g

[scarly]

..

[Мелодия души]

Скарлетт, это все его стереотипы, его эмоции, а ты их вобрала. Теперь стряхивай все, отпускай, ты не поможешь ни ему, ни себе, если будешь вот так в этом плавать. Просто выйди из всего этого. Эти эмоции - это не ТЫ!

[scarly]

..

[Мелодия души]

Скарлетт, вот пока ты с ними отождествляешься, то ты ВНУТРИ их, а когда, ТЫ разотождествишься с эмоциям, ситуация сама сгармонизируется. Все будет хорошо! По-любому!

Добавлено спустя 3 минуты 25 секунд:
Скарлетт, удалять?

[Lora Craft]

Знаешь, когда у человека все плохо, то он закрывается в кокон и категорически не помнит то, что все может быть хорошо.
Просто отрубает память. А в такие минуты просто необходимо помнить, то ВСЕ БУДЕТ ХОРОШО!!!
Жизнь как зебра, как тельняшка - полоса темная, полоса светлая.
Светлая полоса будет непременно!
И потом тебе уже написали, что ты просто впитала чужие эмоции, и это не твои эмоции.

Мне недавно рассказал один человек, моя учительница, про одно поле. Это поле которым она идет 45 минут от автобусной остановки до дачи. Она любит идти очень быстро...
Не удаляйте тему. Я хочу рассказать!!!!

[Y-ina]

хороший совет погулять.
можно по Невскому. Можно со мной. Правда, в темноте я плохо вижу...

[Братик]

Я хочу бухать.

Нельзя бухать, завтра на работу. Дождись пятницы.
Скоро Новый Год.

phpBB [media]

[Y-ina]

Братик,

[Helenka]

Просто выйти на улицу, и идти быстрым шагом, отключает мозги.

да, сейчас важно остановить мыслительный процесс, который накручивает негатив и через движение выплеснуть напряжение. а после заняться проработкой зависимости от отношений.
написала в лс кое что, так как думала, что пока допишу тему удалят

[Vesna1]

Можно порисовать. Не что-то конкретное, а взять обычный лист бумаги, ручку, а еще лучше цветные карандаши. И начать водить ими по листу бумаги, произвольно, при этом выбирая тот цвет, к которому потянет. Можно совершать любые движения - быстрые или медленные, какие-то участки закрашивать, можно делать все. И при этом думать о своих переживаниях. Или ни о чем не думать. Или о том, как выбраться из этого состояния. Словом, думать о том, что само думается. Пусть все это уйдет в рисунок. Бывает, что такое занятия помогает снять нервное напряжение. Рисунок потом можно использовать для психоанализа или убрать с глаз подальше.

[Lora Craft]

Рассказ учительницы про поле, которое может все изменить.

Когда я еду на дачу, и схожу с автобуса, мне еще минут 40 надо идти пешком по полю. Это совершенно замечательное поле. Я либо иду очень быстро и обгоняю всех дачников, либо плетусь в самом хвосте самая последняя. Иду и пою песни во весь голос. Отрываюсь по полной. И когда я подхожу к концу поля, то какие бы ни были разные мысли, напряженные моменты, то к кончу поля от них не остается и следа. Все уходит. Вот такое хорошее поле.

Первое что я тебе желаю:
1. Сейчас поори во весь голос. Выплесни весь негатив из себя:
Вдох
Напряги все тело, сожми кулаки и заори во весь голос, выплескивая из себя всю боль и негатив, все плохие мысли
Сделай несколько раз.
Это должно дать мышечную и эмоциональную разгрузку.

2. Найди для себя хорошее поле. Пусть это будет Невский.
Обозначь 2 пункта А и Б.
В пункте А поставь себе задачу когда я дойду до пункта Б - я забуду о.... Прикажи это себе.
Это реально работает. Я когда хочу забыть о чем-то плохом именно так и делаю.
И иди гуляй, смотри на людей, заполняй свой мозг эмоциями - живыми.
Можешь петь песни.
Все хорошо!

[Y-ina]

в общем, я пошла на урок.
кто хочет погулять по Невскому или еще по чему-то, звоните или пишите смс.
8 905 207 41 скорая помощь

[Vesna1]

Y-ina, там же еще 03 в конце вроде?

[Y-ina]

Vesna1, так это и есть скорая помощь

[Vesna1]

Y-ina, я думала, что весь номер - скорая помощь, а ты - главный врач!

[Natish]

ДНР вчера нагрузил

гони его взад, там война началась.

[Марфа_М]

Скарлетт, нельзя так зависеть от мужчин и тех эмоций, за которые они могут дергать.

[ольга ок]

Весь день мечтаю выпить и расслабиться.... ничего конкретного, накопилось по мелочи... Водка в холодильнике, сок яблочный захватила, ща яишницу организую... будет желание, можем взаимно поскулить...

[Авалока]

Мне нравится то как Скарлетта прогоняет через себя эмоции, она становится сильнее с каждым разом

[scarly]

..

[Благодарю]

Русский , сдавайся - русские не сдаются.

внатуре, мы че стеклотара? )))