А что вы делаете прямо сейчас, в эту минуту?(2 часть)

[Ольга Прохорова]

Спойлер

Поделитесь, плиз.

Я сейчас сижу вот здесь и читаю вот это. Люблю Баха - читать и перечитывать, он всегда наполняет душу радостью. А что вы делаете?




"Нет такого места - "далеко"" Ричард Бах.


Маленькая девочка по имени Рэй Хансен,

которой должно было исполниться 5 лет,

пригласила своего друга Ричарда Баха

к себе на день рождения.


Рэй!

Спасибо за приглашение на твой день рождения!

Я путешествую только по очень важным причинам,

а твой день рождения - как раз такая.

И хотя тысяча миль отделяет твой дом от моего,

я отправляюсь в путь, потому что хочу быть с тобой.

Путешествие я начал в сердце Колибри, с которой и ты и я знакомы давно.

Колибри была, как всегда, дружелюбна, но когда я сказал ей:

"Маленькая Рэй растёт, и я направляюсь на её день рождения с подарком" она удивилась.

Долго летели мы в тишине; и затем Колибри сказала:

«Я плохо понимаю то, что ты говоришь - но я совсем не понимаю,

что значит «направляюсь на праздник».

«Конечно, направляюсь на праздник», - ответил я. -

Разве это трудно понять?»

Колибри замолчала, и лишь когда мы прибыли к дому Совы,

она сказала: «Могут ли расстояния разделить нас с друзьями?

Если ты хочешь быть с Рэй, разве ты уже не с ней?»

«Маленькая Рэй растёт, и я направляюсь на её день рождения с подарком.

- сказал я Сове. После разговора с Колибри, слово «НАПРАВЛЯЮСЬ»

звучало странно, но я всё равно произнёс его, чтобы Сова меня поняла.

Сова долго летела в тишине. Эта тишина была дружелюбной. Когда Сова приблизилась к дому Орла, она сказала:

«Я плохо понимаю то, что ты говоришь,

но я совсем не понимаю, почему ты называешь свою подругу маленькой».

"Конечно, она маленькая, - сказал я, -

потому что она ещё не взрослая. Разве это трудно понять?»

Сова посмотрела на меня глубокими янтарными глазами, улыбнулась и сказала: «Подумай об этом».

«Маленькая Рэй растёт, и я направляюсь на её день рождения с подарком», - сказал я Орлу. Теперь, после разговора с Колибри и Совой,

слова «НАПРАВЛЯЮСЬ» И «МАЛЕНЬКАЯ» звучали странно, но я повторил их, чтобы Орёл меня понял.

Мы летели вместе над горами, играя с горными ветрами. В конце пути Орёл сказал: «Я плохо понимаю то, что ты говоришь,

но я совсем не понимаю слова «день рождения».

«Конечно, день рождения - сказал я. -

Мы будем праздновать час, с которого началась Рэй

и до которого её не было. Разве это трудно понять?»

Орёл сложил крылья, и мы опустились на гладкую площадку среди песков пустыни.

«Время до начала жизни Рэй?

Не кажется ли тебе, что скорее жизнь Рэй началась до того,

как появилось время?»

«Маленькая Рэй растёт, и я направляюсь

на её день рождения с подарком», сказал я Коршуну.

И хотя после разговора с Колибри, и Совой, и Орлом

Слова «НАПРАВЛЯЮСЬ» И «МАЛЕНЬКАЯ», и «ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ»

звучали странно, я опять повторил их,

Далеко внизу под нами разливалась пустыня.

В конце пути Коршун сказал:

«Ты знаешь, я плохо понимаю то, что ты говоришь,

но я совсем не понимаю слова «РАСТЁТ».

"Конечно, растёт, - сказал я. - Рэй всё ближе к тому,

чтобы быть взрослой и на целый год дальше от детства.

Разве это трудно понять?»

Коршун приземлился на тихий пляж.

"На год дальше от детства?

Это что-то не похоже на взросление!»

Он поднялся в воздух и исчез.

Чайка, как я знал, очень мудра.

Когда я летел с ней, я обдумывал всё очень тщательно, стараясь подобрать верные слова.

Мне хотелось, чтобы Чайка, когда я заговорю с ней, поняла, что я чему-то научился.

«Чайка, - сказал я, наконец, -

почему ты несёшь меня к Рэй,

если знаешь, что я уже с ней?»

Чайка сделала круг над морями, над холмами

и улицами и мягко опустилась на твою крышу.

«Потому, что очень важно, - сказала она, -

тебе самому понять истину.

Пока ты не поймёшь её сам, ты будешь жить только частью истины,

прибегая к помощи машин, людей и птиц.

Но помни, - сказала она, - истина, даже не понятая тобой, не перестаёт быть истиной».

И Чайка исчезла.

Теперь настало время открыть твой подарок.

Время быстро приводит в негодность дары из ткани и стекла,

и они уходят из нашей жизни.

Это кольцо даст тебе новую силу.

Для тебя у меня есть подарок получше.

Это кольцо, которое ты сможешь носить всегда.

Оно искрится особым светом.

Это кольцо нельзя забрать и нельзя уничтожить.

И только ты сможешь видеть кольцо, которое я тебе дарю.

Так же, как я, потому что, когда кольцо было моим,

я был единственным, кто мог его видеть.

Нося его, ты сможешь летать вместе с птицами. Ты сможешь видеть мир их золотистыми глазами

ты сможешь касаться ветра, что проносится сквозь их шелковистые перья,

ты сможешь познать радость парения над миром и его заботами.

Ты сможешь оставаться в небе, сколько пожелаешь,

всю ночь до рассвета, а когда ты захочешь вернуться,

на твои вопросы найдутся ответы, и все тревоги исчезнут.

Как всё, до чего нельзя дотронуться или увидеть глазами, твой дар будет набирать силу, если ты им будешь пользоваться.

Сначала ты могла бы попробовать его на природе, видя тех птиц, с которыми летаешь. Но позже, если ты научишься им пользоваться, ты сможешь

летать с птицами, которых ты не видишь.

И наконец ты обнаружишь, что тебе уже не нужно ни кольца,

ни птицы, чтобы летать над безмолвием облаков.

И когда этот день придёт,

ты должна будешь отдать свой дар тому, кто сможет ему научиться, кто сможет понять,

что все важные вещи в этом мире сделаны

из истины и радости, а не из ткани и стекла.

Рэй, это последний раз,

когда я прихожу к тебе в этот праздник,

постигая вместе с тобой то, чему учат друзья-птицы.

Больше я не приду к тебе, потому что я уже с тобой.

Я не могу тебя назвать маленькой,

потому что ты уже выросла, играя,

как и мы все, среди своих жизней,

просто радуясь бытию.

У тебя нет дня рождения, потому что ты жила всегда;

ты никогда не рождалась, и никогда не умрёшь.

Ты не ребёнок тех людей,

которых ты зовёшь матерью и отцом,

а их спутник в путешествии к пониманию вещей.

Любой подарок друзей - это пожелание счастья, таким является и это кольцо.

Лети свободно и счастливо вне рождений в вечность,

и мы будем встречаться сейчас и потом,

когда пожелаем, среди праздника, который не кончается никогда.

[Y-ina]

школа не заметит

[Марфа_М]

Alisa SU, занудно-легкомысленная

[Y-ina]

легкомысленный зануда - это стрекоза с чемоданом.

[Alisa SU]

Alisa SU, занудно-легкомысленная

конечно , не верь тому что на заборе написано -это мой случай
мне же категорически нельзя быть серьезной , по этому приходиться зажигать , а если что делать , то брови домиком

[Malvina]

Alisa SU, ещё я давно хочу тебе сказать -ты изменилась за последние несколько месяцев.
Разительно я прям чувствую это: мягче стала, мудрее ,что ли, хоть и раньше не глупая была, но сейчас прям какое-то умиротворение от тебя ощущается

[Y-ina]

просто Алиса давно не интересовалась, в каком классе сын.

[Malvina]

Alisa SU, сейчас вроде уже не вписывают детей в паспорт, делают на них отдельные паспорта.

У меня и вписаны и паспорта у детей есть -загранпаспорта.

Я не уверена что сейчас берут старые паспорта чтобы вписать детей....хотя все может быть

Марфа Меньшикова, я получила паспорт в 2014-м, оба ребёнка туда вписаны.

[Только на один день]

просто Алиса давно не интересовалась, в каком классе сын.

А у некоторых: ни сына - ни дочки... только коты дохнут от своей хозяйки.

[Alisa SU]

Alisa SU, ещё я давно хочу тебе сказать -ты изменилась за последние несколько месяцев.
Разительно я прям чувствую это: мягче стала, мудрее ,что ли, хоть и раньше не глупая была, но сейчас прям какое-то умиротворение от тебя ощущается

спасибо ой , пошли обнимашки целовашки
это всё любовь -чудеса творит , есть у нее такой побочный эффект -петь и танцевать

Добавлено спустя 8 минут 39 секунд:

просто Алиса давно не интересовалась, в каком классе сын.

ты очень сильно ошибаешься , я вчера писала по поводу своего отношения к окончанию второй четверти и полугодия ...так как во мне живет "гарем женщин " то одна из них очень страдала в момент ежедневных уроков
я же люблю Баскова , а от Галкина совсем умираю , как он мне нравиться , мне подружки говорят ...
-что делаешь ...
я
-да пусть говорят смотрю , там прога про Баскова ...мне во ответ
цык , нык и кучу междометий ...
я говорю ,
-ну какая -то моя часть -бабушка- любит Баскова ,дай ей оттянуться
все ржут , да слушай и смори говорит на здоровье
так и живем

[Y-ina]

Alisa SU, не поняла про Баскова и Галкина... это ваши дети?

[Марфа_М]

Alisa SU, не поняла про Баскова и Галкина... это ваши дети?

[Alisa SU]

Alisa SU, не поняла про Баскова и Галкина... это ваши дети?

нет ,это поп звезды , Николай Басков и Максим Галкин , которые мне -нравятся , а вернее какой-то моей "части " про это речь и веду .
ну какая -то моя часть сейчас подсказывает , что ты решила по прикалываться, я не против ....давай тему ..
хотя кончаются сигареты и пора спать .

Добавлено спустя 3 минуты 9 секунд:

Alisa SU, не поняла про Баскова и Галкина... это ваши дети?

сама смеялась

[Фея369]

для первого раза , я хоть и смелая , но индусов боюсь ...
и пока я все же , теоретически в путеводителе по индии -сильна ( ну мне так кажется , пару тур фирм за пояс заткнула ))) а практически присыкиваю )) все же глянуть с под охраны , как то мне душу больше греет ..

Одна поедешь - обворуют и все деньги вытянут 100% - это и к бабке не ходи. Одной женщине в Индии... первый раз .. - мега-опасно. Не суйся без подруги, а лучше с мужиком ехать

[Марфа_М]

для первого раза , я хоть и смелая , но индусов боюсь ...
и пока я все же , теоретически в путеводителе по индии -сильна ( ну мне так кажется , пару тур фирм за пояс заткнула ))) а практически присыкиваю )) все же глянуть с под охраны , как то мне душу больше греет ..

Одна поедешь - обворуют и все деньги вытянут 100% - это и к бабке не ходи. Одной женщине в Индии... первый раз .. - мега-опасно. Не суйся без подруги, а лучше с мужиком ехать

Мне че-то тоже кажется, что Алиску там легко окрутят, несмотря на все ее самомнение

[Alisa SU]

Фея333, спасибо за предупреждения , возьму на заметку .

А всем отдельная благодарность за авансцену и момент , всем не скучной ночи и приятного настроения , я спать .
Гуд Найт

[Natish]

кстати, есть форумов куча, там народ в группы по ашрамам собирается, думаю, это самый удачный вариант для первой поездки

[Фея369]

Фея333, спасибо за предупреждения , возьму на заметку .

лучше с группой первый раз. В индии мусульмане есть ( на севере). Эти вообще, опасные... Они не понимают как женщина ( белая ещё) может быть одна.. или не в той какой-то одежде.. Это другой мир

Добавлено спустя 2 минуты 40 секунд:

кстати, есть форумов куча, там народ в группы по ашрамам собирается, думаю, это самый удачный вариант для первой поездки

возможно... и интересно будет в ашраме зависнуть.. медитации, романтика

[monroe]

медитации, романтика

пока искала тебе фотку с Гоа, застряла на Винском в теме про медитацию.
и чё та нет там романтики

Спойлер

Мои впечатления от практики

Было больно. Очень больно. Наверное я либо плохо читала отзывы о випассана, либо об этом никто не писал, но отсиживать три раза в день по часу медитацию без движения – это нереальное мучение. Если не верите на слово, просто попробуйте как-то на досуге сесть в позу лотоса и не шевелиться Практика випассаны в Колапуре + Гоа в одиночку (декабрь 2016) Уверяю, что уже минут через 5-10 вам захочется поменять ноги местами, через минут 20-30 в бедре начнется ноющая боль, через 45 минут она станет совершенно невыносимой. И последние 15 минут будут похожи на ад. С этой болью випассана учит справляться, но как – лично до меня дошло день на 10-й. Да и то до конца я не смогла научиться ее побеждать.

Таким образом, випассана учит, что все ощущения начинаются и заканчиваются. Такова природа эмоций, ощущений – они конечны. Боль была и прошла, эйфория была и прошла. Так стоит ли столь концентрироваться на этих ощущениях, если они так скоротечны? Нужно их лишь наблюдать. И они пройдут.
Випассана учит концентрироваться на одном действии. То есть если в настоящий момент вы заняты дыханием, то должны быть заняты дыханием. Мысли в голове, конечно, будут, но их нужно учиться наблюдать как бы фоново, не отпуская концентрацию внимания. Через двое суток у меня получилось войти в глубокое медитативное состояние, когда мыслей не было вообще. Были только я и дыхание – очень интересные ощущения, которые в третий день не повторились. При этом я не замечала даже боли, вообще ощущений в теле, кроме как дыхания. Считаю, что навык концентрации внимания – это вообще самый главный и полезный для практического применения навык, который нужно и важно развивать.

Таким образом, випассана учит жить в текущем моменте, не поддаваясь мыслям о прошлом или мечтам о будущем. Быть здесь и сейчас очень важно, чтобы сохранять равновесие в жизни, гармонию внутри себя.

Випассана учит не реагировать. Когда нам говорят какую-то гадость или происходит какое-либо иное событие, наш мозг интерпретирует сказанное/сделанное, а лишь затем наступает реакция, которая проявляется на физическом уровне (например, страх – дрожь, стыд – румянец на щеках и пр.). Мы этого можем не замечать, но наше тело реагирует на всё на бессознательном уровне. Только научившись не реагировать на поступающие импульсы, мы можем оставаться в равновесии. Но это касается не только негативных ситуаций, но и положительных эмоций. Переживая положительные эмоции, наше тело получает приятные импульсы, а мозг – влечения, требуя далее их вновь и вновь (чтобы хвалили, говорили приятное, есть вкусненькое, пить, курить и прочее). Таким образом, мы попадаем в зависимость от этих ощущений, и это приносит страдания.

Таким образом, випассана учить быть счастливым. Только уравновешенный ум может оставаться гармоничным и спокойным в любой ситуации, как глубокие воды океана – будь то штиль или шторм на поверхности.

Випассана учит тому, что все наши эмоции – это продукт умственной деятельности нашего мозга. Все состояния будь то грусть, печать, радость или счастье – никак не связаны с внешними факторами. Это эмоции рождаются внутри нас и там же растворяются. В любой ситуации есть, как минимум, два угла зрения, как на нее отреагировать. Нужно учиться смотреть на любую ситуацию с разных углов.

http://forum.awd.ru/viewtopic.php?f=231&t=308242

Добавлено спустя 1 минуту 41 секунду:

Итоги

Если бы сейчас меня спросили, ехать или не ехать на випассану, я бы однозначно рекомендовала, но с некоторыми оговорками. Во-первых, нужно четко понимать, что это не развлечение, а труд, весьма сложный порой. Во-вторых, не стоит ехать на випассану за получением новых ощущений. Не вижу смысла в этом, потеря времени. Випассана для другого. В-третьих, не уверена, что есть смысл проходить курс, если вы далее не планируете практиковать медитацию. Все-таки, прохождение курса – это лишь изучение техники випассана, освоение основ, получение навыка. А дальше за пределами центра вы должны будете практиковать ее, ежедневно посвящая по часу утром и вечером! Даже если не два часа в день, но тем не менее практиковать нужно регулярно, чтобы достичь результатов.

Если бы меня сейчас спросили, ехать или не ехать в Индию, то здесь у меня смешанные впечатления. С одной стороны, страна определенно имеет свой колорит, обладает богатой историей и культурой, на территории Индии множество объектов ЮНЕСКО и других достопримечательностей. Здесь есть прекрасные пляжи для отдыха (например, Агонда)), множество вариантов для досуга (йога, массаж, медитация и пр.), вкусная и недорогая еда, доступное жилье и много других плюсов. Но с другой стороны, это перенаселенная страна, очень бедное население, традиционное общество с кучей вытекающих отсюда последствий, начиная от воровства до изнасилований. Кроме этого, конечно, грязь и антисанитария, кучи мусора практически везде, неухоженность и запущенность. Если к этому относиться философски, можно, конечно, не обращать внимания, но лично мне определённо комфортнее, например, в Германии в этом смысле. Тем не менее, думаю, что я еще вернусь в Индию.

Если бы меня сейчас спросили, ехать ли в Индию девушке/женщине одной, то я бы сказала, что при определенной осторожности, соблюдении общепринятых в Индии традиций в одежде (закрытые ноги, плечи, грудь) никаких проблем быть не должно. Просто нужно быть готовой к повышенному интересу со стороны местного населения, любопытству и желанию познакомиться. А дальше – либо вы идете на контакт, либо его избегаете – дело ваше, каждый выбирает сам. Мне не пришлось столкнуться с агрессией или другими неприятными проявлениями человеческой натуры, в целом индусы показались дружелюбными. Бояться и паниковать в поездке точно не стоит, но и излишне расслабляться, поступать легкомысленно тоже, найти приключения на свою пятую точку можно легко. Впрочем, не только в Индии...

Всем гармонии! Be happy!

[Фея369]

и чё та нет там романтики

зависит от человека! мне медитация - улёт и полнейший кайф - даже если телу бобо... или тошнит)

Добавлено спустя 3 минуты 24 секунды:
я сегодня с подругой одной встречалась - подъехала к метро её высадить.. Пока стояла на авааийке - машина - ёк - аккумулятор ... разрядился.. стою ещё там - где нельзя стоять. Какой то... особо рачительный водитель троллейбуса меня сфотографировал.. Еле нашли мужика, чтобы прикурить машину.. кошмар.

[monroe]

Фея333, думаешь, штраф придёт?