Как очистить организм от зашлакованности?

[Зарегистрированный В сети]

Всё, что делает автор в этой теме повторять категорически запрещено!!!
Всё делать нужно медленно и постепенно приучая организм ко всем изменениям.
Я довёл себя до грани, когда необходима операция на появившуюся грыжу.

[Зарегистрированный В сети]

у них чаще бывают проблемы с костями таза.

ужс

[Зарегистрированный В сети]

Наконец-то увидел в зеркале свои мускулы без жира.

[Зарегистрированный В сети]

Такой кайф!
Сегодня заметил, что мускулы наконец стали расти.
Физическую нагрузку не прекращаю.
Правда турник и отжимания пришлось урезать до минимума.
5 подтягиваний и 30 отжиманий за один поход...

И прыжки на скакалке с жонглированием мячей на больше 40 раз.

Но зато лёжа жать гири можно сколько угодно.

[Скарлетт]

Такой кайф!
Сегодня заметил, что мускулы наконец стали расти.

Откуда?

[Зарегистрированный В сети]

Откуда?

Ну. Куринные то грудки я уже дней 10 ем.
На аэрогриле готовлю.
Ем пока не наемся.
Поначалу, после эксперимента вес всё равно сходил. Даже если и ел хорошо.
А сейчас весь жир ушёл куда-то.
Теперь мышцы начали расти. На руках на плечах, на груди, ноги... пресс пока сильно не нагружаю. Так... Фамилию имя и отчество, ногами, лёжа на полу напишу и на день хватает.