А что вы делаете прямо сейчас, в эту минуту?

[КарданныйВал]

Открыли магазинчик с женой. Секонд хенд. 100 м.
Устал после первого рабочего дня.)

[veravelios]

Кофе что с утра никто не пьёт?

С 7 утра пью.
Уже гимнастикой позанималась, за сигами сходила, позавтракала, и пью кофе вторично.

Ну ничего , что вторично , всё равно приятно в компании

[Благодарю]

mimo, они в капсулах, оне глотаются..и если нет отрыжки, об них нает толька эпитафия на крышке унитаза.

[veravelios]

10:29

Кофе что с утра никто не пьёт?

уже обед скоро. )

Не пугайте меня так. Мои ещё все спят , кто на работу не ушёл.

[Элиза]

дело не в питании

Скарлетт, вообще то очень много зависит от питания. Я провожу параллели между своим детством, где был один мандарин в год в новогоднем подарке и основное питание состояло из мучного, а овощи и фрукты были редкостью. Так были постоянные тяжёлые бронхиты, как чуть только "сопливый сезон" начинался.
И наблюдаю за своими детьми, которые едят мандарины килограммами, как и остальные фрукты овощи. Мои дети и таблеток не знают, и болеют крайне редко, и простуды (гриппы) протекают очень быстро и без осложнений. По крайней мере, пока дети дома живут под моим присмотром и я за их питанием слежу.
Вот уходят в самостоятельную взрослую жизнь, начинают покуривать, коктейли и тд употреблять, болячки проходят уже совсем по другому.

[veravelios]

mimo, они в капсулах, оне глотаются..и если нет отрыжки, об них нает толька эпитафия на крышке унитаза.

Прям надгробная надпись или только разводы?

[mimo]

mimo, они в капсулах, оне глотаются.

давал эти жёлтенькие капсулы кошке как-то.. Ну, думал, раз рыбий жир, то должен понравиться.
Таки нет.. Таблетка валерьянки понравилась больше. )

[scarly]

Мне очень много всего нужно сделать по дому, я даже написала себе два листа, что бы я хотела сделать. И обвела красным и зелёным по важности. Но почему-то при этом совсем совсем не хочется ничего делать; хочется обернуться в плед, и смотреть телек.
А завтра работаю, значит, послезавтра я однозначно буду обёрнута в плед. А оно всё стоит.
Вчера за вечер только сделала ленивые голубцы и салат куриный; это хорошо, но что же уборки-разборки?
Надо, наверно, сначала лечь, потом немного что-то поубирать, и опять лечь. И так много раз. Начну, пожалуй, с первого пункта. Лягу с пледом. Хорошее начало - половина дела.

[Definitely Maybe]

Скарлетт, договорились. к тому же основную часть требующую физических затрат я уже сделал в пик болезни.
сегодня у нас хороший солнечный день, хочу погулять с собакой, на данном этапе "ремонт" требует в основном только умственных затрат - надо продумать канализацию под мойку, и под посудомойку, я еще до конца не решил где будет размещаться посудомойка - поэтому сделаю на всякий случай две точки подключения. ну и начать потихоньку разбираться с мебелью - расчитать и разметить на порезку мебельные щиты, что бы все это в последствии собрать.

[mimo]

Вчера за вечер только сделала ленивые голубцы

Меня всегда удивляло, почему капуста с фаршем, перемешанная в сковороде - называется голубцами?

[Благодарю]

Прям надгробная надпись или только разводы?

хм.. не наю.. разводы по воде.. эт скока надо выжрать, чтоб потом такую волну погнать в замкнутом пространстве, чтоб от нее разводы еще остались.. жирные такие.. в воображении только светится подбитый танкер перевозящий нефть
впрочем, если ваш запас позволяет, мож отсыпите и нам пару барелей рыбьего жира в капсулах, авось и у нас опосля применения появятся разводы аж на крышке унитаза?

[Бриджит]

кста, из БАДов
пользую только рыбий жир и расторопшу в капсулах, остальное как бэ вне зоны внимания проходит мимо.
надеюсь они-то не влияют на гормоны?
а то вдрух окажется обратное и пипец котикам..

омега 3 должна быть постоянно в рационе, только смотри на состав и производителя. Сейчас норовят подсунуть глицерин с льняным маслом, выдавая за рыбий жир. В составе должны быть кислоты EPA (еicosapentaenoic acid) и DHA (docosahexaenoic acid), смотри на их количество, суммируй , и отсюда выводи пользу. Ну, к примеру, если на упаковке стоит Омега 3 1000 мг, а кислот в сумме 300 мг, то надо пить как минимум 3 капсулы в день, чтобы был эффект. И выбирать надо омегу в форме триглицеридов, их обозначают TG

[Definitely Maybe]

Мне очень много всего нужно сделать по дому, я даже написала себе два листа, что бы я хотела сделать.

есть мнение что подобные чек-листы - очень демотивирующие. даже если что-то из списка "хотел" сделать, после его переходя в "надо" отпадает всякое желание, и находятся сразу 100500 дел которые надо срочно сделать - носки по парам рассортировать, книги по алфавиту расставить, с кошкой поиграть, и т.д. и в итоге из всего списка делается или совсем ничего или какая-то малось, и человек живет с ощущением что день прое.. протерян.
современные коучи настоятельно рекомендую составлять списки - в течении дня - что сделано за день. это мотивирует, так как видно результат, то что сделано, и сознание не фиксирует то что не сделано.

Спойлер

да я понимаю, что чистый лист, та еще мотивация, но лучше пустой чек лист, чем список невыполненных квестов.

[veravelios]

Благодарю, половину букв проглотил при написании , эпитафию приписал и удивляешься , что тебя не поняли
Тогда уж эпифания , а не эпитафия.

[mimo]

Сейчас норовят подсунуть глицерин с льняным маслом, выдавая за рыбий жир.

а надо ли вообще это принимать?

[Lilu]

Скарлетт, спасибо.

[scarly]

Definitely Maybe, раньше (всю предыдущую жизнь) меня такие списки дисциплинировали, и не давали забыть.
Но предложенный Вами способ тоже хорош.
Собственно, я же отмечаю в списке, что сделано, и радуюсь этому. Что отчасти то же самое. Без списка я просто всё забуду, и буду жить в радостном неведении, что у меня всё хорошо, пока реальность не тыкнет во что-то лицом, и я вздрогну от ужаса.

[mimo]

Собственно, я же отмечаю в списке, что сделано, и радуюсь этому. Что отчасти то же самое. Без списка я просто всё забуду, и буду жить в радостном неведении, что у меня всё хорошо, пока реальность не тыкнет во что-то лицом, и я вздрогну от ужаса.

Эти списки иногда могут и нервировать.
Человек сам себя загоняет в гонку ответственности.

[Definitely Maybe]

ой, да ладно, ну потыкает пару раз. 5 минут ужаса и снова годы радостного неведения
а так испорчен каждый день!

[scarly]

Definitely Maybe,

[Благодарю]

Бриджит, не, у нас все серьезно..
Отрыжка иногда случается, а вкус этого жира ни с чем не спутаешь..
veravelios,ну, ты тоже можешь немного обрезать от пары баррелей жирка в посылке...