Как очистить организм от зашлакованности?

[Зарегистрированный В сети]

Всё, что делает автор в этой теме повторять категорически запрещено!!!
Всё делать нужно медленно и постепенно приучая организм ко всем изменениям.
Я довёл себя до грани, когда необходима операция на появившуюся грыжу.

[tatpit]

tatpit, спасибо!
Я ещё почитаю про эту систему.
И решу, что делать дальше.

https://m.vk.com/wall-134394252_31188
Т.е. ты какое-то время промасливаешься насквозь. А потом всё выводишь любым способом, травы и прочее. Ну, пищеварение всегда должно нормально работать

[Зарегистрированный В сети]

День семнадцатый.

Сбросил 750 грамм.

Прошёл 14 км.

80 раз подтянулся на турнике
80 раз поднял ноги к перекладине
160 раз отжался от пола
240 раз поднял гантели
320 приседаний с гантелями
скакалка и жонглирование мячами по 160 раз

За 16 дней скинул 8,5 кг
Осталось скинуть 1,5 кг.


Побочки: тошнота на сильных нагрузках.

[Зарегистрированный В сети]

Обуви нормальной в Алма-Ате не нашёл.
Обрыскал весь Зелёный базар. Все обувные магазины по дороге. Ничего подходящего нет... Всё узкое...
Поэтому, не знаю, как буду скидывать эти полтора килограмма за последние три дня...

[Зарегистрированный В сети]

День восемнадцатый.

Набрал 250 грамм.

Прошёл 19 км.

40 раз подтянулся на турнике
10 раз поднял ноги к перекладине
135 раз отжался от пола
120 раз поднял гантели
120 приседаний с гантелями
скакалка и жонглирование мячами по 80 раз

За 16 дней скинул 8,25 кг
Осталось скинуть 1,75 кг.


Побочки: отказала мочеполовая система, тошнота, рвота, диарея.

[Янтарь]

отказала мочеполовая система, тошнота, рвота, диарея.

Ну что ж вы так над собой измываетесь? Можно ведь себя просто уморить. И похудеть еще больше - только от проблем со здоровьем.

Помню, моя подруга заработала себя грыжу на физкультуре. Пресс качала. Ей уже преподавательница говорила - хватит, зачет, не надо больше. А она решила выполнить весь норматив просто ради того, чтобы доказать, что она сможет. Выполнила. И именно тогда у нее вылезла грыжа, которая ее периодически донимала много лет.
Когда судьба останавливает каким-то образом, подает знаки, лучше прислушаться.

[Зарегистрированный В сети]

Реально не знаю, как сбросить 1кг 750 грамм за два дня...
Завтра не получится. Весь день работа.
После завтра, если солнечный день, можно на весь день убежать в горы... Это будет последний шанс.
Если, конечно, завтра снова не наберу вес...

Побочки реально мешают.
Состояние такое, как будто тебя переехал поезд.
Ноги в хлам.
Даже приседания не могу нормально сделать...

Задача на завтра.
Набрать поменьше веса, чтоб в последний день в пятницу выжать из себя все соки.

... нет...
Шанса нет.
В пятницу тринадцатого холод (+3:+9) ветер 12 метров в секунду, и влажность 50%.

Не получится...
Если только завтра и после завтра ничего не есть и не пить...
Но и так уже сил не осталось...

Жалко.
Хорошо всё шло.

[Y-ina]

Зарегистрированный, зачем вы так жестоко худеете? В самолет не пускают?

[Зарегистрированный В сети]

Когда судьба останавливает каким-то образом, подает знаки, лучше прислушаться.

Прошлый раз, всё это раньше начиналось. Все побочки.
И заканчивалось сразу после отказа от приёма "Редуксина".

Вот и не знаю.
Что делать...

Завтра приду с работы посмотрю на своё состояние и решу.

[Зарегистрированный В сети]

Зарегистрированный, зачем вы так жестоко худеете? В самолет не пускают?

Я хотел избавиться от жира на животе.

Кстати, вчера и сегодня, наконец жир стал уходить...
И бросать нельзя в такой момент...

[Y-ina]

Я хотел избавиться от жира на животе.

зачем? Жениться собрались?

[Зарегистрированный В сети]

Y-ina, нет.
Надоело без дела сидеть... и ждать Нового года.

[Зарегистрированный В сети]

пятница, 13-е
последний День.

Радио FM-666 и его ведущий WOLAND... с музыкальной программой ...

[Зарегистрированный В сети]

Да.
Так и сделаю.
Завтра полный отдых для всех мышц.
А в пятницу, с утра надену горные ботинки. Возьму с собой горный костюм, он не продувается. И на Карабас. (до куда дойду).
Когда ночью вернусь, как минимум пару килограмм должны быть скинуты.

[Зарегистрированный В сети]

Прикольно.
Пришёл с работы взвесился - похудел на 950 грамм.
На работе худею больше, чем на прогулках в горах.

Правда и прошёл уже 14 км.
Заметил - главное не километраж, а походка.
Худеешь хорошо только от агрессивной походки. Спокойная расслабляющая - большого эффекта не даёт.
Поэтому долгое время... лет до 55 у меня не было жира на пузе вообще.
Я всегда куда-то торопился. С работы на работу, с работы домой из дома на работу...

А в 2019 году ковид, пандемия. Изоляция, домашняя работа, никуда ходить не надо. Каждый день коньяк, шампанское...
Потом пиво...
_____________

осталось скинуть 800 грамм.
Можно было бы сегодня всё закончить. Сгонять в Алма-Ату. Уехать подальше на метро... в конец города. И пока дошёл бы до дому -уже 800 грамм и были бы скинуты.
Но уж очень сильно болит низ живота...
Заблокировалось там всё.
Да и ещё один разгрузочный день не помешает...

Завтра дождя не будет. А значит можно вырваться в горы.
Да и сил на сегодня больше нет. Спать хочу.

[Зарегистрированный В сети]

День девятнадцатый.

Сбросил 100 грамм.

Прошёл 14 км.

20 раз подтянулся на турнике
60 раз отжался от пола
120 раз поднял гантели
скакалка и жонглирование мячами по 40 раз

За 19 дней скинул 8,35 кг
Осталось скинуть 1,65 кг.


Побочки: отказала мочеполовая система, тошнота, боли внизу живота.

[Ester]

Воланд, ты там поосторожнее, зачем всё это?

[Зарегистрированный В сети]

Завтра всё закончится.
Сегодня ничего не делал.
Дал организму отдохнуть.
Выпил полтора литра воды. И три бутылочки витамин"С", чтоб немного восстановить мышцы.

Завтра свободен буду только после 11.30.
Думаю, 10 часов хватит, чтоб выгнать из себя 1кг 650 грамм.

Выбираю, в какие горы пойти. Чтоб и побегать можно было.

Осталась последняя капсула.

[Звёздочка]

Зарегистрированный, в каком плане отказала мочеполовая система?

[Зарегистрированный В сети]

Воланд, ты там поосторожнее, зачем всё это?

Спасибо, Ester!
Эксперимент подходит к концу.
Дебют почти разыгран.
Впереди долгий миттельшпиль...

Вот не Знаю.
В холодные горы пойду - там на холоде много не скинешь и в горной обуви сильно не побегаешь. Если только на подъёме выложиться по полной.
В тёплые горы пойду, там тепла может не быть. Облачно. Но +17.
Можно и выложиться на подъёмах и побегать по дорожкам.
Итого:
8 км с утра.
14 после обеда. Думаю нормально.
Главное не расстояние, а агрессивная техника ходьбы.

[Зарегистрированный В сети]

Зарегистрированный, в каком плане отказала мочеполовая система?

Пью литр-два а оно куда-то само исчезает.