А что вы делаете прямо сейчас, в эту минуту? (продолжение)

[Ольга Прохорова]

продолжение
/viewtopic.php?f=3&t=76170&start=10560

[Виктория]

Просто у меня плохая наследственность по давлению. И я сказала, что пока у меня давление нормальное. Она меня и "обрадовала", что мол, все еще впереди.
Сказала снять динамику давления к следующему визиту, утром и вечером.

У меня тоже плохая наследственность, но я давление уже преодолела в 35 лет посредством прохождения травмирующих ситуаций.

[Янтарь]

Марфа_М, да у любого человека есть разные склонности, наследственность тоже не у всех идеальная. У меня вон тоже по сердечно-сосудистой части ничего утешительного с обеих сторон, и у самой проблемы с сердцем были с детства. Но образ жизни влияет сильно, стрессы тоже. Надо держать себя в тонусе, дисциплинировать, но без напряжения, хотя бы по мере сил и возможностей.

[Марфа_М]

С давлением,наверно,лучше к кардиологу обратиться При чём тут эндокринолог?Даже на рентгене сейчас видно,что с сердцем.По идее,диспансеризацию-бы пройти.Я прошла недавно(маме опёку оформляла)и довольна.

нет давления.
К эндокринологу решила сходить, чтобы нормализовать свое питание.
Ну и вообще, узнать о себе что-нить новое.

[Звёздочка]

Марфа_М, а что тогда есть?С какими жалобами к эндокринологу обратилась?

[Марфа_М]

Марфа_М, а что тогда есть?С какими жалобами к эндокринологу обратилась?

я люблю сладкое, не могу слезть со сладкого.
Причем сладкое у меня может быть в приличных объемах. Сьест торт за день.
Съесть 5 тортов за неделю (не смеяться).

Добавлено спустя 1 минуту 38 секунд:
ну и вообще я похожа на папу. Он тоже сладкий наркоман. У него щитовидка посыпалась потом, он пропустил этот момент.

Добавлено спустя 1 минуту 2 секунды:
Я хочу чтобы мне вправили мозги, что торты есть нельзя, и чем заменить и как себя правильно вести, и узнать, есть ли реальные проблемы.

[Звёздочка]

Марфа_М, а что тогда есть?С какими жалобами к эндокринологу обратилась?

я люблю сладкое, не могу слезть со сладкого.
Причем сладкое у меня может быть в приличных объемах. Сьест торт за день.
Съесть 5 тортов за неделю (не смеяться).

Да многие так.Пм,прям,без сладкого не мог и даже силы пропадали говорил.

[Марфа_М]

Звёздочка, ну вот и у меня без сладкого жизни нет. Могу например есть весь день торт и больше ничего. Ну благо, что такое бывает не часто.
Короче, я хочу убедиться, что со мной все нормально.

[СТ]

я люблю сладкое, не могу слезть со сладкого.
Причем сладкое у меня может быть в приличных объемах. Сьест торт за день.
Съесть 5 тортов за неделю (не смеяться).

а, я б тоже пошла к эндокринологу - она, скорее всего, тебе тест на инсулинорезистентность назначила. В крови глюкоза есть , но не усваивается, организм опять требует сладкого. Правда, все надо делать с поправкой на индивидуальность - кому и торт в день норм (99% - нет).
А по давлению... она тоже права, там все может быть но не при климаксе, а при перименопаузе, поэтому лучше всего купить тонометр, если его нет, и иногда замерять.
А там дальше и ЗГТ могут назначить при плохом самочувствии (ну там по показаниям, если нет противопоказаний).
Марфа права в том, что здоровье в возрасте надо контролировать чаще. Вот и всё

[Янтарь]

Марфа_М, тяга к сладкому бывает при нехватке хрома. Потребляй больше продуктов, где много хрома, и сладкого, может, будет хотеться куда меньше.

[Звёздочка]

У меня после,видимо,ковида 1,5 г.назад(я тут писала),фиброз какой то нашли в лёгких и после кт поставили хр.бронхит(Хоть знаю теперь,что со мной

[Янтарь]

Про хром

[Марфа_М]

Марфа_М, тяга к сладкому бывает при нехватке хрома. Потребляй больше продуктов, где много хрома, и сладкого, может, будет хотеться куда меньше.

Она мне выписала всякие анализы.
Сказала, что тяга к сладкому может быть, когда повышен инсулин, а он с возрастом может повышаться.
Вобщем, я это скоро узнаю.

[Янтарь]

Сказала, что тяга к сладкому может быть, когда повышен инсулин, а он с возрастом может повышаться.

Такое бывает и при все той же нехватке хроме. Он там с сахаром связан.
А так, от сладкого можно отвыкнуть. Как начинаешь реже есть и есть что-то другое, так и тянуть перестает.

[iriss]

Янтарь, мне нужно, чтобы кто-то вправлял мозги. Помню, лет в 20 я прошло какое-то тестирование, это была какая-то разработка, которую хотели внедрить....... мне сказали, что к 30 годам у меня есть все признаки стать алкоголичкой.

По каким интересно признакам? Скорее всего это склонность к зависимостям, вот она у тебя выражается в потреблении сладкого.
По таблице психосоматики Чего не хватает то мы и едим, сладкое любят кому не хватает любви. Тебе надо влюбиться)

[Марфа_М]

Сказала, что тяга к сладкому может быть, когда повышен инсулин, а он с возрастом может повышаться.

Такое бывает и при все той же нехватке хроме. Он там с сахаром связан.
А так, от сладкого можно отвыкнуть. Как начинаешь реже есть и есть что-то другое, так и тянуть перестает.

Можно... Я почти слезала со сладкого... а потом опять
Я вообще думаю, что у меня психологическая зависимость, а не физиологическая.

[Янтарь]

Марфа_М, ну, психологическую тоже можно проработать. И от стрессов на сладкое тоже тянет. Надо как-то чаще себе создавать положительный фон, находить успокоение и радость в других вещах.
Если стресс, то лучше витамины c, d, магний принимать. Подвигаться. И про сладкое забудется.

[Виктория]

Даже можно погадать, в чем найти успокоение и радость.

[Марфа_М]

Я тут пила кофе в какой-то кофейне в центре Москвы. И вот заказала себе большое капучино. А там барист каждому готовит индивидуально. И я вижу, он сахар нигде не кладет.
Я спрашиваю - а вы сахар не кладете что ли?
Он - если надо положу, надо?
Я говорю - да, 6 штук.
Он - Что???
Хорошо, говорю, 4.
Он мне - как же вы так пьете кофе... ведь вы не чувствуете вкуса...
И тут я че-то после него да... стала дома пить кофе без сахара...

[Звёздочка]

Я считаю,что иногда лучше съесть торт,чем загнуться от стресса Вспомнила,что когда была беременная с дочкой,узнала,что свекровка чего то наболтала про меня не приятное и так распсиховалась,что съела торт за вечер

[Марфа_М]

Даже можно погадать, в чем найти успокоение и радость.

Да дело в том что именно... это так не решается