Re: А что вы делаете прямо сейчас, в эту минуту? (архив)

[Мадера]

Потому что, когда ее недостаточно, просыпаешься среди ночи и бредешь на поиски шоколадки по пустому, ночному городу.

Похоже, у меня этот дефицит постоянен!

Добавлено спустя 2 минуты 14 секунд:

Безвременно забаненные...

Шо, опять?
А я-то думаю, почему так тихо.

[Бриджит]

monroe, это не про меня
грудь я вообще хотела бы уменьшить ещё на размер. Сейчас твёрдая тройка, хотелось бы двойку.
Попу могу показать, она не сильно пострадала

[Dejаneiroff]

оу...отличные тапки

[monroe]

грудь я вообще хотела бы уменьшить ещё на размер

куйнёй заниматься - кто запретит?

[scarly]

[Бриджит]

Скарлетт, тренажерный зал 2 раза в неделю, больше не могу - некогда.
Я просто поменяла всю систему питания, и поняла что это теперь навсегда. В молодости можно худеть на спорте, разгоняя метаболизм. Но сейчас только еда. Это 80% успеха.
На фотке может и не видно, но вот эта вот кофточка из тонкого трикотажа, раньше я такое не могла носить, лезли бока и живот, на спине складки были. Сейчас я просто усохла до мышц, согнала жир. Просто ушла жировая ткань, почти вся.

куйнёй заниматься - кто запретит?

маленькая грудь это очень удобно. Я бы не отказалась и от операции, но во первых боюсь, во вторых некоторые люди против

[Элиза]

Я взрослых тётек в 44-м (а то и 42-м! - если моложе 35)

а какие это размеры на европейском?

[Бриджит]

Элиза, 46-й российский это 38. Значит 36 наверное это 44-й и так далее

[ВасяДеревягин]

недавно узнала о такой штуке https://vk.com/barreone
если меня кто и сподвигнет когда на фитнесс, то только они
Это не реклама, если что, это моя новая любовь и немножко цель

[tatpit]

Х.какая-то очередная

[ВасяДеревягин]

Х.какая-то очередная

нифига-это полезно и эстетично одновременно

[Элиза]

Элиза, 46-й российский это 38. Значит 36 наверное это 44-й и так далее

Бриджит, спасибо

[Бриджит]

любая физкультура полезна. Именно полезна, дело даже не в похудении. Движение необходимо, больше физкультуры-больше здоровья. Наши бабки белье на речках полоскали, из колодца воду таскали, печи топили. Двигались.
А следующие поколения в основном на диванах лежат, отсюда артрозы, альцгеймеры и прочее.
Вообще главное в жизни здоровье, ни деньги, ни любовь. Здоровье.

[ВасяДеревягин]

чета соседка по огороду вспомнилась, бабулька ..как-то говорит-а ты в любое время иди на огород(типа грудной ребенок не оправдание), а то ты умрешь, а муж твой еще баб щупать будет

[monroe]

ты умрешь, а муж твой еще баб щупать будет

действительно, не доставлять же ему этого удовольствия

[Марфа_М]

Бриджит, расскажи про систему питания, мне тоже надо худеть и похоже я созрела отказаться от пагубных привычек.

[Dejаneiroff]

выбираю малой велк

Спойлер

[monroe]

Деж, красивый велик.

[Поняша]

Dejаneiroff, о! слева австрийский флаг!

[Бриджит]

Бриджит, расскажи про систему питания, мне тоже надо худеть и похоже я созрела отказаться от пагубных привычек.

Да секреты просты:
Полный запрет на быстрые углеводы. Утром и вечером белковый коктейль. В рационе теперь у меня постоянно чечевица, маш, другие виды фасоли, киноа, соя, брокколи, шпинат. Ежедневно яблоки, салаты, капуста, все остальные некрахмальные овощи. Из белка жив. происхождения - сыр, кисломолочка, рыба, морепродукты.
Из сладкого ягоды, фрукты (кроме бананов) - в первую половину дня. Из конфет только темный шоколад.
Из алкоголя только сухое или брют, редко, по праздникам и особым дням.

[Бабочка]

Бриджит, а в зале сколько по времени тренируешься и на каких тренажёрах?
И если после 18 не есть, а до 18 есть всё ( без алкоголя) , можно за 2 недели согнать 3-4 кг? С залом конечно, парной и бассейном. В фитнесс карту все это входит. Или надо дополнительные усилия? Прям, для меня проблема номер один сейчас.