Научите экономить транжиру.

[Y-ina]

Надо научиться экономить, потому что поняла, что на стрессе я становлюсь транжирой. А стресс сейчас ежесекундный.

[Марфа_М]

Кофе- не знаю. Пачка 450 рублей, я ее пью месяц. Еще купила капсулы, тысяча вроде, вообщем кофе так себе расход, особенно если без капсул.

Добавлено спустя 2 минуты 32 секунды:
У нас еще всегда яблоки, апельсины, бананы, детские сухие завтраки

[СТ]

Местные сливки 35% оч. недорого.

а кокосовое подорожало (*здесь идут очень неприличные слова, но Дина их не одобряет)

Добавлено спустя 1 минуту 39 секунд:

Берите пример с Гоши

у меня столько здоровья нет, ты чо.

[И-Горёк]

Мне в Спаре овсяная каша на кокосовом молоке нравится. Но они её редко делают

В нашем спаре повар хорошо делает плов
Есть куриный и есть с говядины
Он ждал, как настоится и звал меня
Потом накладывал с говядины и пробивал, как куриный
......
Мдя
Это потому что я очень хороший и добрый

Добавлено спустя 2 минуты 37 секунд:
А если заказываешь пицу
Она почему то у них получается в тыще раз вкуснее, чем обычные

[Samersen]

Это потому что я очень хороший и добрый

Сам себя не похвалишь, никто и не заметит

Добавлено спустя 53 секунды:

Какие же вы всё таки зависимые
Берите пример с Гоши
Стописят водки и две сигаретки
" И в школу больше не пойдëм"

И потом колени текут. Кап кап

[monroe]

Очень экономные получаются блюда из риса. Всякие "ежики", тефтели. Какой нить фарш, рис и овощи. Даже просто морковка.
Скарлетт правильно расписала весь бизнес-план, когда экономишь на расходах на питание. Учитывая как просело в качестве всё готовое, сплошные плюсы.
Если делать домашнюю выпечку, надо экспериментально подбирать муку. У нас местная мука стоит дёшево, но качество её такое, что только рыбу перед жаркой обваливать.
Блинчики но надо блинную муку.
В общем, кухонная экономия даст долгосрочную отдачу. Смотреть надо раз в квартал где то.

[соль22]

Я бы может и тоже за экономию. Но кофе, сцука, никак не назовешь дешёвым продуктом.

Оказывается кофе очень вредный продукт))) я и не предполагала, что он так метаболизм снижает...

[monroe]

Я бы может и тоже за экономию. Но кофе, сцука, никак не назовешь дешёвым продуктом.

Оказывается кофе очень вредный продукт))) я и не предполагала, что он так метаболизм снижает...

Британские учёные?

[Y-ina]

я мясо не ем.

полуфабрикаты... а что это? замороженные овощи в прошлом году покупала.
вот мучное - я зависимая.

[Марфа_М]

Ну так как , научили экономить?
Пока не понятно, по какой причине не укладываешься в 10 тыс рублей,
если ничего не ешь.

[соль22]

Я бы может и тоже за экономию. Но кофе, сцука, никак не назовешь дешёвым продуктом.

Оказывается кофе очень вредный продукт))) я и не предполагала, что он так метаболизм снижает...

Британские учёные?

ХЗ какие ученые, но худеется без кофе быстрее )))

[Марфа_М]

Кофе удерживает воду и требует много воды для усваиваемости (мои наблюдения).
Вода - это дополнительный вес

[соль22]

Кофе удерживает воду и требует много воды для усваиваемости (мои наблюдения).
Вода - это дополнительный вес

Подружка у меня сходила к врачу, ей запретили кофе, пьет по 3 литра воды в день и еще там что-то, за 2 месяца скинула 17 кг...

[Samersen]

Перед едой полезно пить воду

Исследование, которое проводилось на протяжении 12 недель, показало, что участники эксперимента, употреблявшие по пол-литра воды перед каждым приемом пищи, потеряли в весе на 2 кг больше чем те, кто вообще не пил до еды.

[Марфа_М]

Кофе удерживает воду и требует много воды для усваиваемости (мои наблюдения).
Вода - это дополнительный вес

Подружка у меня сходила к врачу, ей запретили кофе, пьет по 3 литра воды в день и еще там что-то, за 2 месяца скинула 17 кг...

Я пила Гербалайф (белковые коктейли), они очень мощно заменяют еду любую,
но там надо много пить воды.
Пила коктейли наверное года 1,5,
но похудела на 3-4 кг, а потом благополучно все набрала опять.

Чтобы худеть на 17 кг, это наверное надо иметь слишком большой вес?
Нет ничего хорошего в быстром скидывании веса, это может быть и болезнь...

Идеально, когда вес скидывается мягко, благодаря изменению вкусовых привычек.
Но, учитывая возраст и замедленный метаболизм, он может уже и не скидываться.

Добавлено спустя 2 минуты 49 секунд:
Вообще в нашем возрасте худеть уже вредно, особенно резко

Кожа обвиснет и лицо сильно состарится.
И внутренние органы могут опуститься - прежде всего почки.

[monroe]

я мясо не ем.

полуфабрикаты... а что это? замороженные овощи в прошлом году покупала.
вот мучное - я зависимая.

Если делать свою выпечку, то это и экономия существенная и качество.
У меня духовка приказала долго жить. Отработала 23 года и забарахлила. Чинить не буду, ну нафиг. Надо новую.
Так вот, я к чему. Что как только приобрету, буду делать простейшую выпечку
Ещё хочу бисквитный простой рулет с джемом освоить как в СССР был. Он продаётся только во Вкусвилле и совсем маленький, и джему многовато.

[Марфа_М]

Вообще лично я не худею, думаю от того что у меня стоит подсознательный блок.
Когда я переболела гепатитом - так сильно похудела,
это было тяжело по всем позициям, плюс стали болеть почки,
они опустились сразу на 10 см.
И года 2 я не могла никак набрать вес обратно.
Из чего мой мой мозг сделала вывод: худой человек - больной человек.
И когда я вижу худых женщин,
мне они кажутся нездоровыми, чисто психологическое восприятие.

[соль22]

Марфа_М, вес у нее был очень большой и худеет она с врачом из за угрозы диабета, я в это не лезу, но вот факт что кофе снижает метаболизм и препятствует похудению наблюдая уже не в первый раз...

[monroe]

А! Вот на чем у меня получилось сэкономить.
Я закупилась бытовой химией в Ленте. Сэкономила тогда около 2 тыщ.

[Марфа_М]

Марфа_М, вес у нее был очень большой и худеет она с врачом из за угрозы диабета, я в это не лезу, но вот факт что кофе снижает метаболизм и препятствует похудению наблюдая уже не в первый раз...

ну когда сильно большой вес, то да, там другие уже проблемы.

[Володя 11]

я мясо не ем.

полуфабрикаты... а что это? замороженные овощи в прошлом году покупала.
вот мучное - я зависимая.

полуфабрикаты - это всё кроме натуральных исходных продуктов - молока, мяса, рыбы, яиц, муки, помидор, зелени, картошки и т.д.

выпечка - стоит копейки, но - к ней нужно очень много зелени и частью белка - иначе изжога на постоянку.