Как очистить организм от зашлакованности?

[Зарегистрированный]

Всё, что делает автор в этой теме повторять категорически запрещено!!!
Всё делать нужно медленно и постепенно приучая организм ко всем изменениям.
Я довёл себя до грани, когда необходима операция на появившуюся грыжу.

[Аши]

так стресс надо убирать то

[Зарегистрированный]

Так вы конкретезируйте просто. Зашлакованности чем?

Ну вот к примеру.
Позавчера на верхушке горы подъехал ко мне русский мужичок, на спортивном мотоцикле. Лет на пять младше меня.
Лошадей свои искал.
Я их видел в кустах у подножья горы, рассказал ему, где.

Видел, как он поднимается в гору.
То расстояние, которое я прошёл за четыре часа, он не спеша, с остановками проехал за пару минут...

У него было круглое, красивое, белое пузо, в два раза больше груди.
Жира практически нет, а пузо круглое, натянутое такое, как воздушный шар.

"Вот отчего так?" - подумал я, и решил спросить здесь на форуме, про шлаки.

Ведь не воздух же там у него.
А какое-то, отклонение от нормы.
Кроме того, что там собралось большое количество шлаков, т.е. непереваренных продуктов, у меня не нашлось объяснения.

Как Вы думаете, что это?
Результат чего - большое круглое пузо?

[Аши]

А с чего ты взял интересно что жира у него нет.

[Зарегистрированный]

Я бы с удовольствием выкурил очень дорогую сигару, если бы дали, конечно.

Курю исключительно натуральный табак.
Разориться на нём можно. Две пачки в день... на российские рубли - 1000 рублей в день...

[Зарегистрированный]

А с чего ты взял интересно что жира у него нет.

Он подъехал с расстёгнутой рубашкой и пузо прямо выпирало.
Такое чувство, что спичкой ткни - и оно лопнет, как шар.

[Аши]

и что ну так это жир.

[Зарегистрированный]

и что ну так это жир.

Нет.
Там тонкая-тонкая натянутая до предела кожа, а под кожей пузо. Наверное какие то мышцы. Там капли жира не было.
Хотя, ниже я не присматривался...

Добавлено спустя 1 минуту 40 секунд:
Такое чувство было, что он может взорваться изнутри...

[Аши]

Странно как ты жир визуально определяешь. Под кожей мог быть и жир.

[Зарегистрированный]

Странно как ты жир визуально определяешь. Под кожей мог быть и жир.

Вот это жир:


А вот это не жир:

[talis]

А вот это не жир:

Это т.н. висцеральный жир, жировая клетчатка.
В нормальном состоянии она окружает органы брюшной полости, а в ненормальном - разрастается до таких вот размеров.
И это опасно, потому что в таком вот жире создаются благоприятные условия для роста раковых клеток.

[talis]

Если б этот год не курил, а просто глушил литрами пиво, то живот сейчас был бы как у женщины на 8 месяце...

Так не удивительно, в пиве же содержится большое количество фитоэстрогенов - аналогов женских половых гормонов. По сути Вы себя ими накачиваете, а потом не знаете, как похудеть.

[Аши]

Вот хоть кто то объяснил

[Янтарь]

вот бы сделать себе подарок и бросить курить ...

Надо взять и бросить. Вот так разом, без рефлексий.
У меня есть друг, он именно так и бросил. Правда, после этого набрал лишних 15 кг. Худел через интенсивную, очень быструю ходьбу. То есть, совершал длительные пешие и энергичные прогулки. Каждый день. Ну и ужин должен быть очень легким. Уменьшить также нужно потребление мучного, сладкого, вообще продуктов с высоким гликемическим индексом. Постепенно похудеете. Медленное похудение действительно помогает лучше держать вес потом. Я вот сама похудела за минувшие полгода. Где-то килограмм на 5. Ну и нормально. Все у меня спокойно и без крайностей. И это при том, что я регулярно пеку всякие пироги и торты.

[Янтарь]

Результат чего - большое круглое пузо?

Это накопления висцерального жира, они и дают живот. И мужчины к таким накопления склонны больше женщин.

[Зарегистрированный]

в пиве же содержится большое количество фитоэстрогенов - аналогов женских половых гормонов.

блин.
Я подозревал об этом и больше всего боялся начинать пить пиво год назад.
А потом один раз попробовал, с копчёным жерехом, с настоящей сигаретой, без изматывающих тебя тренировок... и неожиданно втянулся, за какие то 2-3 дня...

Спасибо, talis!

Всё...
Через полтора часа начинаю Новую жизнь.... без женских гормонов!

[Зарегистрированный]

Результат чего - большое круглое пузо?

Это накопления висцерального жира, они и дают живот. И мужчины к таким накопления склонны больше женщин.

Да! Да!
Вот именно такой...

Получается жир спрятался внутри?

[Янтарь]

Получается жир спрятался внутри?

Да, внутри накапливается. При этом такой жир нужен, он защищает внутренние органы. Но понятно, что нужен в полезном количестве. А в избыточном количестве уже ничего хорошего. Для органов и сердца в частности.

[Зарегистрированный]

Так...
Вопрос номер два:
-Чем кроме "Редуксина" можно убрать висцеральный жир?
И как не допустить его появление в последующем?

[talis]

Получается жир спрятался внутри?

Да.
Нормальный жир находится прямо под кожей, он мягкий.
А висцеральный жир находится в брюшной полости, за брюшиной. Брюшина играет роль оболочки мяча, внутри которого разрастается висцеральный жир.

Этот висцеральный жир сам по себе обладает способностью продуцировать женские половые гормоны, а с пивом вообще получается замкнутый круг.

[Зарегистрированный]

Голодание?

Десять дней не ел ни пил.

Никакого эффекта.
Потом организм сам начал есть сам себя...
Это было ужасно...
А толку никакого.

А что ужасного?
Я голодала 17 дней, воду пила.
Очищение стало заметно после недели: кожа, как у младенца. На ментальном уровне - подъем жизнедеятельности, хорошее настроение, отличный сон....
На 17 день прекратила, т.к. появилась слабость (как у голодающего )
Самое сложное - это потом 17+17 = 34 дня выхода соблюдать диету, чтобы не набрать лишний вес.

Потом длительные голодания перестала практиковать - экадаши - сухое голодание 2 раза в месяц, а по возможности хорошо соблюдать 16-ти часовой интервал.

А то, что у тебя жир на пузе растет, так это гормональное, дорогой. Не мальчик уже.
Работу надпочечников нужно проверить. Это, кажется, называется "кортизоловый живот".

У меня на пятый день началось чёрте что!?
Тошнота, диарея, при этом как раз были концерты, это было очень не вовремя... Продержался ещё пять дней... а потом был выбор, либо продолжать голодание, либо бросать работу.
Я съел свекольный салат.