А что вы делаете прямо сейчас, в эту минуту? (продолжение)

[Ольга Прохорова]

предыдущее здесь - /viewtopic.php?p=4189966#p4189966

[Зарегистрированный В сети]

Природа... Так охота в горы... там свобода...
Но сейчас дожди, ветер...

[iriss]

Ну когда я, в первый раз поехала в 11лет мне тоже не понравилось, хотелось домой. В лагерь надо ездить подросткам.

[Y-ina]

Подростком надо ездить, если ты в душе подросток. Я бы подростком не смогла, ибо не вписывалась ни в одно общество.
Но я ездила, потому что три последних раза это было с хором.

[iriss]

Подростком надо ездить, если ты в душе подросток. Я бы подростком не смогла, ибо не вписывалась ни в одно общество.
Но я ездила, потому что три последних раза это было с хором.

А что Вам мешало в душе быть подростком? Мне кажется этот процесс не обратим. Это идёт на физиологии.

Добавлено спустя 2 минуты 21 секунду:
А это наш лагерь. У нас был одно время даже медведь в клетке, однажды он откусил руку девочке, потом его убрали.

Добавлено спустя 11 секунд:

[Y-ina]

Медленное развитие, что еще. Я в младшей школе читала книги для дошкольников, в средней - для младших школьников, в старшей - для младших и средних. Постепенно друзья от ровесников становились младше. Сначала на год, потом на два, потом на четыре.

Добавлено спустя 52 секунды:
Меня и сейчас не интересуют интересы подростков, что уж говорить про возраст 16 лет.

Добавлено спустя 32 секунды:
Я до 11 класса играла в куклы. Настоящие.

[Марфа_М]

- Как гляну в сторону - черти с косами стоятъ.... и тишина
- Брехня...

Добавлено спустя 1 минуту 36 секунд:
Пошел дождь, на улице холодно,
нужно сделать рывок и еще 2 недели школы отучиться
с бодрым настроем.

Добавлено спустя 4 минуты 23 секунды:
а хочется просто спать, свернувшись под одеялком

[Samersen]

Зубки кто хочет полечить?
Заводное сверло дантиста, ХIХ век.

[Янтарь]

Вкусная, вкусная жареная картошечка.. Хорошо поели.

[Марфа_М]

Вкусная, вкусная жареная картошечка.. Хорошо поели.

Да, картошечки жареной прям захотелось,
но наверное на сегодня уже поздно жарить - придется наестся на ночь

[Янтарь]

Да, картошечки жареной прям захотелось,
но наверное на сегодня уже поздно жарить - придется наестся на ночь

Ну еще не совсем поздно. Хотя это зависит от того, во сколько будет отход ко сну.

[Марфа_М]

Да, картошечки жареной прям захотелось,
но наверное на сегодня уже поздно жарить - придется наестся на ночь

Ну еще не совсем поздно. Хотя это зависит от того, во сколько будет отход ко сну.

Решила яйца отварить и с зеленым горошком поесть.
Все таки надо пытаться похудеть не набирать килограммы

[Марфа_М]

Каникулы зло.
Дети шизанулись от планшетов и телевизора.
Пока не включишь полкана, никто ничего не понимает.
Так и живем.
Тут по регрессии общалась с женщиной,
Она мне сразу- Вы наверное учительница?
Вы знаете - говорю - никогда не была учительницей.
БМ мне говорит - смирись, это твоя карма.

[Мaрфа]

Решила яйца отварить и с зеленым горошком поесть.

В советские времена в нашей столовке в НИИ в ассортименте всегда было блюдо =
варенной яйцо, разрезанное пополам, чайная ложка зеленого горошка, три былинки зеленого лука + два куска селедки на костях!!!

С черным хлебушком шло на УРА!

Ну, и компот!

[Марфа_М]

Решила яйца отварить и с зеленым горошком поесть.

В советские времена в нашей столовке в НИИ в ассортименте всегда было блюдо =
варенной яйцо, разрезанное пополам, чайная ложка зеленого горошка, три былинки зеленого лука + два куска селедки на костях!!!

С черным хлебушком шло на УРА!

Ну, и компот!

Я съела два яйца всмятку (одним не наедаюсь) и полбанки горошка.
А до этого отпотчевала квашеную капустку с черным хлебом.
Компот да, сварила, он остывает, на завтра.

За последние 2 дня я прошла 17 км пешком.
И что?
Ничего.
Надеюсь, не прибавила килограммчик (это не смешно)

Добавлено спустя 3 минуты 30 секунд:
По хорошему мне надо скинуть килограммов 10

[Зарегистрированный В сети]

По хорошему мне надо скинуть килограммов 10

Мне тоже. (7 кг надо сбросить)
Это очень легко...
Причём за 10 дней.

1.Питание ( питаться 2-3 раза в сутки)
Завтрак - бутылка кефира (не ряженка, не йогурты, а простой кефир), можно в него накрошить кураги или яблок, или бананов, чтоб веселее кушать было.

Обед - куриная грудка, приготовленная в аэрогриле, на горячем воздухе.
Сухое мясо его много не съешь, а белков вполне хватает на целые сутки.

Ужин
Можно снова куриную грудку, если голодный. А потом перед сном снова кефир. (между приёмом курицы и кефира - времени должно уйти не меньше 3 часов.

Вода - самый опасный продукт. Хотите сбросить лишний вес - пить воду только отдельно от еды. Не меньше, чем за пол часа до еды и не позже, чем за пол часа.
Во время приёма пищи - вместо воды будет работать выделяемая во рту слюна. Её вполне достаточно, чтоб сухая курица превратилась в суп уже во рту, пока жуёшь.
Приём пищи не мешьше, чем 15 минут, желательно под "Уральские пельмени" - никаких новостей или рабочей переписки!

Исключить мучное, жирное.
Это закон быстрого похудения.

2. Спортивные занятия ежедневно. Если ходьба, то активная, а не прогулочная. Ходить на пределе, с ускорением. Желательно не пить в это время воду.(В организме её много).
Через пол часа после занятий спортом - можно напиться, сколько хотите.

Добавлено спустя 56 секунд:
Блин...
Так не верится, что надо идти сегодня на работу...

[Марфа_М]

Зарегистрированный, все что вы написали - невыполнимо.
Я очень слабая, и вообще не понимаю, как душа в теле держится (поиграю в Диану Викторовну)

[Марфа_М]

По хорошему мне надо скинуть килограммов 10

Мне тоже. (7 кг надо сбросить)
Это очень легко...
Причём за 10 дней.

1.Питание ( питаться 2-3 раза в сутки)
Завтрак - бутылка кефира (не ряженка, не йогурты, а простой кефир), можно в него накрошить кураги или яблок, или бананов, чтоб веселее кушать было.

Обед - куриная грудка, приготовленная в аэрогриле, на горячем воздухе.
Сухое мясо его много не съешь, а белков вполне хватает на целые сутки.

Ужин
Можно снова куриную грудку, если голодный. А потом перед сном снова кефир. (между приёмом курицы и кефира - времени должно уйти не меньше 3 часов.

Вода - самый опасный продукт. Хотите сбросить лишний вес - пить воду только отдельно от еды. Не меньше, чем за пол часа до еды и не позже, чем за пол часа.
Во время приёма пищи - вместо воды будет работать выделяемая во рту слюна. Её вполне достаточно, чтоб сухая курица превратилась в суп уже во рту, пока жуёшь.
Приём пищи не мешьше, чем 15 минут, желательно под "Уральские пельмени" - никаких новостей или рабочей переписки!

Исключить мучное, жирное.
Это закон быстрого похудения.

2. Спортивные занятия ежедневно. Если ходьба, то активная, а не прогулочная. Ходить на пределе, с ускорением. Желательно не пить в это время воду.(В организме её много).
Через пол часа после занятий спортом - можно напиться, сколько хотите.

Добавлено Пн, 12 мая 2025, 10:35:
Блин...
Так не верится, что надо идти сегодня на работу...

А если серьезно, то:
1) кефир для меня это кисло, никогда его не пила (хотя всю жизнь мне настойчиво рекомендовали). А если и пью, то добавляю сахар.
2) куриную грудку жевать каждый день - ну такое себе..
3) мучное и жирное стараюсь исключить, но чуда пока не случилось
4) воду наоборот надо пить больше, чем меньше воды, чем больше хочется есть. Мы часто жажду именно заедаем, поэтому лучше пить, чем есть. Плюс вода разглаживает морщины
5) Если я начну ходить с ускорением, потом буду лежать 3 часа,
а я и так ничего не успеваю.
И каждый день - это большая нагрузка. Моя приемлемая нагрузка - 2 раза в неделю.

Короче...

[Марфа_М]

Пока я думаю, начать что ли пить белковые коктейли?
Это единственное, что мне помогало.

Белковые коктейли и вареные яйца. И много жидкости.
Так можно попробовать раскачать организм.

[Brittany]

Белковые коктейли и вареные яйца. И много жидкости.
Так можно попробовать раскачать организм.

Я бы поостереглась с такими экспериментами...
Но у каждого свой рецепт.
Марфа_М, я могу быстро сбросить лишние (с моей ТЗ)) килограммы.
Быстро - это месяц-два.

[Мaрфа]

Белковые коктейли и вареные яйца. И много жидкости.

Не знаком с белковыми коктейлями... тем паче, думаю, что они очень разные и по происхождению белков и по качеству ингредиентов.

Шо до яиц = то хоть по 20 в день!
Но!
Не более 3-х желтков в день = только белки на оставшиеся яйца. А желтки - кошкам/воронам/дроздам/скворцам у дома раздавай.
Больше воды - при хорошей работе почек. Тока не заменяй воду пивасиком.