Про сон

[Brittany]

Спойлер

Сегодня поймала кусочек передачи про сон.

Советы сомнолога (?)- как правильно:
спать надо одному,голым, в носках (!) и под тяжёлым одеялом.

Ещё: оказывается, если человек спит ночью более 7 часов,
это вредно для сердца (проводились большие исследования).

Ещё: вполне достаточно спать 4 с половиной часа! За это время мозг(овая деятельность) проходит все необходимые для сна
фазы.

Про мелатонин вы знаете..

Тема обо всём,что связано со сном:

Советы сомнологов
Зачем нужен сон
Вещие сновидения
Повторяющиеся сновидения
Плохие сновидения
Расстройство сна
Полёты во сне
и всё, что вам удалось узнать о снах

[ambient]

О каком сне речь? Мы ездим без глушителей. Ну все стрит рейсеры и так далее. Принципиально ездим без глушителей.

[Brittany]

Кто-нибудь знает, от чего на протяжении всей жизни снится однотипный сон?

Моя версия: это значит, что на протяжении жизни человек всё пытается решить одну и ту же
проблему.
Но если сон радостный, значение очевидно.

И что означают осознанные сны, когда ты во сне знаешь, что на самом деле ты спишь, ну и делаешь во сне все что пожелаешь. Я например осознаю, что в сне я вижу все чётче и ярче, чем в жизни, оттого, что у меня плохое зрение наверное, но читать в таком сне не могу, в последний момент любые буквы ускользают из поля зрения. Для чего вообще нужны осознанные сны? Развлекуха?

Мне перестали сниться ОС. И - да! Пытаешься прочитать, но буквы расплываются...
Моя версия: чтобы понять ДЛЯ ЧЕГО снится ОС, надо проанализировать, что ты делаешь во сне,
когда понимаешь, что возможно ВСЁ. Вот ты сам себе и демонстрируешь,
на что ты способен...))
У меня развлекуха... Инфантильная ерунда: летаю...прохожу сквозь стены...разговариваю с прохожими..
Как-то раз ОС застигло меня на Невском. Говорила людям: вас нет! Ха-ха-ха! Вы мне снитесь! Ха-ха-ха!
Они смотрели на меня неодобрительно. Один покрутил пальцем у виска. А женщина назвала меня
чокнутой.

[Ярогор]

разговариваю с прохожими..
Как-то раз ОС застигло меня на Невском. Говорила людям:

Надо было разыскать кого-то из знакомых! А потом, проснувшись, их пораспрашивать...

[Brittany]

Надо было разыскать кого-то из знакомых!

Во сне?

А потом, проснувшись, их пораспрашивать...

О чём?

[Ярогор]

Во сне?

Именно!

О чём?

о том месте и времени, когда и где ты их разыскала!

[Brittany]

Ярогор, дело в том, что при ОС я нахожусь в таком...экзальтированном состоянии,
что вряд ли вспомню о том, что надо бы поискать знакомых..

[katyava]

Кто-нибудь знает, от чего на протяжении всей жизни снится однотипный сон?

Моя версия: это значит, что на протяжении жизни человек всё пытается решить одну и ту же
проблему.
Но если сон радостный, значение очевидно.

И что означают осознанные сны, когда ты во сне знаешь, что на самом деле ты спишь, ну и делаешь во сне все что пожелаешь. Я например осознаю, что в сне я вижу все чётче и ярче, чем в жизни, оттого, что у меня плохое зрение наверное, но читать в таком сне не могу, в последний момент любые буквы ускользают из поля зрения. Для чего вообще нужны осознанные сны? Развлекуха?

Мне перестали сниться ОС. И - да! Пытаешься прочитать, но буквы расплываются...
Моя версия: чтобы понять ДЛЯ ЧЕГО снится ОС, надо проанализировать, что ты делаешь во сне,
когда понимаешь, что возможно ВСЁ. Вот ты сам себе и демонстрируешь,
на что ты способен...))
У меня развлекуха... Инфантильная ерунда: летаю...прохожу сквозь стены...разговариваю с прохожими..
Как-то раз ОС застигло меня на Невском. Говорила людям: вас нет! Ха-ха-ха! Вы мне снитесь! Ха-ха-ха!
Они смотрели на меня неодобрительно. Один покрутил пальцем у виска. А женщина назвала меня
чокнутой.

Хаха, классно. Я когда осознаю себя во сне, очень радуюсь, что могу делать то, что не могу в жизни. И сразу взмываю в небо и начинаю летать. Это любимое. Ну и много всего разного. Но осознанные сны действительно приходят временами с периодичностью. Их может не быть несколько лет, а потом чуть ли не каждый день
По поводу одного и того же сна - их два и оба плохие. Один: я в лифте, который едет вверх (только вверх) и я не могу из него выбраться. Второй - это на меня с неба падают самолеты и мне все время кажется,что они упадут именно на меня. Самолеты с людьми. Все эти самолёты падают и взрываются, а я просыпаюсь. В реальной жизни ни лифтов ни самолётов не боюсь и вообще о них не думаю. Лифты снятся с самого детства, самолеты лет с 25. И вот эти сны всю жизнь со мной
Я понимаю, что есть какая-то проблема, которую не могу решить, но какая именно - остается загадкой

Добавлено спустя 2 минуты 32 секунды:

разговариваю с прохожими..
Как-то раз ОС застигло меня на Невском. Говорила людям:

Надо было разыскать кого-то из знакомых! А потом, проснувшись, их пораспрашивать...

Недавно мне приснился мой умерший дедушка в осознанном сне., сразу смекнула, что нужно расспросить его, что происходит после смерти и записать это как только проснусь. Он мне долго рассказывал и я старалась все запомнить, но на стадии просыпания я осознавала, что память все стирает. Только осталось чувство теплоты и осознания, что ничего страшного нет, что все хорошо

[Ярогор]

Экзальтированные барышни разговорились

[Brittany]

По поводу одного и того же сна - их два и оба плохие. Один: я в лифте, который едет вверх (только вверх) и я не могу из него выбраться.

Катява, а КАК можно выбраться из движущегося лифта? и зачем? Надо просто подождать, когда он
остановится.
Однако ключевой вопрос: почему тебе надо из него выбраться, что тебя пугает?

На мой взгляд, движение вверх во сне означает рост.
Это может быть духовный рост. Или рост возможностей, на которые следует обратить внимание после пробуждения.
Или подъём энергии.

Второй - это на меня с неба падают самолеты и мне все время кажется, что они упадут именно на меня. Самолеты с людьми.

Я бы трактовала это так: ты хочешь стабильности, покоя и боишься неожиданных сюрпризов (от других людей!),
которые непременно выбьют тебя из колеи.

Я не люблю сюрпризы. В том числе, приятные Они меня дестабилизируют.
С другой стороны, они ведь необходимы для нашего развития.

[Ярогор]

Надо просто подождать,

что вряд ли вспомню о том, что надо бы поискать знакомых..

[Brittany]

Ярогор, логично. Во сне, даже при ОС, рассудок не работает.

Добавлено спустя 5 минут 23 секунды:
Сейчас вспомнила: был обычный сон (не ОС), и вдруг пришло на память (почему - не знаю), что надо посмотреть на руки.. О! это оказалось невероятно трудно.

[katyava]

Сейчас вспомнила: был обычный сон (не ОС), и вдруг пришло на память (почему - не знаю), что надо посмотреть на руки.. О! это оказалось невероятно трудно.

Мне кажется, это из разряда того, когда бежишь во сне, а ноги не бегут.

По поводу одного и того же сна - их два и оба плохие. Один: я в лифте, который едет вверх (только вверх) и я не могу из него выбраться.

Катява, а КАК можно выбраться из движущегося лифта? и зачем? Надо просто подождать, когда он
остановится.
Однако ключевой вопрос: почему тебе надо из него выбраться, что тебя пугает?

Обычно, он не останавливается и этот бесконечный подъем меня пугает. Иногда он останавливается, но двери не открываются и мне не выйти и накрывает страх

На мой взгляд, движение вверх во сне означает рост.
Это может быть духовный рост. Или рост возможностей, на которые следует обратить внимание после пробуждения.
Или подъём энергии.

Хорошо бы так, но эти сны неприятны и кажется, что я наоборот заблудилась где-то, не могу решить что-то

Я бы трактовала это так: ты хочешь стабильности, покоя и боишься неожиданных сюрпризов (от других людей!),
которые непременно выбьют тебя из колеи.

Вот тут очень похоже, спасибо

[Ярогор]

Ярогор, логично. Во сне, даже при ОС, рассудок не работает.

А чего тоды другим советуешь подождать? Нелогично жеж!

[Brittany]

А чего тоды другим советуешь подождать? Нелогично жеж!

а вдруг у кого-нибудь получится... Почему нет?

Мне кажется, это из разряда того, когда бежишь во сне, а ноги не бегут.

Но в конце-то концов руки я увидела!
Однако...выглядели они как-то...необычно..

А бежать во сне трудно, потому что мозг пытается задействовать ноги, которые одновременно спят))
Но есть выход! не пытаться бежать, а перемещаться высокими, длинными и плавными прыжками,
как в рапид-съёмке.

Обычно, он не останавливается и этот бесконечный подъем меня пугает. Иногда он останавливается, но двери не открываются и мне не выйти и накрывает страх

Может...ты не хочешь расти... Расти ведь тоже может быть страшно: никогда не знаешь,
что там...за поворотом.. Вот лифт тебя и не выпускает.
Наши страхи (включая те, о которых мы можем не догадываться) "выходят наружу" во сне.

[katyava]

Может...ты не хочешь расти... Расти ведь тоже может быть страшно: никогда не знаешь,
что там...за поворотом.. Вот лифт тебя и не выпускает.
Наши страхи (включая те, о которых мы можем не догадываться) "выходят наружу" во сне.

А может и так

[Око]

Один: я в лифте, который едет вверх (только вверх) и я не могу из него выбраться.

Обычно, он не останавливается и этот бесконечный подъем меня пугает. Иногда он останавливается, но двери не открываются и мне не выйти и накрывает страх

не видишь возможности реализации своего растущего потенциала.

Я когда осознаю себя во сне, очень радуюсь, что могу делать то, что не могу в жизни.

если владеешь техникой ОС, то попробуй остановить лифт и открыть. если не открывается - пройти сквозь дверь.

[Солнечный лучик]

По поводу одного и того же сна - их два и оба плохие. Один: я в лифте, который едет вверх (только вверх) и я не могу из него выбраться. Второй - это на меня с неба падают самолеты и мне все время кажется,что они упадут именно на меня. Самолеты с людьми. Все эти самолёты падают и взрываются, а я просыпаюсь. В реальной жизни ни лифтов ни самолётов не боюсь и вообще о них не думаю. Лифты снятся с самого детства, самолеты лет с 25. И вот эти сны всю жизнь со мной

У меня лет 15-20 снился один и тот же сон: темнота, взрывы, перепуганные люди куда-то бегут. Чувство страха и обреченности.
Где-то лет 10 назад все называли дату конца света. Я думала: а вдруг и правда мне к этому?
Потом даты все прошли.
Я привыкла ко сну и смирилась.
В потом у нас началась война. Именно этого эпизода, к счастью не было (ттт), но когда я вернулась из эвакуации, оставшиеся рассказывали ужасы типа этого.
Самое грустное, я так и не поняла: сбылся или нет. Или может это будущее.
В моих снах иногда вижу будущее, но понимаю это только после того, как они сбываются. А бывают просто игры подсознания.
katyava, будем надеяться, что у вас именно второе

[Невидимочка]

Каждый символ во сне означает для каждого человека что-то свое, сонники не работают. То есть как подсознание конкретного человека шифрует инфу.

[Brittany]

"Фантомное падение во сне (ощущение, когда тело будто проваливается и падает вниз) — нормальное состояние.
Его создают нейроны головного мозга,
которые регулируют процесс засыпания и пробуждения.
Когда нейроны «пробуждаются» активнее привычного, возникает ощущение невесомости.


Резкое вздрагивание во время засыпания тоже нормально.
Это гипнотические рывки.
Когда мы погружаемся в сон, мозг отключается и прекращает контроль над телом.
Но мышечный контроль не выключается мгновенно, как переключатель. Отсюда вздрагивания: это, по сути, случайные всплески энергии,
остатки дневной активности.

Храп — это не заболевание. Храп связан с тем, что во время сна у человека непроизвольно расслабляются мягкое небо и язычок. Звук храпа — это, по сути, вибрация мягких тканей гортаноглотки. Человек, который храпит, не слышит собственного храпа.

Человек не может храпеть и видеть сны одновременно".

[Елена12]

Храп — это не заболевание. Храп связан с тем, что во время сна у человека непроизвольно расслабляются мягкое небо и язычок. Звук храпа — это, по сути, вибрация мягких тканей гортаноглотки. Человек, который храпит, не слышит собственного храпа.

Человек не может храпеть и видеть сны одновременно".

Не согласна.
Храп - это работа /неполадки физического тела.

Но человек - это не только тело, а это в т.ч. информационная структура/ душа
И сон и сновидения работают как на благо тела, так и на благо нашей духовной составляющей.

На благо тело - есть исследования, и на мой взгляд они очевидны для всех - во время сна - не мозг отдыхает, а во время сна производится "починка" наших внутренних органов. Опыты на животных - абсолютно здоровых - им искусственно не давали заснуть. И выяснили -что еще чуть чуть - внутренние органы уже бы отказали.

так что - на время сна - наш мозг делает переключение - " а теперь займемся ремонтом внутренней начинки физического тела"

И про духовную составляющую - про тонкий план, тонкий мир.
Да, мы " заточены " на то, чтобы прожить жизнь " здесь и сейчас" - в плотном плане.

Но - если мы " видим " сны, и проснувшись, понимаем - что за фигня приснилась - но можем ходить с этим ощущением дни, месяцы и вспоминать годы.
И если это имеет такое влияние - уж точно не фигня. Хотя к телу не относится.

Про повторяющиеся сны - есть такая метафора - от тех, кто профессионально работает со снами
" Представьте, Вам приходит письмо - но текст на незнакомом иностранном языке. Вы перевести не можете и переводчика нет. Ваши действия? Письмо в мусорный ящик.
Но письмо приходит снова,
Вы пытаетесь прочитать - Вы не можете игнорировать - но - опять в мусорную корзину."

Это и есть повторяющиеся сны - пока не расшифруете информацию - " письма" будут приходить.

Не расшифровывать и не понимать - о чем идет речь - можно годами.
Ну, об этом и феномен " повторяющиеся сны"!