Как очистить организм от зашлакованности?

[Зарегистрированный]

Всё, что делает автор в этой теме повторять категорически запрещено!!!
Всё делать нужно медленно и постепенно приучая организм ко всем изменениям.
Я довёл себя до грани, когда необходима операция на появившуюся грыжу.

[Зарегистрированный]

Ну конфетками не стоит увлекаться, там точно ничего хорошего нет.

Три конфетки в день. Моя норма.
Если больше - то зубы начинают портиться.

[talis]

Блин... голодать лучше в отпуске...
А отпуск заканчивается.

Можно 1-2 дня в неделю. и это будет лучше, чем ничего.

[Зарегистрированный]

Можно 1-2 дня в неделю. и это будет лучше, чем ничего.

А эффект от двух дней есть?

Добавлено спустя 40 секунд:
Просто чувство голода пропадает где-то на 3-4 день голодания.

[talis]

Можно 1-2 дня в неделю. и это будет лучше, чем ничего.

А эффект от двух дней есть?

Конечно, есть. И на вредную еду будет меньше тянуть.
Не всегда же есть возможность длительные голодания проводить.

[Зарегистрированный]

Так.
Отлично.
Все неприятности от голодания начинаются на пятый день.
Значит надо заканчивать голодание на четвёртом дне?

[Янтарь]

От гречки у меня внезапная диарея!

Тогда ячку, пшено и полбу можно включить в рацион. У них тоже невысокий ГИ, и это полезные и питательные крупы.

[Зарегистрированный]

А рис?
Можно?

[talis]

Так.
Отлично.
Все неприятности от голодания начинаются на пятый день.
Значит надо заканчивать голодание на четвёртом дне?

Зарегистрированный, ну если есть возможность голодать по 3-4 дня, почему бы и нет?
Есть такой способ интервального голодания, когда 1 (а потом 2, 3, 4, 5 и т.д.) дней голодаешь, а потом столько же нормально питаешься. И так чередовать голодные дни с обычными.
И этот способ ничуть не хуже длительных голоданий.
В таком режиме можно жить довольно долго.

[Янтарь]

Зарегистрированный, а у риса очень высокий ГИ. Но это у белого. Если вы найдете нешлифованный (коричневый, бурый) рис, то он уже куда полезнее, и ГИ невысокий у него.

[Зарегистрированный]

Да.
Рис я почему-то боюсь кушать...

[Зарегистрированный]

Зарегистрированный, ну если есть возможность голодать по 3-4 дня, почему бы и нет?

Так...
Ну главное сейчас начать... и выпить первую капсулу "Редуксина"...
страшно...

[Аши]

эээ страшно - не пей

[talis]

Ну главное сейчас начать... и выпить первую капсулу "Редуксина"

Начинайте без препаратов, ничего хорошего они всё равно не дают.
Лучше медленно, но верно естественным путем, как раз до Нового года и результаты будут.
Вообще, на формирование устойчивых привычек обычно требуется 21 день, это в некотором роде магический срок.
Если продержитесь без пива, сигарет и прочих вредных вещей 21 день, то это уже войдет в привычку, и дальше будет проще.

[Янтарь]

Редуксин прописывают людям с ожирением, которым уже ничего не помогло. Ни диеты, ни другое.
Зачем себя травить просто так? Из-за нескольких кг, которые и лишними-то назвать можно с натяжкой.

[Зарегистрированный]

эээ страшно - не пей

Да если выпью, хода назад уже не будет.
Нужно идти до конца...
А там ... побочки... неизвестно,чем всё закончится.
В горах, год назад об этом не думал, и легко скинул 10 кг... а тут ...
https://www.lsgeotar.ru/reduxin-7733.html

[talis]

Редуксин прописывают людям с ожирениям

Этот препарат изобрели на Западе, а потом его же и запретили из-за огромного количества побочных эффектов.
А в странах СНГ продают этот запрещенный в других странах препарат.
Удивительно, что Зарегистрированный возмущается, что с запада к нам гонят всякую дрянь, а сам же в первых рядах эту дрянь поглощает.

[Янтарь]

Удивительно, что Зарегистрированный возмущается, что с запада к нам гонят всякую дрянь, а сам же в первых рядах эту дрянь поглощает.

Вот, кстати, да! Постоянно ведь пишет, какое все некачественное, но при этом готов травиться таблетками. Которые ему совершенно не нужны. Может, экстрима не хватает в жизни или самочувствие слишком хорошее?

[Зарегистрированный]

Начинайте без препаратов, ничего хорошего они всё равно не дают.
Лучше медленно, но верно естественным путем, как раз до Нового года и результаты будут.

...
да
до Нового года...

блин.
какая страшная жизнь!?

Вчера ездил в Алма-Ату.
И вдруг вспомнил, что когда ездил каждый день туда на работу, перед тем, как тронуться всегда говорил себе:
-На всё воля БОЖЬЯ...

Реально.
В горах безопаснее.
Там максимум или волки съедят, или медведь заломает, или замёрзнешь, или сорвёшься со скалы...
Но это всё можно как-то контролировать.

А по дороге в Алма-Ату - от тебя ничего не зависит.
Столько идиотов за рулём!?

Вчера переходил улицу, старичок идёт, лет 80-ти, седой кое-как ноги передвигает.
Загорелся зелёный свет. А он идёт один и не знает, дойдёт ли до конца, через самый большой проспект в Алма-Ате Назарбаева.

Я подал ему руку, он посмотрел на меня и взял меня за руку. Я хотел было быстро перейти с ним дорогу, но он не мог идти быстро...
Все машины и автобусы остановились и тихо ждали, пока мы перейдём дорогу.
Это было какое то человеческое действие всех...

Пока переходили улицу, узнал, где он живёт, от куда и куда идёт. Оказалось, что вполне сообразительный старичок, рассказал, что идёт от брата из гостей. А живёт в квартале от сюда...

Страшно всё это...
Неконтролируемо...

Перешли дорогу, попрощались, он сказал спасибо и пошёл своей дорогой.

Добавлено спустя 3 минуты 49 секунд:
Я хотел взять его на руки и перенести, но не рискнул, а вдруг у него какие-то болезни или после операционные шрамы... или травмы...

[Янтарь]

Зашла на ютуб, а он мне ролик по теме рекомендует :

phpBB [media]

[Зарегистрированный]

Ну, первая пошла.
Хотел сразу ударную дозу дать, 2-3 капсулы, но вспомнил, что это в этом случае бессмысленно. Тошнота и рвота, что сопровождает приём этого препарата. Обидно будет, если все три капсулы выскочат через пол часа.

Лучше. Одну с собой возьму в горы. И телефон отключу, чтоб сегодня никто не отвлекал.