О методах похудения

Список разделов Прочее Беседка Клуб "Желтый абажур"

Описание: По чашечке чая за круглым столом :)

  • 2

#1 Бриджит » Вс, 30 ноября 2014, 20:57

Без диет!
Ибо я люблю покушать :roll:
Люблю мяско и всякие сладости. При этом люблю быть в форме.
Давайте делиться ссылками, методами, упражнениями, системами (не диетами!) питания, и прочее, прочее.
Чтоб окончательно расквитаться с диетами, я всем рекомендую делать вот так:
phpBB [media]
Бриджит
Автор темы


  • 1

Re: О методах похудения

#3061 tiss78 » Вс, 16 октября 2022, 18:52

А приложение - счетчик калорий, действительно отличная штука :approve:
Вот любила я всю жизнь майонез, прямо любила-любила. Потом взялась считать калории, все взвешивать и в приложение вбивать. И что? Глядя на цифры, разлюбила майонез - со сметаной тоже вкусно, а по калорийности вообще не сравнить. Газировку вообще пить перестала, хотя и до того не злоупотребляла, но как увидела сколько это "весит" в калориях - как отрезало :-D Хочу пить - пью кипяченую воду, вообще ничего при этом не теряя. Любимая колбаса после подсчета калорий в бутербродах - немного и не часто. И ты ды и ты пы. Хорошо меняет пищевые привычки :smile:
Спаси себя — и хватит с тебя (C)
tiss78
Аватара
Сообщения: 6113
Темы: 9
С нами: 4 года 4 месяца

Re: О методах похудения

#3062 tatpit » Вс, 16 октября 2022, 18:52

Вы вообще замечали: полный человек как-то добрее?
---
Болезнь в том плане, что есть не здоровые тенденции в организме. Если это генетика, то её надо компенсировать. Если болезнь, то лечить
"Кто щурится, тот замышляет превратное; поджимающий губы делает зло."
tatpit
Аватара
Сообщения: 27360
Темы: 120
С нами: 14 лет 6 месяцев

Re: О методах похудения

#3063 tiss78 » Вс, 16 октября 2022, 18:53

tatpit писал(а):Вы вообще замечали: полный человек как-то добрее?
Нет, не замечала.

Добавлено спустя 6 минут 34 секунды:
tatpit писал(а):Если болезнь, то лечить
Была у меня коллега с ожирением, она значительно говорила: у меня нарушение обмена веществ и преддиабет!!! (Подтекст такой: я нездорова и поэтому толстая) А потом она похудела на 15 кг и этот её преддиабет куда-то исчез. Не стоит путать причину со следствием.
Хотя, вероятно, бывают какие-то такие тяжелые наследственные болезни, но процент таких людей ничтожно мал.
Спаси себя — и хватит с тебя (C)
tiss78
Аватара
Сообщения: 6113
Темы: 9
С нами: 4 года 4 месяца

Re: О методах похудения

#3064 Brittany » Вс, 16 октября 2022, 19:10

tiss78 писал(а):Вот любила я всю жизнь майонез, прямо любила-любила. Потом взялась считать калории, все взвешивать и в приложение вбивать. И что? Глядя на цифры, разлюбила майонез
Люблю майонез, постоянно его ем. :smile:
Нам присущи все грехи мира, но и все высоты духа и души тоже. Выбор за нами - что в себе поощрять и от чего отказываться (с)
Brittany F В сети
Аватара
Откуда: Санкт-Петербург
Сообщения: 68130
Темы: 323
С нами: 18 лет
О себе: июль

Re: О методах похудения

#3065 tiss78 » Вс, 16 октября 2022, 20:00

Brittany писал(а):Люблю майонез, постоянно его ем.
Отличный выбор! :smile:
Спаси себя — и хватит с тебя (C)
tiss78
Аватара
Сообщения: 6113
Темы: 9
С нами: 4 года 4 месяца

Re: О методах похудения

#3066 Brittany » Вс, 16 октября 2022, 20:06

tiss78 писал(а):
Brittany писал(а):Люблю майонез, постоянно его ем.
Отличный выбор! :smile:
:grin: :yes:
Спаржа, шпинат и т.п.- здоровая пища, поэтому невкусная.
Нам присущи все грехи мира, но и все высоты духа и души тоже. Выбор за нами - что в себе поощрять и от чего отказываться (с)
Brittany F В сети
Аватара
Откуда: Санкт-Петербург
Сообщения: 68130
Темы: 323
С нами: 18 лет
О себе: июль

Re: О методах похудения

#3067 iriss » Вс, 16 октября 2022, 21:42

Почитала программу питания, что вы обсуждаете. Мне понравилось что всё описано с пользой для здоровья, я это люблю. В общем даже начала пользоваться. Буду отписываться, как получается или нет. 500 грамм готовых овощей тоже удивили, это если только их есть в 2 приёма.
если ваше желание не исполнилось, значит оно ещё не оплачено
iriss
Аватара
Откуда: московская обл.
Сообщения: 9235
Темы: 7
С нами: 10 лет 4 месяца
О себе: дизайнер по интерьеру

Re: О методах похудения

#3068 Bridget » Вс, 16 октября 2022, 22:07

никогда не любила майонез, и до сих пор его не понимаю.
Наверное, привычки все таки с детства формируются, у нас в детстве его не было, была сметана для заправки, или масло.
Вот чем заправляли на новый год оливье - убей не помню. Наверное, раз в год майонез и покупался. Всплывает в памяти баночка с жестяной крышечкой. Потом эти баночки пригождались для анализов.
А вот заправки в салат всегда были, и разные. У нас в Азии корейцы жили, у них всегда был соевый соус , вот его смешивали с кефиром и заправляли салат. Сейчас можно смешивать с йогуртом, лучше вкус.
Bridget
Сообщения: 3005
Темы: 3
С нами: 2 года 3 месяца

Re: О методах похудения

#3069 Янтарь » Вс, 16 октября 2022, 22:08

Я тоже не люблю майонез. Попробовала в детстве - не понравился. И так и не захотелось его больше. Для заправки только сметана, масло или какой-нибудь соус.
Янтарь
Аватара
Сообщения: 9717
Темы: 5
С нами: 2 года 6 месяцев

Re: О методах похудения

#3070 Сью » Вс, 16 октября 2022, 22:11

Bridget писал(а):Потом эти баночки пригождались для анализов.
:smile:
Сью
Аватара
Откуда: Евпатория
Сообщения: 11644
Темы: 116
С нами: 13 лет 5 месяцев

Re: О методах похудения

#3071 tiss78 » Вс, 16 октября 2022, 22:36

Bridget писал(а):Наверное, привычки все таки с детства формируются, у нас в детстве его не было, была сметана для заправки, или масло.
Да, с детства :yes: У нас тоже майонез не продавался, но папа часто ездил в командировки в Москву и привозил. И у меня в голове отпечаталось - это на праздник, это вкусно :-D

Добавлено спустя 4 минуты 6 секунд:
Bridget писал(а):Всплывает в памяти баночка с жестяной крышечкой.
Как-то мама где-то добыла целую коробку майонеза "Весенний" с укропом.
ААААА... я съела целую банку с буханкой свежего хрустящего хлеба, в 6м классе была :)
Понимаете, сколько я могу сожрать и почему мне нужно держать себя в руках? :-D
Спаси себя — и хватит с тебя (C)
tiss78
Аватара
Сообщения: 6113
Темы: 9
С нами: 4 года 4 месяца

  • -1

Re: О методах похудения

#3072 Young » Вс, 16 октября 2022, 22:55

iriss писал(а):500 грамм готовых овощей тоже удивили
ну не готовых же)))
Но вот я съела приготовленные 500 г овощей, есть перестала, потому что спать захотела от еды. Но чувствую, что мне не хватает))) Пойду все же добавлю, пока не очень поздно :-D
Если вы не можете видеть Бога во всём, вы не сможете видеть Его совсем. Йоги Бхаджин
Young
Аватара
Сообщения: 6364
Темы: 14
С нами: 1 год 8 месяцев

Re: О методах похудения

#3073 iriss » Вс, 16 октября 2022, 23:27

Young писал(а):
iriss писал(а):500 грамм готовых овощей тоже удивили
ну не готовых же)))
Но вот я съела приготовленные 500 г овощей, есть перестала, потому что спать захотела от еды. Но чувствую, что мне не хватает))) Пойду все же добавлю, пока не очень поздно :-D
Тут я с Тисс соглашусь, там чётко написано не менее 500 граммов ужина из овощей. В таких вещах всегда указывается вес уже готового блюда.
если ваше желание не исполнилось, значит оно ещё не оплачено
iriss
Аватара
Откуда: московская обл.
Сообщения: 9235
Темы: 7
С нами: 10 лет 4 месяца
О себе: дизайнер по интерьеру

  • 0

Re: О методах похудения

#3074 Young » Пн, 17 октября 2022, 12:52

iriss писал(а):Тут я с Тисс соглашусь, там чётко написано не менее 500 граммов ужина из овощей. В таких вещах всегда указывается вес уже готового блюда.
Да, я убедилась в этом на практике! В готовом!
Я наверное столько и съела, но за 2 приема. Сразу не получилось. И только после второй порции, внутри почувствовала ту самую наполненность, когда животик погладить хочется :-D
Поскольку ужин оказался поздним, я сильно была чем то занята, и первая порция была съедена в 21+. Вторую половину съела уже получается около 11, после чего все в животе встало на место.
Странно, но были признаки небольшой интоксикации, я их у себя знаю. Я так поняла, что это в процессе пищеварения что то начало выходить в кровь.
Вечером я думала, что вес подскочит от такого позднего и обильного ужина.
Но фигвам! Минус 400 гр :cool: И мне нравится как я себя ощущаю
Если вы не можете видеть Бога во всём, вы не сможете видеть Его совсем. Йоги Бхаджин
Young
Аватара
Сообщения: 6364
Темы: 14
С нами: 1 год 8 месяцев

Re: О методах похудения

#3075 Bridget » Пн, 17 октября 2022, 14:20

да нет никакого труда съесть полкило печеных овощей, что вы тут спорите.
Сделайте эксперимент с брокколи, сельдереем и перцем. Именно что съев например, грамм триста на ужин, через полчаса вы почувствуете снова голод
Bridget
Сообщения: 3005
Темы: 3
С нами: 2 года 3 месяца

Re: О методах похудения

#3076 Мадера » Вт, 18 октября 2022, 18:21

Ничего нового, но всё же, всё же...
phpBB [media]
Мадера

Re: О методах похудения

#3077 Brittany » Вт, 18 октября 2022, 19:30

Bridget писал(а):да нет никакого труда съесть полкило печеных овощей, что вы тут спорите.
Сделайте эксперимент с брокколи, сельдереем и перцем. Именно что съев например, грамм триста на ужин, через полчаса вы почувствуете снова голод
Зачем растягивать желудок таким количеством овощей... :dont_knou:

Моё ноу-хау: стоит мне влюбиться, я обхожусь практически без пищи, только воду пью (это неправильно,
не берите с меня пример :cannot: ).
Нам присущи все грехи мира, но и все высоты духа и души тоже. Выбор за нами - что в себе поощрять и от чего отказываться (с)
Brittany F В сети
Аватара
Откуда: Санкт-Петербург
Сообщения: 68130
Темы: 323
С нами: 18 лет
О себе: июль

Re: О методах похудения

#3078 Сара 17 » Вт, 18 октября 2022, 19:32

Brittany писал(а):моё ноу-хау: стоит мне влюбиться, я обхожусь практически без пищи, только воду пью (это неправильно,
не берите с меня пример :cannot: ).
Нора, ты сейчас влюблена в кого-нибудь?
Сара 17
Сообщения: 2917
Темы: 10
С нами: 2 года 2 месяца

Re: О методах похудения

#3079 Brittany » Вт, 18 октября 2022, 19:40

Сара 17 писал(а):
Brittany писал(а):моё ноу-хау: стоит мне влюбиться, я обхожусь практически без пищи, только воду пью (это неправильно,
не берите с меня пример :cannot: ).
Нора, ты сейчас влюблена в кого-нибудь?
Сейчас - нет. Это хорошо. :yes:
Нам присущи все грехи мира, но и все высоты духа и души тоже. Выбор за нами - что в себе поощрять и от чего отказываться (с)
Brittany F В сети
Аватара
Откуда: Санкт-Петербург
Сообщения: 68130
Темы: 323
С нами: 18 лет
О себе: июль

Re: О методах похудения

#3080 Сара 17 » Вт, 18 октября 2022, 19:42

Brittany писал(а):
Сара 17 писал(а):
Brittany писал(а):моё ноу-хау: стоит мне влюбиться, я обхожусь практически без пищи, только воду пью (это неправильно,
не берите с меня пример :cannot: ).
Нора, ты сейчас влюблена в кого-нибудь?
Сейчас - нет. Это хорошо. :yes:
Мне кажется, сейчас не очень располагающая обстановка к этому
Сара 17
Сообщения: 2917
Темы: 10
С нами: 2 года 2 месяца

Пред.След.

Вернуться в Клуб "Желтый абажур"

Кто сейчас на форуме (по активности за 5 минут)

Сейчас этот раздел просматривают: 4 гостя