого состояния лучше не надо, это чревато.
У женщины чуток жирка это нормально.
Нам присущи все грехи мира, но и все высоты духа и души тоже. Выбор за нами - что в себе поощрять и от чего отказываться (с)
Brittany
Аватара
Откуда: Санкт-Петербург
Сообщения: 29569
Темы: 131
С нами: 12 лет 2 месяца
О себе: июль

  • 1

Re: Давайте вместе рванем в стройность

#12 Y-ina » Вс, 4 марта 2018, 12:59

Для меня стройный - с прямым позвоночником. Я не стройная. Но от диет и физкультуры позвоночник не распрямится.
И жизнь хороша, и жить хорошо!

Стремись не к тому, чтобы добиться успеха, а к тому, чтобы твоя жизнь имела смысл.
Альберт Эйнштейн
Y-ina
Аватара
Сообщения: 17922
Темы: 57
С нами: 11 лет 10 месяцев
О себе: горный скорпион

Re: Давайте вместе рванем в стройность

#13 monroe » Вс, 4 марта 2018, 13:36

Рвануть в стройность - это утопия.
Я потеряла 14 кило за 2-3 года (месяцы считать не буду, села на диету в декабре 2015).
Не думаю, что к такому сроку можно применить слова "Монро рванула в стройность".
луна в Тупце
monroe F
Аватара
Сообщения: 21004
Темы: 212
С нами: 5 лет
О себе: оказалось техническим

Re: Давайте вместе рванем в стройность

#14 Autumn Lover » Вс, 4 марта 2018, 14:05

monroe, тише едешь - дальше будешь. :grin: Зато кожа успевает приспособиться к новым объемам. А стремительные похудания могут быть чреваты.
Autumn Lover
Аватара
Сообщения: 3274
Темы: 2
С нами: 11 месяцев 14 дней

Re: Давайте вместе рванем в стройность

#15 Lilu » Вс, 4 марта 2018, 18:38

Муж против того, чтобы я худела.
Тоже говорит, что женщина должна быть с формами.
Я не планирую похудеть экстремально. Мне надо сбросить 5 кг.
Поскольку, это сухой остаток, то вес уходит очень трудно.
Уже пару месяцев стоит.
А занимаюсь я, чтобы подтянуть фигуру и укрепить мышцы, в том числе и спины.
И убрать живот.
Прямо ужас какой-то и я узнала его после третьих родов. :(

Добавлено спустя 2 минуты 57 секунд:
monroe, я уже сбросила 10 после родов.
Пять ушло как-то само.
Пять я сбрасывала - получилось очень быстро (месяца два).
А еще пять не могу... Ну, никак... :cry:
Во время беременности я поправилась на 20 кило.
До беременности как раз похудела до 55 (была 58 кг).
Так что всего минус пять кг.
Всего. Всего. Блин... :wacko: :-D
Lilu
Автор темы
Сообщения: 8249
Темы: 17
С нами: 1 год 1 месяц

Re: Давайте вместе рванем в стройность

#16 Марфа Меньшикова » Вс, 4 марта 2018, 18:47

Блин, и когда вы все успеваете? И физкультурой заниматься и с детьми гулять и готовить/убираться?
Мне младший сын даже зарядку по утрам не дает делать. Если мама на полу - надо залезть сверху и прыгать. Но зарядку я отвоевываю.
Детства моего чистые глазенки
Марфа Меньшикова
Крит-Мыс-Сер
Аватара
Сообщения: 27171
Темы: 54
С нами: 10 лет 8 месяцев

Re: Давайте вместе рванем в стройность

#17 monroe » Вс, 4 марта 2018, 18:51

Марфа Меньшикова писал(а):Блин, и когда вы все успеваете? И физкультурой заниматься и с детьми гулять и готовить/убираться?
Мне младший сын даже зарядку по утрам не дает делать. Если мама на полу - надо залезть сверху и прыгать. Но зарядку я отвоевываю.
В субботу была приятельница с трёхлетней дочерью.
Это, конечно, не жизнь. То ли детям сейчас модно давать делать всё, то ли реально вся эта "жизнь с детьми" это жизнь только с детьми, вокруг детей, их желаний.
Ни поговорить, ни решить ничего, всё вокруг того, куда эта девочка в моей не заточенной под детей квартире пошла, что она хочет, что ей надо и прочее.
За 22 года я забыла, что это такое.
луна в Тупце
monroe F
Аватара
Сообщения: 21004
Темы: 212
С нами: 5 лет
О себе: оказалось техническим

Re: Давайте вместе рванем в стройность

#18 Lilu » Вс, 4 марта 2018, 18:53

Я приучила младшего. Он рядом, старается что-то сам повторять.
Но тоже по настроению.
Обычно раза три в неделю получается, реже 4-ре.
Сейчас огород начнется, вот там зарядка будет супер.
Если спина опять разболится, то не позанимаешься.
Минут 30-40 комплекс.
Все бегом, как обычно.
Недавно проехала остановку нужную, а надо было успеть по делам.
Бегу. Впереди мужчина с мешком на плечах.
Я иду на обгон.
Он в удивлении, ну ты быстрая... Это не типично для женщин.
Я ему говорю, когда трое детей, только так и передвигаешься.
Он смеется... :-D
Lilu
Автор темы
Сообщения: 8249
Темы: 17
С нами: 1 год 1 месяц

Re: Давайте вместе рванем в стройность

#19 Autumn Lover » Вс, 4 марта 2018, 18:55

Я сегодня полдня убиралась. Вот зарядка, там зарядка! Куда я сегодня только не залезла, в какие углы..
Autumn Lover
Аватара
Сообщения: 3274
Темы: 2
С нами: 11 месяцев 14 дней

Re: Давайте вместе рванем в стройность

#20 Lilu » Вс, 4 марта 2018, 19:03

А я сегодня как обычно. Три стирки, уборка дома, вручную везде мыла полы. Помыла ванну. Ну, и холодильник просил уже его помыть.
Два раза приготовила и всех покормила, помыла посуду. Позанималась со старшим и средним сыном. Сейчас вот пью кофе, а после поменять всем постель и всех помыть.
Обычные счастливый быт.
А скоро огород... :yahoo:

Добавлено спустя 2 минуты 5 секунд:
А, да, еще зашивала одежду.
Короче, я уже чувствую что, что-то не так, если больше часа ничего не делаю.
Lilu
Автор темы
Сообщения: 8249
Темы: 17
С нами: 1 год 1 месяц

  • 1

Re: Давайте вместе рванем в стройность

#21 Meчтатель » Вс, 4 марта 2018, 19:11

Предлагаю дамам выкладывать не просто свои габариты, а произведение вашего роста в миллиметрах на вес в килограммах - в этих условных единицах вас будет гораздо больше.
К примеру дама имеет рост 173 см и вес 78 кг.
Тогда вы в РВ (Рост умножить на Вес) будете выглядеть числом 134 940.
И можете каждую неделю присылать ваш текущий РВ... я буду эти значения фиксировать и строить графики, по которым будет видно - к чему вы стремитесь на момент открытия купального сезона.

ОК?
Meчтатель

След.

Вернуться в Беседка

Кто сейчас на форуме (по активности за 5 минут)

Сейчас этот раздел просматривают: Фея333, 1 скрытый и 4 гостя