О методах похудения

[Бриджит]

Без диет!
Ибо я люблю покушать
Люблю мяско и всякие сладости. При этом люблю быть в форме.
Давайте делиться ссылками, методами, упражнениями, системами (не диетами!) питания, и прочее, прочее.
Чтоб окончательно расквитаться с диетами, я всем рекомендую делать вот так:

phpBB [media]

[Бриджит]

Солнышко, такие упражнения только увеличат талию

[Samersen]

[FlutterShy]

Худейте на здоровом питании! Эффективнее этого ничего и быть не может, т.к. не обладает постоянным эффектом.

[Lilu]

Что-то худеется медленно.
Всего три кг минус на весах.
Это беспредел...

[Lilu]

Еще - 1 кг. Вес 61 кг. Надо бы перепроверить на точных весах. Но это только начало. Блин, вот так и рожай деток. Была до родов 55 (похудела до нормы). Но теперь возьму реванш. Цель 52 кг.

[СТ]

про диеты и силу воли.
http://zozhnik.ru/kak-rabotayut-nejromexanizmy-vo ... y-bessilny-pered-kuskom-torta/

[Lilu]

СТ, спасибо за инфу.

[КТО ТАМ]

Очень хочется показать дамочку 69 лет. Сыроедку с 22 лет
Сохранила себе парочку ее фоток для стимула

[Lilu]

...

[КТО ТАМ]

Хотя девушка, конечно, очень яркая и сильная.

Девушке 69 лет!!!

[Lilu]

...

[Марфа_М]

КТО ТАМ, вы же и так худая -куда вам стимулироваться?

[КТО ТАМ]

Марфа Меньшикова, я сейчас толстая по моим понятиям.
Это тяжело носить.
Но мне еще нравится внешний вид в этом возрасте. Я ведь тоже уже давно не девушка

Добавлено спустя 49 секунд:
А чем больше лишнего, тем старше выглядишь

[Бриджит]

Девушке 69 лет!!!

Кэрин Калабрезе выглядит абсолютно на свои 70 на лицо, если видеть фото без фотошопа и правильного освещения. Это при том, что там много пластики
Подписана на нее в инстаграм

[КТО ТАМ]

Подписана на нее в инстаграм

Это интересно. Там есть что-нибудь интересное?
Там где я увидела ее, просто упоминание о том что она сыроедка с 22 лет и 4 раза в году проводит очистку по своей системе описанной в какой то ее книге.
Что это за система такая? Я большой любитель всяких очисток

[Бриджит]

КТО ТАМ, у нее сеть вегано-сыроедческих ресторанов в Чикаго с доставкой на дом, большая реклама в американском инете.
Еще она бывшая модель и всю жизнь занималась спортом. Сейчас ее внешность это ее бизнес
Про чистки ничего не знаю, в инсте иногда читаю ее рецепты и смотрю видео, но там рутина в основном, то она с внуком, то с детьми, то очередной раз рекламирует блюда ресторана

[КТО ТАМ]

Бриджит, ясно. Спасибо

[Бриджит]

КТО ТАМ, кстати, в инсте она писала что сыроед с 83-го года, с 22-х лет никак не получается

[КТО ТАМ]

Да, немножко поднаврала

Карин перешла на веганство в 22 года, а на сыроедение в 35 лет

[Бриджит]

КТО ТАМ, сыроедение для меня кажется опасным занятием
особенно в городах с овощами и фруктами из супермаркетов, где есть в составе пестициды.
Накопление тяжелых металлов в организме происходит. Те же пескетарианцы считаются находящимися в группе риска по онкологии, так как сейчас во всех видах рыб есть ртуть, и если постоянно есть рыбу, металл накапливается