А что вы делаете прямо сейчас, в эту минуту? (продолжение)

[Ольга Прохорова]

продолжение
/viewtopic.php?f=3&t=76170&start=10560

[Марфа_М]

Звёздочка, ну вот и у меня без сладкого жизни нет. Могу например есть весь день торт и больше ничего. Ну благо, что такое бывает не часто.
Короче, я хочу убедиться, что со мной все нормально.

[СТ]

я люблю сладкое, не могу слезть со сладкого.
Причем сладкое у меня может быть в приличных объемах. Сьест торт за день.
Съесть 5 тортов за неделю (не смеяться).

а, я б тоже пошла к эндокринологу - она, скорее всего, тебе тест на инсулинорезистентность назначила. В крови глюкоза есть , но не усваивается, организм опять требует сладкого. Правда, все надо делать с поправкой на индивидуальность - кому и торт в день норм (99% - нет).
А по давлению... она тоже права, там все может быть но не при климаксе, а при перименопаузе, поэтому лучше всего купить тонометр, если его нет, и иногда замерять.
А там дальше и ЗГТ могут назначить при плохом самочувствии (ну там по показаниям, если нет противопоказаний).
Марфа права в том, что здоровье в возрасте надо контролировать чаще. Вот и всё

[Янтарь]

Марфа_М, тяга к сладкому бывает при нехватке хрома. Потребляй больше продуктов, где много хрома, и сладкого, может, будет хотеться куда меньше.

[Янтарь]

Про хром

[Марфа_М]

Марфа_М, тяга к сладкому бывает при нехватке хрома. Потребляй больше продуктов, где много хрома, и сладкого, может, будет хотеться куда меньше.

Она мне выписала всякие анализы.
Сказала, что тяга к сладкому может быть, когда повышен инсулин, а он с возрастом может повышаться.
Вобщем, я это скоро узнаю.

[Янтарь]

Сказала, что тяга к сладкому может быть, когда повышен инсулин, а он с возрастом может повышаться.

Такое бывает и при все той же нехватке хроме. Он там с сахаром связан.
А так, от сладкого можно отвыкнуть. Как начинаешь реже есть и есть что-то другое, так и тянуть перестает.

[iriss]

Янтарь, мне нужно, чтобы кто-то вправлял мозги. Помню, лет в 20 я прошло какое-то тестирование, это была какая-то разработка, которую хотели внедрить....... мне сказали, что к 30 годам у меня есть все признаки стать алкоголичкой.

По каким интересно признакам? Скорее всего это склонность к зависимостям, вот она у тебя выражается в потреблении сладкого.
По таблице психосоматики Чего не хватает то мы и едим, сладкое любят кому не хватает любви. Тебе надо влюбиться)

[Марфа_М]

Сказала, что тяга к сладкому может быть, когда повышен инсулин, а он с возрастом может повышаться.

Такое бывает и при все той же нехватке хроме. Он там с сахаром связан.
А так, от сладкого можно отвыкнуть. Как начинаешь реже есть и есть что-то другое, так и тянуть перестает.

Можно... Я почти слезала со сладкого... а потом опять
Я вообще думаю, что у меня психологическая зависимость, а не физиологическая.

[Янтарь]

Марфа_М, ну, психологическую тоже можно проработать. И от стрессов на сладкое тоже тянет. Надо как-то чаще себе создавать положительный фон, находить успокоение и радость в других вещах.
Если стресс, то лучше витамины c, d, магний принимать. Подвигаться. И про сладкое забудется.

[Виктория]

Даже можно погадать, в чем найти успокоение и радость.

[Марфа_М]

Я тут пила кофе в какой-то кофейне в центре Москвы. И вот заказала себе большое капучино. А там барист каждому готовит индивидуально. И я вижу, он сахар нигде не кладет.
Я спрашиваю - а вы сахар не кладете что ли?
Он - если надо положу, надо?
Я говорю - да, 6 штук.
Он - Что???
Хорошо, говорю, 4.
Он мне - как же вы так пьете кофе... ведь вы не чувствуете вкуса...
И тут я че-то после него да... стала дома пить кофе без сахара...

[Марфа_М]

Даже можно погадать, в чем найти успокоение и радость.

Да дело в том что именно... это так не решается

[Виктория]

Да дело в том что именно... это так не решается

А мне карты подсказывают, как мне преодолеть тяжёлое состояние, как правило, говорят любовь, романтические отношения, прям постоянно.

[monroe]

Вообще "капучино" это мужской род. Большой капучино.

[Янтарь]

Можно еще торт заменить более полезными сладостями - изюмом, финиками. Не торт от стресса съедаешь, а несколько фиников. Ну или что-то подобное. Орешек еще можно погрызть, семечки пожевать.

[monroe]

У фиников глик. индекс 100. такое себе "утешеньице"

[Янтарь]

monroe, ну съесть тогда пару штук.

[Марфа_М]

Да дело в том что именно... это так не решается

А мне карты подсказывают, как мне преодолеть тяжёлое состояние, как правило, говорят любовь, романтические отношения, прям постоянно.

Это даже не тяжелое состояние.
Иногда да, я заедаю стресовые эмоции. И реально помогает.
Торт отлично снимает стресс.

Но я с 10 лет сахарный наркоман.... то есть в 10 лет меня видимо могли вылечить романтические отношения... но этого не случилось.

[Марфа_М]

У фиников глик. индекс 100. такое себе "утешеньице"

вот финики для меня слишком сладкие, их я не ем.

[veravelios]

Вообще "капучино" это мужской род. Большой капучино.

Мы спрашиваем - с сахаром? Есть немного ( 1ложка чайная) , средний( 2 ложки) , в сторону сладкого (3ложки) и сладкий(4 ложки) , ну и скето - без сахара. Многие пьют без сахара , особенно европейцы.Это должно быть вкусно для того , кто любит молоко.