А что вы делаете прямо сейчас, в эту минуту? (продолжение)

[Ольга Прохорова]

продолжение
/viewtopic.php?f=3&t=76170&start=10560

[iriss]

Погода все круче. В новостях написали, что ожидается мокрый снег, идет ультраполярное вторжение. Оно и видно. Сегодня встала в 5 утра - будто на леднике оказалось. Все чуть ли не бегом поделала, потом обратно легла. Надеюсь, что все это не навредит цветам и деревьям, все ведь расцвело, а обещают и заморозки.

Добавлено Ср, 3 мая 2023, 11:34:
Сегодня еще как специально приснилось, что наступило лето, я иду по городу в красивом платье, и тепло, тепло.. Просыпаюсь, а тут зима.

Так каждый год бывает когда цветут сады. Мы уже пережили снег хлопьями.

[Янтарь]

Например, гладильщица в прачечной гладит этим утюгом весь день, она же не боится, что случится пожар.

Она его отключает периодически. Я тоже могу гладить часа 3, к примеру. Включила утюг, нагрелся, выключила. Как остыл, опять нагрела и выключила. А постоянно включенным утюгом и вещи спалишь, и сам утюг тоже.

[iriss]

Ну правильно, энергия прет, есть на надо, Лазарев говорил, надо завтракать в 10 утра, я уже не могу так долго ждать, энергии не хватает

Это не только от энергии зависит, но и от режима питания и образа жизни. У меня есть знакомый, у него завтрак самый сытный и обильный. Обед скромный уже. Потом в 5 часов дня фрукты, а вечером только имбирный чай. 20 лет так питается уже, говорится, что здоровье как в 30, бодр и весел (ему самому немного за 60). Питаться так начал, потому что стал неважно себя чувствовать лет в 40. Ужины давали тяжесть, утром не было никаких сил. Перестроился, и другой образ жизни ему подошел лучше.

Конечно будет тут завтрак сытным и обильным - он ложится голодный. Если бы я легла спать после этого чая от которого у меня вздутие живота бывает, то я бы и дня так не прожила).

[Виктория]

А постоянно включенным утюгом и вещи спалишь, и сам утюг тоже.

Там же есть реле.

[Янтарь]

Надо есть в 18 крайний раз и потом только через 22 часа. Гоблин на такой диете сидит.
22 много конечно, можно через 16.

В 18 часов можно есть, если ложишься в 22-23 часа максимум. А если ночью, то такое не подойдет. Кроме того, у многих работа, ужинать приходиться позже по-любому, часов в 8 вечера, а то и позже. А там туда-сюда и спать.
Остальное зависит от здоровья еще. Длинными перерывами между приемами пищи можно испортить желчный, особенно если он и так не очень активный. Застой желчи, потом камни. А желчь начинает выделяться, как поешь. Поэтому некоторым подходят частые приемы пищи, только маленькими порциями. Ну и понятно, что эта пища должна быть нормальной, а не сомнительным перекусом.

[Янтарь]

Там же есть реле.

У нас был старый утюг, не было там никакого реле. Либо оно не работало. А новый утюг нагревается со скоростью света и сильно, мне аж жутко, поэтому я его отключаю сама. Просто выключатель на удлинителе нажимаю, куда он включен, и все. Остыл, опять включаю.

[СТ]

думаю, как вернуть 1,5М долларов. А я после обеда, мыслей нет - тока поспать

[Папа_Карло]

может мне киргиза нанять?

Лучше молодую киргизку.

[dobrovolya]

Диетологи говорят обязательно завтракать в течении 1,5 часа и он должен содержать сложные углеводы, белок и клетчатку.

предположу, что рекомендация завтракать долго исходит из того, что утром вырабатываемый организмом инсулин наименее эффективен. то есть на одну и ту же порцию пищи требуется не редко в два раза а то и больше количество инсулина. поэтому лучше не закидывать в себя всё разом и завтракать предпочтительно "долгими" углеводами.

но полтора часа, конечно, нереально. да и, говорят другие диетологи, в течение 40 минут приём пищи должен быть окончен, иначе в пищеводе перемешивается свежая пища с той, которая уже начала перевариваться, что в результате нихьт гут

Добавлено спустя 2 минуты 42 секунды:

Зато потом такая голодная , что готова разорвать ту же пиццу к примеру))

у меня как-то само собой сложилось, что завтрак у меня в обед с коллегами вместе. то есть в 12 дня. не сказать, что сильно голодная, никого пока не разорвала, но аппетит просыпается, это да

вот бы еще привычку закрепить после восьми вечера хотя бы сладким не тихушничать, была бы щщаслива

[И-Горёк]

Вчера в поликлинике был интересный случай
Короче сижу к хирургу , народу просто жуть
В воздухе витает напряженное молчание
И тут идёт молодой парень , держится за бок и ....пытается попасть к врачу
Ребята
Что там было

Ну короче этот парень встал в стороне , позкленел и стал так медленно спускаться по стеночке
Из очереди закричали
- вызовите врачам !!! -
Вышла медсестра
- ну что там у вас ?
Парень протянул ей бумажку ( сам за бок держится)
Медсестра читает громко
- колото ноживое ранение .....
Ну и что ?
Тут все после операций
Сидите , вызовам
Парень
Мне сидеть больно

Короче ,если бы этот ролик был бы на утюбе он был бы платиновым

[monroe В сети]

нуачо
Кстово, майские

[iriss]

Диетологи говорят обязательно завтракать в течении 1,5 часа и он должен содержать сложные углеводы, белок и клетчатку.

предположу, что рекомендация завтракать долго исходит из того, что утром вырабатываемый организмом инсулин наименее эффективен. то есть на одну и ту же порцию пищи требуется не редко в два раза а то и больше количество инсулина. поэтому лучше не закидывать в себя всё разом и завтракать предпочтительно "долгими" углеводами.

но полтора часа, конечно, нереально. да и, говорят другие диетологи, в течение 40 минут приём пищи должен быть окончен, иначе в пищеводе перемешивается свежая пища с той, которая уже начала перевариваться, что в результате нихьт гут

Добавлено Ср, 3 мая 2023, 14:58:

Зато потом такая голодная , что готова разорвать ту же пиццу к примеру))

у меня как-то само собой сложилось, что завтрак у меня в обед с коллегами вместе. то есть в 12 дня. не сказать, что сильно голодная, никого пока не разорвала, но аппетит просыпается, это да

вот бы еще привычку закрепить после восьми вечера хотя бы сладким не тихушничать, была бы щщаслива

Я неправильно выразилась, в течении 1,5 часа после пробуждения) А ты думала полтора часа жевать?)))))

[dobrovolya]

Я неправильно выразилась, в течении 1,5 часа после пробуждения) А ты думала полтора часа жевать?)))))

ага

не, за полтора часа после пробуждения мой аппетит еще не спит и видит сны. максимум меня хватает на травяной чай

[И-Горёк]

нуачо
Кстово, майские

Я брал талон через госуслуги
Обращался с плечом
Хирург отправил меня на снимок
Говорит - потом ко мне
Короче сделал снимок ( перелома нет )
А вот к хирургу я не пошёл во второй раз
Это довольно страшно
Когда люди сидят 4 часа и такой с талоном
Да ещё с бумажкой и второй раз
Короче я зассал

[Серг Б.]

А постоянно включенным утюгом и вещи спалишь, и сам утюг тоже.

Там же есть реле.

Ощутимо помещение прогревает, или что есть, что нету утюга?

[Виктория]

Ощутимо помещение прогревает, или что есть, что нету утюга?

Со всеми моими ухищрениями у меня в комнате до 25,5 доходит при -2 - +15 на улице.

[Янтарь]

У меня сейчас 18 градусов, я купила новые часы, в них встроен и термометр.

Добавлено спустя 3 минуты 9 секунд:

Спойлер

18,7 градусов - на кухне.
У меня сейчас - 18,1.
К ночи станет еще холоднее.

[talis]

18,7 градусов - на кухне.
У меня сейчас - 18,1.
К ночи станет еще холоднее.

У нас зимой 13-14 градусов - обычная температура.
Если 15 - это уже тепло.
А 18 - так вообще жара.
Организм со временем адаптируется.

[Марфа_М]

я в футболке.
Не знаю, сколько градусов.
Но у меня лишний вес и мне тепло)

Добавлено спустя 1 минуту 34 секунды:

А 18 - так вообще жара.
Организм со временем адаптируется.

когда я зимовала на даче.
18 градусов - это была постоянная зимняя температура в доме... точнее - самая высокая, на кухне.
Я проводила день на кухне. В комнатах было холоднее.
правда, еще раз повторить такую зиму мне бы не хотелось.

[talis]

когда я зимовала на даче.
18 градусов - это была постоянная зимняя температура в доме... точнее - самая высокая, на кухне.
Я проводила день на кухне. В комнатах было холоднее.
правда, еще раз повторить такую зиму мне бы не хотелось.

Считается, что 17 градусов - это оптимальная температура для организма.
Несколько таких зим - и будут уже другие ощущения, организм привыкает, и вполне комфортно.