А что вы делаете прямо сейчас, в эту минуту? (продолжение)

[Ольга Прохорова]

продолжение
/viewtopic.php?f=3&t=76170&start=10560

[Samersen]

veravelios, смотри как в Сибири окна моют.
А у вас такого нет.

phpBB [media]

[iriss]

iriss, ох-тыж, и такое бывает , неее, завтрак - это святое

да чего только не бывает. для меня тоже святое, особенно вода, кофе, есть с утра прям не очень хочется, но глаза открыть надо и запустить организм. Оказывается у людей даже воды питьевой не бывает.

Добавлено спустя 1 минуту 8 секунд:

Доброе утро!
у меня кофе.
Ну дождь, ну холодно... и что теперь? Оделся и вперед.

Samersen, хочешь согреться - иди в зал, физкультурой займись. И эндорфины получишь, и согреешься.
Я вот как раз собралась.

А я бар убрала и мне жарко) Окна натираю , специально большие круговые движения делаю рукой , потом руку меняю. Наклоняюсь , делаю растяжку)

Добавлено Ср, 3 мая 2023, 8:54:
Я с детства не хотела есть когда просыпалась. Круасан потому что кофе без ничего пить не могу.

Да, я тоже, это значит у нас с тобой высокая энергетика внутренняя. Так и должно быть.

[Samersen]

но глаза открыть надо и запустить организм.

Танцы для запуска организма

phpBB [media]

[iriss]

Я с детства не хотела есть когда просыпалась.

Ну правильно, энергия прет, есть на надо, Лазарев говорил, надо завтракать в 10 утра, я уже не могу так долго ждать, энергии не хватает

Это смотря кто во сколько встает. Всё индивидуально. Диетологи говорят обязательно завтракать в течении 1,5 часа и он должен содержать сложные углеводы, белок и клетчатку.

Добавлено спустя 1 минуту 12 секунд:

Когда проснешься можно есть. На ночь лучше не есть.

Те же диетологи говорят что за 1,5 часа до сна тоже нужно есть, но только белок с клетчаткой, например творог с фруктами или овощами.

[Samersen]

Те же диетологи говорят что за 1,5 часа до сна тоже нужно есть

Нет. Это неправильные диетологи.
Надо есть в 18 крайний раз и потом только через 22 часа. Гоблин на такой диете сидит.
22 много конечно, можно через 16.

[Samersen]

iriss, эти сами диетологи нихрена не знают, как и психологи. Понаделали.

[veravelios]

Samersen, у меня окна моет раз а неделю пакистанец .А я каждый день только те места , где народ руками трогает.

[iriss]

Те же диетологи говорят что за 1,5 часа до сна тоже нужно есть

Нет. Это неправильные диетологи.
Надо есть в 18 крайний раз и потом только через 22 часа. Гоблин на такой диете сидит.
22 много конечно, можно через 16.

это диета уже, Интервальное голодание называется, а я говорю о правильном сбалансированном питании. Хотя жиры на кокой то период исключаются.

[Samersen]

Samersen, у меня окна моет раз а неделю пакистанец

А киргизы умеют мыть, может мне киргиза нанять? Пакистанцев у нас нет.

[veravelios]

Samersen, у меня окна моет раз а неделю пакистанец

А киргизы умеют мыть, может мне киргиза нанять? Пакистанцев у нас нет.

Сам помоешь , не барин чай)

[Мадера]

У меня от этой череды новостей прям настроение поникло.

Идёмте Мет Гала смотреть!

[monroe]

У меня от этой череды новостей прям настроение поникло.

Идёмте Мет Гала смотреть!

Уже уже
в Телеге

[ambient]

Заходя в ВК ощущение что я никому не могу написать. Это естественно для индивидуалиста )

[Янтарь]

Погода все круче. В новостях написали, что ожидается мокрый снег, идет ультраполярное вторжение. Оно и видно. Сегодня встала в 5 утра - будто на леднике оказалось. Все чуть ли не бегом поделала, потом обратно легла. Надеюсь, что все это не навредит цветам и деревьям, все ведь расцвело, а обещают и заморозки.

Добавлено спустя 2 минуты 8 секунд:
Сегодня еще как специально приснилось, что наступило лето, я иду по городу в красивом платье, и тепло, тепло.. Просыпаюсь, а тут зима.

[ambient]

Какие дети сейчас. Ну я так скажу - на уровне собак

[Янтарь]

Загуглите Мандалорец, нажмите в нижнем правом углу на зелененького Грогу
Че только не придумают

Я тоже посмотрела сейчас. Да, прикольно!

[Янтарь]

Ну правильно, энергия прет, есть на надо, Лазарев говорил, надо завтракать в 10 утра, я уже не могу так долго ждать, энергии не хватает

Это не только от энергии зависит, но и от режима питания и образа жизни. У меня есть знакомый, у него завтрак самый сытный и обильный. Обед скромный уже. Потом в 5 часов дня фрукты, а вечером только имбирный чай. 20 лет так питается уже, говорится, что здоровье как в 30, бодр и весел (ему самому немного за 60). Питаться так начал, потому что стал неважно себя чувствовать лет в 40. Ужины давали тяжесть, утром не было никаких сил. Перестроился, и другой образ жизни ему подошел лучше.

[iriss]

Погода все круче. В новостях написали, что ожидается мокрый снег, идет ультраполярное вторжение. Оно и видно. Сегодня встала в 5 утра - будто на леднике оказалось. Все чуть ли не бегом поделала, потом обратно легла. Надеюсь, что все это не навредит цветам и деревьям, все ведь расцвело, а обещают и заморозки.

Добавлено Ср, 3 мая 2023, 11:34:
Сегодня еще как специально приснилось, что наступило лето, я иду по городу в красивом платье, и тепло, тепло.. Просыпаюсь, а тут зима.

Так каждый год бывает когда цветут сады. Мы уже пережили снег хлопьями.

[Янтарь]

Например, гладильщица в прачечной гладит этим утюгом весь день, она же не боится, что случится пожар.

Она его отключает периодически. Я тоже могу гладить часа 3, к примеру. Включила утюг, нагрелся, выключила. Как остыл, опять нагрела и выключила. А постоянно включенным утюгом и вещи спалишь, и сам утюг тоже.

[iriss]

Ну правильно, энергия прет, есть на надо, Лазарев говорил, надо завтракать в 10 утра, я уже не могу так долго ждать, энергии не хватает

Это не только от энергии зависит, но и от режима питания и образа жизни. У меня есть знакомый, у него завтрак самый сытный и обильный. Обед скромный уже. Потом в 5 часов дня фрукты, а вечером только имбирный чай. 20 лет так питается уже, говорится, что здоровье как в 30, бодр и весел (ему самому немного за 60). Питаться так начал, потому что стал неважно себя чувствовать лет в 40. Ужины давали тяжесть, утром не было никаких сил. Перестроился, и другой образ жизни ему подошел лучше.

Конечно будет тут завтрак сытным и обильным - он ложится голодный. Если бы я легла спать после этого чая от которого у меня вздутие живота бывает, то я бы и дня так не прожила).