Неврома Мортона (продолжение темы "Походка льва")

[Зарегистрированный]

Приношу извинения всем, кого темой про походку льва, сбил с толку.
http://forum.f-dk.ru/viewtopic.php?p=3954349#p3954349

Мне действительно казалось, что всё будет весело и интересно.

Практически год я тренировал эту походку.
За год убил правую ногу.
По совету нашего чемпиона Мира по марафону стал ходить в горы с носка, с опорой на пятый палец. И в какой-то момент заработал себе неврому Мортона.
Как оказалось и марафонец страдает этой же болезнью,и спасается бинтованием ступней тейпами (специальными лейкопластырями).
Лечение длительного результата не даёт. Операция - лишь временно помогает.

Не повторяйте моих ошибок.
Пожалуйста.

[Зарегистрированный]

Блин.
Зараза.

Никакой это не Мортон.
Никакое это не плоскостопье.

С чего всё началось - тем всё и закончилось.
Единственный выход - это найти где-то широкую обувь.

Последнее время нагрузку на ноги не давал.
Боли исчезли.
А сегодня решил укрепить мышцы стопы, дал нормальную нагрузку...

phpBB [media]

И всё сначала.

Пришёл домой, натёр спортивной мазью Дикуля, которая мне всё время помогала. А когда начал делать массаж ступни - офигел...
Четвёртый палец, который из-за узкой обуви начал залезать под третий, прямо физически трётся о косточку третьего пальца у основания пальца.



Прямо слышно, как они щёлкают друг о друга, когда четвёртый палец перекатывается через третий палец.
Когда наступаю, он перекатывется через третий палец вверх и становится рядом с третьим пальцем, а когда поднимаю ногу он возвращается в исходное положение вниз - под третий палец.

Это постоянное катание вызывает ту самую боль, которую я принял за воспалённый нерв Мортона.

И Мортон не за горами, если не смогу найти нормальную обувь, которую не могу найти уже лет 40.

В Советском Союзе в любом быткомбинате шили обувь на заказ и я ходил в ней.
А тут...

Нужно заказывать широкую обувь, которая не сдавливает по краям.
По моему единственный шанс. Спасти и правую и левую ногу, которая вот-вот повторит судьбу правой ноги...

Счёт пошёл на недели... или на дни.

В понедельник, ещё поговорю с травмотологом-ортопедом, посмотрим снимки.
И решу.

Но обувь надо менять!
Однозначно.

Сегодня обошёл весь базар, магазины - ничего не нашёл.
В фирменных магазинах всё тоже самое, только в 10 раз дороже.


Самому что-ли научиться шить обувь?
Блин.
Дожились.
Первобытно-общинный строй. Даже в феодальном строе уже ремесленники были...

[Зарегистрированный]

Я хочу такую обувь! )))
Босоногая обувь.

phpBB [media]

Добавлено спустя 15 минут 21 секунду:
Мнение ортопеда про босоногую обувь.

Спойлер

phpBB [media]

[Зарегистрированный]

Не пойму, эти тапки стоят 318 тысяч рублей??? https://www.wildberries.by/product?card=207293009

Добавлено спустя 19 минут 52 секунды:
Через телефон посмотрел на Вальдберисе - 42 000 тенге, в рублях около 8000 рублей.

Теперь надо с размером как-то угадать.

[Зарегистрированный]

О, Господи!!!
Я хочу такие!!!!!!!

phpBB [media]

Вьетнам!!!

Кроссовки для бега.

Вспомнил, что в Советском Союзе мне всегда очень нравились вьетнамские кеды. Они были самые широкие и на тонкой подошве. В спортзале я с ними всегда был первый и в школе и в фехтовании. Но стоило надеть советские на толстой полуторасантиметровой подошве и нога тут же начинала амортизировать и трудно было контролировать движения и держать равновесие.

Добавлено спустя 7 минут 51 секунду:
И в горы и на работу и бегать с горы!)))

Спойлер

phpBB [media]

Осталось найти.

Добавлено спустя 1 минуту 31 секунду:
VIVOBAREFOOT PRIMUS TRAIL II FG



Добавлено спустя 1 час 16 минут:
А вот Китай.
https://aliexpress.ru/item/1005006137028161.html?sku_id=12000035923331346&spm=a2g2w.productlist.search_results.1.7b9414f8WMaO8M
Практически такой же но в 20 раз дешевле!

Добавлено спустя 6 часов 54 минуты:
Никогда не умел ждать.
Нужно потянуть до понедельника.
Выяснить у травматолога-ортопеда, что с моей ногой:

1.Плоскостопье
2.Воспаление тканей между суставами 3 и 4 пальцев
3. Физическая деформация пальцев
4. Нарушенная арка связки пальцев
5. То чего я не знаю

Потом нужно принимать решения.
А пока... на всё воля БОЖЬЯ.
И не создавать сложностей своей ноге.

[Зарегистрированный]

Массировал пальцы, что-то хрустнуло, в третьем и четвёртом пальцах - боль прошла.

Интересно, а вот кто придумал узконосую обувь?


Вот я уверен, что у крестьян на Руси никогда не было плоскостопья.


Плоскостопье, это исключительно у тех, кто носил остроносые сапоги на каблуках. Возможно, для верховой езды на лошади - это и было удобно, чтоб быстро попадать в стремя и держаться в седле, но для пеших прогулок совершенно не годилось.
Поэтому мушкетёры и не жили дольше 40 лет.
Вот, обувь мушкетёров:


Поэтому Пётр Первый, Суворов, Кутузов - били и шведов и французов и немцев. Били потому, что у тех, у всех было плоскостопье!
Вот обувь Петра Первого.



Добавлено спустя 21 минуту 44 секунды:
Кавалерийские сапоги российской армии 1812 год.


Добавлено спустя 6 минут 20 секунд:
Армия Суворова.
Такая же прямоугольная обувь.

[Зарегистрированный]

Зараза.
Не смог попасть на рентген.
По записи пришёл в 8.30 а там ещё сидят те, кто на 8.00 записывался.
Столько народу. До 9.30 никого из записанных не приняли, только тех, кто в стационаре лежит. Подождал и ушёл, на работу. После работы, ближе к вечеру ещё раз схожу.

[Зарегистрированный]

После работы зашёл.
Сделали снимки.
Первый и второй вроде всё нормально:

Спойлер

А вот третий...
Рентгенолог не хотел делать.
Говорит, что всё нормально.

Ну я ему заплатил 2000. Он сделал.

Вот, третий снимок.
На первый взгляд - никакого плоскостопья нет. Пальцевая арка есть. Беспокоиться нео чем.
Но...

Что-то мне не нравится он.

[Зарегистрированный]

Возможно, что не тот ракурс, но тут явно видно, что пятый палец завышается над четвёртым. И вся опора не на пятый палец, а на четвёртый.

Завтра пойду к врачу.
Скорей всего пропишет массаж и терапию...

Только от чего?

[Зарегистрированный]

Чертовщина этого года продолжается.
Второй день врача нет на месте.

Про ногу уже начинаю забывать.
50% пути забываю, что какая-то нога у меня болит.
Пока хожу в свободной обуви.

Если честно - не вижу в смысла в массажах и физио-лечениях.


Завтра если врача не будет, поеду за солёной водой на источник.
Попарю - всё пройдёт.
Потом подберу нормальную обувь. И начну потихоньку тренировки. Впереди 100 дней, за которые можно зайти на Карабас.

[Зарегистрированный]

Было пару дней холодно.
Снова одел тёплые ботинки, они сжали ноги и снова появились острые боли.

Сегодня ещё одна попытка попасть на приём к травматологу-ортопеду.
Уже неделю не могу к нему попасть.
К нему два вопроса.

1. Почему острые боли при, сдавливании узкой обувью?
2. И, какой диагноз?

[Зарегистрированный]

Он сказал:
Боли возможны от артрита.
Сказал так же, что это не плоскостопье.

Направил меня на консультацию к реабилитологу:
Прописал 10 дней массаж,
Физиолечение,
Лечебную гимнастику.

Солевые ванны.
Мазь какую-то
и эластичные бинты.



Но теперь только после 9 мая... до этого одни праздники, а в платные поликлиники никакого желания идти нет.
Записался на 13 мая.

[Зарегистрированный]

Кто-нибудь знает:
-От физиолечения - положительный эффект какой-то бывает?
Или лучше йогой вылечить?
Йоговским прогреванием.

Добавлено спустя 37 секунд:
или и то и другое сразу...

[Зарегистрированный]

До сих пор думает о волчьей походке.
Говорит, созванивавался со специалистами с России.
Они против.
Говорят, что конструкция, скелет человека не даёт возможности передвигаться так же, как передвигаются волки. Но были тоже заинтересованы этой "волчьей походкой" !

Добавлено спустя 1 минуту 31 секунду:
Почему то я ему верю.
Это действительно похоже на артрит, хоть я и не знаю, что это такое.

[Alice]

Кто-нибудь знает:
-От физиолечения - положительный эффект какой-то бывает?
Или лучше йогой вылечить?
Йоговским прогреванием.

Добавлено Пн, 29 апреля 2024, 20:16:
или и то и другое сразу...

Вряд ли артирит, конечно, при вашей подвижности, но всякое бывает.
По лечению: массаж - хорошо, особенно, если грамотный массажист, знакомый со спортивной травмой (спортивным массажем), физиотерапия - вреда не будет, насчет пользы... Не замечала особого эффекта. Но лучше сделать, хуже точно не будет. Эмерон - это тот же нимесулид - НПВП, то есть обезбол. Мазать, надо разумеется, это облегчит неприятные ощущения.
Я бы добавила еще парочку мазей, для усиления эффекта , что-нибудь типа троксевазина + долобене или аналог

Плюс, не забывайте лед! Обязательно прикладывайте на несколько минут для улучшения кровообращения.

И да, добивайте потом лечебный эффект йогой.

[Скарлетт]

Вряд ли артирит, конечно, при вашей подвижности,

??

Инфекция: бактерии, вирусы и грибы, проникающие в суставное сочленение с током крови или через открытую рану. Чрезмерные физические нагрузки - спортивные, профессиональные или бытовые. Травмы. Переохлаждение.

+ Возрастное, изменение структуры костей.
Ковидный хвост - очень много у 40-летних.

[И-Горёк]

До сих пор думает о волчьей походке.
Говорит, созванивавался со специалистами с России.
Они против.
Говорят, что конструкция, скелет человека не даёт возможности передвигаться так же, как передвигаются волки. Но были тоже заинтересованы этой "волчьей походкой" !

Добавлено Пн, 29 апреля 2024, 20:20:
Почему то я ему верю.
Это действительно похоже на артрит, хоть я и не знаю, что это такое.

А почему ты не принял моё сообщение
Что люди ходят по другому принципу
Принцип не у четвероногих
У двунОгих -
Это наклонение центра тяжести вперёд
И полстааление ноги ( что бы не упасть)
То есть ( я писал об этом)
У человека принцип ходьбы это
- наклопил тело - подставил ногу
Минимальная нагрузка и КПД при ходьбе

Зачем ты хочешь ходить, как Четвероногий
Ума не приложу

[Alice]

Скарлетт, и?
Спортивные нагрузки дожны быть чрезмерными, то есть,прфессиональный спорт без перерыва 15-20 лет, но этого нет.
Раны открытой нет, инфекций, как я понимаю нет, иначе бы бодрячкой по горам не лазал.
Возрастные изменения у спортивного и неспортивного - это разные возрастные изменения
Ковид? Ноу коммент. То ли был, то ли не был, то ли повлиял, то ли не повлиял
Зарегистрированный если захочет, сделает анализы и всё выяснит насчет инфекций. Смысл нам гадать на кофейной гуще
А сомнения мои насчет артрита вызваны тем, что его ставят всем подряд, даже молодым, потому что это очень удобный диагноз.

[И-Горёк]

Зарегистрированный, будет артрит
И куча болезней

Зачем?
Что бы научиться ходить, как лев?
Или кошка?
Или кайот?


Ты же человек и ходи, как человек
Нагнул тело, упал, подставил ногу. И так далее

[Скарлетт]

Alice, ок, через себя написала, хоть желания не было, и не надо.
Вы тут на пару такое пишете...
Скоро до уринотерапии дойдёте, не буду мешать.

[И-Горёк]

Alice, для меня хоккеисты и фигуристы
Кумиры
Они понимают, как правильно поставить ногу та и " СЯМ"

Добавлено спустя 2 минуты 32 секунды:
Скарлетт, швайцнейгеры. Не танцуют
Им ходить даже больно ( с)