Аюрведа

[tatpit]

Кто знаком,кто практикует? Мнение http://www.ayurvedaplus.ru/-АЮРВЕДА

Мудры Пальцев
http://www.117.mhost.ru/books/mudras.rar
Тут тоже есть кое -что Мудра
Сергей Крутов "Йога пальцев:Исцеляющие и лечебные мудры"

Спойлер

В книге представлены фотографии нормального качества почти 200 мудр. Дано объяснение выполнения каждой мудры.Описание каждой мудры и фотографии дополняет информация о визуализации при её выполнении и аффирмации/звуковой код/
http://happy777.ifolder.ru/10440433
http://depositfiles.com/files/z7nmvw4sk

Аюрведа - искусство жизни

http://mirknig.com/knigi/zdorovie/1181214543-aromaterapiya-s-pozicii-ayurvedy.html -Ароматерапия с позиции Аюрведы
http://www.ayurvedasib.ru/biblioteka-2/biblioteka/ -библиотека
Пракрити-Викрити
http://www.ayurveda-land.ru/astrolog.htm
http://astrovedic.ucoz.ru/forum/17-7-1
Аюрведа - Берт Маковер _ Психика
http://s1.docme.ru/store/data/000001498.pdf?key=fe9355975b6e313647045d2d00712f28&r=1 - 1 часть
http://s1.docme.ru/store/data/000001499.pdf?key=ed6e4180d7be2b7b1679c5af1a4daede&r=1 - 2 часть
http://s1.docme.ru/store/data/000001500.pdf?key=ee51638467791013220980d137e36908&r=1 - 3 часть

[Leona]

Leona
Почему же не написать? Было бы интересно проанализировать. Я уверена, что эти знания - остатки ведической культуры. Особенно их много на Украине. И бритье головы, и шика, и шаровары, и навоз, и молоко, и уважение к корове, и любовь к садам.

Ладно ,цитирую,раз народ просит,так и говорил : Холодное молоко это туберкулёззз!Да,предки его были из под Полтавы.

[tatpit]

Steel1,

[Leona]

Молоко же содержит жир, а он видимо как-то "прилепает" к тканям сильнее чем вода. Как-то так.

Я тоже так всегда предполагала,что связано с жирностью.

[Svastha]

Leona
Молоко - лунный продукт. Луна же охлаждающее светило, светило умиротворения. Нарушевич рассказал, что его друг был в паломничестве в Индии в самую жаркую пору, поэтому днем он не мог передвигаться. И вот ночью идет он по горячему песку (в паломничестве, чтобы набраться праны мудрецов и святых, рекомендуется ходить по святым местам без обуви) под деревьями, а там, куда попали лучи Луны, песок холодный.
Днем светит солнышко, греет. Пьющий холодное молоко идет против естества что ли?

[tatpit]

Пьющий холодное молоко идет против естества что ли?

Подрывет иммунитет

[Steel1]

привет, Волк! как жисть?
всем друзьям большущщий привет!

[tatpit]

привет, Волк! как жисть?

Привет, Сталь Поставка овец налажена Бабочка вот ушла с форума, за мусиками её приглядываю

[Steel1]

Бабочка ушла с форума???!!!! обалдеть можно!! а что случилось???

[tatpit]

а что случилось???

Ничего не случлось - взяла и ушла

[Steel1]

ужас какой!!!
кто ее так достал?

[tatpit]

кто ее так достал?

[Steel1]

жалко.

[tatpit]

Какую мантру Вы посоветуете читать при приготовлении пищи?

Я не читаю мантр

[Leona]

Молоко - лунный продукт. Луна же охлаждающее светило, светило умиротворения. Нарушевич рассказал, что его друг был в паломничестве в Индии в самую жаркую пору, поэтому днем он не мог передвигаться. И вот ночью идет он по горячему песку (в паломничестве, чтобы набраться праны мудрецов и святых, рекомендуется ходить по святым местам без обуви) под деревьями, а там, куда попали лучи Луны, песок холодный.
Днем светит солнышко, греет. Пьющий холодное молоко идет против естества что ли?

Наверное ,переохлаждение внутри и сбой иммунетета,дествительно.

[tatpit]

Ветров

Атеросклероз – болезнь века

Спойлер

Атеросклероз является заболеванием артерий, при котором поражаются внутренняя (эндотелий) и средняя (гладкомышечная) ее оболочки. В результате комбинации различных причин, о которых пойдет речь ниже, в стенках артерий образуются множественные атеросклеротические бляшки по природе похожие на леймиомы (вид доброкачественных опухолей), с последующим комплексом нарушений в них, характеризующихся кровоизлияниями, кальцификацией, клеточным некрозом и тромбозом. В итоге, возникают клинические симптомы местной недостаточности кровообращения, ведущие на начальном этапе к нарушению нормальной работы соответствующего органа, а затем, и к его гибели.

Наиболее часто атеросклероз поражает коронарные сосуды (артерии, кровоснабжающие сердце), мозговые артерии, сосуды почек и нижних конечностей.

Статистика распространенности и смертности от атеросклероза.

Статистика атеросклероза весьма неутешительна. Уже после 30-35 лет атеросклерозом заболевает 75% мужчин и 38% женщин. В возрасте 55-60 лет эти цифры приближаются почти к 100%. Однако, смертность от атеросклероза составляет в среднем 58% (в основном от острых инфарктов и инсультов), хотя в некоторых странах она достигает 69%. Понятно, что не каждый человек, заболевший атеросклерозом умирает от него, поскольку прежде он может завершить свою жизнь от рака, сахарного диабета или каких-либо иных болезней цивилизации. Многие же, кто перенес инсульты, на всю жизнь остаются прикованными к кровати или инвалидной коляске. Атеросклероз развивается постепенно, в среднем, 15-20 лет, прежде чем появятся первые клинические его симптомы. В настоящее время, в ряде случаев кардиологи отмечают начало развития атеросклероза уже в подростковом возрасте, что еще 100 лет назад считалось невероятным фактом. Кстати, смертность от этого заболевания не превышало тогда 5-6%. А во времена ведической цивилизации – была лишь одним из признаков глубокой старости.

Атеросклероз наиболее развит в технократически развитых странах, особенно в США, Германии, Швеции, Англии, Финляндии и Дании. В последнее время их стремительно стали догонять крупные города России и Украины. Например, в Москве, С-Петербурге, Екатеринбурге, Киеве и Днепропетровске смертность от острых инфарктов и инсультов достигло в настоящее время 65%. Специальные кардиологические программы по борьбе с сердечно-сосудистыми заболеваниями в США, начатые около 25 лет назад, снизили смертность от атеросклероза с 69% до 45%. Наиболее низкая смертность от данной патологии отмечается в Японии, Индии, Непале, Бирме и в некоторых латиноамериканских странах.

Причины и механизмы развития атеросклероза.

Природа анахата-чакры.

Аюрведическая медицина считает, что основной «тонкой» причиной развития атеросклероза является «блокировка» или закрытие одного из самых важнейших для человека энергоинформационных центров – анахата-чакры. Если сахасрара является входом так называемого «небесного» потока, а муладхара – «земного» потока, то анахата, считается центром распределения и трансформации всех видов энергии, получаемых человеком, особенно духовной энергии - любви. Более того, именно через анахата-чакру проявляется природа нашей души – дживатмы и природа локализованного аспекта Бога – Параматмы. Согласно ведической философии существует три ипостаси Бога – Вишну (букв.«Всевышний») или Кришна (букв. «Всепривлекающий») или Личность Бога, Брахман или Абсолютная Истина и Параматма (букв. «Сверхдуша») или локализованный в сердце каждого живого существа аспект Бога, сопровождающий всех кто, входит в мир «виртуальной реальности». В Бхагавад Гите и Шветашватаре Упанишад говорится: «Подобно двум птицам, сидящим на одной ветке, в сердце человека находятся душа (джива) и Сверхдуша (Параматма). Одна из них пробует плоды этого дерева, другая же наблюдает за ней и дает ей позволение на это».

Анахата-чакра является энергоинформационной сферой, проецирующейся в самом центре грудной клетки. Размеры же ее могут достигать в диаметре от уровня II до YII грудного позвонка в вертикальной плоскости, между проекцией 1 см кнаружи от сосков в горизонтальной плоскости, от 15 см выходя за пределы спины и на 50 см от грудины в сагиттальной плоскости. Однако, в большинстве случаев анахата значительно меньше. Ее размеры будут определяться открытостью человека и способностью культивировать любовь.

Анахата-чакра на физическом плане связана с тимусом (вилочковой железой), главным органом иммунной системы и сердечно-сосудистой системой (всеми механизмам защиты и регенерации миокарда, артерий и вен). Являясь для них камертонным центром, анахата выполняет свою роль до последнего дыхания человека. Следует отметить, что существует очень интимная связь анахаты с сахасрарой, увеличивающий мощность и частоту сердечных сокращений и повышающей активность Т-киллеров, В-лимфоцитов, лейкоцитов и макрофагов и муладхарой, управляющей оджасом (невосполнимой жизненной энергией, получаемой нами от родителей и предопределяющей количество сердечных сокращений) и обеспечивающий гомеостаз иммунитета (Т-хелперы, Т-супрессоры, ЕКК и др.).

Природа духовной энергии. Расы (формы) любви.

В мире «виртуальной реальности» (материальной вселенной) очень трудно оставаться самим собой. Каждая душа пытается играть чужую роль. Находясь в духовном мире, мы находимся в положении суккхам, что означает неотличность нас от своей духовной природы. Бог является океаном бесконечных талантов. Однако Он разделил Себя на множество частиц, оставшись при этом неизменным, чтобы понять все свои качества в отдельности. Поэтому любая душа является персонификацией в абсолютном смысле, по крайней мере, одного из талантов Всевышнего. Находясь в духовном мире, живые существа познают качества Бога, общаясь друг с другом и с Самим Господом. Эти отношения связаны с постоянным обменом любовью, являющейся духовной энергией. Таким образом, мы находимся в непрерывном духовном потоке, который называется свастхьям.

Приходя в материальный мир для того, чтобы сыграть чужую роль, т.е. попытаться почувствовать, что испытывают те или иные души, являясь воплощением других талантов Бога, мы вынуждены утратить духовную гармонию – ародхьям и непрерывный поток любви – свастхьям. Однако, какое бы положение в мире «виртуальной реальности» мы бы не занимали, мы все равно не можем быть счастливы, пока не достигнем вновь ародхьям.

Бог, который всегда сопровождает нас в материальной вселенной, как Параматма, периодически дает нам шанс вернуть утраченную когда-то природу (свой талант и гениальность), научиться любви и достигнуть духовной гармонии.

Все живые существа этого мира поддерживают себя с помощью 7 типов энергии, и одной из важнейших является любовь (духовная энергия). Но человек, в отличие от других обитателей вселенной, даже полубогов, способен культивировать любовь в своем сердце.

Когда любовь наполняет наше сердце мы чувствуем себя полностью счастливыми. В это время, подобно цветку лотоса на восходе Солнце, наше сердце (анахата-чакра) раскрывается, и мы становимся сами собой. Нам не хочется больше играть чужую роль. Искренность, честность, нежность, простота и сострадание проявляются в нас естественным образом. Даже если мы имеем какие-либо материальные проблемы, нам кажется все ни почем. У нас словно вырастают крылья. Мы становимся поэтичными. Мы хотим дарить эту радость каждому, кого встречаем на своем пути. Это есть состояние свастхьям (пребывание в духовном потоке любви).

В духовном и материальном мире любовь проявляется через 12 форм или рас. Раса (букв. «вкус») означает изначальные наклонности живого существа связываться с Богом по одному из 12 любовных потоков. Что касается взаимоотношений душ, то эти формы любви могут проявляться по разному – в зависимости от того с кем мы общаемся. В мире «виртуальной реальности» расы могут искажаться и даже извращаться, поскольку мы утратили здесь свое положение ародхьям.

В основном мы имеем склонность к пяти видам любви: мадхурья расе, сакхья расе, ватсалья расе, дасья расе и шанта расе. Поэтому в этой статье мы рассмотрим только их.

Мадхурья раса означает взаимоотношения между возлюбленным и возлюбленной. В этой расе, любовь проявляет себя в максимальной форме, поэтому каждый желает испробовать ее. В современном обществе существует институт брака, который узаконивает на основе религиозных или социальных догм поведения людей в семейной жизни. Однако это не имеет ничего общего с мадхурья расой. Конечно, создание семьи и рождение детей является одной из целей возлюбленных, но не может быть определяющим фактором.

Сакхья раса означает взаимоотношения между друзьями. Здесь речь идет о настоящей дружбе, а не о приятельских отношениях, когда люди встречаются, чтобы поболтать о тех или иных проблемах или похвастаться друг перед другом различными социальными успехами. Как правило, у человека не может быть много друзей, потому что дружба требует постоянного обмена духовной энергией. Настоящий друг не может вам сказать: «Нет!», если вы обратились к нему за помощью. Он готов к самопожертвованию, что является для него большим счастьем. Естественно, как и в других расах, дружеская любовь имеет свои стадии развития, о которых пойдет речь ниже.

Ватсалья раса означает любовь между родителями и детьми. Такая раса очень тесным образом связана с мадхурьей, но может проявляться и независимо. Так в некоторых семьях мы наблюдаем очень сложные взаимоотношения, но любовь к детям является неким цементирующим фактором такого брака. Родители должны знать, что ребенок, принявший рождение в их семье подобен цветку, имеющему свою программу развития. Задача родителей создать для него благоприятную почву и, оберегая от различных разрушительных факторов, орошать его нектаром любви. Дети, особенно маленькие, имеют очень открытое сердце. Поэтому они естественным образом склонны любить своих родителей, не взирая на их недостатки (ватсалья раса). Ребенок готов пожертвовать для вас всем, поэтому не стоит использовать его открытую душу, чтобы сделать из него идеал, который вы создали в своем уме. Если отношения между родителями и детьми построены на истинной любви, ватсалья раса сохраниться между вами до самой смерти.

Дасья раса означает любовь между учителем и учеником или между правителем и его подданными. Такие взаимоотношения очень редки в настоящее время, поскольку очень часто они используются для той или иной формы эксплуатации вышестоящего лица над нижестоящими. Тем не менее, следует знать, что они чем-то похожи на ватсалья расу. Учитель или правитель выступает в этой расе в роли отца, который заботится либо о своих учениках, либо о своих подданных, создавая для них условия, где бы могли проявиться их таланты (суккхам) и помогает реализовать себя в конкретных социальных условиях. Он делает это без всякой выгоды для себя, иначе это не дасья раса. Ученики или подданные выражают свою любовь своему наставнику или господину, помогая ему выполнять свою миссию.

Шанта раса означает любовь к тем объектам или личностям нашего мироздания с которыми по тем или иным причинам мы не можем вступить в непосредственный контакт. Например, любовь к своему Отечеству, городу или планете. Это любовь к животным или растениям. Это любовь к личностям, которые жили когда-то на Земле (например, к поэтам или художникам). Конечно, шанта раса не означает одностороннюю любовь, потому что все объекты материального и духовного мира персонифицированы, и они обязательно вам отвечают тем же, если не больше.

Особенность любви состоит в том, что чем больше вы отдаете, тем больше вы получаете. Этот процесс не имеет конца в своих проявлениях. Поэтому она вечна.

Семь стадий любви.

Любовь имеет свои этапы или стадии развития в материальном мире. Большинство людей не проходят весь ее путь, поэтому часто теряют веру в ее реальность. Эти стадии проявляются во всех расах, но наиболее полно – в мадхурьи. Поэтому мы в вкратце опишем, как развивается любовь между мужчиной и женщиной. Следует отметить, что не существует строгих границ между стадиями развития любви. Они могут плавно перетекать одна в другую, а могут подобно взрыву проявляться одновременно.

* Стадия созерцания. Обычно один из возлюбленных начинает наблюдать за другим. Он выделяет его из окружающих. Он или она симпатизирует ему. Как правило, в этот период он не имеет серьезных намерений. Просто встречаясь с этим человеком или разговаривая с ним, ему становится хорошо. Он невольно создает ситуации, чтобы чаще видеть его. Иногда это случается у обоих одновременно, хотя это бывает в последствие крайне трудно отследить.
* Стадия инициации. В это время один из возлюбленных выплескивает свою симпатию по отношению к другому, привлекая к себе его внимание, как своими внешними знаками внимания, так и своими мыслями и чувствами.
* Стадия раскрытия сердца. Этот период мы иногда называем «медовым месяцем». В это время сердца обоих возлюбленных раскрываются и источают потоки любви и нежности. Они забывают обо всем на свете. В них проявляется романтизм и поэтичность. Им кажется, что они нашли свою вторую половинку. Это один из самых счастливых периодов на начальном этапе развития любви. Следует сказать, что страсть, которая связана с активным проявлением творческой энергии шакти, накапливающейся в свадхистхана-чакре, способна погубить любовь на этой стадии. Возлюбленные не должны сразу же вступать в сексуальные отношения, ибо страсть способна очень быстро захватить сердце, уничтожив еще совсем крошечный цветок любви. Страсть очень легко маскируется под духовную энергию. В среднем она сохраняется около 4-х лет, а затем, достаточно быстро исчезает. Современные ученые установили, что в момент появление страсти в течение 4-х лет вырабатывается особый гормон гипофиза, который они назвали «гормоном любви». Кстати, 50% разводов происходят именно через 4 года. Следует избегать в первое время сексуальных отношений, пока страсть не станет служанкой любви. Это может занять от нескольких месяцев до нескольких лет.
* Стадия соприкосновения. Это наиболее сложный и ответственный период. Необходимо найти точки соприкосновения на всех уровнях – духовном, интеллектуальном, социально-бытовом, эмоциональном и физическом. Это требует терпения и внимательного отношения друг к другу. Мы часто склонны идеализировать других и предъявлять им завышенные требования. Нам трудно принимать других такими какие они есть. Это может приводить к раздражению, гневу, ссорам и разочарованиям. Следует сказать, что на этой стадии сердца двух возлюбленных могут периодически закрываться. Существуют три вещи, которые закрывают сердце – идеализация, страх и страсть. Эта стадия не может продолжаться бесконечно. Поэтому именно в этот период между людьми возникает внутренний или внешний разрыв.
* Стадия творения. Сердца возлюбленных все больше и больше начинают раскрываться и наполняться душевной теплотой. Теперь они готовы создать семью и пригласить туда других душ, которые станут их детьми. Они как бы сажают сад любви и трепетно заботятся о каждом цветке. Они не оказывают давления на своих детей и не пытаются их переделать. С этого момента сердца этих людей никогда не закрываются.
* Стадия самопожертвования. На определенном этапе возлюбленные проходят испытания своей любви. У каждого это происходит по разному. Но иногда требуется принести на алтарь любви даже свою жизнь. На этом этапе окончательно разрушается все, что было создано между людьми искусственно и остается только любовь.
* Стадия гармонии. Здесь сердца двух людей как бы соединяются вместе. Теперь между ними нет никакого отличия. Они находятся в единой энергоинформационной матрице. Они чувствуют друг друга на расстоянии. Поток любви подобно неиссякаемому водопаду извергается вокруг них, гармонизируя пространство и время. Даже сильная боль не способна нарушить блаженство любви. Души, достигшие этой стадии, не расстаются даже после смерти. Если кто-то умирает раньше, другой ждет его, чтобы встретиться вновь в следующей жизни. Обычно, те, кто смог пройти все 7 стадий развития любви очень быстро достигают духовного совершенства и возвращаются обратно к Богу.

Здесь мы поместили фотографию, сделанную с гравюры одного из древнеиндийских храмов, где символически отражаются все семь стадий любви. В центре расположен полностью раскрывшийся лотос, олицетворяющий вселенскую любовь (7-я стадия). На нем находятся Радха и Кришна, являющиеся персонификацией женской и мужской божественной энергии. Их окружают гопи (пастушки), находящиеся на разных стадиях любви.

Кармические факторы развития атеросклероза.

Кармическими предрасположенностями к раннему развитию атеросклероза считается наклонность человека в прошлых воплощениях жить с закрытым сердцем. Как уже объяснялось выше привычка играть чужую роль, идеализация кого-то или чего-то, страх или отсутствие веры в любовь приводит к «блокировке» анахата-чакры, контролирующей работу сердечно-сосудистой системы. Однажды я спросил у одного актера – почему среди них многие умирают в раннем возрасте от инфарктов. Он ответил мне, что когда вживаешься в роль своего героя – это состояние сохраняется потом в течение многих месяцев. Если такая наклонность существует необходимо немедленно начать изживать ее, иначе даже после смерти болезнь будет перенесена в следующую жизнь в форме «тонкой» причины. Необходимо стать открытым, искренним человеком, не опасаясь за то, что вы что-то делаете или говорите не так. Но главное попытаться стать самим собой. Если вы думаете, что не способны любить – попросите об этом Бога. Это то, что Он дает каждому без ограничений.

Наследственные или родовые факторы развития атеросклероза.

Ребенок, родившийся в семье, где нет любви, подсознательно приобретает стереотип жить на «чужой природе». Обычно родители, не прошедшие четвертой стадии развития любви и охваченные лишь страстью, пытаются навязать своему ребенку те идеалы, которых они сами не достигли. Например, они хотят, чтобы их сын стал известным музыкантом. Они заставляют его днем и ночью играть на скрипке или ином музыкальном инструменте. Он испытывает очень большие страдания, поскольку его призвание быть гениальным хирургом или математиком. Родители наказывают своего ребенка за любую форму неподчинения и культивируют в его сердце страх. Когда он становится подростком, они получают проблему «отцов и детей». Но главное, у такого человека развивается наклонность к постоянной игре и лицемерию. Он живет с закрытым сердцем со всеми вытекающими отсюда проблемами.

Конечно, существуют и генетические предрасположенности к атеросклерозу, но их распространенность ничтожно мала по сравнению с передаваемыми по наследству негативными стереотипами.

Внешние факторы развития атеросклероза.

Эти факторы следует разделить на три группы:

* Повышение уровня общего холестерина (норма от 3,5 до 5,5 ммоль/л) или изменение соотношения в сторону последнего между альфа-холестерином (ЛВП) и бета-холестерином (ЛНП и ЛОНП) в результате поступления в организм так называемого «прямого» и «непрямого» холестерина.
* Повреждение эндотелия артерий или защитных его систем различными внешними факторами.
* Повышение уровня инсулина в результате неправильного питания или образа жизни.

Вполне понятно, что многие из этих факторов, так или иначе, будут связаны между собой и со многими внутренними механизмами. Однако мы выделим их в отдельную группу, чтобы легче было понять патогенез атеросклероза. Теперь рассмотрим каждый из факторов в отдельности.

* Некоторые люди считают, что холестерин является очень вредным химическим веществом, доступ которого следует предотвратить в организм любой ценой. Однако не нужно забывать, что холестерин входит в состав всех клеточных мембран. Поэтому ни одна клетка не способна делиться в его отсутствие. Кроме того, целый ряд важнейших гормонов включают в свой состав холестерин. Например, гормоны гипофиза, надпочечников и половых желез. Однако норма ежедневного поступления холестерина не должна превышать 100 мг (в Западных странах большинство людей употребляет в сутки более 500 мг «прямого» холестерина). В нашем организме для перемещения к тканям холестерин присоединяется к транспортному белку. Такие молекулы носят название липопротеидов. Они делятся на липопротеиды высокой плотности (молекулы небольшого диаметра: к одному транспортному белку присоединены 4 молекулы холестерина – альфа-холестерин), липопротеиды низкой плотности (молекулы среднего диаметра: к одному белку присоединены 8 молекул холестерина), липопротеиды очень низкой плотности (молекулы большого диаметра: к одному белку присоединены 12 молекул холестерина) и хиломикроны (гигантские молекулы). ЛНП и ЛОНП называются также бета-холестерином. Артериальная стенка получает для своих нужд холестерин непосредственно из плазмы крови по системе микрокапилляров (vasa vasorum). Однако по этим мельчайшим сосудам могут пройти только молекулы небольшого диаметра такие как ЛВП (альфа-холестерин). Что касается ЛНП и ЛОНП (не говоря уже о хиломикронах, способных перемещаться только по лимфатической системе), то они могут проникнуть в артериальную стенку лишь в случае ее повреждения. Избыточное поступление холестерина в организм во многом зависит от состава пищи. К продуктам, содержащим «прямой» холестерин (то есть содержащийся в пище в чистом виде) - относятся все животные жиры (сало, свиной жир, сливочное и топленое масло, сливки, сметана), говядина, свинина, баранина, кожа птицы, яйца, но особенно много его в икре и субпродуктах (печень, почки, мозги и другие). Так, например, включение в дневной рацион трех куриных яиц увеличивает уже через месяц содержание общего холестерина на 0,5 ммоль/л. Статистика показывает, что человечество, по крайней мере, за последние 100 лет стало употреблять вышеуказанные продукты в 5 раз больше. К продуктам, содержащим так называемый «непрямой» холестерин (имеющие высокий гликемический индекс) относятся – сахар, рафинированная пшеничная мука, кукурузная крупа и мука, бананы и некоторой степени картофель (особенно «старый»), поскольку из них очень быстро в печени синтезируются жиры, в том числе и холестерин. Особенно опасны в этом смысле чипсы и попкорн. Только за один прошедший век человечество стало употреблять данные продукты с высоким гликемическим индексом почти в 100 раз больше, чем прежде. При избыточном поступление в организм «прямого» и «непрямого» холестерина повышается содержание в плазме крови ЛНП и ЛОНП, так как в силу различных причин организм не может допустить увеличение транспортных белков. Поэтому к одной молекуле белка неизбежно присоединяется больше 4 молекул холестерина. Циркулируя в крови, бета-холестерин создает реальную угрозу развития атеросклероза в случае повреждения эндотелия сосудов.

* К наиболее опасным повреждающим факторам эндотелия относятся: свободные радикалы, продукты сгорания табака, кофеин и адреналин. • При окислительно-восстановительных процессах в наших тканях образуются так называемые «свободные радикалы» - супероксид радикал (О2?) и перекись водорода (Н2О2). Поскольку они обладают весьма агрессивным действием и способны повреждать эндотелий артерий, разрушать многие клетки крови, транспортные белки, белок соединительной ткани коллаген и т.д., в нашем организме в процессе эволюции были созданы антиоксидантные системы, способные нейтрализовать свободные радикалы. К ним относятся – супероксидисмутаза (СОД), каталаза и пероксидаза. Однако во второй половине 20-го века в связи с резким развитием техники и электроники, в нашем организме появился третий, наиболее опасный агрессор – гидроксильный радикал (ОН?). Его активность выше Н2О2 не менее чем в 10 раз. Но основная опасность гидроксильного радикала связана с тем, что организм не имеет специфической антиоксидантной защиты от него. И вероятно, чтобы выработать такую защиту потребуются сотни, если ни тысячи лет. Причина его появления связана с действием высокочастотных излучений, которые вызывают явление гидролиза на уровне жидкостных сред организма. Источниками высокочастотных излучений являются линии высоковольтных передач (особенно много их в метро), мобильные телефоны, компьютеры, мониторы, телевизоры, микроволновые печи и другая промышленная и бытовая техника. Таким образом, это один из весьма существенных внешних факторов, вызвавших стремительный рост атеросклероза. • Несомненно, что курение табака получило очень быстрое распространение в последние несколько десятилетий. Это стало обычным явлением, как для мужчин, так и для женщин. Мы видим часто, что даже дети 10-12 лет делают это втихаря от родителей. Продукты сгорания табака вызывают токсическое повреждение эндотелия, а никотин оказывает угнетающее действие на фермент пероксидазу. Кроме того, он повышает агрегацию тромбоцитов за счет угнетения фермента простациклина, что при уже начавшемся атеросклерозе, будет приводить к дальнейшему росту бляшек, поскольку тромбоциты будут выделять в этом случае тромбоцитарный фактор роста. Агрегация тромбоцитов обычно является запускающим фактором развития приступов стенокардии, острых инфарктов миокарда и инсультов. Есть также исследования, указывающие, что никотин вызывает снижение в крови альфа-холестерина (ЛВП - «хорошего» холестерина). ЛВП способен экстрагировать из атеросклеротических бляшек холестерин, останавливая дальнейшее развитие заболевания. Следует отметить, что выкуривание более 20 сигарет в день во всех возрастных группах даже у женщин увеличивает смертность от атеросклероза в 5 раз.

• Кофеинсодержащие напитки (особенно кофе, колы и черный чай), а также гормон надпочечников адреналин, вырабатываемый при стрессе, оказывают примерно одинаковое действие. С одной стороны, они угнетают работу антиоксидантных систем и увеличивают агрегацию тромбоцитов. С другой стороны, за счет стимуляции липолиза (распад жиров) повышают в плазме крови уровень свободных жирных кислот, что ведет к синтезу ЛНП и ЛОНП. В обычных условиях все клетки в качестве основного энергетического субстрата используют глюкозу. Однако, как только повышается адреналин, он немедленно вводит запрет на использование тканями глюкозы. Исключение составляют клетки нервной системы. Аналогично действует кофеин. Таким образом, в этих случаях все остальные клетки переходят на потребление жирных кислот.

* Инсулин является анаболическим гормоном поджелудочной железы. Он обеспечивает усвоение клетками глюкозы и жирных кислот. Под его влиянием синтезируются гликоген и жиры (в том числе и холестерин). Он также принимает участие в синтезе белков. Инсулин имеет тенденцию возрастать к зрелому и пожилому возрасту, что приводит к целому ряду проблем, таких как ожирение, сахарный диабет II типа, гипертоническая болезнь, доброкачественные опухоли. Но особенно серьезной проблемой является повышение инсулина для людей предрасположенных или имеющих начальную стадию атеросклероза. Дело в том, высокий уровень инсулина приводит с одной стороны к синтезу ЛНП и ЛОНП, а с другой – к стимуляции роста леймиом (атеросклеротических бляшек). Причинами синдрома гиперинсулинемии считают: неправильное питание (злоупотребление продуктами, имеющими высокий гликемический индекс и обильная еда в вечернее время; синтез инсулина возрастает ближе к вечеру и достигает максимума с 23.00 до 3.00), хронические стрессы (в начале на короткое время – 3-5 мин повышается адреналин, АКТГ, глюкагон, затем, кортикостероиды – 20 мин, а далее – на несколько часов - инсулин), малоподвижный образ жизни (основным источником потребления глюкозы являются мышцы; однако при гиподинамии печень вынуждена синтезировать из глюкозы жиры и холестерин; чем больше жировое депо – тем выше уровень инсулина).

Аккумуляционные или обменные факторы развития атеросклероза

В процессе старения организма (по мере снижения оджаса) молекулы ДНК утрачивают часть своих информационных звеньев, поэтому каждое последующее поколение клеток будет слабее предыдущих. Это будет приводить к естественному постепенному ослаблению антиоксидантных систем и активности фермента простациклина, что будет увеличивать в геометрической прогрессии риск развития атеросклероза. Кроме того, как уже отмечалось выше, будет возрастать уровень инсулина, что связывают со снижением в среднем и пожилом возрасте соматотропного гормона гипофиза. Последний оказывает сдерживающее влияние на инсулин, не приводя, впрочем, к его снижению ниже нормы. После 35-42 лет синтез соматотропина снижается наполовину, после 55-60 лет на 75-80%, а после 70-75 лет его уровень не превышает 5-7%. Изменение соотношения между соматотропином и инсулином приводит также к изменению соотношения между объемом мышечной и жировой ткани в пользу последней, даже при неизменной общей массе тела. Но, как известно, чем больше в организме жировых клеток, тем выше уровень инсулина. Следует отметить, что инсулин способен напрямую переводить глюкозу в атеросклеротические бляшки, стимулируя их рост.

Кроме того, печень, клетки которой обеспечивают обратный захват и выведение из организма по желчевыводящей системе избыточного холестерина (ЛНП и ЛОНП) постепенно начинает снижать свою функцию. Рецепторы, реагирующие на бета-холестерин, ослабляются, а желчный пузырь в силу различных внешних и внутренних факторов становится вялым и дряблым. Развивается хронический холецистит и желчнокаменная болезнь, что затрудняет выведение из организма холестерина.

Следует также отметить, что в процессе старения нарушается согласованность работы трех важнейших регуляторных систем – ваты (интегральная функция центральной нервной системы), питты (интегральная функция катаболического звена гормональной системы) и капхи (интегральная функция анаболического звена гормонной системы). Это неизбежно ведет к нарушению жирового и углеводного обмена со всеми вытекающими отсюда последствиями.

Онтогенетические факторы развития атеросклероза

Стабильность внутренней среды, согласно Клоду Бернару, является обязательным условием здорового и нормального существования организма. Между тем постоянная стабильность системы, т.е. сохранения гомеостаза, исключает возможность развития, и, наоборот, обязательным условием осуществления программы развития является запрограммированное нарушение стабильности гомеостаза.

Онтогенетические факторы развития атеросклероза в большей степени касаются в основном женщин. Следует отметить, что эстрогены оказывают стимулирующее действие на антиоксидандтные ферменты и простациклин, защищая сосуды от атеросклероза. Поэтому смертность от атеросклероза значительно ниже у женщин, по крайней мере, до наступления у них климакса.

Однако, в период беременности, печень начинает активно синтезировать холестерин для того, чтобы обеспечить потребность в быстрорастущем эмбрионе (холестерин входит в состав всех клеточных мембран). Обычно общий уровень холестерина достигает во время беременности 6,5-7 ммоль/л. В последующем, даже после рождения ребенка, такая тенденция может быть сохранена из-за нарушения механизмов регуляции (на психологическом, энергоинформационном или нейроэндокринном уровне).

При наступление климакса, когда постепенно угасает функция яичников и снижается выработка эстрогенов, происходит очень быстрое ослабление антиоксидантных систем. Именно тогда у большинства женщин начинается активное развитие атеросклероза. К сожалению, в настоящее время очень часто наступает преждевременный климакс у женщин.

К онтогенетическому фактору развития атеросклероза следует отнести также и так называемую «запрограммированную смерть». С точки зрения Аюрведы у каждого человека есть свой способ покидания этого тела, что вероятно закодировано изначально на уровне ДНК. Когда мы выполняем свою кармическую программу, свое предназначение, включается механизм самоуничтожения, проявляющийся через определенную болезнь, в том числе и через атеросклероз («болезнь-проводник»).

Профилактика и лечение атеросклероза

Долгое время считалось, что атеросклероз неизлечим. Даже студентам в медицинских академиях предлагали раздробить атеросклеротическую бляшку молотком, что было совершенно безуспешно. В последствие выяснилось, что близкие по физиологии нам медведи ежегодно болеют атеросклерозом зимой, так как переходят на полное питание жирными кислотами. Однако, через 1,5-2 месяца от их атеросклероза не остается и следа. Американские ученые провели тщательные исследования поведения медведей после зимней спячки, и пришли к следующим выводам:

* Физическая активность медведей после зимней спячки в течение 1-1,5 месяцев возрастает в 70 раз по отношению к другим сезонам года
* Принципиально меняется характер их питания – активное употребление огромного количества зелени, кореньев и цветов, богатых биофлавоноидами, протоантоцианами, каротиноидами, аскорбинатами и другими природными антиоксидантами и клетчаткой
* Изменяется ритм питания медведей – промежутки между едой не превышают 1,5-2 часов
* Изменение характера работы печени – с двадцатых чисел февраля по двадцатые числа апреля – резко активизируется функция рецепторов, улавливающих ЛНП и ЛОНП и желчевыводящей системы

К сожалению, в древних канонах по аюрведической медицине мы находим лишь очень скудные данные по лечению атеросклероза, что вполне объяснимо. Однако, используя ее базовые алгоритмы, мы можем предложить нашим читателям принципы профилактики и лечения этого столь распространенного и опасного заболевания.

Прежде всего, следует знать, что если один, а в особенности оба ваших родителя перенесли в молодом или среднем возрасте инфаркт миокарда или инсульт (независимо привело это к смерти или нет). Если уровень общего холестерина выше 6,5 ммоль/л или даже при нормальном его уровне нарушено соотношение между ЛВП и ЛНП и ЛОНП (атерогенный индекс). Если вы ведете малоподвижный образ жизни, а ваш вес имеет тенденцию к постоянному росту (особенно если вы страдаете ожирением II или III степени). Если вы более 4-х часов в день работаете за компьютером или постоянно пользуетесь мобильным телефоном, либо работаете или проживаете в местах, где находятся линии высоковольтных передач. Если вы выкуриваете более 20 сигарет в день (в возрасте до 45 лет) и 10 сигарет (в возрасте старше 45 лет). Если вы старше 50-55 лет (для женщин это особенно актуально после наступления климакса). Если вы страдаете сахарным диабетом, желчнокаменной болезнью, хроническим холециститом или гипертонической болезнью. Если вы подвержены хроническим стрессам. Если на вашем лбу появились глубокие морщины (ранний признак атеросклероза), а на мочках ушей – борозды (поздний признак атеросклероза), то знайте, что вам пора начинать лечение. Конечно же, если вы уже имеете клинические проявления атеросклероза, как то - ишемическая болезнь сердца, нарушения сердечного ритма, перенесенные в прошлом острые инфаркты или инсульты, облитерирующий атеросклероз нижних конечностей и атеросклероз почечных артерий, вам следует проводить очень интенсивную терапию, не отказываясь на первых этапах от тех фармакологических средств, которые были прописаны вашим кардиологом.

* Следует исключить из своего рациона питания: красное мясо (баранину, говядину и свинину), сало, свиной жир, кожу птицы, все субпродукты (печень, мозги, почки), колбасы, икру, сливки, маргарин, сахарсодержащие продукты, изделия из рафинированной пшеничной и кукурузной муки, манную и кукурузную крупу, чипсы и попкорн, кофе, колы, крепкий черный чай, пиво, шампанские вина, ликеры. Необходимо уменьшить: употребление яиц (не более 2 штук в неделю), «старого» картофеля (особенно жареного), бананов, апельсинов, рисовой муки, уксуса, сметаны, желтых сортов сыра, жирного молока. В рацион питания следует больше включать: винограда, особенно красных сортов (он содержит большое количество протоантоцианов – наиболее сильных антиоксидантов, особенно в косточках, которые следует разжевывать), арбузов и яблок желтых и зеленых сортов (содержат наиболее ценный пектин, связывающий в тонком кишечнике холестерин), киви (высокое содержание аскорбинатов), брусники, клюквы, калины (высокое содержание никотиновой кислоты и аскорбинатов), моркови, кабачков, патиссонов, сладкого перца, тыквы (богаты биофлавоноидами), все виды капусты (высокое содержание аскорбинатов и клетчатки), листовой зелени (протоантоцианы и аскорбинаты), свеклы (протоантоцианы и клетчатка), овсяной крупы (связывает холестерин), дикого или черного риса (блокирует синтез холестерина на уровне печени), грецкого и кедрового ореха (богаты бета-ситостерином, препятствующем обратному всасыванию холестерина в тонком кишечнике), тыквенных семечек (обладающих гепатопротекторным действием), морских водорослей (стимулирующих выведение холестерина из организма), оливкового масла (содержащего мононенасыщенные жирные кислоты, связывающие холестерин и обладающие сильным желчегонным эффектом), зеленого чая, каркадэ и какао (богаты протоантоцианами и катехинами).
* Длительные голодания не рекомендуются при атеросклерозе, так как это заставляет клетки переходить на питания жирными кислотами. Допустимы соковые дни 1 раз в неделю (лучше сочетание 250 мл свежевыжатого морковного, 100 мл свекольного, 250 мл яблочного и 500 мл грейпфрутового соков, разбавленных пополам водой). Можно проводить также арбузные или яблочные дни (яблоки лучше запекать). Но главное, следует запомнить на всю жизнь – никогда не употребляйте пищу после 19.00. Синтез холестерина наиболее активен с 23.00 до 3.00. Если вы очень голодны – можете съесть салат из свежих овощей или фруктов с оливковым маслом. Кроме того, при атеросклерозе нельзя допускать больших перерывов в приеме пищи (более 4 часов), не считая ночного времени. Дело в том, что только после приема пищи происходит желчеотделение с помощью которого удаляется избыточный холестерин. Если вы очень заняты на работе – используйте соевые коктейли (2-3 стол.л. на стакан теплой воды). Они усваиваются в течение 2-х часов. Кстати, кардиологи говорят, что человек никогда бы не болел атеросклерозом, если бы мог принимать пищу каждые 2 часа (вспомните ритм питания медведей после зимней спячки). Поэтому мы рекомендуем использовать, как быстро усвояемый продукт – соевый коктейль.
* Для того, чтобы начался процесс регрессии атеросклероза необходимо снизить общий уровень холестерина до 3,5 ммоль/л и нормализовать функцию печени. Можно использовать БАД «Индра-шакти», принимая его по 1 стол.л утром натощак и за 1 час до сна, смешивая с ? чайн.л. масла расторопши (если оно недоступно в вашем регионе, то 1 чайн.л. оливкового масла), мякотью 1 запеченного яблока (или киви) и долькой лимона. «Индра-шакти» обладает выраженным гепатопротекторным и желчегонным действием, ускоряет захват холестерина (ЛНП и ЛОНП) клетками печени, выводит его в двенадцатиперстную кишку, где адсорбирует, препятствуя обратному всасыванию в тонком кишечнике и блокирует его синтез на уровне печени. «Индра-шакти» необходимо принимать длительное время непрерывно до полного излечения от атеросклероза. Если для вас по каким-либо причинам недоступен данный БАД, вы можете приготовить следующий состав: соевый лецитин – 1,5 кг, клетчатка «Рутацель» (или шрот расторопши) – 300 гр., грецкий орех – 500 гр., кедровый орех – 250 гр., тмин – 100 гр., кориандр – 50 гр., льняное семя – 250 гр., тыквенное семя – 250 гр., подсолнечное семя – 100 гр., пищевой мак – 100 гр., кунжут (сезам) – 250 гр., мускатный орех – 50 гр., куркума – 15 гр., корень лопуха – 50 гр., корень одуванчика – 50 гр., соцветия пижмы – 25 гр., корень аира – 25 гр., плоды расторопши – 25 гр., корень девясила – 10 гр., тысячелистник – 10 гр. Состав необходимо перемешать и хранить в холодильнике в стеклянной посуде. Перед употреблением следует измельчать по 3 стол.л., смешивая с теми же компонентами, как и «Индра-шакти».
* Для того, чтобы нормализовать холестериновый обмен, восстановить работу антиоксидантных систем, увеличить активность соматотропина, способного вызвать регрессию атеросклероза, а также предупредить возможные осложнения мы предлагаем использовать следующий бальзам, названный нами эликсиром «Дханвантари»: необходимо раздавить 1 кг клюквы (супернакопитель никотиновой кислоты), 300 гр. чеснока южных регионов (среднеазиатский, крымский, испанский), так как он содержит большое количество селена и бета-ситостерина, 100 гр. виноградных косточек (источник протоантоцианов), 1,5 кг «Чаванпраша Евро» (содержит около 50 компонентов), стимулируя выработку гипофизом соматотропина даже у людей пожилого и старческого возраста и является источником наиболее активных антиоксидантов, 100 гр. свежих корней малины (содержит салицилаты, препятствующие тромбообразованию), 100 гр. соцветий и листа боярышника (действует подобно нитратам), 50 гр. донника, 50 гр. крапивы двудомной, 50 гр. мускатного ореха, 25 гр. гвоздики (последние два являются растениями-«проводниками» к энергоинформационному центру сердечно-сосудистой системы), 25 гр. корицы, 50 гр. куркумы, 100 мл настойки элеутерококка (для мужчин) и 100 мл настойки лимонника (для женщин), 250 мл настойки плодов боярышника, 250 мл настойки календулы (богатый источник биофлавоноидов), 100 мл настойки чаги (богатый источник катехинов), 100 мл настойки алоэ (растение-«ключ») и 3 л водки (лучше 60 градусного спирта). Настоять данный состав 14 дней на растущей Луне в стеклянной или эмалированной посуде в темном месте при комнатной температуре. Отжать и процедить. Принимать первые 3 месяца непрерывно, а затем, в периоды от новолуния до полнолуния по 1 стол.л. 3 раза в день после еды. Эликсир «Дханвантари» можно принимать в чистом виде или добавлять в минеральную воду. Люди, плохо переносимые алкоголь, могут добавлять 3 стол.л. на 1 л «боржоми» и, затем, выпивать маленькими глотками в течение дня между приемами пищи.
* Мы рекомендуем также во II-ю и IY-ю лунные фазы принимать БАДы, активизирующие функцию щитовидной железы, стимулирующей выведения из организма избыточного холестерина. Обычно для этого принимаются комбинированные препараты морских и озерных водорослей (ламинария, фукус, спирулина и хлорелла). Мы применяем для этой цели БАД «Варуна-шакти» по 1 капсуле 3 раза в день после еды.
* Для снижения базального уровня инсулина (особенно у тучных людей), применяются препараты, содержащие расторопшу, гарцинию камбоджийскую, маргозу и некоторые другие травы. Мы можем рекомендовать такие БАДы, как «Греним» и «Сарасвати». Они принимаются 3 месяца непрерывно, а затем, от полнолуния до новолуния 3 раза в день через 1-1,5 часа после еды по 2 капсулы.
* Следует регулярно, не менее 20 мин (а для людей с избыточным весом не менее 45 мин) в день выполнять различные упражнения, не обязательно связанные с большими физическими нагрузками, как это считалось ранее. Например, использование гимнастики йоги, цигун, тай цзи цуань дает даже более быстрый и благотворный эффект, чем скажем бег трусцой. Важно, чтобы упражнения были направлены на все группы мышц и суставов. Многочисленные исследования показывают, что такие занятия повышают содержание ЛВП (альфа-холестерина) и соматотропина, снижают общий уровень холестерина и инсулина и нормализуют липидный обмен в тканях и артериальное давление. Благоприятный эффект наблюдался даже у лиц в возрасте 70-79 лет. Если упражнения сочетались с правильным питанием, положительные результаты достигались уже через 3-4 недели. Применение только сочетания рациональной диеты с регулярными физическими упражнениями привело в некоторых странах в период между 1979 и 1991 гг. к снижению частоты смертности от острых инфарктов миокарда на 29% и от мозговых инсультов – на 41%.
* Следует отказаться от курения табака, либо перейти на сигареты с минимальным содержанием никотина и смол (но не более 10 в день) если у вас есть доклинические признаки атеросклероза. Если вы страдаете стенокардией, перенесли острый инфаркт или инсульт, у вас поражены артерии нижних конечностей или почек – следует отказаться от курения немедленно.
* Мы рекомендуем людям, работающим с компьютерами, часто пользующимися мобильными телефонами, проживающими или работающими около линий высоковольтных передач использовать специальные защитные генераторы, типа «Вита», «Гамма-7» и другие. Конечно, эти приборы не обеспечивают 100% защиты, но значительно снижают опасность высокочастотных излучений. Возможно, в ближайшем будущем ученые создадут более сильные нейтрализаторы, но сейчас необходимо иметь хотя бы эти.

Мы надеемся, что информация, приведенная в данной статье, поможет многим людям избавиться от столь страшного недуга, как атеросклероз. Следует понять, что рекомендации, данные здесь, не являются панацеей, но наверняка послужат хорошим профилактическим средством и методом лечения на доклиническом этапе заболевания.

Вчера вот перечитывал

[tatpit]

Дисгормональные женские болезни

Спойлер

К этой группе относят различные функциональные и органические заболевания репродуктивной системы, возникающие вследствие дисбаланса женских половых гормонов. Эта патология на первый взгляд покажется нашему читателю не столь грозной, как атеросклероз, рак и сахарный диабет, поскольку вроде бы не является смертельно опасной, несмотря на то что сегодня она широко распространена. Однако внимательно ознакомившись с материалами этой статьи, вы убедитесь, какой пласт серьезных проблем стоит за «невинными», на первый взгляд, мастопатиями и миомами матки.

Природа свадхистхана-чакры

Свадхистхана-чакра является энергоинформационной сферой, проецирующейся в районе малого таза. Размеры же ее могут достигать в диаметре от уровня II поясничного позвонка до крестцового отдела включительно, в вертикальной плоскости, между проекцией 2-4 см кнутри от тазобедренных суставов в горизонтальной плоскости, от 4 до 8 см выходя за пределы спины и на 40 см вперед от лобковой кости в сагиттальной плоскости. Ее величина у конкретного человека определяется астральным уровнем его сознания, т.е. развитостью чувства зрения, слуха, обоняния, осязания и вкуса. Обычно у Homo Sapiens чувства развиты значительно слабее, чем у других видов человеческой и, тем более, животных форм жизни. Например, современный человек способен различать лишь шесть видов вкуса, тогда как свинья идентифицирует 144 вида. Она способна извлечь вкус из самых ужасных (с точки зрения современного цивилизованного человека) продуктов питания. Сова очень хорошо видит в темноте, орел – с высоты в один километр легко определяет свою добычу, даже если это маленькая мышь. Волк способен на расстоянии пяти тысяч метров идентифицировать не только биологическую форму жизни, но и конкретную личность. Обычно свадхистхана-чакра хорошо и гармонично развита у людей, ведущих дикий образ жизни или живущих на природе. У современных городских жителей чувства очень ограничены, а центр свадхистхана – разбалансирован или заблокирован. Он связан с особой энергией, которую иногда называют «творческой», а иногда «сексуальной». В Аюрведе и йоге ее называют энергией шакти.

Свадхистхана-чакра на физическом плане связана с репродуктивными железами, некоторыми функциями гипофиза и надпочечников, а также с энерго-информационными центрами (мармами III круга), управляющими наружными половыми органами, сигмовидной, прямой кишкой и почками. В этой статье мы рассмотрим только проблемы женской репродуктивной сферы.

Физиология репродуктивной системы

В Библии рассказано о том, как Бог сотворил женщину из ребра Адама. Однако большинство людей не задумываются над тем, что это значит. Некоторые даже полагают, что у мужчин на одно ребро меньше. Я помню, как на первом курсе института преподаватель анатомии задал нам каверзный вопрос: «Как вы думаете, сколько у мужчин ребер?» Видя наше замешательство, он предложил их пересчитать. Надо сказать, что некоторые студенты умудрились определить только одиннадцать ребер у мужчин. Это был пример всеобщего заблуждения. На самом деле в Ветхом Завете речь шла не об обычном ребре, а о половом гормоне – тестостероне.

Дело в том, что первоначально и у мужчин, и у женщин под действием гонадотропных гормонов гипофиза репродуктивными железами синтезируется один и тот же половой гормон – тестостерон. Он является сильным анаболиком, стимулируя развитие, главным образом, мышечной и костно-хрящевой ткани. Под его влиянием формируются мужские вторичные половые признаки. Тестостерон увеличивает рост волос на теле и лице, но уменьшает на голове, ослабляя волосяные луковицы. Тестостерон понижает тембр голоса, активизирует работу сальных и потовых желез. Он вызывает субъективное ощущение внутреннего жара и повышает устойчивость к низкой температуре и болевым ощущениям. Тестостерон опосредованно повышает психофизиологическую агрессию. Как известно, наиболее высокий уровень тестостерона наблюдается не только у мужчин, но и у женщин питта конституции, поэтому эти признаки у них будут проявлены в большей степени.

У женщин большая часть тестостерона переходит в эстрадиол под влиянием фермента ароматазы, находящейся, главным образом, в жировых клетках. Далее эстрадиол на уровне печени преобразуется в эстрон и эстриол. Все эти три гормона называются эстрогенами и, в буквальном смысле, делают женщину женщиной. Эстрогены формируют женские вторичные половые признаки. Эти гормоны стимулируют развитие жировой и соединительной ткани. Под их влиянием синтезируются многие белки, в том числе транспортные белки, связывающие свободный тироксин (главный гормон щитовидной железы). Эстрогены активизируют работу антиоксидантных систем организма, защищающих от повреждения свободными радикалами эндотелий артерий (препятствуют развитию атеросклероза), белок соединительной ткани коллаген (препятствуют дегенеративно-дистрофическим поражениям суставов, позвоночника, преждевременному образованию морщин и выпадению волос) и клеток всех жизненно важных органов (препятствуют старению организма). Эстрогены повышают чувствительность к холоду и боли. Они опосредованно влияют на психику, обусловливая миролюбивость и мягкость характера. Наиболее высокий уровень эстрогенов наблюдается не только у женщин, но и мужчин капха конституции.

Следует отметить, что эстрадиол, в отличие от эстрона и эстриола, является для организма достаточно опасным гормоном, способным, при увеличении его уровня и продолжительности жизни, пробуждать в любой из клеток репродуктивной системы один из онкогенов, что может вести к развитию доброкачественных заболеваний женской половой сферы (эндометриоза, фибромиом матки, мастопатий, поликистоза яичников и других). В случае же снижения противоопухолевого иммунитета эстрадиол, действуя вместе с химическими или физическими канцерогенами, может способствовать развитию рака матки, яичников или молочной железы. Поэтому печень старается очень быстро трансформировать эстрадиол в так называемые «безопасные» эстрогены.

Другой женский половой гормон – прогестерон синтезируется главным образом желтым телом, после наступления овуляции (во вторую половину месячного цикла) под руководством лютеинизирующего гормона гипофиза. В каком-то смысле он является антагонистом эстрогенов. Прогестерон умеренно повышает температуру тела (до 36,9 – 37,1 градуса). Вместе с эстрогенами он обеспечивает нормальное оплодотворение яйцеклетки и ее закрепление на маточном эпителии. Этот гормон высвобождает свободный тироксин, а стало быть, усиливает окислительно-восстановительные процессы в организме, учащает сердечный ритм, повышает перистальтику органов желудочно-кишечного тракта, устраняет застой в печени, увеличивает усвояемость многих микроэлементов, особенно железа. Прогестерон повышает также активность почек и иммунитета репродуктивной системы.

Природа энергии шакти

Шакти является одним из самых ценных для человека видов энергии, позволяющих воплотить в жизнь, задуманные мечты и цели. Эта творческая энергия может создаваться в нашем теле тремя способами: трансформироваться из праны пищи, трансформироваться из энергии оджаса (невосполнимой энергии, получаемой человеком в момент зачатия от своего отца и матери) или быть получена в результате сексуальных отношений.

Продукты, употребляемые человеком в пищу, могут содержать то или иное количество праны. Прана (изначальная энергия Вселенной) является основой жизнедеятельности человека и в чистом виде приобретается в результате дыхания. Однако в таком состоянии она используется в основном для удовлетворения потребностей физического (биологического) и энерго-информационного тела. Прана, тем не менее, способна накапливаться в различных объектах материальной природы, некоторые из которых человек издавна использует как продукты питания. Фрукты и ягоды могут накапливать максимальное количество праны. На втором месте стоят цельные злаки, особенно пророщенные. На третьем – бобовые и орехи. На четвертом – овощи, особенно растущие на поверхности земли. На пятом – натуральные молочные продукты. Прана, которая содержится в мясе и птице, не может быть извлечена организмом человека, в отличие от хищников. Рыба и морские обитатели немедленно теряют прану после своей гибели. Поэтому Аюрведа считает их мертвой пищей и в прямом, и в переносном смысле. Грибы активизируют в основном муладхара-чакру и «земной» поток, но не дают энергии. Поэтому они рассматриваются как лекарства при условии, что были собраны только в чистых местах, ибо способны быстро накапливать тяжелые металлы.

Через четыре часа после термической обработки продукты питания практически полностью теряют прану. Поэтому пищу надо съедать сразу же после приготовления. Консервированная пища, с точки зрения Аюрведы, считается «мертвой». Фрукты и ягоды при высушивании сохраняют лишь от 20 до 35% праны. При замораживании только ягоды сохраняют 50% праны, бобовые – до 12-20%, а овощи ее полностью утрачивают. При обработке консервантами зерновые теряют до 20%, фрукты и ягоды до 30%, а овощи до 60% энергии праны. Очищенные зерновые и бобовые содержат на 20-30% меньше праны, чем цельные. В восстановленных из порошка молочных продуктах и соках полностью отсутствует эта энергия. При измельчении до порошка (муки) зерновые сохраняют прану 5-6 месяцев, бобовые – 2-3 месяца, орехи – 1 месяц, а специи – до полугода. Конечно, с точки зрения «грубых» компонентов пищи, таких как белки, жиры, углеводы, микроэлементы и некоторые витамины, продукты могут оставаться полноценными и более длительное время, но они не обеспечивают наш организм полноценной энергией и не приносят удовлетворения. Каждый человек прекрасно знает разницу между яблоком, сорванным с дерева, и купленным в супермаркете.

Пища, попадающая в желудочно-кишечный тракт, под воздействием ферментов распадается на «перевариваемую» и «неперевариваемую» части. Первая (в форме аминокислот, жирных кислот, глюкозы, микроэлементов и витаминов) по системе воротной вены поступает в печень, где становится основой для синтеза различных биологически активных веществ; здесь же из нее извлекается энергия праны. Вторая часть в форме клетчатки, пектинов, агар-агара и других видов «балласта» удаляется через кишечник, адсорбируя экзо- и эндотоксины и стимулируя перистальтику тонкого и толстого кишечника.

Далее прана, прежде чем превратиться в энергию шакти, должна пройти через своеобразный физиологический трансформатор. Существует семь видов дхату (тканей): раса (плазма крови и лимфа), ракта (клеточные элементы крови), мамса (мышцы), маджа (жировая ткань), астхи (соединительная ткань – кости, хрящи, связки, волосы, ногти, кожа), меда (костный мозг и нервная ткань) и шукра (репродуктивная ткань). Прана пищи последовательно (в указанном порядке) распределяется по дхату-чакрам (энерго- информационным центрам) этих тканей, причем каждая последующая получает вдвое больше предыдущей. При этом энергия на каждом этапе как бы уплотняется и, в конце концов, превращается в качественно новую форму – шакти, накапливающуюся в свадхистхана-чакре. Процесс сублимации праны в шакти занимает от двух до четырех суток в зависимости от типа конституции и доминирующей доши. Способность к аккумуляции энергии шакти зависит от индивидуальных особенностей человека и его кармической программы.

Энергия шакти является ценным даром Вселенной, позволяющим добиться самых фантастических целей в материальном мире. Однако тот, кто не знает, как правильно ее использовать либо тратит сознательно или бессознательно на всякие пустяки, открывает дорогу к бесчисленным болезням, преждевременному старению и смерти.

В древних канонах говорится, что энергия шакти имеет природу воды. Она может находиться в жидком, газообразном и твердом состоянии подобному льду. Различные виды жизни, расположенные на эволюционной лестнице ниже человека, используют шакти, в основном, для воспроизведения себе подобных существ, поиска пищи и защиты от различных опасностей. Эта энергия усиливает чувства, инстинкты и интуицию. Человек может использовать шакти несравнимо более широко. Во многом это зависит и от степени развития его интеллекта (буддхи).

Когда шакти накапливается в свадхистхана-чакре (имея «жидкое» состояние), она усиливает половой инстинкт. Во время сексуального акта мужчина и женщина обмениваются энергией шакти. Если наступает оплодотворение яйцеклетки, шакти поддерживает ее жизнедеятельность и развитие плода. При дефиците энергии шакти у одного из родителей ребенок рождается с различными функциональными проблемами, нарушенной адаптацией и сниженным иммунитетом. При дефиците ее у обоих родителей либо не происходит оплодотворения, либо ребенок имеет скрытые или явные аномалии внутренних органов и тканей, ведущих к низкой жизнеспособности. Недостаток шакти наблюдается у людей, ведущих неконтролируемый сексуальный образ жизни и питающихся «мертвой» или энергетически неполноценной пищей. Поэтому Аюрведа рекомендует перед зачатием ребенка 108 дней соблюдать целибат (полное сексуальное воздержание) и питаться только продуктами, богатыми праной.

Когда сердце человека (анахата-чакра) открыто и источает любовь (прему), энергия шакти естественным образом превращается в «газообразное» состояние, поднимаясь вверх и распределяясь по всем ослабленным органам и тканям, стимулируя регенерацию поврежденных клеток и увеличивая их защиту и продолжительность их жизни. Поэтому истинная любовь является важнейшим фактором омоложения организма, крепкого здоровья и долголетия.

Любые страстные неосознанные желания порождают элементалы (мыслеобразы), которые на уровни манипура-чакры (ментального плана) заряжаются энергией шакти и, покидая человека, программируют пространство и время для их исполнения. Чем более сильное желание, тем больше оно захватывает энергии шакти, и тем быстрее оно исполняется. Однако наши бессознательные желания часто противоречат друг другу и мешают достижению конечных целей. Некоторые же из них могут быть дисгармоничны и даже разрушительны для самого человека и его окружающих. Например, когда мы в гневе говорим: «Чтоб тебе пусто было! Чтоб твой язык отсох! Чтоб ты провалился сквозь землю!» – подобные отрицательные элементалы внедряются в эфирное тело другого человека и вызывают различные изменения в его судьбе или хронические болезни. В народе их принято называть сглазами. Следует сказать, что в сильном гневе и ярости человек теряет столько энергии шакти, сколько он может накопить за месяц. Можно только себе представить, какой мощностью обладает такой элементал. Существуют элементалы страха, зависти, гордыни, жадности, ревности, ненависти и многие другие. Современные люди постоянно проецируют их в окружающий мир, внося хаос и дисгармонию. Стремление занять в обществе не свое место – дуккхам. Оно не соответствует таланту человека и его природе, поэтому приводит лишь к бесполезным, часто неимоверным усилиям и постоянной растрате энергии шакти. Средства массовой информации и западная система образования лишь усугубляют этот процесс.

Однако человек, обладающий достаточно развитым интеллектом, способен сознательно создавать элементалы на уровне аджна-чакры. Например, врач, если он страстно желает помочь больному, создает элементал выздоровления, вкладывая в него свою энергию шакти. Чем больше он вложил этой энергии, тем быстрее может выздороветь пациент. Хорошие врачи часто творят чудеса. Даже лекарства будут действовать иначе, если в них вложена энергия шакти. Если человек хочет добиться любой материальной цели, он должен сознательно сосредоточиться на ней и постоянно подпитывать свой элементал энергией шакти. Если же у него мало шакти или его ум слишком беспокоен, то его усилия будут так же бесплодны, как и зачатие ребенка. Некоторые женщины хотят иметь очень привлекательную внешность, но для этого недостаточно заниматься аэробикой и посещать косметолога. В основе, прежде всего, должна лежать идея, наполненная энергией шакти. Следует также задать себе вопрос – зачем мне это нужно? Ведь есть немало красивых женщин, которые лишены любви и одиноки. Если человек хочет занять определенное положение в обществе, достичь богатства или мудрости – он должен ясно сформулировать свою цель и шаг за шагом идти к ней, подпитывая ее своей энергией шакти.

Поэты, писатели, художники, музыканты, скульпторы, режиссеры, актеры и другие творческие люди при создании произведений искусства вкладывают в них свою энергию шакти, поднимая ее на уровень вишудха-чакры. Поэтому их работа уникальна, она наполняет энергией и вызывает восхищение окружающих. Поэтому книга истинного писателя будет в буквальном смысле выстрадана и выношена, подобно ребенку в лоне матери. Если кто-то утверждает, что он может легко писать по одной книге в месяц или даже в неделю, то совершенно очевидно, что его труд не может быть отнесен к произведениям искусства, поскольку в него не вложена его энергия шакти и душа.

Общественные и религиозные реформаторы стремятся реализовать различные социальные и философские идеи, которые могут изменить ход истории человечества. Но для этого им необходимо колоссальное количество энергии шакти, которую они будут поднимать до уровня сахасрара-чакры. Эти люди имеют необыкновенную энергоемкость, даже если они являются злыми гениями. Л.Гумилев назвал их пассионариями.

Существуют также способы направить энергию шакти вниз, на уровень муладхара-чакры. Тогда она превращается в «лед». Как известно, нижний энерго -информационный центр управляет самой бесценной для всех биологических видов жизни энергией, называемой оджасом. Эту энергию мы получаем в момент зачатия от наших родителей, и именно она обеспечивает нашу молодость, устойчивость к разрушительным факторам внешней среды и продолжительность жизни. Она связана с молекулами ДНК каждой клетки и является нашими внутренними биологическими часами. При делении клетки часть теломеров (информационных звеньев) ДНК неизбежно утрачивается, поэтому каждое последующее поколение клеток становится слабее предыдущих. Именно это и приводит организм к неизбежному старению. Восполнить оджас невозможно, однако, уменьшить его очень легко. Тем не менее, древние мудрецы знали способ, как можно обмануть старость и смерть. Для этого они направляли энергию шакти в муладхара-чакру, трансформируя ее в «твердое» состояние. В этом случае у организма появлялась способность восстанавливать утраченные фрагменты ДНК. Для того, чтобы этого добиться, необходимо соблюдать два условия:

1. Сохранять максимальное количество энергии шакти (ограничение или полное половое воздержание), питание пищей, богатой праной и контроль своих мыслей и чувств
2. Регулярное занятие духовными практиками (медитация, йога, мантры), приводящими сознание в состояние полной или частичной ниргуны (отрыв чувств от их объектов)

Конечно, многие современные люди даже не пытаются делать это, считая такой процесс слишком сложным для них. Однако некоторые святые и духовные учителя предсказывают, что в ближайшем будущем этот метод станет доступным не только для Востока, но и для Запада.

Болезни, связанные с «блокировкой» свадхистхана-чакры

Дисфункция, а затем и полное закрытие свадхистханы происходит при избыточном накоплении в ней энергии шакти. Это связано с тем, что энергия шакти не способна до бесконечности накапливаться в этом центре. Являясь творческой энергией, она всегда ищет выход подобно воде, которую невозможно сжать. Поэтому на определенном этапе она вызовет «блокировку» свадхистхана-чакры.

Как правило, к избыточному накоплению шакти более склонны женщины. Это связано с тем, что при половом акте они отдают энергию шакти только во время оргазма, который наступает значительно позже, чем у мужчин, особенно если половые отношения носят формальный характер, и в них нет проявлений любви. Этому способствует либо незнание многими современными мужчинами физиологии женщин, либо их эгоистичность. Таким образом, женщина получает энергию шакти, а свою не отдает. Если еще при этом она ведет пассивный образ жизни, то возможности для реализации энергии шакти не происходит. К тому же многие женщины, даже если они замужем, подсознательно стремятся привлечь к себе внимание других мужчин, как своим поведением, так и своей одеждой. Вся современная мода построена на этом. Такой интерес к ним может вызывать у мужчин различные сексуальные фантазии, в результате которых они отдают этим женщинам свою энергию шакти даже без физического контакта. Поэтому в древности одниим из 108 видов искусств, которым обучали каждую девушку, являлось умение вести себя с другими мужчинами, как со своими братьями. Современное образование, к сожалению, не уделяет этому не малейшего внимания, а киноиндустрия, литература и реклама лишь подает дурной пример, не задумываясь о катастрофических последствиях для всего человечества.

Избыточное накопление энергии шакти у мужчин встречается несравненно реже. В некоторых религиозных общинах для быстрого духовного продвижения требуется строгое соблюдение целибата (полового воздержания). Однако те, кто неправильно по своей неопытности используют различные практики, могут оказаться в подобной ситуации. Поэтому в монастырях послушников на первом этапе всегда заставляют тяжело работать, чтобы энергия шакти поднималась до уровня манипура-чакры. Иногда также избыток энергии шакти наблюдается у одиноких мужчин, ведущих пассивный образ жизни.

Обычно для мужчин более характерен дефицит энергии шакти из-за сильной растраты ее в сексуальных отношениях. Вкратце касаясь этой проблемы, следует упомянуть, что, с одной стороны, она приводит к серьезным психологическим проблемам – потере внутреннего стержня, ослаблению силы воли, утрате контроля над различными испытаниями судьбы и переходу к пассивному образу жизни из-за неверия в собственные силы и возможности. Это очень легко объяснимо – ведь для успешного воплощения своих замыслов необходимо достаточное количество энергии шакти, которая «оживляет» любые элементалы. Неудачи заключаются лишь в том, что для достижения цели необходимо вложение энергии свадхистхана-чакры. С другой стороны, при истощении шакти, начинает активно использоваться оджас, что неизбежно приводит к снижению защитных механизмов тела (в первую очередь антиоксидантных и иммунных), нарушению адаптации, быстрому старению и преждевременной смерти. Это одна из важнейших причин того, почему мужчины живут на 20-25 лет меньше женщин.

Что же касается женщин, то первое, что происходит у них при «блокировке» свадхистханы – это развитие сильного венозного застоя в органах малого таза и нижних конечностях. Затем у них нарушается соотношение между половыми гормонами – эстрогенами и прогестероном в сторону первых. Вначале это носит относительный (за счет уменьшения прогестерона) характер. Первым признаком этого являются продолжительные и обильные месячные и повышенная зябкость. Очень легко возникают воспалительные заболевания придатков из-за снижения местного иммунитета. Активизируется условнопатогенная микрофлора, часто возникает кандидоз (молочница). Позже развивается железодефицитная анемия (ведь прогестерон обеспечивает усвоение железа). По системе обратной связи нарушается усвоение праны пищи во всех тканях организма (так как энергии шакти и так много в свадхистхане). Возникают хронические запоры, дискинезия желчевыводящих путей, снижение ферментативной функции поджелудочной железы и желудка. Все это приводит к хроническому несварению, всасыванию амы (продуктов неполного метаболизма) в тонком кишечнике, ослаблению антитоксической и гормональной функции печени, накоплению экзо- и эндотоксинов в различных тканях и органах. У людей, склонных к избыточному весу, развивается ожирение.

На втором этапе сильно ослабляется «земной» поток (чандра-нади), что приводит к уменьшению синтеза соматотропного гормона гипофиза («гормона молодости и долголетия»), снижается общий иммунитет либо возникает его дисфункция, создающая предрасположенность к различным аутоиммунным заболеваниям. Усиливаются процессы старения, несмотря на высокий уровень эстрогенов. Повышается инсулин, вызывающий синдром «хронической усталости», рост аппетита и задержку жидкости в тканях, увеличение депо жировых клеток, нарушение холестеринового и углеводного обмена, а также развитие жирового гепатоза. Относительная гиперэстрогения переходит в абсолютную (возрастает уровень эстрогенов). Замедление почечного кровотока может способствовать развитию гипертензии (за счет активизации ренин-ангиотензинового механизма регуляции артериального давления и усиления периферического сосудистого сопротивления). На первом и втором этапах уже создаются условия для развития бесплодия.

На третьем этапе нарушается переход эстрадиола в «безопасные» эстрогены и увеличивается его продолжительность жизни, поэтому развиваются эстрогензависимые заболевания, такие как эндометриоз, поликистоз яичников, фибромиомы матки, мастопатии, спорадический зоб и даже рак органов репродуктивной сферы. В организме наблюдаются сильные нарушения обмена веществ. На этом фоне легко могут развиваться атеросклероз, сахарный диабет, гипертоническая болезнь, бронхиальная астма, хронический холецистит, желчнокаменная болезнь и многие другие хронические заболевания.

Конечно, разделение на три этапа «блокировки» свадхистхана-чакры весьма условно, поскольку проявление тех или иных синдромов и хронических заболеваний возможно раньше или позже в зависимости от кармических и наследственных предрасположенностей, типа конституции, климата, характера питания и образа жизни.

Статистика распространенности дисгормональных заболеваний женской половой сферы

Распространенность данной группы болезней в наши дни столь высока, что может конкурировать лишь с атеросклерозом. Следует отметить, что 25% женщин до 35 лет уже имеют те или иные гормональные нарушения, а после 40-42 лет у 30-35% женщин возникают мастопатии, эндометриоз, миомы матки, поликистоз яичников или спорадический зоб. Среди различных причин бесплодия дисгормональные нарушения составляют 48%, а воспалительные заболевания или их последствия (например, спайки маточных труб) приближаются к 34%. То есть избыток энергии шакти и «блокировка» свадхистханы среди всех причин женского бесплодия составляет 82%. Ранний климакс, а стало быть, и преждевременное старение наступают у 70% женщин. А онкология половой сферы занимает у женщин первое место среди всех случаев рака.

Кармические факторы

Кармическими предрасположенностями к развитию эстрогензависимых заболеваний, является использование в прошлой жизни любви другого человека в корыстных целях (например, брак по расчету), сознательная или подсознательная подмена любви страстью (очень распространенная причина), игра в любовь или циничное отношение к ней, предательство и измена в любви, бесконтрольные сексуальные отношения, сексуальные отношения с целью получения материальной прибыли (проституция) или достижения определенного положения в обществе, совершение абортов (последнее часто приводит к развитию бесплодия). Следует отметить, что кармические предрасположенности действуют как дамоклов меч только в случае повторения в этой жизни прошлых ошибок и в сочетании с другими факторами.

Наследственные или родовые факторы

Если ребенок был зачат женщиной, имеющей кармическую или наследственную предрасположенность к эстрогензависимым заболеваниям, не в любви, а лишь в страсти или если эта женщина имела сексуальные отношения во время беременности, то родившаяся девочка будет иметь наклонность к дисгормональной патологии половой сферы.

Внешние факторы

1. Злоупотребление продуктами, повышающими инсулин, а, стало быть, и депо фермента ароматазы (сахар, рафинированная пшеничная мука, манная и кукурузная крупа, бананы, «старый» картофель, восстановленное молоко)
2. Злоупотребление продуктами, повышающими уровень тестостерона (мясо, особенно говядина, свинина, баранина)
3. Злоупотребление продуктами, повышающими уровень эстрогенов (кинза, яйца, болгарский перец, красный острый перец, анис, бадьян, кориандр, пиво)
4. Злоупотребление продуктами, нарушающими метаболическую функцию печени, а, стало быть, тормозящими переход эстрадиола в эстрон и эстриол (кофе, алкоголь, колы, красное мясо, арахис, фисташки, апельсины, уксус, кетчупы, маргарин)
5. Жизнь с «закрытым» сердцем (полное отсутствие любви или ее подмена страстью)
6. Частое отсутствие оргазма при сексуальных отношениях
7. Пассивный образ жизни при отсутствии половых контактов и сексуальные фантазии (застой энергии шакти в свадхистхане)
8. Совершение абортов (развивается «блокировка» свадхистхана-чакры)
9. Привлечение своим поведением и одеждой сексуального внимания многих мужчин
10. Длительное использование гормональных противозачаточных средств и маточной спирали
11. Малоподвижный образ жизни, ведущий к венозному застою в органах малого таза, а затем к увеличению базального уровня инсулина
12. Привычка сидеть нога на ногу (в подколенной ямке расположена биологически активная зона, сдавление которой вызывает вначале венозный застой органов малого таза, а затем и «блокировку» свадхистханы).

Аккумуляционные факторы

1. Снижение после 35-40 лет контроля иммунной системы над клетками, изменившими код ДНК
2. Развитие застойных явлений в желчевыводящий системе печени и снижение ее метаболической функции из-за неблагоприятных экологических факторов, тормозящих переход эстрадиола в «безопасные» эстрогены
3. Снижение в геометрической прогрессии синтеза соматотропного гормона гипофиза, что приводит к увеличению базального уровня инсулина (а, стало быть, и депо фермента ароматазы)
4. Снижение функции щитовидной железы, приводящей к уменьшению активности прогестерона
5. Нарушение симпатической регуляции половых желез вследствие дегенеративно-дистрофических изменений позвоночника

Онтогенетические факторы

Взаимоотношения между гипофизом, вырабатывающим гонадотропные гормоны, и женскими половыми железами похожа на игру двух человек, кидающих мяч друг другу. Только при каждом броске один из них делает шаг назад, и поэтому, чтобы другой мог вернуть мяч обратно, ему требуется все больше и больше усилий. Поэтому у женщин с возрастом количество эстрогенов естественным образом увеличивается и перед климаксом достигает максимальных величин. Поэтому вероятность развития эстрогензависимых заболеваний значительно возрастает после 40-42 лет.

Следует также отметить, что у нерожавших женщин вероятность этих заболеваний значительно выше, что связано с гармонизацией свадхистхана-чакры во время беременности. Однако частые беременности сильно истощают энергию шакти и оджас, поэтому приводят к преждевременному старению.

Форма проявления дигормональных заболеваний и их тяжесть зависит от сочетания двух, трех или более причинных факторов.

Профилактика и лечение дисгормональных заболеваний женской половой сферы

Современная Аюрведа к лечению эстрогензависимых заболеваний подходит целостно, учитывая все факторы, которые могли привести к данной патологии. Только после тщательного анализа и точной постановки диагноза можно начинать лечение. В данной статье мы не будем описывать клинику различных видов дисгормональных расстройств репродуктивной системы в связи с лимитированием объема журнальных статей, а дадим лишь общие алгоритмы аюрведической терапии.

1. Следует исключить из своего рациона питания: красное мясо (баранину, говядину и свинину), сало, свиной жир, все субпродукты (печень, мозги, почки), колбасы (повышают уровень тестостерона), сахарсодержащие продукты, изделия из рафинированной пшеничной и кукурузной муки, манную и кукурузную крупу, чипсы и попкорн (повышают базальный уровень инсулина), пиво, кинзу, сладкий и красный перец, анис, кориандр, бадьян (увеличивают уровень эстрадиола), апельсины, арахис, фисташки, маргарин, уксус, кофе, колы, крепкий черный чай (тормозят переход эстрадиола в «безопасные» эстрогены, а кофеинсодержащие напитки еще и усиливают сродство эстрадиола к рецепторам клеток репродуктивной системы).
2. Регулярно утром выполнять комплекс «Бодринь» (см. журнал «Аюрведа – наука жизни» №9), а в период с 18.00 до 20.00 выполнять комплекс «Парватирадж» (см. журнал «Аюрведа – наука жизни» №8) строго по указанной методике. Этот комплекс является базовым в лечении и профилактике дисгормональных заболеваний женской репродуктивной системы. Желательно йогические асаны выполнять под руководством хорошего специалиста. Наряду с гимнастическими комплексами рекомендуется много двигаться, а при сидячей работе каждый час выполнять по 8 раз «Мула-бандху», которая не только устраняет застой органов малого таза, но и открывает свадхистхана-чакру. Для этого необходимо сесть с прямой спиной, расслабиться, и на вдохе, сжимая мышцы промежности и ягодиц, мысленно направить энергию шакти в анахата-чакру. Сделав пассивный выдох, мысленно распределить энергию по всему телу. Это упражнение рекомендуется делать в день не менее 64 раз.
3. Существует огромное число аюрведических рецептов, предназначенных для лечения эстрогензависимых заболеваний. Один из них, проверенный на протяжении семи лет в нашем Центре, мы предлагаем читателям журнала. Многие компоненты эликсира заменены на растения, произрастающие или доступные на территории России и стран СНГ. Этот эликсир мы назвали «Парвати-амрита» в честь супруги Господа Шивы, которая управляет энергией шакти.

Для его изготовления необходимо раздавить в деревянной, фарфоровой или каменной ступке 1 кг свежей спаржи, лучше зеленых сортов. В Юго-Восточной Азии вместо спаржи используют родственное ей растение – шатавари. Оно сильнее спаржи, но срок его хранения сильно ограничен (в высушенном виде не более трех месяцев). Эти растения гармонизируют состояние свадхистхана-чакры и выравнивают соотношение между эстрогенами и прогестероном. Далее следует добавить в состав 150 г тысячелистника и 20 г полыни горькой (эти растения увеличивают синтез и продолжительность жизни прогестерона), 100 г корня девясила (снижает уровень эстрогенов и является «растением-ключом»), 50 г соцветий пижмы, 25 г корня аира, 100 г кукурузных рылец (ускоряют переход эстрадиола в «безопасные» эстрогены), 100 г листа малины (экранирует рецепторы клеток репродуктивной системы от эстрадиола), 50 г семян крапивы (тормозит активность фермента ароматазы), 50 г кровохлебки или водяного перца (для профилактики маточных кровотечений), 50 г омелы белой (для повышения противоопухолевого иммунитета). Все указанные травы следует предварительно тщательно измельчить в ступке без применения металла.

Естественно, сила растений значительно возрастает, если они были собраны самим человеком или квалифицированным специалистом в нужную лунную фазу, время суток, в благоприятном месте, в спокойном и умиротворенном состоянии сознания и с соответствующими молитвами или мантрами. Однако, как говорится, «за не имением гербовой пишут на простой». Если есть возможность, хотя бы часть трав следует собрать самостоятельно.

Перемешав все указанные компоненты, их заливают на три недели 60-66 градусным спиртом или, в крайнем случае, водкой (в этом случае состав необходимо настаивать 28 дней). Объем спирта или водки – 4,5 л. Настаивать все спиртовые составы можно только в стеклянной или эмалированной посуде. Этот эликсир лучше всего готовить в 3, 14 или 24 лунные дни ближе к полуночи. Существует время, когда нельзя собирать большинство растений и минералов или изготавливать лекарства – это дни солнечного и лунного затмений, 9, 15 и 29 лунные дни.

Через 3-4 недели следует все тщательно отжать и процедить. После этого, в состав следует добавить готовые аптечные препараты: настойку пиона и лимонника (снижают уровень эстрадиола) по 250 мл и настойку чаги («Бефунгин») 100 мл (повышает активность макрофагов и лейкоцитов), а также 2,5 кг «Чаванпраша» (обладает системным камертонным действием на всю эндокринную систему, особенно стимулирует синтез соматотропного гормона гипофиза и уменьшает избыточный уровень инсулина, а также обладает выраженным иммуномодулирующим эффектом). После этого эликсир «Парвати-амрита» разливают по отдельным сосудам и хранят в холодильнике.

Принимают эликсир по 1-2 ч.л. (в зависимости от веса тела) 3 раза в день за 10-15 мин до еды, добавляя его в зеленый или цветочный чай. Перед употреблением взбалтывают. Курс начинают на третий день после окончания месячных и проводят его в течение трех недель. После перерыва возобновляют. При наступлении раннего климакса или при аменореях эликсир следует принимать на растущей Луне.

«Парвати-амрита» является не только хорошим лечебным препаратом при эстрогензависимых заболеваниях, но и профилактическим средством, предупреждающим дисгормональные патологии у женщин старше 40 лет, а также эликсиром, обладающим выраженным омолаживающим и иммуномодулирующим эффектом.

1. В течение трех месяцев непрерывно, а затем на убывающей Луне рекомендуется принимать по 2 таблетки «Сарасвати» и «Варуны» 3 раза в день за 30 мин до еды. Прием данных фиторецептур позволяет снизить депо фермента ароматазы, уменьшить уровень инсулина, ускорить переход эстрадиола в «безопасные» эстрогены и восстановить функцию печени.
2. В течение 3 месяцев непрерывно, а затем во II и III лунные фазы с 12.00 до 14.00 рекомендуется принимать препарат «Стресском». Растение ашвагандха, составляющее его основу, является хорошим проводником к свадхистхана-чакре. Оно обладает способностью направлять энергию шакти на уровень манипуры и аджны. Кроме того, это растение тормозит переход тестостерона в эстрогены и повышает активность прогестерона.
3. При поражениях органов малого таза, особенно при фибромиомах матки, эндометриозе и поликистозе яичников проверенным и высокоэффективным средством лечения является гирудотерапия. Этот метод был разработан в глубокой древности. Его применяли дравидийцы (жители континента Кумари) еще 32 тысячи лет назад. Семью тысячелетиями позже основатель Аюрведы Дханвантари определил гирудотерапию, как один из пяти важнейших методов марма-видьи. На одной из фресок древнего храма в Южной Индии Дханвантари изображен с пиявкой в руке. Впоследствии гирудотерапия применялась в различных системах медицины как Востока, так и Запада. В конце XX века уникальный метод лечения был возрожден профессором А.И. Крашенюком, создавшим в Санкт-Петербурге первую в мире кафедру гирудотерапии.

При данной патологии рекомендуется постановка лечебных пиявок по следующей методике. Лучше всего выполнять эту процедуру родственникам пациента. Необходимо перед процедурой принять душ, не пользуясь дезодорантами, туалетной водой или сильно пахнущими шампунями и гелями. Лечь на живот, подложив под тазовую область клеенку, и раздвинуть ягодицы. После этого пиявка аккуратно (нежно, чтобы не повредить ее челюстно-лицевой аппарат) извлекается из банки и помещается на область слизистой ануса. Желательно, чтобы человек, ставящий пиявку, не испытывал при этом страха или брезгливости, поскольку от этого зависят результаты процедуры. Пиявке нужно передавать свою любовь. Когда она произведет укус и присосется, можно отпустить ягодицы. После этого обычно наступает психорелаксация, так как пиявка стимулирует выработку эндорфинов и энкефалинов. Желательно во время процедуры не читать книги, не разговаривать и не смотреть телевизор. Лучше всего немного подремать. Обычно через 20-40 мин пиявка отпадает сама. Если этого не произошло, подносят ватку с нашатырем. На место укуса накладывают двойным слоем стерильную вату или гемостатическую губку. Утром их снимают, принимают душ и наносят на область ануса масло чайного дерева во избежание зуда. Пиявки ставят через день. На курс необходимо 55 пиявок. Перерыв делают только во время месячных. Гирудотерапия вызывает уже на втором-третьем сеансе устранение венозного застоя органов малого таза, через две-три недели нормализуются показатели гонадотропных гормонов гипофиза и половых желез, а через два-три месяца начинает «рассасываться» миома матки, уменьшаются проявления эндометриоза и поликистоза яичников. Кстати, гирудотерапия, как это ни парадоксально, предотвращает одно из самых опасных осложнений при миомах – маточные кровотечения. В настоящее время можно использовать для лечения только медицинских пиявок (выращенных на биофабриках), поскольку природные пиявки заражены гельминтами. Пиявки хранят в темном прохладном месте в литровых банках, закрытых полиэтиленовыми крышками. Банки наполовину заполняют очищенной водой. В крышке делают множественные отверстия шилом (для доступа воздуха). Воду меняют два-три раза в неделю. Использованных пиявок отпускают в природные водоемы.

И, наконец, человек должен внимательно разобраться в «тонких» причинах своего заболевания и постепенно их устранить. Этот процесс состоит из трех этапов.

1. Вначале человек как бы включает каждое утро внутреннюю камеру наблюдения за собой. Вечером, незадолго перед сном, необходимо как бы отмотать пленку на начало и просмотреть все, что произошло в течение дня. Дело в том, что многие наши негативные стереотипы проявляют себя исподволь, так что человек не успевает осознать, когда это случается. Следует каждый раз анализировать причины своих неправильных поступков и пытаться понять, как можно было бы избежать их.
2. На втором этапе необходимо пытаться «ловить» ситуации в момент их проявления. В некоторых случаях это будет удаваться, а в некоторых – нет. Но с этого этапа процесс становится сознательным и превращается в своеобразную игру со Вселенной. Отработка проблем, задачи усложняются по мере совершенствования человека.
3. На последнем этапе человек достигает мастерства, предотвращая проявление негативного стереотипа за долго до его зарождения. Он подобен хорошему шахматисту, способному просчитать ситуацию на много ходов вперед. На данном этапе порок человека превращается в один из его главных талантов, и он навсегда побеждает свою болезнь, какой бы тяжелой она ни казалась.

[Steel1]

Леона, вы можете читать молитвы той традиции, к которой принадлежите. а если нравится "смесь", то читайте то, что больше нравится

[tatpit]

жалко

Живость её...возможно не понимали

[Steel1]

по-моему, классный и очень легкий человечек.

[tatpit]

Steel1,