Категорически запрещается повторять подобные опыты автора!
Изменение походки вызывает необратимые последствия в двигательном аппарате.
Автор, то есть я заработал на этом межпальцевую неврому Мортона. Теперь либо длительное лечение без гарантии либо операция по удалению невромы правой ступни.
https://probolezny.ru/nevroma-mortona
phpBB [media]
- Спойлер
- Замечали ли вы, как вы ходите?
Я всю жизнь разрабатываю "горную походку".
Но ноги всё-равно устают.
А тут случайно попалось видео про львов.
Обратите внимание, когда наступают на лапу, на ней трясутся мускулы.
Это значит, что мышца - полностью расслаблена и нога отдыхает.phpBB [media]
Я попробовал - и понял, что совершенно не умел ходить.
Во-первых - это кайф, когда мышца трясётся. Во-вторых, реально - в десятки раз нога меньше напрягается.
Правда, чтоб не сбить суставы- злоупотреблять этим нельзя.
В третьих - мышца трясётся лишь в случае если правильно ставишь ногу.
Если носки в стороны - расслабленности не будет.
А если ногу ставить ровно и даже немного носки-внутрь - вот тут и появляется та самая "львиная походка", от которой получаешь удовольствие.
P.S.
Не рекомендую сразу ходить быстро такой походкой, так как можно разбить коленные суставы с непривычки.
Но а в медленном и среднем, неторопливом темпе - это реально - кайф!
\