А что вы делаете прямо сейчас, в эту минуту? (продолжение)

[Ольга Прохорова]

продолжение
/viewtopic.php?f=3&t=76170&start=10560

[Bridget]

Кофе вредный для здоровья

Мясников

Еще раз про кофе.

Я его очень люблю и много употребляю. И постоянно сталкиваюсь с совершенно неправильными о кофе представлениями. Я годами говорю о пользе кофе. Повторюсь еще раз.
Если чай, как напиток полезный, воспринимают почти все, то с кофе все сложнее. Даже многие из тех, кто его с удовольствием его пьют, делают это с мыслью, что поддаются вредной привычке. По аналогии с табаком и алкоголем. Хотя содержание кофеина в некоторых сортах кофе куда как ниже, чем в чае! В чём только не обвиняют кофе: повышает давление, вызывает аритмии, доводит до инфаркта, провоцирует выкидыши, всего и не перечислишь! И как правило эти представления далеки от истины.

Посмотрим как кофе действует на наш организм подробнее:
1. Нервная система. Мы все знаем, что кофе и пробуждает и снимает усталость. Легенда гласит, что эфиопские пастухи в древности потому и обратили внимание на кофейные зерна, что их козы, жующие ветки кофейных деревьев, потом все ночь скакали и блеяли!

2. Головная боль. Кофеином издавна лечили головную боль, он и сегодня входит в состав многих подобных препаратов. Тут есть и обратная сторона медали. Те, кто мучается хроническими головными болями, знают- когда постоянно глотаешь много таблеток, а потом прекращаешь- боль резко усиливается. Такой вот синдром отмены. С кофе- то же самое, отказ от него может спровоцировать мигренозный приступ.

3. Болезнь Паркинсона встречается реже у любителей кофе. Почему-так пока и не ясно. Есть одна "ложка дегтя"- у женщин в менопаузе, которые принимают гормональную заместительную терапию, потребление 6 и более чашек кофе в день, наоборот, усиливало риск Паркинсонизм.

4. Диабет. Снижает резистентность тканей к инсулину и может предохранить от развития диабета. Причем и кофе без кофеина тоже. Мы уже упоминали, что помимо кофеина в кофе содержатся и другие различные вещества, имеющие свои механизмы воздействия на организм. Флаваноиды, полифенолы, лигнанты - дальше идут совсем уж непроизносимые.

5. Сердце и сосуды. Насколько же нам вбили в голову, что кофе для них вредно! "Что вы, я кофе не пью, у меня же гипертония!"
Многие врачи с тупым упорством продолжают поддерживать это "средневековое" представление. Попытаюсь донести до вас еще раз: безопасен кофе гипертонику в разумных количествах! Это только если кто-то первый раз в жизни кофе выпил, давление может подскочить. Зато пользы от кофе тому же гипертонику - море! Инфаркты бывают реже! Да-да, специальные исследовани в Скандинавии это показали - пейте от 3-х чашек в день и риски сердечного приступа снижаются. Но если пить свыше 6-ти, то они опять растут!

Более того, кофе предотвращает развитие аритмии. Казалось бы парадокс: он же в больших дозах учащает пульс. Да, слегка участить ритм может, но в разумных дозах аритмию не вызывает, ни мерцательную, ни какую другую!

6. Печень. Для печени кофе целебный напиток. В противоположность алкоголю! Больным с инфекционным гепатитом кофе задерживает переход в цирроз и рак. Рекомендуемая доза - от 3 чашек и выше! То же относиться и к угрозе алкогольного цирроза.

7. Онкология. Кофе не провоцирует ее развитие. Наоборот, есть данные, что в некоторых случаях он может ее предотвращать. Объясняют наличием в кофе большого количества атниоксидантов. Исследования проводились при раке груди, легких, яичников, толстого кишечника, матки, простаты. Однако о доказанной пользе говорить рано, многие врачи считают результаты таких исследований в большинстве своем неубедительными и противоречивыми. Наиболее достоверны факты в плане предотвращения рака печени и простаты. При простате благоприятно влияет не только кофе, но и зеленый чай и даже выведена его доза - 5 чашек в день.

8. Запоры. Многие на себе испытывают стимулирующее действие кофе на моторику кишечника.

9. Остеопороз. Первоначальные исследования говорили, что кофе ослабляет кости и увеличивает число переломов. Потом данные не подтвердились и сегодня кофе считается безопасным для женщин с остеопорозом. (А чай так и вовсе полезным!)

10. Артрит, подагра. Доказано, что кофе снижает уровень мочевой кислоты и предохраняет от приступов подагры.

[Сью]

А я не люблю из кофе-машины, только если капучино, он какой то безжизненный что ли.

А из какой машины? Из любой?

[monroe В сети]

Я сама много чего кому посылала тоже

а какие были гуси

[И-Горёк]

Bridget, Мясников открыл портал
Как бы жили бы без Мясникова !!!

Если что , Гоша не пьёт чай и кофе не потому что эти продукты вредны
Просто мне не нравится их пить

[iriss]

Гарик из Уссурийска присылал мне лимонник и шишки уссурийского кедра.
Серега супер-ф из Волгограда прислал мне дорогую, богатую икону Урюпинская Божья Матерь, дабы обратить меня в Христианство. До сих пор храню.

Мне Марфа присылала икону вышитую бисером, СТ семена рукколы, Авалока книгу. Я сама много чего кому посылала тоже

Добавлено спустя 42 секунды:

А я не люблю из кофе-машины, только если капучино, он какой то безжизненный что ли.

А из какой машины? Из любой?

Из любой и кофе пробовала разный.

Добавлено спустя 1 минуту 23 секунды:

Bridget, Мясников открыл портал
Как бы жили бы без Мясникова !!!

Если что , Гоша не пьёт чай и кофе не потому что эти продукты вредны
Просто мне не нравится их пить

Так и говори) а то пива нет, ПИВА НЕТ!
Я тоже уже писала о пользе кофе для печени.

Добавлено спустя 2 минуты 8 секунд:
Дочка уснула на диване на работе)

[Bridget]

а какие были гуси

там была 1 утка и 1 гусь

Добавлено спустя 52 секунды:
кстати
я забыла, что монро мне присылала воротник меховой и варежку. Я даже фотку выкладывала воротника в теме про Одежду

Добавлено спустя 15 секунд:
старость не радость. склероз

[monroe В сети]

а какие были гуси

там была 1 утка и 1 гусь

было очень вкусно (вздыхает, разравнивает салфетку на коленках)

[И-Горёк]

Купил ковролин в зал месяца три назад
И наконец то купил плинтуса к этому ковролину ( алилуя)
Дюпель гвозди купил из жадности мало
Надо ещё 10 штук
Пойду шляться
Отмаз - надо купить дупель гвозди 40 на 60
10 штук..... Грипковые

[Янтарь]

Так смешно, когда меняют лицо с помощью фильтра. Особенно мужики. Сейчас один послал запрос, смотрю на аву, а там глаза, как плошки, еще и цвет сделал светлый. Лицо при этом арабской национальности. Ну и "омоложение" тоже произвел с помощью фильтров. На других фотках он обычный, глаза и от природы не маленькие, темные. Зачем себя делать еще красивее, получается обратный эффект. Красота в гармонии и естественности, когда что-то чрезмерно, это выглядит дисгармонично и страшно. А порой и страшно. Некоторые еще ноги себе вытягивают, девушки в частности. И кажется, что они 3 метра ростом, какие-то шагающие циркули.

[monroe В сети]

пью чай с лимоном

[Вираха]

я пью растворимый - две ложки кофе с горой и две сахара. Всегда с чем- то (круасан , хлеб с маслом...)

Меня тоже растворимый вполне устраивает, но лучше молотый в растворимом, я теперь только такой беру.
Пью всегда со сливками.
Идеальные пропорции на мой вкус: 1 чайная ложка (мерная) кофе, 2 чайных сахара, 200 мл горячей воды, 50 мл сливок.
К нему тестовый хлеб с сыром (без масла), или ничего.

[Сью]

но лучше молотый в растворимом

это как?

[iriss]

я пью растворимый - две ложки кофе с горой и две сахара. Всегда с чем- то (круасан , хлеб с маслом...)

Меня тоже растворимый вполне устраивает, но лучше молотый в растворимом, я теперь только такой беру.
Пью всегда со сливками.
Идеальные пропорции на мой вкус: 1 чайная ложка (мерная) кофе, 2 чайных сахара, 200 мл горячей воды, 50 мл сливок.
К нему тестовый хлеб с сыром (без масла), или ничего.

Фига столько сливок! Это же сколько кг в тебе?

[Вираха]

но лучше молотый в растворимом

это как?

технология In-Fi (по ссылке есть описание)
Такой сейчас много кто делает, вот например:
https://tea2day.ru/today-infi-95-gramm/

[veravelios]

СТ, я могу и свежесмолотый выпить , но он мне не " вставляет"))

[Вираха]

Фига столько сливок! Это же сколько кг в тебе?

Вес нормальный.
А сливки нежирные, 9,5 процентов. Это даже ещё не сливки, а сливочное молоко (так на пакете написано).
50 мл - это ж всего 57 калорий. ))

[СТ]

все таки психическое здоровье форумчан оставляет желать лучшего

конечно. Но ты у нас мальчик тоже странненький, поэтому предположить можно что угодно

[iriss]

Фига столько сливок! Это же сколько кг в тебе?

Вес нормальный.
А сливки нежирные, 9,5 процентов. Это даже ещё не сливки, а сливочное молоко (так на пакете написано).
50 мл - это ж всего 57 калорий. ))

А ты 1 чашку в день пьешь?

[И-Горёк]

Ой, какие страсти сегодня)))
Я тоже существую, есличё)))
[url=https://postimages.org/][/url

Добавлено спустя 2 минуты 39 секунд:
Ты очень красивая
Очень
Но ты не знаешь ,как я напишу про тебя ,как сделаю в мультиварке твой рецепт

[Samersen]

Пью всегда со сливками.

Сливки дорогие