Про сон

[Brittany]

Спойлер

Сегодня поймала кусочек передачи про сон.

Советы сомнолога (?)- как правильно:
спать надо одному,голым, в носках (!) и под тяжёлым одеялом.

Ещё: оказывается, если человек спит ночью более 7 часов,
это вредно для сердца (проводились большие исследования).

Ещё: вполне достаточно спать 4 с половиной часа! За это время мозг(овая деятельность) проходит все необходимые для сна
фазы.

Про мелатонин вы знаете..

Тема обо всём,что связано со сном:

Советы сомнологов
Зачем нужен сон
Вещие сновидения
Повторяющиеся сновидения
Плохие сновидения
Расстройство сна
Полёты во сне
и всё, что вам удалось узнать о снах

[Пацифист]

Если мне приснился папа - жди беду....
Проверено десятилетием и больше

[КТБ XVI]

Вспомнила еще про подсознание в связи со снами
Йоги Бхаджин учил, что во время сна подсознание открывается и туда может быть загружена любая информация/вибрации. Поэтому благоприятно на ночь включать запись мантр, даже если очень тихо, все равно благоприятные вибрации будут действовать и перекрывать доступ ненужным информации-вибрации
Таки получается, что сны связаны с подсознанием

[Brittany]

Йоги Бхаджин учил, что во время сна подсознание открывается и туда может быть загружена любая информация/вибрации

)))
В связи с этим вспомнилось: во время сессии готовилась к экзаменам и перед сном клала под подушку
учебники.

[Пацифист]

У нас многие перед экзаменом лекции под подушку клали

[Brittany]

Про обучение во сне:

"Не нужно быть нейрофизиологом, чтобы понимать, что во сне мозг не бездействует, а проделывает множество сложных операций. В некоторых отношениях он работает даже активнее, чем в бодрствующем состоянии. Но значит ли это, что спящий мозг способен учиться?

В 1956 году психологи Чарльз Саймон и Уильям Эммонс исследовали спящих людей с помощью электроэнцефалографа. Они пытались понять, действительно ли человек способен воспринимать и запоминать новую информацию во сне. Они пришли к выводу, что это не так: материал запоминался только в том случае, если испытуемые просыпались (об этом свидетельствовали гамма-волны на энцефалограмме).

С этого момента обучение в состоянии сна стало считаться невозможным.
Но более поздние исследования заставили пересмотреть устоявшееся мнение".
https://newtonew.com/science/obuchenie-vo-sne-fantazii-i-realnost

[dobrovolya]

Йоги Бхаджин учил, что во время сна подсознание открывается и туда может быть загружена любая информация/вибрации

)))
В связи с этим вспомнилось: во время сессии готовилась к экзаменам и перед сном клала под подушку
учебники.

никогда так не делала. в уни практически не спала перед экзаменами всю ночь учила. сейчас бы ни за что так не смогла

[dobrovolya]

С этого момента обучение в состоянии сна стало считаться невозможным.

кстати, опыт такой недавно увидела, действительно сенсационный: учительница английского, кстати, затеяла. выяснилось, что запах и сон повышают в разы усвоение нового - якобы, потому что запахи включают самые древние участки мозга. ученики учили вокабуляр при распылении одного запаха. потом спали при этом запахе. и что важно - писали работу тоже с этим запахом. и результаты были какие-то сногсшибательные...

срочно дочке надо напомнить, кстати. с нынешними онлайн экзаменами хоть дихлофосом перед компьютером облейся, никто против не будет

[Emmanuelle]

Думаю, что на самом деле это "продукт" подсознания...

Нет. До этого я таких не видела. Её облик был похож на человеческий, но она как-то не дотягивала до человека, откуда бы в моём подсознании взялись такие ужасы?

Как мне удаётся ехать, поворачивать, останавливаться и т.п. и при этом
никого не покалечить и не угробить автомобиль..

Мне тоже часто такое снится. Что я купила старую дешёвую машину, прав у меня нет, водить я не умею, всё время боюсь ментов и в конце концов машину у меня угоняют.

[Brittany]

Нет. До этого я таких не видела. Её облик был похож на человеческий, но она как-то не дотягивала до человека, откуда бы в моём подсознании взялись такие ужасы?

В вашем подсознании (как и в подсознании любого другого человека )могут быть вытесненные (сознанием) сексуальные табу.
Отсюда и облик (образ),не дотягивающий до человека.

[КТБ XVI]

)))
В связи с этим вспомнилось: во время сессии готовилась к экзаменам и перед сном клала под подушку
учебники.

Это очень древний способ обучения)) Я тоже так делала

[Emmanuelle]

могут быть вытесненные (сознанием) сексуальные табу.
Отсюда и облик (образ),не дотягивающий до человека.

Но это было что-то жуткое, омерзительное. Если бы это было вытесненное табу, мне бы приснился приятный образ.

А как тогда объяснить такие длинные, яркие сновидения, как будто это просто какой-то хит-парад из моего прошлого?

[Brittany]

Но это было что-то жуткое, омерзительное. Если бы это было вытесненное табу, мне бы приснился приятный образ.

Вытесняется именно то, что сознание определяет как жуткое и омерзительное.
Если вам приснилась особь женского пола, это суккуб.

Спойлер

Мне снился инкуб.

А как тогда объяснить такие длинные, яркие сновидения, как будто это просто какой-то хит-парад из моего прошлого?

В каком смысле-объяснить?
Прошлое никуда не делось, оно живёт в вас, просто что-то забылось, а что-то нет...

[Марфа_М]

Но при здоровой психике сны не должны сниться)))
Так говорил Йоги Бхаджин. Ему сны не снились

Соглашусь, в снах нет ничего прям вот хорошего, ни в слишком ярких, ни тем более, в тяжелых.
И тоже думаю, что когда подсознание спокойное, человеку ничего не снится.

[Brittany]

в снах нет ничего прям вот хорошего

Хорошего, может,и нет, но бывает захватывающе интересно!

Спойлер

"В постель иду, как в ложу:
Затем, чтоб видеть сны"

[Марфа_М]

Brittany, не, я согласна без снов!

[Brittany]

Brittany, не, я согласна без снов!

понимаю.

Когда человек говорит, что он спит без сновидений, это иллюзия. Он их просто не помнит в силу устройства
своей психики.
Сон имеет свои фазы. Сновидения возникают в быстрой фазе.

[Водолей]

в снах нет ничего прям вот хорошего,

Это кому-как... Меня, напр., в снах научили не бояться собак, которых пол-жизни боялась ужасно.
Так же с помощью снов научили работать с символьным языком в реальном мире.

[Brittany]

Так же с помощью снов научили работать с символьным языком в реальном мире.

О, вот это ценно!
Водолей, а можете рассказать что-нибудь об этом?

[Пацифист]

Сны ведь разные бывают
Иногда это просто работа сознания
.....а если это идёт из вне ?
Как с моим умершим отцом ?
Тут дело не в " хорошо - не хорошо"
Это просто есть и всё

[Ярогор]

Это кому-как... Меня, напр., в снах научили не бояться собак, которых пол-жизни боялась ужасно.
Так же с помощью снов научили работать с символьным языком в реальном мире.

Кто именно научил?
И какого хрена эти "учителя" с тобой ваще возятся?