кстати, на старости лет открыла для себя пилатес - вид гимнастики. думала, это что-то в роде йоги, ан нет! ничего, понравилось... ведущая курса слепая женщина с постоянно разбегающимися глазами. она "слышит" если кто-то неправильно делает упражнение
сегодня выбор есть между двумя новыми курсами: Strong by Zumba и Mobility. с первым я всё-таки немного знакома: ничего танцевального, хотя и упражнения под музыку - жесткая музыка, резкие движения на основе борцовых видов спорта. не совсем моё, но выматывает оснавательно. а второй курс обещает упражнения на гибкость и растяжку "применением особых приспособлений"

навскидку прогуглила:

что-то настораживает такое прокрустово нечто...
на самом деле, я несу добро. просто, не всегда доношу...