Аюрведа

Список разделов Главное Религии и духовные традиции Религии и духовные традиции: Индуизм

#1 tatpit » Вт, 6 апреля 2010, 1:47

Кто знаком,кто практикует? Мнение :smile:http://www.ayurvedaplus.ru/-АЮРВЕДА

Мудры Пальцев
http://www.117.mhost.ru/books/mudras.rar :grin:
Тут тоже есть кое -что Мудра
Сергей Крутов "Йога пальцев:Исцеляющие и лечебные мудры"
Спойлер
В книге представлены фотографии нормального качества почти 200 мудр. Дано объяснение выполнения каждой мудры.Описание каждой мудры и фотографии дополняет информация о визуализации при её выполнении и аффирмации/звуковой код/
http://happy777.ifolder.ru/10440433
http://depositfiles.com/files/z7nmvw4sk
Аюрведа - искусство жизни :smile:

http://mirknig.com/knigi/zdorovie/1181214543-aromaterapiya-s-pozicii-ayurvedy.html -Ароматерапия с позиции Аюрведы
http://www.ayurvedasib.ru/biblioteka-2/biblioteka/ -библиотека :smile:
Пракрити-Викрити
http://www.ayurveda-land.ru/astrolog.htm
http://astrovedic.ucoz.ru/forum/17-7-1 :smile:
Аюрведа - Берт Маковер _ Психика :smile:
http://s1.docme.ru/store/data/000001498.pdf?key=fe9355975b6e313647045d2d00712f28&r=1 - 1 часть
http://s1.docme.ru/store/data/000001499.pdf?key=ed6e4180d7be2b7b1679c5af1a4daede&r=1 - 2 часть
http://s1.docme.ru/store/data/000001500.pdf?key=ee51638467791013220980d137e36908&r=1 - 3 часть
Последний раз редактировалось tatpit Сб, 26 марта 2011, 8:37, всего редактировалось 13 раз(а).
"Кто щурится, тот замышляет превратное; поджимающий губы делает зло."
tatpit
Автор темы
Аватара
Сообщения: 27458
Темы: 121
С нами: 14 лет 10 месяцев


#5481 Helenka » Вт, 31 января 2012, 22:07

Svastha писал(а):У вас проходит референдум по приданию русскому языку определенной роли?

нет, референдум такой не проходит.
При этом у нас половина украинцев свободно общаются только на русском.
Пусть радостей будет
Не много, не мало – в меру,
Моя весна...
Helenka
Аватара
Сообщения: 13159
Темы: 24
С нами: 15 лет 9 месяцев

#5482 Svastha » Вт, 31 января 2012, 22:48

Helenka,
Значит латвийские националисты врут. Не стесняясь и не боясь, что будут уличены во лжи.
Сва - "Я", Стха - укорененный (санскрита). СвастхА - быть укорененным в каждом "Я": телесном, ментальном, духовном, постоянно находиться в потоке любви
Svastha F
Откуда: ищущая
Сообщения: 3566
Темы: 30
С нами: 16 лет 11 месяцев
О себе: бессмертная душа

#5483 Helenka » Чт, 2 февраля 2012, 17:13

Доктор Ветров о правильном питании

Спойлер
Если мы хотим изучать аюрведическую систему питания, мы должны знать, что такое наша мысль, что такое наше желание как они преобразуются внутри нас.

Каждое наше желание, каждый наш помысел порождают в пространстве определенный мыслеобраз, который называется элементалом. От того, насколько гармоничны или дисгармоничны, греховны или добродетельны наши желания и помыслы, зависит то, как их образы будут выглядеть. Порой они похожи на видения из кошмарных снов, порой напоминают божественных существ. Некоторые, соединяя в себе сразунесколько качеств, нейтральны.
Иногда во сне или в особом состоянии сознания, при определенных углах отражения лунного света мы можем увидеть порожденных нами элементалов понять, какие мысли были с ними вязаны.
Среди этих образов мы живем. Мы окутаны своими мыслями и постоянно излучаем их в пространство. Владея определенными йогическими или тантрическими практиками, мы смогли бы ежедневно наблюдать состояние своего сознания, и увидели бы, что постоянно покрыты тонкой "пленкой" мысслеобразов. Она не дает нам возможности правильно воспринимать окружающее, проникать в наш внутренний мир, видеть реальность такой, какова она в действительности. Если бы мы были связаны лишь с собственными элементалами, то все обстояло бы иначе. Но мы постоянно окутаны элементалами окружающих нас людей, мы живем в энергоинформационной матрице, которую они создают передают во внешний мир. Мы ежеминутно обмениваемся этими состояниями друг с другом и постоянно в них погружены.
Но почему я заговорил об этом, собирать рассказать о правильном питании?

Мы должны понять, что приготовление пищи и ее прием - процессы мистические.
Наше плотное (или физическое) тело на санскрите называется анна-шарира. что означает "тело пищи". Оно состоит из различных видов энергии, уплотненных до состояния вещества, образующих семь тканей и переплетенных между собой в органах физического тела. Эти энергии постоянно пополняются извне, в основном за счет пищи. Но тело строится не только на основе пищи - оно организовано много сложнее. Даже современная медицина со всеми ее технологиями не представляет, насколько.
Анна-шарира имеет вкрапления множества других тонких оболочек, одной из которых является энергоинформационная матрица в форме двух тетраэдров, направленных основаниями друг к другу. Энергоинформационная матрица уравновешивает все поступающие в организм виды энергии и обеспечивает функционирование физического тела. Она составляет некое пространство, в котором формируется тело любого живого существа, и имеет несколько слоев. Ее основа - 49 энергоинформационных центров, в системе йоги называемых чакрами. Чакры - это особые, постоянно вращающиеся сферы, от которых исходят многочисленные каналы.

Аюрведа говорит о том, что процесс усвоения пищи - это сакральный процесс. Мы же очень часто относимся к нему неподобающим образом: едим, только чтобы поддержать тело, чтобы утолить голод либо усладить язык тем или иным вкусом. При этом многие ведут такой образ жизни, при котором просто некогда думать о еде. Утром они, не позавтракав, бегут на работу, в середине дня съедают бутерброд, а вечером наедаются очень плотно. Сам процесс питания кажется им скучным, и, лишь заболев, они начинают задумываются над тем, как питаются.
Учась в медицинском институте, я был сильно разочарован тем объемом информации, который давался студентам относительно диетологии. Среди множества дисциплин такому важному разделу отводился лишь двухнедельный курс на последнем этапе обучения - Нам объясняли, что существуют белки, жиры, углеводы, микроэлементы и витамины, и человек должен получать какое-то строго определенное их количество. В частности, утверждалось, что суточная норма белка составляет 100-120 граммов в сутки. Между тем, по моим наблюдениям, многие люди, ограничиваясь 20 граммами белка в день, великолепно себе чувствовали, а те, что употребляли белка в десять раз больше, все время болели. Еще нас учили, что всякий вид пищи содержит определенное количество калорий, и уровень потребности в них зависит от того, физическим или умственным трудом занимается человек. Говорили нам и о том, что каждый должен потреблять некие незаменимые аминокислоты, без вторых он просто погибнет, и эти аминокислоты не могут синтезироваться в организме и содержатся только в животных белках... Позднее я побывал в одной религиозной общине на Кавказе. Люди, называвшие себя духовными христианами, жили высоко в горах, были суровыми аскетами и исповедовали нивритти-марга, или путь полного отречения. Члены этой общины ели очень мало - только один раз в день - и не принимали никакой животное пищи, в том числе и молока. При этом они были совершенно здоровы.
Тогда я понял, что в нашем организме существуют некие системы трансформации энергии, но современная наука о них попросту ничего не знает. Этот вывод полностъю подтвердился, когда я стал изучать Аюрведу и аюрведическую систему питания, которая настолько важна, что занимает в науке одно из главных мест
Вайдьи - последователи традиции Аюрведы - объясняют, что время от времени, в определенные фазы Луны, в случае обострения заболеваний, а также для их профилактики человек может использовать какие-либо лекарства и травы. Но пищу человек принимает от рождения до смерти (на протяжении всей жизни - от 20 до 40 тонн), и она оказывает на него сильнейшее воздействие, о котором до последнего времени ученые даже не подозревали. Большинство продуктов питания обладает способностью не только синтезировать ткани биологического тела, не только поставлять энергию в виде белков, углеводов и жиров, но и оказывать информационное воздействие. Состояние сознания человека определяется гунами, или качественными состояниями природы, и пища способна опосредованно "переключать" сознание с одного уровня на другой.
Поэтому любой аюрведический врач, начиная разговор с пациентом, прежде всего спрашивает, готов ли тот следовать предписываемой ему системе питания. Если пациент отвечает, что по тем или иным причинам он не сможет выполнять данных ему рекомендаций, вайдъя обычно отказывается ему помочь. Потому что при лечении многих заболеваний правильное питание дает 40-50%, а то и 70% результата. Если все остальное вы делаете правильно, но едите пищу, которая разрушает вас или программирует на какие-то нежелательные действия, вы словно подливаете масла в огонь болезни и, одновременно, пытаетесь его потушить.
Аюрведа представляет собой целостный подход к жизни и здоровью человека. Необходимо понять суть этого подхода, а не просто установить, какой у вас тип конституции и что в соответствии с этим вам нужно употреблять в пищу. Если вы овладеете аюрведической системой питания, вам не понадобятся горы книг и советы множества докторов. Вы сами будете знать, как нужно питаться.

Процесс приема пищи начинается не с того, что вы взяли какие-то продукты, положили их в кастрюлю, сварили и стали есть, а гораздо раньше. Прежде всего, необходимо правильно подобрать исходные продукты. Выбирая их на рынке, следует отдать предпочтение тому продавцу, который сам их вырастил, и совсем немаловажно при этом состояние его сознания. У каждого огурца или яблока есть своя энергоинформационная матрица и свой положительный или отрицательный элементал. В зависимости от него продукт, который вы употребите в пищу, может наполнить вас любовью или нанести вам вред. Присмотритесь к людям, у которых вы покупаете продукты, обратите внимание на то, как они относятся к тому, чем торгуют. Вспомните, как вы покупаете цветы. Если вы приобретаете их у продавца грубого, равнодушного, скучающего, стоящего с сигаретой в зубах, а то и бранящегося с покупателями, букет быстро увянет. Если же цветы продает вам человек, который о них заботиться, смачивает водой, смотрит на них с нежностью и с любовью, они будут радовать вас очень долго.
Так же и с продуктами питания. Если продавец зол, если он стремится как-то обмануть вас, сквернословит или если все время что-то жует, не покупайте у него продукты, даже если они внешне хороши. Продавец передает им свои негативные состояния, и положительная энергоинформационная матрица таких продуктов будет искажена.
При выборе продуктов постарайтесь включить интуицию, которая подскажет вам, что для вас плохо, что - хорошо, что - полезно, а что - вредно. Бывает так, что вы, желая приобрести какие-то овощи, подходите к прилавку и вдруг чувствуете какой-то блок: "Нет, не хочу". Прислушайтесь к себе и не покупайте их. Некоторые люди могут чувствовать даже радиационные загрязнения или присутствие в продуктах нитратов или ядохимикатов. Такая способность - определить, какие продукты ему подходят, а какие - нет, имеется у каждого из нас, и ее можно постепенно развить.

Что касается процесса приготовления пищи, то в нем тоже существуют свои нерушимые правила. Прежде чем начать готовить, вымойте все помещение - протрите пол, столы, плиту. Для приготовления пищи используйте отдельный стол; за ним никогда не ешьте и не ставьте на него грязные тарелки. На этом столе можно держать только приготовленную пищу, которую еще никто не пробовал. Нельзя ничего есть с досок, на которых готовится пища, и недопустимо пользоваться грязными полотенцами.
Важно и то, во что вы одеты. Одежда впитывает все наши вибрации, и, если вы готовите в той же одежде, в которой ходите в туалет или на улицу, пища будет осквернена.
К посуде, используемой для приготовления пищи, тоже предъявляются особые требования. Использовать нужно только ту посуду, в которой готовите и никогда - ту, из которой едите. Нельзя есть прямо из той сковородки, в которой вы приготовили себе еду, как это часто принято.

Идеальной посудой Аюрведа считает чугунную. На втором месте - стеклянная, на третьем - эмалированная (на ней не должно быть никаких выбоин). Допустимо использовать посуду из нержавеющей стали, но лишь в том случае, если ее содержимое не будет подвергаться очень длительной термической обработке. Кроме того, в стальной посуде пища быстро окисляется, и поэтому сразу после приготовления ее нужно переложить в другую - эмалированную или чугунную.
Керамическую или глиняную посуду можно использовать только один раз, поскольку глина обладает способностью впитывать негативную информацию (именно поэтому на Востоке глиняную посуду после приготовления пищи сразу же разбивают). Тефлоновое покрытие вредно, так как тефлон обладает канцерогенными свойствами. Посуда из алюминия (в том числе ложки и вилки) опасна для здоровья настолько, что в 70-х годах даже в американских тюрьмах запретили кормить из нее заключенных. Окись алюминия является сильнейшим канцерогеном, и, кроме того, алюминий вытесняет из соединительной ткани кальций. Многим, особенно родившимся в 20-50-е годы, очень трудно расстаться с привычной алюминиевой посудой, которую они в большом количестве покупали из-за ее дешевизны. Но нужно помнить, что использование ее людьми преклонного возраста может вызвать остеопороз - хрупкость костей, при котором даже небольшая травма может повлечь за собой перелом. У молодых соединительная ткань (зубы, волосы, ногти и кожа) страдает точно так же. Вытеснение кальция приводит к ранним дегенеративно-дистрофическим изменениям позвоночника и суставов, к разрушению зубов и выпадению волос.

То, на каком огне готовится еда, тоже важно, поскольку у разных видов огня - различная энергетика. В идеале лучше использовать дерево, которое дает огонь с особенно чистой энергией. На втором месте - уголь, затем - газ, и лишь после этого - электричество. В городской квартире наши возможности ограничены газовой или электрической плитой, либо микроволновой печью. Последнюю можно использовать для подогрева пищи, но не для приготовления, которое нарушает энергоинформационную матрицу продуктов.

После того, как все готово к приготовлению пищи, необходимо соблюсти еще несколько важных правил.
Во-первых, перед этим нельзя ничего есть (даже если вы готовите для других), потому что в противном случае вы утратите необходимое вам состояние. Если во время приготовления пищи вы вынуждены посетить туалет, то нужно не только вымыть руки, но и переодеться, и прополоскать рот.
Во-вторых, сама обстановка должна быть особой. Нельзя смотреть телевизор, но не возбраняется слушать спокойную музыку. Если вы готовите пищу вдвоем, то можете обсуждать, что кому делать, но не заниматься досужими разговорами и, тем более, не сплетничать. Вы должны быть сконцентрированы, так как процесс приготовления пищи -это, по сути, процесс медитации. Начав готовить, вы до последнего момента не должны ничего пробовать. Не бойтесь ошибиться в количестве соли или специй - обучиться этому можно очень быстро, в течение одной-двух недель. Если вы правильно настроены, вы естественным образом добавите их столько, сколько нужно. Вообще же солить пищу нужно как можно меньше, тогда каждый впоследствии сможет добавить себе соли по желанию.

Когда вы ставите пищу на огонь, включается система сканирования вашего сознания, того состояния, в котором вы пребываете в данный момент. Пища в данном случае - словно фотопленка, которая проходит в фото- или видеокамере. Если в это время вы смотрите боевик или слушаете неприятные новости, то именно эта информация запишется на матрицу продукта и изменит его свойства. Если же вы будете излучать любовь, то любовью наполните пищу придав ей совершенно поразительные качества. Люди, которые съедят ее, получат наслаждение не столько от вкусовой гаммы продуктов, сколько от тех духовных вибраций, которыми они будут насыщены.
Когда-то, путешествуя по Индии, мы пришли в одно из священных мест Вриндаван, где находится около пяти тысяч храмов, и живут необыкновенные и святые личности. Мы хотели пройти несколько десятков километров по священной тропе вокруг горы Говардхан. Мы посещали различные места, в которые стремятся паломники со всего света, любовались удивительной природой... Примерно в середине дня к нам подошел один местный житель и сказал: "Я хочу пригласить вас на обед". Мы подумали, что он таким образом зарабатывает деньги, но он сказал: "Я делаю это бесплатно, потому что мой долг - кормить всех паломников. Вы не можете отказаться". И когда мы согласились, он вместе со своей женой и дочерью довольно быстро приготовил несколько блюд. То была очень простая традиционная индийская пища - мунг-дал, мелкий горошек, который варится с овощами, рис и лепешки, выпекаемые на камнях. Но то, как эти люди готовили пищу, было настоящим священнодействием. Они словно пребывали в медитации и совершали некий мистический танец. И когда они стали угощать нас, мы почувствовали то, чего не испытывали никогда в жизни - мы не просто питались, но вкушали саму Любовь. Это было настоящее блаженство...

Особые свойства приобретает пища, приготовленная человеком, который сам не будет ее есть, так как постится. Если вы хотите кого-то по-настоящему угостить, ничего не ешьте в тот день, когда готовите, и после угощения не ешьте тоже. Желательно не вдыхать аромат пищи во время ее приготовления. На первый взгляд это кажется сложным, но на самом деле вполне можно этому научиться.
Если вы будете внимательны, поедая приготовленное собственными руками, то почувствуете, что "едите свое состояние", которое передали пище во время ее приготовления.
К сожалению, подобное происходит далеко не со всеми. Как правило, люди питаются в каких-то кафе, столовых, ресторанах, где готовят совершенно иначе, не подозревая о существовании этих простых правил. Вспоминается очень яркий пример из жизни. В мою бытность студентом меня однажды послали на дежурство в студенческую столовую, которая, кстати, считалась образцово-показательной. Там я наблюдал жуткую сцену. Над огромным котлом с борщом, постоянно его помешивая, стояла повариха в совершенно грязном халате. Она непрерывно что-то говорила, обращаясь к другим поварам, и не давая им вставить ни одного слова в свой "монолог". Она бранила соседок по коммунальной квартире, рассказывала, как ее укусила собака, как она поругалась в магазине... При этом она не выпускала изо рта папиросный окурок и кашляла. Изо рта ее брызгала слюна, а с папиросы сыпался пепел, попадая в борщ, который она продолжала размешивать. Иногда она настолько увлекалась, что ее рука попадала в кастрюлю, и тогда, скверно ругаясь, она вытирала ее о халат... Представьте себе состояние людей, которые потом ели этот борщ!
После того, как вы приготовили пищу, очень важно, как вы ее подадите. Нельзя просто навалить ее в миску и сунуть своим родственникам или гостям. Стол должен быть очень красиво сервирован. Хорошо, если вы расстелите на нем чистую скатерть, и он будет украшен цветами.

Важно, чтобы все чувства участвовали в процессе. Глаза должны радоваться виду пищи, нос - наслаждаться ее ароматами, язык - различать оттенки вкуса, а уши - получать удовольствие от беседы о приготовленных блюдах. Учтите еще одну тонкость - если вы берете еду руками, она меняет свою энергоинформационную матрицу и настраивается на вас; даже от рецепторов кожи поступают сигналы к органам пищеварения. Поэтому на Востоке и принято есть руками.
Как только пища попадает в ротовую полость - сразу же благодаря вкусовым рецепторам, возникает ощущение первичного вкуса, или раса. Первичный вкус бывает шести типов: сладкий, соленый, острый, горький, терпкий и кислый. Они смешиваются и образуют определенные сочетания, точно так же, как из трех основных цветов получаются шесть других, а из них - бесконечное количество различных оттенков. И точно так же любая пища порождает собственное уникальное сочетание вкусовых ощущений. Как правило, у продуктов бывает один, два или три вкуса, редко - четыре.
Чтобы распознавать вкусы, вы должны быть сконцентрированы на своих ощущениях. Пережевывать пищу нужно 32 раза; при этом важно не столько измельчение, сколько тщательное смешивание ее со слюной. Так, молоко нельзя пить - его нужно держать во рту и лишь потом глотать, как вы это делаете при употреблении твердой пищи.
Слюна - уникальная среда. Выделяемая слюнными железами, она является производной крови и содержит те же компоненты, что и плазма крови, только в меньшей концентрации. Слюна способна настраивать тонкие рецепторы на правильное восприятие вкуса. Распознать множество вкусовых оттенков вы сможете только при достаточном количестве слюны, если не торопитесь и не блокируете работу своих слюнных желез. Вероятно, кто-то подумает: "А зачем мне это нужно? Что, вообще, означают эти вкусы?"
Желудочно-кишечный тракт устроен так, что в ответ на поступление определенного количества пищи должно выделяться соответствующее количество ферментов и гормонов, способствующих ее усвоению, и, в том числе гормонов, которые на уровне печени обеспечивают построение необходимых для организма пластических и энергетических веществ. Кроме того, слюна содержит важный фермент амилазу, отвечающую за расщепление углеводов. Амилаза вырабатывается также и поджелудочной железой. При недостаточном пережевывании пищи у тех людей, у которых плохо работает поджелудочная железа или есть проблемы с печенью, нарушается процесс переваривания углеводов, особенно сложных углеводов, таких, как крахмал. Это приводит к очень серьезным последствиям, вплоть до развития дисбактериоза. Если же при нормальном функционировании поджелудочной железы плохо работает печень, а вы при этом находитесь в состоянии эмоционального возбуждения (не важно - радость это, страх или гнев), пища превратится в яд. Во время эмоционального всплеска выбрасывается адреналин, который блокирует нормальное выделение слюны, из-за чего пища не дифференцируется на уровне ротовой полости. Кроме того, адреналин, препятствуя оттоку желчи, нарушает активацию ферментов поджелудочной железы. Если пища не переварится, она станет причиной образования омы и активизации патогенной микрофлоры. Поэтому очень важно есть в спокойном состоянии ума.
Если человек не привык пережевывать пищу, слюнные железы перестают вырабатывать амилазу, ведь необходимость в ней отпадает. "Действительно, зачем?" - "думает" организм, - "если человек все равно не перемешивает пищу со слюной..." Но для того, чтобы вновь стимулировать выработку амилазы, требуется не менее 3-4 месяцев.

Вкусы меняют движение энергии в каналах нади и главным образом воздействуют на камертонное тело человека. То, что вы едите, обусловливает состояние энергоинформационной матрицы, и происходит это уже в ротовой полости. Нервная система моментально получает указание, сколько и какие ферменты необходимы для процесса пищеварения. Поэтому пища, подходящая для вашего организма, сама постепенно нормализует все процессы обмена веществ. Есть заболевания, которые удается вылечить, наладив только систему питания.
Для того, чтобы процесс пищеварения был правильным, в продуктах должны присутствовать все шесть вкусов. Обычно мы больше всего любим сладкий вкус, тот, что присущ большинству продуктов. Кто-то предпочитает кислый или соленый вкус, но только не горький или терпкий. Между тем, в небольшом количестве горький вкус способен запускать системы детоксикации организма и стимулировать работу поджелудочной железы. Для того, чтобы очистить тонкий кишечник, кровь или печень, не понадобятся какие-то особые лекарства, но очень полезным может оказаться употребление, например, горьких огурцов (которыми мы часто пренебрегаем). В Индии используют горькую дыню или напитки, содержащие горечи, а в наших условиях можно обойтись несколькими капелями полынной настойки.
Попадая в желудок, пища оказывается в кислой среде, которую обеспечивает соляная кислота. Количество ее зависит от того, что именно вы съели. Белковой пище потребуется больше соляной кислоты, углеводной - меньше. Необходимую для различных белков степень кислотности определяет рецепторный аппарат ротовой полости. Если вы плохо пережевали пищу, приняли ее в беспокойном состоянии или отвлекаясь на телевизор или книгу, эта информация будет считана не полностью. Если же информации достаточно, соляная кислота будет выработана в нужном количестве.
Существует фермент пепсин, который переваривает животные белки и отвечает за их первичную обработку. В неактивном состоянии он существует в виде пепсиногена, который может превратиться в пепсин только в присутствии соляной кислоты. Людям, у которых она плохо вырабатывается или отсутствует вообще, придется дольше держать пищу во рту, чтобы стимулировать выработку соляной кислоты. Если вы съели смешанную пищу, она будет перевариваться медленнее, поскольку углеводы будут усваиваться, постепенно переходя в 12-перстную кишку.
Основной биохимический индикатор насыщения организма - уровень глюкозы в плазме крови. Есть и другой показатель насыщения - растяжение желудка. Но у многих людей желудок слишком растянут от чрезмерного чревоугодия, и нужно проводить специальные процедуры для того, чтобы привести его в норму.
Если пища - смешанная, то процесс насыщения крови глюкозой будет замедлен. Изобразим это на схеме.
Нижняя линия - это время, прошедшее после еды, верхняя - уровень глюкозы (в миллимолях на литр). Норма -от 5,5 до 3,5 ммоль/литр. Если уровень глюкозы, контролируемый гормоном инсулином, ниже 3,5, то возбуждается центр голода, появляется чувство сонливости, утомляемости, поскольку нервные клетки начинают голодать. Если уровень будет выше 5,5, центр голода будет блокироваться. Мы будем испытывать перенасыщение, озноб, тяжесть или даже тошноту.
Смешанная пища вызывает постепенное выравнивание уровня глюкозы. Чистые углеводы вызывают очень быстрое насыщение организма глюкозой, и многое зависит от того, какие это углеводы. Продукты с так называемым, высоким гликемическим индексом (сахар, жареный картофель, чипсы, "старый" картофель, рафинированная пшеничная мука, бананы, виноград, очищенный рис) вызывают большой скачок глюкозы и резкий выброс управляющего ее утилизацией инсулина. Затем происходит резкое падение уровня глюкозы, и лишь потом - его выравнивание. Если такие опасные скачки повторяются очень часто, то возникает синдром гиперинсулинемии. На первых порах человек чувствует выраженную утомляемость из-за стабильно повышенного уровня инсулина. Уровень глюкозы снижается. Клетки нервной системы ощущают голод. Поскольку инсулин стимулирует синтез жиров, у человека повышается вес. При этом клетки печени постепенно перестают реагировать на инсулин, и тогда уровень глюкозы начинает вырастать. Так возникает опасность развития сахарного диабета второго типа.
После того, как пища попала в желудок, переваривающий только белки, она переходит в 12-перстную кишку, где начинается основной процесс пищеварения. Здесь вырабатываются ферменты поджелудочной железы: трипсин, заканчивающий обработку белков, липаза, расщепляющая жиры, амилаза - углеводы и лактаза - молочный сахар.
Затем пищевой комок оказывается в тонком кишечнике, где начинается пристеночное пищеварение. Здесь наблюдается очень важный эффект, который в Аюрведе называется виръя. В тонком кишечнике существует группа апудных клеток (или апудоцитов). которые встроены в его лакуны и щеточную каемку. Являясь своего рода гормональным резервом и вырабатывая биологически активные вещества, апудоциты способны регулировать продолжительность жизни различных гормонов, в особенности тех, что относятся к катаболическому звену то есть способных расщеплять энергетические субстраты организма.
Активизация апудоцитов может происходить во время еды, причем разная пища может по-разному на них влиять, в зависимости от того, какую имеет виръю: "теплую" или "холодную" (существует еще ее деление по четырем степеням). Эта система хорошо разработана у Авиценны, достаточно подробно описавшего продукты, способные, в соответствии с различными степенями виръи, либо активизировать апудоциты либо, напротив, тормозить их функционирование. Таким образом, при хорошей активизации апудоцитов продукт может быть переварен с наилучшим качеством, и его компоненты будут лучше усваиваться. В печени из них синтезируются либо пластические вещества, либо энергетические ресурсы. Поэтому в аюрведической системе питания всегда учитывается, каково влияние продуктов на апудоциты.
Когда пища переварится, ее компоненты по системе воротной вены попадут в печень. Тонкий кишечник и печень - своего рода защитные барьеры, не позволяющие проникать в кровь многим чужеродным веществам. Около 95% химических компонентов, содержащихся в пище, задерживаются антитоксической системой тонкого кишечника и печени. Если этот барьер по каким-либо причинам все же был преодолен, и токсины попали в кровь, это может повлечь за собой различные нежелательные последствия для организма. Поэтому клетки крови и иммунная система начинают реагировать на подобные продукты совершенно определенным образом. Включается система обратной связи: вырабатываются антитела, причем не на отдельное вещество, а на весь данный продукт. Допустим, вы съели пищу, все компоненты которой были выращены в нормальных условиях, и поэтому не содержат никаких токсических веществ. Но вы проглотили ее, не разжевав и не обеспечив, таким образом, нормального пищеварения. Или же вы съели продукт с большим количеством химических веществ, и плохая работа печени позволила им пройти через защитный барьер. В обоих случаях на весь продукт будут вырабатываться антитела, и в дальнейшем он будет восприниматься вашим организмом негативно: нарушится обмен веществ, возникнут аллергические реакции, разовьется дисфункция печени или почек.
На стенке тонкого кишечника находится щеточная каемка с активными ворсинками, которые обеспечивают
В XX веке посчитали, что они человеку не нужны, и стали рафинировать пищу. Однако балластные вещества являются очистителями организма, адсорбируя эндотоксины, избыточный холестерин, другие продукты неполного метаболизма, которые выводятся из организма вместе с желчью. У всех балластных веществ есть важное свойство: они способны регулировать работу толстого кишечника, воздействуя на определенные пристеночное пищеварение и всасывание всех переваренных компонентов. На этом уровне запоминаются все сигналы. Если что-то попало в кровь сквозь систему барьеров, информация поступает на апудоциты, в которых хранится память о тех или иных продуктах. У человека, пищеварение которого на протяжении долгого времени было неправильным, образуется ама, которая в некоторых местах покрывает апудоциты и рецепторный аппарат щеточной каемки, вызывая искажение информации. Начинают вырабатываться антитела на продукты, которые в принципе нормальны и полезны. Эти антитела можно определить с помощью специальных иммунологических исследований. Оказывается, из 350 наиболее распространенных продуктов питания большинство людей могут без всякого вреда для организма употреблять только 25-30. Как только человек очистит свой тонкий кишечник от амы, его рацион расширяется до 70-80 продуктов. Если же он начнет соблюдать правила приготовления и употребления пищи, этот диапазон может достичь 250-300 продуктов.
После переваривания пищи остаются определенные балластные вещества: клетчатка, агар-агар, пектины.
его отделы. Толстый кишечник буквально испещрен рецепторами, связанными с центрами спинного мозга, каждый из которых регулирует соответствующие органы и ткани тела. Балластные вещества либо стимулируют, либо гармонизируют центры спинного мозга и опосредованно влияют на состояние жизненно важных органов и тканей (эффект випак). Поэтому в Аюрведе все продукты питания описываются не только по принципу виръи, или способу воздействия на апудоциты, но и по принципу эффекта випак.
Последний эффект, который рассматривает Аюрведа, называется прабхава, или специфическое действие пищи. Прабхава связана не только с соотношением химических компонентов в том или ином продукте, но и с энергоинформационным эффектом. Соотношение белков, жиров и углеводов будет влиять на состояние организма в целом с точки зрения пластических или энергетических функций. Но существует и энергоинформационное сродство определенных продуктов питания с определенными органами. У каждого продукта есть своя прабхава, которая может быть положительной для одного органа и отрицательной для другого. Например, арбуз имеет положительную прабхаву для печени, поскольку гармонизирует ее функцию, положительную прабхаву для крови, улучшая и ощелачивая ее, положительную прабхаву для кишечника, поскольку содержит очень хороший пектин, поглощающий аму, но отрицательную прабхаву для почек, ослабляя их и угнетая гормональную функцию.
Другой пример - клюква, имеющая положительную прабхаву для сосудов и для почек, но отрицательную -для желудка, так как нарушает его функцию.
По аюрведической системе очень сильные травы, или специи применяются не только для усиления вкуса, но и для устранения отрицательной прабхавы различных продуктов. Например, щепотка имбиря, добавленная в кисломолочные продукты, препятствует образованию "плохой" слизи, выходящей через верхние дыхательные пути, которую такие продукты склонны порождать у людей, живущих в регионах с влажным и холодным климатом. В сметану добавляют не только имбирь, но и куркуму, поскольку сметана не очень хороша для печени, а куркума это явление нейтрализует.
Каждый орган имеет свой энергоинформационный центр, или чакру, являющийся для него камертоном. Если данный орган работает неправильно, центр включает систему саморегуляции. Чтобы его активизировать, достаточно в пищу ввести небольшое количество определенного растения.
При необходимости активизировать систему саморегуляции сердца, включите в рацион немного мускатного ореха. Если необходимо нормализовать функцию печени, добавьте в пищу шафран или куркуму. Кардамон гармонизирует почки, тмин - кишечник. Анис используется для гармонизации дыхательного центра, а лавровый лист -для восстановления хрящей и костей.
Если у вас есть какие-то заболевания вам придется серьезно изменить систему питания.
Для того, чтобы научиться правильно питаться нужно, разумеется, учитывать множество нюансов: тип конституции группу крови, возраст, наличие заболеваний, сезоны года, лунные фазы и даже время суток.
Пусть радостей будет
Не много, не мало – в меру,
Моя весна...
Helenka
Аватара
Сообщения: 13159
Темы: 24
С нами: 15 лет 9 месяцев

#5484 Helenka » Чт, 2 февраля 2012, 17:23

Природа анахата-чакры.

Если сахасрара является входом так называемого «небесного» потока, а муладхара – «земного» потока, то анахата, считается центром распределения и трансформации всех видов энергии, получаемых человеком, особенно духовной энергии - любви. Более того, именно через анахата-чакру проявляется природа нашей души – дживатмы и природа локализованного аспекта Бога – Параматмы. Согласно ведической философии существует три ипостаси Бога – Вишну (букв.«Всевышний») или Кришна (букв. «Всепривлекающий») или Личность Бога, Брахман или Абсолютная Истина и Параматма (букв. «Сверхдуша») или локализованный в сердце каждого живого существа аспект Бога, сопровождающий всех кто, входит в мир «виртуальной реальности». В Бхагавад Гите и Шветашватаре Упанишад говорится: «Подобно двум птицам, сидящим на одной ветке, в сердце человека находятся душа (джива) и Сверхдуша (Параматма). Одна из них пробует плоды этого дерева, другая же наблюдает за ней и дает ей позволение на это».

Анахата-чакра является энергоинформационной сферой, проецирующейся в самом центре грудной клетки. Размеры же ее могут достигать в диаметре от уровня II до YII грудного позвонка в вертикальной плоскости, между проекцией 1 см кнаружи от сосков в горизонтальной плоскости, от 15 см выходя за пределы спины и на 50 см от грудины в сагиттальной плоскости. Однако, в большинстве случаев анахата значительно меньше. Ее размеры будут определяться открытостью человека и способностью культивировать любовь.

Анахата-чакра на физическом плане связана с тимусом (вилочковой железой), главным органом иммунной системы и сердечно-сосудистой системой (всеми механизмам защиты и регенерации миокарда, артерий и вен). Являясь для них камертонным центром, анахата выполняет свою роль до последнего дыхания человека. Следует отметить, что существует очень интимная связь анахаты с сахасрарой, увеличивающий мощность и частоту сердечных сокращений и повышающей активность Т-киллеров, В-лимфоцитов, лейкоцитов и макрофагов и муладхарой, управляющей оджасом (невосполнимой жизненной энергией, получаемой нами от родителей и предопределяющей количество сердечных сокращений) и обеспечивающий гомеостаз иммунитета (Т-хелперы, Т-супрессоры, ЕКК и др.).

Природа духовной энергии. Расы (формы) любви.


В мире «виртуальной реальности» (материальной вселенной) очень трудно оставаться самим собой. Каждая душа пытается играть чужую роль. Находясь в духовном мире, мы находимся в положении суккхам, что означает неотличность нас от своей духовной природы. Бог является океаном бесконечных талантов. Однако Он разделил Себя на множество частиц, оставшись при этом неизменным, чтобы понять все свои качества в отдельности. Поэтому любая душа является персонификацией в абсолютном смысле, по крайней мере, одного из талантов Всевышнего. Находясь в духовном мире, живые существа познают качества Бога, общаясь друг с другом и с Самим Господом. Эти отношения связаны с постоянным обменом любовью, являющейся духовной энергией. Таким образом, мы находимся в непрерывном духовном потоке, который называется свастхьям.

Приходя в материальный мир для того, чтобы сыграть чужую роль, т.е. попытаться почувствовать, что испытывают те или иные души, являясь воплощением других талантов Бога, мы вынуждены утратить духовную гармонию – ародхьям и непрерывный поток любви – свастхьям. Однако, какое бы положение в мире «виртуальной реальности» мы бы не занимали, мы все равно не можем быть счастливы, пока не достигнем вновь ародхьям.

Бог, который всегда сопровождает нас в материальной вселенной, как Параматма, периодически дает нам шанс вернуть утраченную когда-то природу (свой талант и гениальность), научиться любви и достигнуть духовной гармонии.

Все живые существа этого мира поддерживают себя с помощью 7 типов энергии, и одной из важнейших является любовь (духовная энергия). Но человек, в отличие от других обитателей вселенной, даже полубогов, способен культивировать любовь в своем сердце.

Когда любовь наполняет наше сердце мы чувствуем себя полностью счастливыми. В это время, подобно цветку лотоса на восходе Солнце, наше сердце (анахата-чакра) раскрывается, и мы становимся сами собой. Нам не хочется больше играть чужую роль. Искренность, честность, нежность, простота и сострадание проявляются в нас естественным образом. Даже если мы имеем какие-либо материальные проблемы, нам кажется все ни почем. У нас словно вырастают крылья. Мы становимся поэтичными. Мы хотим дарить эту радость каждому, кого встречаем на своем пути. Это есть состояние свастхьям (пребывание в духовном потоке любви).

В духовном и материальном мире любовь проявляется через 12 форм или рас. Раса (букв. «вкус») означает изначальные наклонности живого существа связываться с Богом по одному из 12 любовных потоков. Что касается взаимоотношений душ, то эти формы любви могут проявляться по разному – в зависимости от того с кем мы общаемся. В мире «виртуальной реальности» расы могут искажаться и даже извращаться, поскольку мы утратили здесь свое положение ародхьям.

В основном мы имеем склонность к пяти видам любви: мадхурья расе, сакхья расе, ватсалья расе, дасья расе и шанта расе. Поэтому в этой статье мы рассмотрим только их.

Мадхурья раса означает взаимоотношения между возлюбленным и возлюбленной. В этой расе, любовь проявляет себя в максимальной форме, поэтому каждый желает испробовать ее. В современном обществе существует институт брака, который узаконивает на основе религиозных или социальных догм поведения людей в семейной жизни. Однако это не имеет ничего общего с мадхурья расой. Конечно, создание семьи и рождение детей является одной из целей возлюбленных, но не может быть определяющим фактором.

Сакхья раса означает взаимоотношения между друзьями. Здесь речь идет о настоящей дружбе, а не о приятельских отношениях, когда люди встречаются, чтобы поболтать о тех или иных проблемах или похвастаться друг перед другом различными социальными успехами. Как правило, у человека не может быть много друзей, потому что дружба требует постоянного обмена духовной энергией. Настоящий друг не может вам сказать: «Нет!», если вы обратились к нему за помощью. Он готов к самопожертвованию, что является для него большим счастьем. Естественно, как и в других расах, дружеская любовь имеет свои стадии развития, о которых пойдет речь ниже.

Ватсалья раса означает любовь между родителями и детьми. Такая раса очень тесным образом связана с мадхурьей, но может проявляться и независимо. Так в некоторых семьях мы наблюдаем очень сложные взаимоотношения, но любовь к детям является неким цементирующим фактором такого брака. Родители должны знать, что ребенок, принявший рождение в их семье подобен цветку, имеющему свою программу развития. Задача родителей создать для него благоприятную почву и, оберегая от различных разрушительных факторов, орошать его нектаром любви. Дети, особенно маленькие, имеют очень открытое сердце. Поэтому они естественным образом склонны любить своих родителей, не взирая на их недостатки (ватсалья раса). Ребенок готов пожертвовать для вас всем, поэтому не стоит использовать его открытую душу, чтобы сделать из него идеал, который вы создали в своем уме. Если отношения между родителями и детьми построены на истинной любви, ватсалья раса сохраниться между вами до самой смерти.

Дасья раса означает любовь между учителем и учеником или между правителем и его подданными. Такие взаимоотношения очень редки в настоящее время, поскольку очень часто они используются для той или иной формы эксплуатации вышестоящего лица над нижестоящими. Тем не менее, следует знать, что они чем-то похожи на ватсалья расу. Учитель или правитель выступает в этой расе в роли отца, который заботится либо о своих учениках, либо о своих подданных, создавая для них условия, где бы могли проявиться их таланты (суккхам) и помогает реализовать себя в конкретных социальных условиях. Он делает это без всякой выгоды для себя, иначе это не дасья раса. Ученики или подданные выражают свою любовь своему наставнику или господину, помогая ему выполнять свою миссию.

Шанта раса означает любовь к тем объектам или личностям нашего мироздания с которыми по тем или иным причинам мы не можем вступить в непосредственный контакт. Например, любовь к своему Отечеству, городу или планете. Это любовь к животным или растениям. Это любовь к личностям, которые жили когда-то на Земле (например, к поэтам или художникам). Конечно, шанта раса не означает одностороннюю любовь, потому что все объекты материального и духовного мира персонифицированы, и они обязательно вам отвечают тем же, если не больше.

Особенность любви состоит в том, что чем больше вы отдаете, тем больше вы получаете. Этот процесс не имеет конца в своих проявлениях. Поэтому она вечна.

Семь стадий любви.


Любовь имеет свои этапы или стадии развития в материальном мире. Большинство людей не проходят весь ее путь, поэтому часто теряют веру в ее реальность. Эти стадии проявляются во всех расах, но наиболее полно – в мадхурьи. Поэтому мы в вкратце опишем, как развивается любовь между мужчиной и женщиной. Следует отметить, что не существует строгих границ между стадиями развития любви. Они могут плавно перетекать одна в другую, а могут подобно взрыву проявляться одновременно.

* Стадия созерцания. Обычно один из возлюбленных начинает наблюдать за другим. Он выделяет его из окружающих. Он или она симпатизирует ему. Как правило, в этот период он не имеет серьезных намерений. Просто встречаясь с этим человеком или разговаривая с ним, ему становится хорошо. Он невольно создает ситуации, чтобы чаще видеть его. Иногда это случается у обоих одновременно, хотя это бывает в последствие крайне трудно отследить.
* Стадия инициации. В это время один из возлюбленных выплескивает свою симпатию по отношению к другому, привлекая к себе его внимание, как своими внешними знаками внимания, так и своими мыслями и чувствами.
* Стадия раскрытия сердца. Этот период мы иногда называем «медовым месяцем». В это время сердца обоих возлюбленных раскрываются и источают потоки любви и нежности. Они забывают обо всем на свете. В них проявляется романтизм и поэтичность. Им кажется, что они нашли свою вторую половинку. Это один из самых счастливых периодов на начальном этапе развития любви. Следует сказать, что страсть, которая связана с активным проявлением творческой энергии шакти, накапливающейся в свадхистхана-чакре, способна погубить любовь на этой стадии. Возлюбленные не должны сразу же вступать в сексуальные отношения, ибо страсть способна очень быстро захватить сердце, уничтожив еще совсем крошечный цветок любви. Страсть очень легко маскируется под духовную энергию. В среднем она сохраняется около 4-х лет, а затем, достаточно быстро исчезает. Современные ученые установили, что в момент появление страсти в течение 4-х лет вырабатывается особый гормон гипофиза, который они назвали «гормоном любви». Кстати, 50% разводов происходят именно через 4 года. Следует избегать в первое время сексуальных отношений, пока страсть не станет служанкой любви. Это может занять от нескольких месяцев до нескольких лет.
* Стадия соприкосновения. Это наиболее сложный и ответственный период. Необходимо найти точки соприкосновения на всех уровнях – духовном, интеллектуальном, социально-бытовом, эмоциональном и физическом. Это требует терпения и внимательного отношения друг к другу. Мы часто склонны идеализировать других и предъявлять им завышенные требования. Нам трудно принимать других такими какие они есть. Это может приводить к раздражению, гневу, ссорам и разочарованиям. Следует сказать, что на этой стадии сердца двух возлюбленных могут периодически закрываться. Существуют три вещи, которые закрывают сердце – идеализация, страх и страсть. Эта стадия не может продолжаться бесконечно. Поэтому именно в этот период между людьми возникает внутренний или внешний разрыв.
* Стадия творения. Сердца возлюбленных все больше и больше начинают раскрываться и наполняться душевной теплотой. Теперь они готовы создать семью и пригласить туда других душ, которые станут их детьми. Они как бы сажают сад любви и трепетно заботятся о каждом цветке. Они не оказывают давления на своих детей и не пытаются их переделать. С этого момента сердца этих людей никогда не закрываются.
* Стадия самопожертвования. На определенном этапе возлюбленные проходят испытания своей любви. У каждого это происходит по разному. Но иногда требуется принести на алтарь любви даже свою жизнь. На этом этапе окончательно разрушается все, что было создано между людьми искусственно и остается только любовь.
* Стадия гармонии. Здесь сердца двух людей как бы соединяются вместе. Теперь между ними нет никакого отличия. Они находятся в единой энергоинформационной матрице. Они чувствуют друг друга на расстоянии. Поток любви подобно неиссякаемому водопаду извергается вокруг них, гармонизируя пространство и время. Даже сильная боль не способна нарушить блаженство любви. Души, достигшие этой стадии, не расстаются даже после смерти. Если кто-то умирает раньше, другой ждет его, чтобы встретиться вновь в следующей жизни. Обычно, те, кто смог пройти все 7 стадий развития любви очень быстро достигают духовного совершенства и возвращаются обратно к Богу.

И Ветров
Пусть радостей будет
Не много, не мало – в меру,
Моя весна...
Helenka
Аватара
Сообщения: 13159
Темы: 24
С нами: 15 лет 9 месяцев

#5485 tatpit » Пт, 10 февраля 2012, 20:06

Helenka, :approve: :smile:
"Кто щурится, тот замышляет превратное; поджимающий губы делает зло."
tatpit
Автор темы
Аватара
Сообщения: 27458
Темы: 121
С нами: 14 лет 10 месяцев

#5486 Helenka » Пт, 10 февраля 2012, 22:01

Мантра для успокоения

Пусть радостей будет
Не много, не мало – в меру,
Моя весна...
Helenka
Аватара
Сообщения: 13159
Темы: 24
С нами: 15 лет 9 месяцев

#5487 tatpit » Сб, 11 февраля 2012, 12:49

:Dance: :dans:
"Кто щурится, тот замышляет превратное; поджимающий губы делает зло."
tatpit
Автор темы
Аватара
Сообщения: 27458
Темы: 121
С нами: 14 лет 10 месяцев

#5488 Helenka » Сб, 11 февраля 2012, 13:41

tatpit, для успокоения :fly: :hi-hi:
Пусть радостей будет
Не много, не мало – в меру,
Моя весна...
Helenka
Аватара
Сообщения: 13159
Темы: 24
С нами: 15 лет 9 месяцев

#5489 tatpit » Сб, 11 февраля 2012, 14:14

Helenka, :yahoo: :yahoo: :yahoo:
"Кто щурится, тот замышляет превратное; поджимающий губы делает зло."
tatpit
Автор темы
Аватара
Сообщения: 27458
Темы: 121
С нами: 14 лет 10 месяцев

#5490 Мадера » Сб, 25 февраля 2012, 15:27

Аюрведисты, у вас пост есть?
Мадера

#5491 Helenka » Сб, 25 февраля 2012, 15:34

Мадера, могу сказать за себя.
Соблюдаю православный Великий пост, но в еде не совсем строго, ем иногда молочные продукты.
Аюрведа рекомендует ограничение для тела (для очищения физ тела) и есть пост для очищения от греховной деятельности в дни Экадаши, 2 раза в месяц.
Пусть радостей будет
Не много, не мало – в меру,
Моя весна...
Helenka
Аватара
Сообщения: 13159
Темы: 24
С нами: 15 лет 9 месяцев

#5492 Мадера » Сб, 25 февраля 2012, 17:18

Вооот, оживились! :-D А то, что-то притихли ...
Мадера

#5493 Helenka » Сб, 25 февраля 2012, 18:23

Мадера, соскучились? :-D
У вас вон и так бурная жизнь Желтом абжуре :tongue:
Пусть радостей будет
Не много, не мало – в меру,
Моя весна...
Helenka
Аватара
Сообщения: 13159
Темы: 24
С нами: 15 лет 9 месяцев

#5494 Мадера » Сб, 25 февраля 2012, 20:29

Ну, так пора и о душе подумать... :unsure: :grin:
Мадера

#5495 Helenka » Сб, 25 февраля 2012, 20:42

Мадера писал(а):пора и о душе подумать..

Молитва Ефрема Сирина

Господи и Владыко живота моего!
Дух праздности, уныния, любоначалия
и празднословия не даждь ми.
Дух же целомудрия, смиренномудрия,
терпения и любве даруй ми, рабу Твоему.
Ей, Господи Царю, даруй ми зрети моя
прегрешения и не осуждати брата моего,
яко благословен еси во веки веков
Аминь.
Пусть радостей будет
Не много, не мало – в меру,
Моя весна...
Helenka
Аватара
Сообщения: 13159
Темы: 24
С нами: 15 лет 9 месяцев

#5496 tatpit » Ср, 29 февраля 2012, 19:21

Мадера писал(а):у вас пост есть?
:huh: Да какой там пост....что вы, что вы :-D
"Кто щурится, тот замышляет превратное; поджимающий губы делает зло."
tatpit
Автор темы
Аватара
Сообщения: 27458
Темы: 121
С нами: 14 лет 10 месяцев

#5497 Svastha » Пт, 2 марта 2012, 11:05

Эка́даши (санскр. - «одиннадцать») - одиннадцатый день (титхи) после полнолуния и новолуния каждого лунного месяца в индуистском календаре. В индуизме и джайнизме дни экадаши считаются особо благоприятными для совершения аскезы или епитимьи. Индуисты в дни экадаши постятся либо полностью, либо воздерживаются только от зернобобовых продуктов. Особо важное духовное значение экадаши имеет в вайшнавизме.


Значение

В день экадаши индуисты воздерживаются от употребления в пищу зерновых и бобовых и прикладывают особые усилия в духовной практике. Последователи индуизма полагают, что совершение духовных аскез в дни экадаши помогают душе достичь освобождения из цикла рождения и смерти. Помимо этого, экадаши способствует очищению на физическом, ментальном и духовном плане. Так, аюрведическая медицина советует поститься, чтобы сохранить и улучшить здоровье. Говорится, что пост в экадаши предупреждает и излечивает многие болезни, а также целесообразен с экономической точки зрения: свершение поста два раза в месяц способно сохранить огромное количество пищи.

Соблюдение экадаши является одной из установленных ведическими писаниями очищающих церемоний, созданных для того, чтобы человек мог духовно возвыситься. Последователи различных направлений индуизма свершают этот пост также с целью обрести милость Бога и освободиться из иллюзии материального существования. Говорится, что сила экадаши столь велика, что постоянное соблюдение поста в эти дни может привести к освобождению индивудуума из цикла сансары. Поэтому экадаши иногда называют «лучшей из всех возможностей».



Правила соблюдения экадаши

Наилучший пост в экадаши - это полное воздержание от еды и питья. Тому, для кого это непосильно, рекомендуется есть только пищу, несодержащую зерна или бобовые, и желательно один раз после полудня. Эта пища называется накта (ужин). Она может состоять из любых корнеплодов, кроме свеклы; фруктов, воды, молочных продуктов, орехов, сахара и всех овощей, кроме грибов. В экадаши нужно стараться пить и есть не больше одного раза. В одном из текстов индуизма Кришна говорит Арджуне, что тот, кто полностью постится в экадаши, обретет награду полностью, а тот, кто принимает накту, - обретет только половину.

Чтобы получить полное духовное благо от соблюдения поста, следует избегать дневного сна, бритья, растирания маслом, употребления орехов бетеля, принятия пищи из бронзовой посуды, прикосновения к женщине в период ее менструации, общения с пьяницами, ткачами и прачками. При употреблении пищи, помимо зерновых и бобовых также следует избегать: шпината, меда, баклажанов, асафетиды и морской соли (другие виды соли, такие как поваренная соль, допустимы), а также принятие пищи в чужих домах. Принимать гомеопатические лекарства в день экадаши могут только больные. Тот, кто не в состоянии поститься из-за серьезной болезни или преклонного возраста, должен найти особо духовного человека и пожертвовать ему что-либо. Также он может просто слушать или читать о значении каждого экадаши. Эта практика рекомендуется как один из методов достижения полного результата поста.

Если экадаши случайно не был соблюден, можно провести его на следующий день - двадаши и прервать пост на третий день - трайодаши. Если в лунном календаре экадаши совпадает с дашами - десятым лунным днем, то нет необходимости ограничивать себя постом, но если он совпадает с двадаши - двенадцатым днем луны, то такой экадаши называется «чистым экадаши» или махадвадаши и его рекомендуется строго соблюдать. Махадвадаши обычно также называют экадашами.

После соблюдения экадаши, необходимо прервать пост в течение 2,5 часов после восхода солнца на следующий день, в двадаши. Согласно индуистским писаниям, каждый, кому больше пяти лет, должен соблюдать пост в экадаши.
Сва - "Я", Стха - укорененный (санскрита). СвастхА - быть укорененным в каждом "Я": телесном, ментальном, духовном, постоянно находиться в потоке любви
Svastha F
Откуда: ищущая
Сообщения: 3566
Темы: 30
С нами: 16 лет 11 месяцев
О себе: бессмертная душа

#5498 Svastha » Ср, 14 марта 2012, 15:29

Моей семье очень нравятся эти штуки. Правда, я делала без лука, а с асафетидой и другими специями. Даже в классе у внука оценили как вкусные и душистые. Не успевают готовить. Готовила из нашего гороха, сказали не так вкусно.

Сва - "Я", Стха - укорененный (санскрита). СвастхА - быть укорененным в каждом "Я": телесном, ментальном, духовном, постоянно находиться в потоке любви
Svastha F
Откуда: ищущая
Сообщения: 3566
Темы: 30
С нами: 16 лет 11 месяцев
О себе: бессмертная душа

#5499 tatpit » Сб, 17 марта 2012, 15:55

Svastha, аппетитно смотрятся :-D
"Кто щурится, тот замышляет превратное; поджимающий губы делает зло."
tatpit
Автор темы
Аватара
Сообщения: 27458
Темы: 121
С нами: 14 лет 10 месяцев

#5500 Svastha » Сб, 17 марта 2012, 19:14

tatpit,
:smile:
А еще хочу напомнить, что нут полон белка, витаминов В и при этом заменяет хлеб.
Заменив нут на творог, добавив изюма, опять получаем уже сладкий хлеб. К белой муки добавляю отруби.
Сва - "Я", Стха - укорененный (санскрита). СвастхА - быть укорененным в каждом "Я": телесном, ментальном, духовном, постоянно находиться в потоке любви
Svastha F
Откуда: ищущая
Сообщения: 3566
Темы: 30
С нами: 16 лет 11 месяцев
О себе: бессмертная душа

Пред.След.

Вернуться в Религии и духовные традиции: Индуизм

Кто сейчас на форуме (по активности за 5 минут)

Сейчас этот раздел просматривают: 1 гость

cron