Режим питания или страх перед едой

[Зарегистрированный В сети]

На глазок определяешь?

Ну я фильтр для воды взял на всякий случай. Сначала вода через фильтр, а потом уже в рот.
А так то я знаю, с какого места вода попадает в трубы. Там прямо из речки пить можно. Всё огорожено. Сделано, как горный родник, проходит фильтрацию через землю.
Хотя всякое может быть.

[Wowsweet]

Я слежу за питанием, тк мне нужно поддерживать один и тот же вес ну и выглядеть мне тоже нужно хорошо, вес у меня бывает скачет на несколько кг, тк у меня один период я ем не могу остановиться, а потом наступает период когда я не хочу есть вообще. Мне норм 50-52кг, если меньше то это уже не то, ну а 53-55 я бегемот.
Ем одно и то же обычно, овощи, мясо только куриное и только филе. Другое мясо не ем никогда. Фрукты тоже не ем. Ну и морепродукты иногда. И протеин конечно.. Еще масла внутрь чтоб кожа сияла и была увлажненной. Кофе тоже никогда не пью. Сладкое ем немного, если много съесть то появляется целлюлит.
Воду пью только покупную. Было когда пила из под крана и из фильтра. Это сразу же отражается на состоянии кожи, она сохнет, ну и я пользуюсь автозагарами нового поколения, там на коже образуется пленочка, и если пить из под крана то весь мой автозагар пойдет пятнами
А так надо соблюдать БЖУ (соотношение белков/жиров/углеводов)

[Зарегистрированный В сети]

Еще масла внутрь чтоб кожа сияла и была увлажненной.

Интересно.
А что что за масло?

[Wowsweet]

Еще масла внутрь чтоб кожа сияла и была увлажненной.

Интересно.
А что что за масло?

Ну я масла все еще не успела перепробовать, но больше всего по действию на кожу понравилось льняное, оливковое так себе, растительное особо нет результата

[Зарегистрированный В сети]

Ну я масла все еще не успела перепробовать, но больше всего по действию на кожу понравилось льняное, оливковое так себе, растительное особо нет результата

А льняное масло - его тоже можно кушать?
Не видел в магазинах такого.

[Скарлетт]

льняное масло - его тоже можно кушать?
Не видел в магазинах такого.

В магазинах для художников посмотри.
Кисти в нем отмачивали исстари, когда ещё не знали про зож.

[Янтарь]

А льняное масло - его тоже можно кушать?
Не видел в магазинах такого.

Можно, только в холодном виде оно употребляется. Готовить на нем нельзя.
У нас продается свободно в супермаркетах, аптеках. На маркетплейсах его вообще завались.
И мне оно тоже нравится. Хотя я люблю и употребляю разные растительные масла.
Добавлю еще, что в льняном масле содержатся фитоэстрогены, поэтому для женщин оно особенно полезно (если нет противопоказаний). Для мужчин полезно тоже, но очень рьяно налегать не стоит.

Льняное масло из магазинов для художников в пищу употреблять не стоит. Это масло отбеленное, рафинированное или уплотненное, то есть, уже обработанное и подходящее для живописных работ.

[Зарегистрированный В сети]

Чего только не бывает? ...
Просто как-то я услышал уже про льняное масло. Якобы оно седину убирает.
Мне парикмахерша сказала, что надо втирать его в голову.
В аптеке нашёл маленький пузырёк такого масла, но то что его можно внутрь и не подумал. Да и втирать в голову, тогда не стал его.
А потом просто выкинул.

[Звёздочка]

Где-то читала,что полезное сохраняется в льняном масле недели 2 после отжима.

[И-Горёк]

Чего только не бывает? ...
Просто как-то я услышал уже про льняное масло. Якобы оно седину убирает.

Смешно так
Щас вспомнил
......
Я маленький был и всегда мечтал, что бы у меня седина была
Нуууу такая с выпендрëжем
Щас дожил до 60 лет
И нет седых волос
Так.... Немного волосы стали не чëрные и всё
Да и хрен с ним

[Зарегистрированный В сети]

Да я бы об этом и не думал. Поседел в один год.
Просто потом как-то помыл голову и увидел, что опять тёмный!
И так каждое утро. Искупаешься и снова не седой, а потом подумал, а может быть есть средство чтоб всё время таким оставаться? И спросил у парикмахерши, которая тоже удивилась, когда намочила мне голову и увидела, что сменился цвет.
Вот она и предположила:
-Может быть льняным маслом попробовать?

Но не стал, мне седина больше нравится. )
Хотя...

Щас дожил до 60 лет
И нет седых волос

Тоже неплохо!

[Человеков]

А что вы думаете про утверждение, что не нужно еду запивать водой?
За пол часа до еды нельзя пить воду и что после еды нужно пить не раньше чем через пол часа?

И ещё это...
Большинство ютуберных профессоров говорят, что надо есть больше клетчатки, огурцы, помидоры, морковку, сырыми...
Но желудки же у нас не как у лошадей и коров, чтоб жрать всё сырое, прямо на поле?

Если бутеры сильно запивать, то скорее растолстеешь, особенно- которые с колбасой там. Проверено. Лучше особо не запивать мучное

[Янтарь]

История с сединой - это обычно к генетике. Кто-то и в возрасте за 80 не полностью белый, хватает волос еще и своего цвета.

А так, еще питание может влиять. Например, нехватка ряда витаминов и микроэлементов способствует быстрому поседению, и этот процесс можно повернуть вспять или затормозить, если восполнить витаминный дефицит. Ну и стрессы влияют, от нервов тоже можно поседеть быстро.

[И-Горёк]

История с сединой - это обычно к генетике. Кто-то и возрасте за 80 не полностью белый, хватает волос.

Думаю да
В этом дело

[Зарегистрированный В сети]

История с сединой - это обычно к генетике.

У Мамы седых волос практически не было. А Отец весь белый... хотя был как уголь чёрный. Он кстати тоже, как голову мыл или после бани черноволосым приходил. )
Странное свойство волос - мокрые - они возвращают свой природный цвет!?

[Зарегистрированный В сети]

Если бутеры сильно запивать, то скорее растолстеешь, особенно- которые с колбасой там. Проверено. Лучше особо не запивать мучное

А если без хлеба колбасу?
Или копчёное сало?

[Зарегистрированный В сети]

этот процесс можно повернуть вспять или затормозить, если восполнить витаминный дефицит.

А как узнать, каких витаминов не хватает?

[mimo]

Странное свойство волос

Да, странное свойство.. Можешь быть лысым, но бороду брей..

[Зарегистрированный В сети]

Можешь быть лысым, но бороду брей..

Не понимаю. Бородатых.
Это скорей всего от запущенности.
... одичания ...

[mimo]

Можешь быть лысым, но бороду брей..

Не понимаю. Бородатых.
Это скорей всего от запущенности.

Зарегистрированный, но заметь, борода растёт, а на голове всё меньше.. ))