Как очистить организм от зашлакованности?

[Зарегистрированный]

Всё, что делает автор в этой теме повторять категорически запрещено!!!
Всё делать нужно медленно и постепенно приучая организм ко всем изменениям.
Я довёл себя до грани, когда необходима операция на появившуюся грыжу.

[Зарегистрированный]

Янтарь, извините, понимаю, что нельзя спрашивать, но ...

А неизлечимая проблема у нее тоже есть, но жить можно.

Что за болезнь?

[Зарегистрированный]

А вес два дня держится один и тот же.
В первый же день напился воды, на 800 грамм поправился.
Ну прогулялся, 6-7 км.
Сделал за день четыре небольших стандартных тренировки:
1.подтягивания -20 раз
2.отжимания -90 раз
3.приседания -120 раз
4.упражнения с гантелями 480 раз
5.скакалка, жонглирование мячами

6.добавил новое упражнение, ходьба сидя на заднице с прямыми ногами на полу - 720 шагов вперёд и 720 шагов задним ходом.

При интенсивном выполнении на всё уходит минут 15.
И тут же уходит 100-150 гр веса.

[Янтарь]

Что за болезнь?

Гипотиреоз. Возможно, врожденный, поскольку специфические проблемы со здоровьем уже в юности были. Щитовидка работает только на треть, пожизненная гормонозаместительная терапия.

[Зарегистрированный]

Гипотиреоз. Возможно, врожденный, поскольку специфические проблемы со здоровьем уже в юности были. Щитовидка работает только на треть, пожизненная гормонозаместительная терапия.

Что ж такое?
Как же она живёт?

То время, когда, наверное, пора вспомнить Лазарева...
Вчера случайно увидел этот ролик.

phpBB [media]

[Зарегистрированный]

Ну.
С БОГОМ!

Поехали.
Выполнение основной стратегической части плана. Примерно год, полтора.
Миттельшпиль, плавно переходящий эндшпиль (если эндшпиль, конечно, понадобится).
Удержание веса.

phpBB [media]

[Янтарь]

Что ж такое?
Как же она живёт?

Нормально живет. Каждое утро - таблетка. И так много лет.

То время, когда, наверное, пора вспомнить Лазарева...
Вчера случайно увидел этот ролик.

Ну, если бы все так было просто. Многие реакции формируются еще в раннем детстве, даже до рождения, потом закрепляются. Плюс накладываются родовые проблемы. У кого-то легко что-то разбирается, а у кого-то нет. И хорошо, если находится какой-то компромисс в подходе к проблеме, удается адаптироваться.
У моей подруги было сложное детство, некоторые вещи в ней засели так крепко, что уже стали частью ее натуры. Многое на автомате, многое не осознается, в итоге живет, как может. Да и мы все живем, как можем.

Добавлено спустя 2 минуты 20 секунд:
А высказать обиду как раз для нее очень сложно. Просто нападает ступор, слова не идут. Ей легче замолчать, даже разорвать отношения, но раскрыться, выплеснуть все - очень тяжело. Только в момент тяжелейшего стресса может все прорваться. Но она потом опять закроется. Она это все сознает, но ничего сделать не может, уже смирилась с собой. Чаще теперь просто обрывает общение, не только из-за обиды, а вообще если что-то ее напрягает. Озвучить не может, поэтому просто перестает говорить.

[Brittany]

Вот что нашла:

Осенью организм начинает запасаться энергией впрок в преддверии периода холодов, и мало кому симпатична перспектива
набрать лишние килограммы.
РБК Life нашел рекомендацию эксперта, как можно не просто сохранить фигуру, а даже избавиться от лишнего веса, не отказываясь при этом от еды. Дело не в волшебном рецепте,
а в подходе к процессу приготовления пищи.

Людям, которые стараются избавиться от лишнего веса, надо уменьшить время приготовления привычных блюд
и готовить их на слабом огне.

Об этом рассказала врач-эндокринолог, доктор медицинских наук, преподаватель факультета фундаментальной медицины МГУ им. Ломоносова Зухра Павлова.

Данный способ называется альденте (от итал. al dente — «на зуб») — состояние кулинарной готовности макаронных изделий или риса как «твердые при укусе».

«Почему альденте лучше переваренного? Для понимания приведу пример. Когда человек больше потратит сил и калорий: когда будет бежать с тяжелым рюкзаком или налегке? Конечно, с дополнительным весом, то есть с рюкзаком.

Так и с альденте: продукт почти готов, но ему не хватило буквально пары минут. Он не разварен, в сохранной форме и т.д. Но для того, чтобы усвоить альденте, у организма уйдет больше сил, а значит, и калорий».
https://www.rbc.ru/life/news/66e15df59a7947bf14e1532e

[Зарегистрированный]

Нормально живет. Каждое утро - таблетка.

Знакомо.
Только у меня была сначала одна таблетка, потом две... через год пачка... ещё через год две пачки...

Многие реакции формируются еще в раннем детстве, даже до рождения, потом закрепляются. Плюс накладываются родовые проблемы. У кого-то легко что-то разбирается, а у кого-то нет. И хорошо, если находится какой-то компромисс в подходе к проблеме, удается адаптироваться.
У моей подруги было сложное детство, некоторые вещи в ней засели так крепко, что уже стали частью ее натуры. Многое на автомате, многое не осознается, в итоге живет, как может. Да и мы все живем, как можем.

Да.
Как-то так.
Все мы одинаковые...
У всех Карма по роду. Кто-то уже этого не замечает и воспринимает, как должное. А кто слабее, становится жертвой родовой кармы.

А высказать обиду как раз для нее очень сложно. Просто нападает ступор, слова не идут. Ей легче замолчать, даже разорвать отношения, но раскрыться, выплеснуть все - очень тяжело.

Та же фигня...
А оно накапливается внутри... накапливается ... и рано или поздно, хорошо, если взрыв произойдёт.
Ядерный взрыв.
А потом думаешь: "А чего это я раньше так не сделал?"

А если взрыва нет, то оно так тебя и съест изнутри...
Лазарев правильно говорит. Загнанная в себя агрессия, работает против тебя. Подавленная агрессия не исчезает, а ест тебя изнутри.

Она это все сознает, но ничего сделать не может, уже смирилась с собой.

Плохо нам таким жить на свете. Воспитали нас такими.
Правильно воспитали.
Я поэтому и бросил в 2000 году преподавательскую деятельность. Я видел это. И мне было жалко своих учеников, которых я мог научить Музыке, но не мог научить жизни... Верней мог, но мог научить правильной жизни.
И мне становилось страшно за своих питомцев.
"Уж лучше пусть учатся на улице. Лучше будут готовы к жизни." - решил тогда и бросил всё.

Чаще теперь просто обрывает общение, не только из-за обиды, а вообще если что-то ее напрягает. Озвучить не может, поэтому просто перестает говорить.

Как кто-то сказал:
-Не спорьте с идиотами. Вы опуститесь до их уровня, где они вас задавят своим опытом.

А мы пока придумаем, что сказать - они уже десять предложений в ответ.)
Хорошая у Вас подруга, Янтарь.

[Зарегистрированный]

Дело не в волшебном рецепте,
а в подходе к процессу приготовления пищи.

Людям, которые стараются избавиться от лишнего веса, надо уменьшить время приготовления привычных блюд
и готовить их на слабом огне.

А я вчера заметил другое.
Пока полтора часа готовил ужин - похудел на 200 грамм!)))

[Зарегистрированный]

А сегодня снова килограмм сбросил, пока ходил по делам.
Уже больше 10-ти скинул! )

Заставил себя сегодня больше белков съесть.
В курице наверное их мало?

[Янтарь]

Знакомо.
Только у меня была сначала одна таблетка, потом две... через год пачка... ещё через год две пачки...

У нее фиксированная доза гормона, уже много лет так. Она как-то пробовала перестать принимать, чтобы посмотреть, не изменилось ли что-то к лучшему. Не изменилось. Снова начались нехорошие симптомы, так что без гормона ей этого никак.

Не спорьте с идиотами. Вы опуститесь до их уровня, где они вас задавят своим опытом.

У нее так со всеми. Ее вообще напрягают все люди в принципе, если приходиться с ними часто и тесно общаться. Даже собственные дети. Она такой выраженный интроверт, да еще с трудностями в плане выражения эмоций. Особенно с годами это усилилось. В молодости было получше. И объяснить это ей сложно, сложно даже сказать, когда она элементарно не в настроении говорить. Просто будет молчать. Ну а уж если с кем-то у нее конфликт или напряжение, то это все - она как запертая дверь, за которой нмого чего происходит.
А так, человек она хороший, просто со своими особенностями или проблемами. Как и все мы.

[Янтарь]

Пока полтора часа готовил ужин - похудел на 200 грамм!)))

Вот, я же говорю, что от домашней работы худеешь.

[Зарегистрированный]

У нее так со всеми. Ее вообще напрягают все люди в принципе, если приходиться с ними часто и тесно общаться. Даже собственные дети. Она такой выраженный интроверт, да еще с трудностями в плане выражения эмоций.

И всё-таки трудно чувствовать, что не такая, как все. И не иметь возможности что-то изменить в жизни.
Это же, как приговор:

Она это все сознает, но ничего сделать не может, уже смирилась с собой.

... жизнь, как приговор ...
И никуда из этой тюрьмы не выберешься .
По крайней мере - живым.

[Янтарь]

Может, автору темы и кому-нибудь еще пригодится.

phpBB [media]

[Зарегистрированный]

Мдя...
похоже придётся делать операцию.
Проявилась паховая грыжа...

Где-то я переусердствовал.

[Зарегистрированный]

10 килограмм я скинул и продолжаю скидывать.
Жира на животе практически не осталось.
Но...
Появилось то, чего никак не ожидал.

Паховая грыжа.
Мышцы не выдержали и порвались.

Пока не критично, но операция неизбежна.

[Янтарь]

Мышцы не выдержали и порвались.

Не порвалиcь, просто не выдержали напряжения, вот и произошло выпячивание брюшины. Оно потом и само может пройти, у моей подруги так и было - грыжа то проходила, то снова вылезала. Но серьезного дискомфорта она ей не доставляла. Аналогично у ее дедушки, который со своей грыжей много лет прожил. Главное, чтобы не случилось ущемления.

[Зарегистрированный]

Янтарь, так и мне не доставляет больших пока сильно...
Но ознакомившись с ситуацией понял - делать операцию всё-равно придётся. Раз дырка образовалась - то её можно убрать только с помощью заплатки. (операция).

Ну ещё до конца месяца подожду, а там окончательно решу.

Может и не грыжа...
Хотя по всем признакам - она.

[Янтарь]

Раз дырка образовалась - то её можно убрать только с помощью заплатки. (операция).

Нет, она обратно втянуться может. Или ее могут вправить. Если переживаете, сходите к врачу на консультацию.

[Зарегистрированный]

Нет, она обратно втянуться может. Или ее могут вправить. Если переживаете, сходите к врачу на консультацию.

Да.
Завтра похожу по врачам.
Посмотрю, что скажут.
Я и не знаю, где у меня эта дырка.

Спасибо, Янтарь!