Джулия писал(а):korpet же сказал - чудо нужно.
Нет. Чудеса нужны религии, это что-то вроде рекламного баннера.
Чудеса - это впечатления, для того же ума. Яркая картинка или ощущения.
А - ну тот же Артур, он как раз и говорит, что оно уже всё есть, все естесственно и обыкновенно. Вы же смотрите на небо, солнышко, просто смотрите расслабленно, не сжимая пальцы в различных мудрах, и вам просто тихо, спокойно и счастливо.
Так же и в духовной практике. Не надо напрягаться, слушая некую тишину, там больше идет перенос внимания на глубинные чувства. Но опять же, ничего не надо вызывать искусственно. Просто наблюдать. Как мозг научится расслабляться, мысли как бы утихнут, и вперед выйдет ощущение любви, покоя.. не яркая эмоция, а бескрайний покой.. При большем расслаблении - ощущение присутствия Силы, Света- внутри и вокруг; желание раствориться в нем без остатка.. и т.д. Как глубоко каждый может зайти.
В общем, не надо начинать с каких-то глобальных вещей. Просто почувствовать удовольствие от наблюдения за жизнью, работой мыслей, эмоций, даже не самых приятных, откуда они появляются; как цепляются, куда уходят и т.д...
Вот есть у вас рабочая специализация - можете устроить это в виде увлекательной игры, на что в вашей работе может быть похож тот или иной процесс. Слушать подсказки, которые приходят... и т.д.)
Жизнь , она и дана, чтобы ощущать счастье и чудо во всём..)) "Быть как дети"
Последний раз редактировалось Ляська Пт, 20 января 2017, 10:38, всего редактировалось 1 раз.