23 способа поставить мозги на место

[крыгл]

http://www.adme.ru/svoboda-sdelaj-sam/23-sposoba-postavit-mozgi-na-mesto-1066860/

23 способа поставить мозги на место
Подписаться на AdMe
Поделиться в Facebook
Рассказать ВКонтакте
Бывает, нужные слова не приходят в голову, мысли несутся со скоростью света, и кажется, что мозг вот-вот взорвется. В такой ситуации на помощь придут фирменные советы арт-терапевта Виктории Назаревич. От вас потребуется только взять в руки бумагу и карандаш и просто начать рисовать. Неважно как. А некоторое время спустя вы обретете удивительную гармонию и спокойствие.
Поэтому в любой непонятной ситуации — рисуйте. AdMe.ru всегда так делает.
Устал — рисуй цветы.
Злой — рисуй линии.
Болит — лепи.
Скучно — заполни листок бумаги разными цветами.
Грустно — рисуй радугу.
Страшно — плети макраме или делай аппликации из тканей.
Ощущаешь тревогу — сделай куклу-мотанку.
Возмущаешься — рви бумагу на мелкие кусочки.
Беспокоишься — складывай оригами.
Напряжен — рисуй узоры.
Важно вспомнить — рисуй лабиринты.
Разочарован — сделай копию картины.
Отчаялся — рисуй дороги.
Надо что-то понять — нарисуй мандалы.
Надо быстро восстановить силы — рисуй пейзажи.
Хочешь понять свои чувства — рисуй автопортрет.
Важно запомнить состояние — рисуй цветовые пятна.
Если надо систематизировать мысли — рисуй соты или квадраты.
Хочешь разобраться в себе и своих желаниях — сделай коллаж.
Важно сконцентрироваться на мыслях — рисуй точками.
Для поиска оптимального выхода из ситуации — рисуй волны и круги.
Чувствуешь, что «застрял» и надо двигаться дальше — рисуй спирали.
Хочешь сконцентрироваться на цели — рисуй сетки и мишени.


Источник: http://www.adme.ru/svoboda-sdelaj-sam/23-sposoba-postavit-mozgi-na-mesto-1066860/ © AdMe.ru

[scarly]

Я на род.собраниях всегда домики рисовала. Потом при домиках сад. Иногда целое имение получалось нарисовать.

[крыгл]

мне кажется что эта медитация будет эффективнее с молитвой
то есть
сначала стратегическая концентрация на абсолютном
а потом тактическая относительно предрасположенности

[scarly]

мне кажется что эта медитация будет эффективнее с молитвой
то есть
сначала стратегическая концентрация на абсолютном
а потом тактическая относительно предрасположенности

Вона как....

[Око]

Я на род.собраниях всегда домики рисовала. Потом при домиках сад. Иногда целое имение получалось нарисовать.

правильные рисунки
Когда человек рисует домик, он создает защиту своего внутреннего мира от внешних обстоятельств (свой внутренний мир прячет в домик).
А сад - это преобразование этих обстоятельств в позитивные.
Родительские собрания, как я помню, настолько бестолковые бывали, что я тоже практически не слушала выступлений.

вообще, http://www.adme.ru шикарный сайт. я в последнее время на него часто заглядываю. Много позитива. и юмор хороший