Раздельное питание. Продолжение темы: "Как очистить организм от зашлакованности?"

[Янтарь]

Есть ли в подсолнечном масле белки?

Ни в каком масле нет белков. Это же жир.

[Brittany]

Зарегистрированный, из Сети: Семечки подсолнуха содержат 20,78 г белка на 100 г продукта.

[Y-ina]

Вот что бывает с человеком, который не нашел себе применения.

[Зарегистрированный]

Ни в каком масле нет белков. Это же жир.

И в сливочном тоже нет?

[Зарегистрированный]

Зарегистрированный, из Сети: Семечки подсолнуха содержат 20,78 г белка на 100 г продукта.

Вот поэтому халва: семечки+мёд=Смерть желудка.

[Зарегистрированный]

Вот что бывает с человеком, который не нашел себе применения.

Понимаете, Диана.
Я не могу рисковать собой.
От меня зависит жизнь всего человечества.
Так бы я давно уже сдался. Женился, застрелился или тупо стал заколачивать деньги.
Но я не могу жертвовать всем человечеством.

От меня зависит, как пройдёт следующий год. Год Змеи.
Получит ли человечество драгоценные знания или ... всё было зря.
Всё решится в следующем 2025 году.

[iriss]

Наверное нужно переходить на трёхразовый режим питания:

1.Завтрак - белки
2.Обед - растительная пища
3.Ужин - углеводы

Между приёмами пищи - не меньше 4-5 часов.

Наоборот. Каждый приём пищи должен содержать белок, сложные углеводы и клетчатка, кроме последнего. Там только белок и клетчатка.

Добавлено спустя 8 минут 54 секунды:
Дыню просто нужное есть отдельно от всего. Я это знаю уже лет 20.
Картошка вредна только жареная, потому что крахмал и жир да так себе а вот картошка в мундире, отварная и запечённая очень даже полезная.
Раздельное питание я практиковала после первых родов, быстро похудела но и было мне 20 лет. В таком возрасте легко худеть тем более в 90)

Добавлено спустя 3 минуты 58 секунд:

У меня остался последний нерешённый вопрос.
РОЛЬ ПОДСОЛНЕЧНОГО МАСЛА в нашем организме.
Меня интересует вопрос:
- Есть ли в подсолнечном масле белки?
Сделано из семечек, значит и белки должны быть, но в отчётах про белки пишут, что их 0%.

Если да - то это вредный продукт, если нет - то это жиры. Тогда ничего вредного в нём нет. И можно смело использовать его для лучшей и быстрой работы кишечника.

Ого полезное но есть нужно минимально, если на диете то 1 столовую ложку в день.

[лесной человек]

Вот что бывает с человеком, который не нашел себе применения.

- как же не нашёл?
А использование аналитического мышления?
А эволюция сознания?
Уж не думаете ли Вы, что человек просто вслух разговаривает?

[Зарегистрированный]

Каждый приём пищи должен содержать белок, сложные углеводы и клетчатка, кроме последнего.

Вот именно так нас и кормили с детского сада. Каши с молоком и масло сливочное вверху.
Как оказалось - этим самым наносили нашему организму непоправимый вред.
Помню, как со слезами на глазах мы отказывались от этой пищи, подсознательно понимая ошибку взрослых.
А взрослые тем временем ели борщи, в которых смешивали свеклу с картошкой, картошку с мясом, и даже делали лапшу из курицы. И это только на первое. А на второе всех ждало не менее удивительное сочетание: картошка пюре со сливочным маслом и жирными котлетами, посыпанными солью и перцем, в прикуску с солёными огурцами.
Но и на этом всё не заканчивалось, на третье ждал более убойный сюрприз: чашка чая, с сахаром и варенье с блинами, или пончиками.
Ну и контрольный выстрел, после всего этого - арбуз с белым хлебом или дыня.

Остаётся удивляться силе нашего пищеварительного компьютера, который мог справиться со всем этим. Ведь всё это просто не могло перевариться.

К примеру, мы из тарелки закинули в рот вкусную котлету, и тут же закинули туда вкусное пюре из картошки, что произойдёт?
1. В следующие 30-40 минут в желудке картошка, как углевод быстро переварится, и пойдёт дальше
2. Но котлета только начала перевариваться (ей нужно примерно 2,5-3 часа, чтоб покинуть желудок)
3. Переваренное картофельное пюре (углевод) тянет за собой непереваренную котлету (белок).
4. И вот весь этот комок попадает в кишечник, а там в этот момент уже выработалась щелочная среда для картошки, а кислотная среда для котлеты - ещё не выработана.
5. Это всё будет находиться в кишечнике до тех пор, пока печень не выработает дополнительные ресурсы кислот и щелочи для расщепления котлеты, то есть вместо положенных для котлеты 2,5-3 часов, весь процесс затянется на десятки, и даже сотни часов.
6. Но мы не останавливаемся, и закидываем туда уже новую порцию торта, или не дай БОГ - кофе, с круассаном (пирожком, со сгущенным молоком).
7. Один день, два дня, три - это счастье если организм просто избавится от всего этого.
8. Но большей частью всё это остаётся там в кишках и не может перевариться. Остаётся там день, два, три ... неделю, месяц, год, 10 лет... И мы получаем в наших кишках пищу уже превратившуюся в камень, мешающую проходу новой пищи. Желудок растягивается, кишки зашлаковываются, живот растёт... и вместо положенных 5000 лет жизни, мы уже к 30-40 получаем язвенные болезни, непроходимость, тяжесть в желудке. Тяжесть в ногах.
С трудом забираемся на гору, на которую в детстве забегали без остановки, даже не успев вспотеть.
Наши ноги не в силах справиться с этим весом, начинают болеть суставы, появляются новые болезни.
Наши мышцы и вес уже не могут позволяют нам крутить солнце на турнике, как это мы делали в 14-17 лет. И турник уже прогибается под нашей тяжестью и начинает скрипеть от нашего веса.

А всё началось так просто и безобидно:
Рисовая каша с молоком и сливочным маслом.
Или гречневая каша политая молоком...

Результат:
Неизлечимо больной человек уже 30-50 годам, которого уже ни один врач не возьмётся лечить... а просто скажет:
-Голубчик, пора остепениться. Посмотрите в метриках год своего выпуска.

[Зарегистрированный]

Ну, и наверное последний вопрос:

Какое действие оказывает употребление спирта, в умеренном количестве на переваривание продуктов?
1.Нейтральное
2.Раздражающее оболочку рта, кишечника
3.Обезвоживающее, мешающее выделению необходимых кислот и щелочей

Или какое то другое?

[Янтарь]

И в сливочном тоже нет?

И в сливочном. Если только следы белков, не более.

[Зарегистрированный]

И в сливочном тоже нет?

И в сливочном. Если только следы белков, не более.

Спасибо, Янтарь!

[Wowsweet]

Ну, и наверное последний вопрос:

Какое действие оказывает употребление спирта, в умеренном количестве на переваривание продуктов?
1.Нейтральное
2.Раздражающее оболочку рта, кишечника
3.Обезвоживающее, мешающее выделению необходимых кислот и щелочей

Или какое то другое?

Обеззараживающее
Спирт в желудке убивает полезные микроорганизмы, значит происходит нарушение переваривания пищи, ну и следовательно дисбактериозы

Добавлено спустя 3 минуты 47 секунд:
А ну и алкоголь вроде же наоборот повышает выработку кислоты, оказывая раздражающие свойства

[Марфа_М]

Ну, и наверное последний вопрос:

Какое действие оказывает употребление спирта, в умеренном количестве на переваривание продуктов?
1.Нейтральное
2.Раздражающее оболочку рта, кишечника
3.Обезвоживающее, мешающее выделению необходимых кислот и щелочей

Или какое то другое?

Никакое не оказывает.
Это продукты нужны в желудке, чтобы переварить и нейтрализовать спирт.
Особенно хорошо что-то жирное. Масло поесть, например, сало.
А на кишечник алкоголь оказывает раздражающее и слабительное действие.

Но в вашем возрасте пить спирт как-то уже не прикольно.

[Марфа_М]

Еще крепкие напитки разжигают аппетит, надо же закусывать.
Поэтому человек под выпивку больше съедает.
Это актуально для людей с малым весом - пить регулярно немного алкоголя в целях стимуляции аппеттита.
Ну и плюс там калорий вроде много, в самой водке, например.
Про спирт не знаю. Наверное тоже много.

Добавлено спустя 2 минуты 37 секунд:
Вот:
Чистый спирт имеет ценность 7.1 кКал на грамм.
Для сравнения - Сахар – 4 кКал на грамм

[Зарегистрированный]

Обеззараживающее
Спирт в желудке убивает полезные микроорганизмы, значит происходит нарушение переваривания пищи, ну и следовательно дисбактериозы

Добавлено спустя 3 минуты 47 секунд:
А ну и алкоголь вроде же наоборот повышает выработку кислоты, оказывая раздражающие свойства

Получается, что в малых дозах - это даже полезно?

[mimo]

Получается, что в малых дозах - это даже полезно?

Уточните дозу, пожалуйста.. )

[Зарегистрированный]

А на кишечник алкоголь оказывает раздражающее и слабительное действие.

Но в вашем возрасте пить спирт как-то уже не прикольно.

Так я и хотел назначить спирт ответственным за раздражение желудка.
Правда не чистый спирт, а в составе настойки Жень-Шеня.
Просто она мне нравится.
Пол глотка, скажем утром, или вечером, перед или после еды.

[Зарегистрированный]

Уточните дозу, пожалуйста.. )

Пол глотка, больших, или один маленький.

[Зарегистрированный]

Вот:
Чистый спирт имеет ценность 7.1 кКал на грамм.
Для сравнения - Сахар – 4 кКал на грамм

так...
получается, что спирт это углеводы?
раз сахар есть