Как очистить организм от зашлакованности?

[Зарегистрированный]

Всё, что делает автор в этой теме повторять категорически запрещено!!!
Всё делать нужно медленно и постепенно приучая организм ко всем изменениям.
Я довёл себя до грани, когда необходима операция на появившуюся грыжу.

[Янтарь]

А вообще вы уже и так худой, чему там еще худеть?

Добавлено спустя 36 секунд:

Соседей пугать?

Не пугать, а развлекать! Пусть слушают, пока бесплатно.

[Зарегистрированный]

Так.
Ещё раз.

20 км - минус 600 гр
3 силовые тренировки по два часа - минус 800 грамм...

И так пять дней подряд...
С ума сойти можно...

Но другого выхода не вижу.

[Зарегистрированный]

Не пугать, а развлекать! Пусть слушают, пока бесплатно.

Спасибо, Янтарь!

[Зарегистрированный]

Ладно.
В конце концов: Цель святая.
"Дом в 1600 этажей просто так не даётся".

Главное - не потерять сознание...

Тренировка - 10 км прогулка - тренировка - 10 км прогулка - тренировка ... сон ...

Добавлено спустя 1 минуту 56 секунд:
С БОГОМ.

[Зарегистрированный]

А вообще вы уже и так худой, чему там еще худеть?

жир на пузе не стал меньше...
такое чувство, что в холостую все упражнения делаю.

в холостую.
Дома прохладно.
На улице прохладно.
В горах тупо - холодно.

хм...
я не потею.
Поэтому жир и не уходит!?

Так.
Затоплю печку, и попробую тоже самое но в тёплом помещении.

[Янтарь]

Зарегистрированный, да у вас нет какого-то массивного живота, судя по вашим видео. А небольший животик - это не проблема, в том числе для здоровья.

[tatpit]

особенно доставила очистительная рвота. Булемички и анорексички давно так "чистятся"

Хочу заметить, что это комплексно...системно...А не то, то поел и... Каждый раз.. И как зависимость и болезнь

Добавлено спустя 1 минуту:

помощью медицинских препаратов.

https://ashaindia.ru/panchakarma/

Не слышал про такое.
Кто-то пробовал?

Слышал. Попробуй. Это база этой медицины, в каком-то смысле

[Зарегистрированный]

День шестнадцатый.

Сбросил 300 грамм.

Прошёл 11 км.

160 раз подтянулся на турнике
160 раз поднял ноги к перекладине
480 раз отжался от пола
360 раз поднял гантели
120 приседаний с гантелями
скакалка и жонглирование мячами по 80 раз

За 16 дней скинул 7,75 кг
Осталось скинуть 2,25 кг.


Побочки: нет.

[Зарегистрированный]

Слышал. Попробуй. Это база этой медицины, в каком-то смысле

Знаешь, что мне в Панчакарме – Пашаткарме понравилось?
Начинать надо с очистки разума.

Давно хотел сесть и пересмотреть все ценности своей жизни.
Вот и момент хороший.
Ещё четыре дня, и уберу оставшиеся 2,25 кг.

Вот там уже буду чистый. И можно мозг начинать чистить...

А вот, что не понравилось - кровопускание.
Можно, конечно кровь сдавать в пунктах приёма крови. Но... я ещё не понимаю, для чего это нужно.

[tatpit]

вот, что не понравилось - кровопускание.
Можно, конечно кровь сдавать в пунктах приёма крови. Но... я ещё не понимаю, для чего это нужно.

Для домашней, самостоятельной терапии, разрешено только два этапа: клизмирование и назальные промывания.

[Зарегистрированный]

tatpit, спасибо!
Я ещё почитаю про эту систему.
И решу, что делать дальше.

Спасибо!
Общая направленность есть. её мне как раз и недоставало. В смысле она была, но, такая... смутно-понимаемая. А сейчас всё встало по полочкам.

Сейчас главное продержаться четыре дня.
Вчера не смог выполнить всё. Обувь ужасная.

Но сегодня круто решился мой один вопрос на второй работе. И надо ехать в Алма-Ату - там есть шанс купить большие ботинки и штаны под них.
И ещё можно километров 20 намотать.

А если будут ботинки, которые не будут давить -то вопрос с двумя килограммами - почти решён!

[tatpit]

tatpit, спасибо!
Я ещё почитаю про эту систему.
И решу, что делать дальше.

https://m.vk.com/wall-134394252_31188
Т.е. ты какое-то время промасливаешься насквозь. А потом всё выводишь любым способом, травы и прочее. Ну, пищеварение всегда должно нормально работать

[Зарегистрированный]

День семнадцатый.

Сбросил 750 грамм.

Прошёл 14 км.

80 раз подтянулся на турнике
80 раз поднял ноги к перекладине
160 раз отжался от пола
240 раз поднял гантели
320 приседаний с гантелями
скакалка и жонглирование мячами по 160 раз

За 16 дней скинул 8,5 кг
Осталось скинуть 1,5 кг.


Побочки: тошнота на сильных нагрузках.

[Зарегистрированный]

Обуви нормальной в Алма-Ате не нашёл.
Обрыскал весь Зелёный базар. Все обувные магазины по дороге. Ничего подходящего нет... Всё узкое...
Поэтому, не знаю, как буду скидывать эти полтора килограмма за последние три дня...

[Зарегистрированный]

День восемнадцатый.

Набрал 250 грамм.

Прошёл 19 км.

40 раз подтянулся на турнике
10 раз поднял ноги к перекладине
135 раз отжался от пола
120 раз поднял гантели
120 приседаний с гантелями
скакалка и жонглирование мячами по 80 раз

За 16 дней скинул 8,25 кг
Осталось скинуть 1,75 кг.


Побочки: отказала мочеполовая система, тошнота, рвота, диарея.

[Янтарь]

отказала мочеполовая система, тошнота, рвота, диарея.

Ну что ж вы так над собой измываетесь? Можно ведь себя просто уморить. И похудеть еще больше - только от проблем со здоровьем.

Помню, моя подруга заработала себя грыжу на физкультуре. Пресс качала. Ей уже преподавательница говорила - хватит, зачет, не надо больше. А она решила выполнить весь норматив просто ради того, чтобы доказать, что она сможет. Выполнила. И именно тогда у нее вылезла грыжа, которая ее периодически донимала много лет.
Когда судьба останавливает каким-то образом, подает знаки, лучше прислушаться.

[Зарегистрированный]

Реально не знаю, как сбросить 1кг 750 грамм за два дня...
Завтра не получится. Весь день работа.
После завтра, если солнечный день, можно на весь день убежать в горы... Это будет последний шанс.
Если, конечно, завтра снова не наберу вес...

Побочки реально мешают.
Состояние такое, как будто тебя переехал поезд.
Ноги в хлам.
Даже приседания не могу нормально сделать...

Задача на завтра.
Набрать поменьше веса, чтоб в последний день в пятницу выжать из себя все соки.

... нет...
Шанса нет.
В пятницу тринадцатого холод (+3:+9) ветер 12 метров в секунду, и влажность 50%.

Не получится...
Если только завтра и после завтра ничего не есть и не пить...
Но и так уже сил не осталось...

Жалко.
Хорошо всё шло.

[Y-ina]

Зарегистрированный, зачем вы так жестоко худеете? В самолет не пускают?

[Зарегистрированный]

Когда судьба останавливает каким-то образом, подает знаки, лучше прислушаться.

Прошлый раз, всё это раньше начиналось. Все побочки.
И заканчивалось сразу после отказа от приёма "Редуксина".

Вот и не знаю.
Что делать...

Завтра приду с работы посмотрю на своё состояние и решу.

[Зарегистрированный]

Зарегистрированный, зачем вы так жестоко худеете? В самолет не пускают?

Я хотел избавиться от жира на животе.

Кстати, вчера и сегодня, наконец жир стал уходить...
И бросать нельзя в такой момент...