Зависимость от еды

Список разделов Прочее Беседка

Описание: Обсуждаем все, что угодно, не относящееся к тематике сайта. Просто живое общение.

#1 Дейка » Сб, 14 января 2017, 18:59

Раньше я не замечала. А сейчас отпуск, постоянная тяга что-нибудь пожевать.
Теперь я понимаю курильщиков. Это жуть просто
Мой Ангел - чемпион среди хранителей...
Со мною, бедный, выстрадал сполна.
Я верю - на его небесном кителе за мужество сияют ордена
Дейка F
Автор темы
Аватара
Сообщения: 1378
Темы: 102
С нами: 13 лет 3 месяца
О себе: Дейка


Re: Зависимость от еды

#41 oldsatana » Вс, 15 января 2017, 8:52

Дейка писал(а):Раньше я не замечала. А сейчас отпуск, постоянная тяга что-нибудь пожевать.
Теперь я понимаю курильщиков. Это жуть просто
Ну, у курильщиков другое.

А постоянно что-то жевать - это легко нарабатываемый рефлекс, эта легкость определена в целях выживания: возможность перестройства на тот режим питания, который требуют обстоятельства.

И останавливается он, действительно, очень просто, волевым усилием - достаточно заметить, что он у тебя появился.

Тому, кто не имеет навыка решения - действительно, можно попытаться чем-то занять себя, какой-то не сидячей работой. Другими словами, создать условия, которые сами сделают реализацию этого рефлекса невозможной.

Наработанный рефлекс ломается "сбиванием" его, "ошибкой" - изменением способа действий.
Только дерьмо не тонет ни в воде, ни в крови
oldsatana
Аватара
Сообщения: 13959
Темы: 32
С нами: 17 лет 11 месяцев

Re: Зависимость от еды

#42 Дейка » Вс, 15 января 2017, 9:42

oldsatana писал(а):Тому, кто не имеет навыка решения - действительно, можно попытаться чем-то занять себя, какой-то не сидячей работой. Другими словами, создать условия, которые сами сделают реализацию этого рефлекса невозможной.
:yes: это я себе сделала на работе, в плане невозможности реализации (никаких печенюшек и т.п.)
А дома... :sorry: не получается
Мой Ангел - чемпион среди хранителей...
Со мною, бедный, выстрадал сполна.
Я верю - на его небесном кителе за мужество сияют ордена
Дейка F
Автор темы
Аватара
Сообщения: 1378
Темы: 102
С нами: 13 лет 3 месяца
О себе: Дейка

Re: Зависимость от еды

#43 oldsatana » Вс, 15 января 2017, 9:49

Дейка писал(а):А дома... не получается
Ну так, создайте.
Много разных занятий, при которых невозможно есть
Только дерьмо не тонет ни в воде, ни в крови
oldsatana
Аватара
Сообщения: 13959
Темы: 32
С нами: 17 лет 11 месяцев

Re: Зависимость от еды

#44 Дейка » Вс, 15 января 2017, 9:55

Фея333, классное видео.
Особенно понравился пример про котенка.
Вообще я считаю сама неагрессивная еда - молоко и все что из него делается.
Кстати, я продукты так себе и выбираю - на основании - нравятся мне они или нет.
Тут другое еще...

Добавлено спустя 3 минуты 9 секунд:
oldsatana писал(а):Ну так, создайте.
oldsatana, занятий-то много, но я же всё равно дома.

Добавлено спустя 3 минуты 28 секунд:
Проблема ещё в том, что мне сложно перестроится на необходимость скажем так "худения". Может после этой темы и получится.
И дело не в том, что нравлюсь мужу и такая. Нравлюсь, но когда вот сбросила 10кг - больше же стала нравится
Мой Ангел - чемпион среди хранителей...
Со мною, бедный, выстрадал сполна.
Я верю - на его небесном кителе за мужество сияют ордена
Дейка F
Автор темы
Аватара
Сообщения: 1378
Темы: 102
С нами: 13 лет 3 месяца
О себе: Дейка

Re: Зависимость от еды

#45 Сью » Вс, 15 января 2017, 14:00

Дейка писал(а)::yes: это я себе сделала на работе, в плане невозможности реализации (никаких печенюшек и т.п.)
А дома... :sorry: не получается
Дейка, так ведь отпуск не продлится пол-года...может ничего страшного?
А пока хоть чуть-чуть и печенья поесть?

А вообще, это, конечно и не от еды зависит - от положительной эмоции в целом, если в душе будет ощущение наподобие ощущения счастья, радости и без еды, тогда не будет такой уж зависимости от еды. Будет как бы в рамках нормы: утоление голода, но уже не переедание.
Сью
Аватара
Откуда: Евпатория
Сообщения: 11640
Темы: 116
С нами: 13 лет 2 месяца

Re: Зависимость от еды

#46 Фьиук » Вс, 15 января 2017, 14:07

Зая писал(а):на вкусную продукцию куриную(нашей местности) и я прилично поправилась.
Наверное, гормонов много в курице. :scratch:
Фьиук

Re: Зависимость от еды

#47 Фея369 » Вс, 15 января 2017, 14:09

Дейка писал(а):Проблема ещё в том, что мне сложно перестроится на необходимость скажем так "худения".


у тебя она есть.. Это проблема здоровья..Если есть лишний вес - есть не только дополнительный жир, есть шлаки, токсины и ещё куча всего от чего можно у нужно почистить организм
Фея369
Аватара
Сообщения: 12008
Темы: 355
С нами: 12 лет 1 месяц

Re: Зависимость от еды

#48 Зая » Вс, 15 января 2017, 14:13

Фьиук писал(а):
Зая писал(а):на вкусную продукцию куриную(нашей местности) и я прилично поправилась.
Наверное, гормонов много в курице. :scratch:
Типа мясо это такой "лёгкий" продукт и от него не толстеют? :huh:
Мне ещё сколько лет назад врач посоветовала на мясо налегать чтобы поправиться.
А гормоны в курином жире содержатся.Мы рулеты мясные брали,ветчину,но она не жирная была.
Некотрые и от яблок толстеют-надо индивидуально смотреть.
Последний раз редактировалось Зая Вс, 15 января 2017, 14:17, всего редактировалось 1 раз.
Зая

Re: Зависимость от еды

#49 Фьиук » Вс, 15 января 2017, 14:16

Зая писал(а):Типа мясо это такой "лёгкий" продукт и от него не толстеют?
Мне ещё сколько лет назад врач посоветовала на мясо налегать чтобы поправиться.
От мяса мышцы растут, если вы какую-то активность двигательную совершаете. Ткани плотнее. А от мучного человек рыхлым делается. Бывает, кажется, что поправился, когда мышцы поднимаются и становятся крепче.
Фьиук

Re: Зависимость от еды

#50 Зая » Вс, 15 января 2017, 14:18

Фьиук писал(а):Бывает, кажется, что поправился, когда мышцы поднимаются и становятся крепче.
ой,успокоили...зад гораздо крепче стал,ага :-D
Зая

Re: Зависимость от еды

#51 Фьиук » Вс, 15 января 2017, 14:19

Кроме того, зависит еще, что человек ест, кроме мяса. Может, там еще куча продуктов с высоким ГИ в рационе.
Фьиук

Re: Зависимость от еды

#52 Дейка » Вс, 15 января 2017, 16:34

Смотрела в соседней теме ролик Сергея Николаевича про пост.
И очень многое мне подходит (почему-то я не могу его слушать более 2,5 минут, наверное слишком много плотной информации сразу)
Не знаю, мне Лазарев многим помог по жизни. И даже то, что я вцепившись в утверждение Сергея Николаевича, что за свою любовь надо бороться, заболела, сейчас играет очень положительно на характере. Я намного мягче стала

Добавлено спустя 1 минуту 6 секунд:
Фьиук, Зая, я слежу же за структурой веса
Мой Ангел - чемпион среди хранителей...
Со мною, бедный, выстрадал сполна.
Я верю - на его небесном кителе за мужество сияют ордена
Дейка F
Автор темы
Аватара
Сообщения: 1378
Темы: 102
С нами: 13 лет 3 месяца
О себе: Дейка

Re: Зависимость от еды

#53 Джулия » Вс, 15 января 2017, 22:39

oldsatana писал(а):
Дейка писал(а):А дома... не получается
Ну так, создайте.
Много разных занятий, при которых невозможно есть
Я когда очень увлечена и увлечение мое трудное для меня.
Что то с компом, например. Или шила платья раньше. Тогда очнешься что не ел почти весь день.
а так как сейчас, только о еде и думаю дома.
Еще же всех кормлю, с утра - что бы съесть. Но как только с компом что не получается - день прошел без чревоугодия.
Увлечение нужно, одним словом, отличное от еды. Увлекающее и отвлекающее от мыслей о похудении.
Джулия
Аватара
Сообщения: 6290
Темы: 35
С нами: 10 лет 3 месяца

Пред.

Вернуться в Беседка

Кто сейчас на форуме (по активности за 5 минут)

Сейчас этот раздел просматривают: 26 гостей