Мировоззренческий экс-официальный форум, посвящённый изучению и обсуждению теории и практическому применению исследований С.Н. Лазарева, изучению религий и течений, познанию Мира и Себя.
Список разделов › Прочее › Беседка › Клуб "Желтый абажур"
Если тебе сложно со мной разговаривать, я не настаиваю.Бриджит писал(а):годовой абонемент это хорошо. Мне он нравится и я им никогда не возмущалась.
Если ты так уверена, что тренер это хорошо, то зачем тогда тебе советы? У меня вот подруга пришла заниматься одновременно со мной, но тренера не брала. И занимается успешно. А тоже ничего не знала, некоторых тренажёров боялась. И комплексовала у кого то спрашивать.
А ты чем занимаешься, Марианн? Помню, зумбой увлекалась. Все в силе?Марианна писал(а):Я за тренера, хотя бы для начала, они могут пару советов дать, в самом выполнении движений, легкий поворот ноги, и ты уже более эффективно прокачиваешь мышцу. Ну и потом там столько нюансов, чтобы не навредить, а наоборот, в пользу.
С качалками можно ж гадость телу сделать.
Я чем только не занималась)))Сурия Каур писал(а):А ты чем занимаешься, Марианн? Помню, зумбой увлекалась. Все в силе?Марианна писал(а):Я за тренера, хотя бы для начала, они могут пару советов дать, в самом выполнении движений, легкий поворот ноги, и ты уже более эффективно прокачиваешь мышцу. Ну и потом там столько нюансов, чтобы не навредить, а наоборот, в пользу.
С качалками можно ж гадость телу сделать.
Ты такая стройненькая
Зумбой я дома занимаюсь с диском, потому что мои любимые тренеры перебрались далеко от меня. В тренажерный ходила два года тоже. С тренером занималась, но и сама почитала про подходы, работу мышц и т.д. Но тренер мне очень пригодился.
Да, есть и такие тренеры. Но далеко не все. И от таких люди уходят к другим.Бриджит писал(а):развод на деньги. Так вот тренер это то же самое.
У них нет задач объяснить тебе как надо заниматься в одиночку, у них есть задача привязать тебя к себе надолго.
мне кажется, лучше всего выбрать тренера молодого и симпатичного мужчину......это будет стимулировать заниматься и польза от занятий будет ощутимейLadyClarick писал(а):Бриджит, тебе просто не повезло с тренером
я со своим после занятий беседовала, он мне всё рассказывал и именно доносил смысл того, зачем и как правильно делать.
я занималась в женском фитнес-клубе - тренер (разумеется, девушка) присутствует априори, ведет, даже если ты пришла заниматься одна, подключаешься к процессу тренировки в любое время, кардионагрузки чередуются с силовымиmonroe писал(а):Тренер нужен таки выходит
+ групповые занятия разных направлений
и любишь тортmonroe писал(а):Я как Совякина не люблю никакой спорт.
сейчас пост, с тортами пришлось завязать.dragonfly писал(а):и любишь тортmonroe писал(а):Я как Совякина не люблю никакой спорт.
у спортсменов бывает в мышцах ног скапливается молочная кислота......и боли реально просто адские, с трудом проходит.......такая тупая ноющая боль, не острая, а очень неприятнаяmonroe писал(а):[
ещё после фламенко замечала, что как позанимаюсь, от болей в ногах спать не могу.
и боли какие то не физические...
фламенко находится в таком районе города, куда приходится ехать по 2 часа в одну сторону. пробки и прочее.dragonfly писал(а):у спортсменов бывает в мышцах ног скапливается молочная кислота......и боли реально просто адские, с трудом проходит.......такая тупая ноющая боль, не острая, а очень неприятнаяmonroe писал(а):[
ещё после фламенко замечала, что как позанимаюсь, от болей в ногах спать не могу.
и боли какие то не физические...
П.С. а чего ты фламенко бросила?....мне кажется, тебе хорошо
monroe писал(а):вот казалось бы - позанималась спортом, спать должна как убитая. ан нет.
я балдею от этого клипа...миллион раз смотрелаmonroe писал(а):
я скучаю по этим занятиям, тем более, что в голове кое-что уложилось и туфли есть спецуяльные
.
лишнее сбрасывают изменением в питании, в разгоне метаболизма. А в тренажерку ходят чтобы холодец трястись перестал.monroe писал(а):я вот смотрю на народ на тренажёрах - все как лохи. хоть с тренером, хоть без.я хочу сбросить лишнее, но в тренажёрном зале я алиса в стране чудес.
будут активно следить чего я там пытаюсь из себя изобразить.
Ольга Совякина писал(а):Я в эту пыточную хожу
То есть если над душой никто не будет стоять, ты будешь халтурить?Ольга Совякина писал(а):только потому, что знаю, что надо мной встанут и будут активно следить чего я там пытаюсь из себя изобразить.
жидкость уходит при жёстких диетах. Сначала жидкость, потом мышечная ткань, потом только жир. Но если ты ешь белка много, то мышцы таять не будут. Но все равно в начале уходит жидкость, подруги правыОльга Совякина писал(а):Я задала прямой вопрос: какая именно жидкость?
тренер ...monroe писал(а):Перечитала тему с Совякиной. Тренер нужен таки выходит.
Что касается того, как кто в спортзале выглядит, то выглядят плохо все.
Но у тех, кто с тренером, вид как-то поосмысленнее.
Видимо, тренер нужен для компании.
Чтобы было кому командовать "лево-право".
Хочется мнение Совякиной про своего услышать - отзывы, цены и прочее. Потому что другое уже озвучено.
. Или адаптирует тренажер под тебя, или просит уйти с треназера занимающегося, предоставив ему другой ( ему подходящий, а мне допустим -нет). Он же вес дает- гантели подбирает.dragonfly писал(а):не кажется, лучше всего выбрать тренера молодого и симпатичного мужчину......это будет стимулировать заниматься и польза от занятий будет ощутимей
и молодой, и симпатичный, и чемпион . Вот только он зять моей подруги и мне в младшие сыновья годится. забавно.И еще кстати- вкусовые пристрастия изменяются в течении недели. Не мой бред. Я пошла туда со своими дочерьми( у младшей кстати потеря веса минус 4 кг за неделю и много в объеме- но девчонке и понятно...ей много не надо-само все на место встает). Так же к нему ходит моя подруга( теща тренера получается) и еще одна наша подруга. ВСЕ говорят одно и то же- не хочу сладкое СОВСЕМ.dragonfly писал(а):и любишь торт
нам и кура уже вкусной кажетсяда. Я не люблю спорт и пытаюсь всячески его избегать. Мне только повод дайБриджит писал(а):То есть если над душой никто не будет стоять, ты будешь халтурить
Нет удовольствия- потому нужен стимул.я общалась с сыроедами ( отдельная тема - все хочу создать и познакомить форумчан с вариантами сыроедения)Ольга Совякина писал(а):А сейчас понимая нагрузку на почки, увеличила воду еще на литр. Сейчас я пью 2,5- 3 литра талой воды за день.
он твой знакомый.Ольга Совякина писал(а):Тренер следит за правильностью того что именно ты накачиваешь. А то чуть локоть в сторону и толку от упражнения нет. То есть тренер это правильный подход. Он же следит за твои весом, диетой, чередует нагрузки, тетрадку ведет. Бдит короче
Вернуться в Клуб "Желтый абажур"
Сейчас этот раздел просматривают: 7 гостей