Косметика и не только

[Бриджит]

По просьбам Стеллы и Пианистки Но думаю будет интересно всем.

----------------------------------------------

[Мелодия души]

elizabeth, спасибо!
я сделала, похрустело что то
Сурия Каур, смысл, как я понимаю, в растягивании позвоночника, поэтому стоя и наклонившись вниз головой.

[Ева2015]

до беременности любила позвонками похрустеть ))) лежа на полу спиной ноги закинуть параллельно полу и потихоньку опускать, при этом под их тяжестью каждый позвонок вставал на место... надо снова попробовать, вдруг получиться

[Бриджит]

Я имею ввиду овал лица. Так на обвисание щек влияет истончение мышц вокруг рта.

Нельзя про щеки говорить однозначно. Нужно видеть эти щеки, степень деформации. В щеках может и череп быть виновен, вернее, лицевой скелет.
Атрофия мягких тканей это само собой, но с костной тканью по сути происходит то же самое - резорбция . Рассасывание костной ткани. И ее реконструкция.
Эти два процесса разнонаправленны, и происходят постоянно. Только вот с возрастом нарушается баланс между реконструкцией и разрушением, потому, что клетки остеобласты уменьшаются, а это именно строители ткани, а клетки остеокласты (разрушители) увеличиваются. Этот финал называют "старением орбиты", когда лицевой скелет после атаки резорбции выдает то, что мы называем суфами, увеличением надбровной дуги, выбухание медиально жировой грыжи, удлиннение и расширение носа, а все потому, что при истончении (резобрции) кости и связки, к ним прикрепленные, вместе с мягкими тканями смещаются. И в результате - углубление борозд (морщин) с формированием нависания мягких тканей. Поэтому щеки обвиснуть могут вовсе не от круговой мышцы рта, а если смещение костей произошло не в силу естественного истончения, а из-за сидячего образа жизни, остехондроза и др.

[Lora Craft]

Остается добавить:
"Как страшно жить"(С)

[elizabeth]

elizabeth, то есть смысл именно стоя делать, чтобы полностью нагибаться в пополам, так?
Сидя делать нельзя?

Если стоя, то голова служит грузом. Она своим весом растягивает. Усилий никаких. Шея и остальное растягивается на автомате. А сидя, позвоночник, наверняка, растягивается, а вот шея - вряд ли...

[Lora Craft]

Если есть грыжа в позвоночнике, то наклоны вперед делаются с опорой на руки.

[Arina]

Бриджит, Оль, ты Контиени где нашла? На эйджлесс?
Мне она не пошла. Я делаю асахи каждый день. Суперская штука. И из Маджио несколько упражнений. Тоже каждый день. У меня только одна претензия к лицу. Это появляющиеся носогубки около уголков губ. Хочу без филлеров убрать и ине могу найти хорошие упражнения.

[Бриджит]

Оль, ты Контиени где нашла? На эйджлесс?

у меня ее книга, я по книге анатомию изучала. А видео ее смотрела не на эйджелесс, а у Чекаловой на сайте.

Добавлено спустя 28 секунд:

Я делаю асахи каждый день. Суперская штука.

лицо не худеет от него?

Добавлено спустя 50 секунд:

Это появляющиеся носогубки около уголков губ. Хочу без филлеров убрать и ине могу найти хорошие упражнения.

фото можешь скинуть этого участка? вполне возможно, что это не носогубки

[Arina]

А видео ее смотрела не на эйджелесс, а у Чекаловой на сайте

Ты видела, как она сейчас выглядит? Страх и ужас. После этого у меня возникли сомнения в смысле ее профессионализма. Я про Чекалову.

лицо не худеет от него?

Наоборот расправилось. Но при том, что я при росте 179 вешу 60, даже 1 лишний килограмм отражается на моем лице. Так что если оно и похудеет, я только за))))

[Бриджит]

Ты видела, как она сейчас выглядит? Страх и ужас. После этого у меня возникли сомнения в смысле ее профессионализма. Я про Чекалову.

Я не видела давно ее свежих фото. А что, совсем плохо?

Наоборот расправилось. Но при том, что я при росте 179 вешу 60, даже 1 лишний килограмм отражается на моем лице. Так что если оно и похудеет, я только за))))

да ты фотомодель)

у меня лицо почему то утоньчается от асахи, а оно и так треугольное. Может я делаю не совсем правильно, у меня нажимы сильные. А слабые что то думаю нет смысла делать.
Пока оставила массажи только у косметолога.

[Arina]

Бриджит, еще у Цветковой очень хороший массаж. Результат сразу виден.
http://www.youtube.com/watch?v=8T1aSEaexIU

Но я никак не могу заставить себя делать его. Стыд и позор мне, но все время лень.

Добавлено спустя 2 минуты 29 секунд:

фото можешь скинуть этого участка? вполне возможно, что это не носогубки

Завтра детей в сад отправлю и попробую на телефон снять. С ними любые манипуляции невозможны В туалет зайти и то проблема. Сразу крики "мама, ты куда пропала?"

[Бриджит]

Да, про Цветкову давно читала на том же эйджелесс. Но как то слишком долго он делается

[Марианна]

elizabeth, класс! Для шеи самое то!

[monroe]

Немного не в тему похудения, но в направлении "как хорошо выглядеть".
Прочла в модном приложении о гимнастике для лица - народ сидит и корчит рожи в зеркало
Техника не новА, но всё новое - хорошо забытое старое.
У Глюкозы видеоблог на ютубе.
автор методики Кэрол Мэджио.
хочу попробовать.

[Бриджит]

monroe, маджио не советую

[monroe]

monroe, маджио не советую

ты пробовала?

[Бриджит]

ты пробовала?

я пробовала многое. Но не практиковала.
Когда то я ездила в Индию и училась панчакарме в аюрведе, и решила тогда открыть аюрведический салон со всякими массажами и также альтернативной пластикой - обучениями фейскультуре
Именно тогда плотно начала сидеть на форумах, посвященных разными гимнастикам
Так вот практики маджио сильно накачали себе лицо. Такое лицо в шариках мышц. Внешность сильно преображается, не в лучшую сторону.
Единственное, что опытным путем у нее выведено положительного - укорачивание носа. Девочкам удавался этот прием без последствий.
Для себя тогда я открыла Бениту Кантинени. Ее гимнастика бесконтакная, основана на внутреннем усилии и массаже спец.точек. После нее люди выглядели реально лучше

[elizabeth]

Так вот практики маджио сильно накачали себе лицо

На Маджио достаточно посмотреть на роликах в ютубе...Действительно ее лицо выглядит так, как у качков тело...Оно неестественно, на мой взгляд, хотя и не висит ничего.

[Бриджит]

elizabeth, самое страшное в этом еще и то, что начав практику, останавливаться нельзя. То есть отныне и до навсегда, делать, делать и делать, ибо в противном случае лицо обвисает

[monroe]

elizabeth, самое страшное в этом еще и то, что начав практику, останавливаться нельзя. То есть отныне и до навсегда, делать, делать и делать, ибо в противном случае лицо обвисает

вот только что хотела спросить - а если позаниматься немного, чисто для тонуса.
а потом бросить и перейти на другое.