iriss писал(а):Тут я с Тисс соглашусь, там чётко написано не менее 500 граммов ужина из овощей. В таких вещах всегда указывается вес уже готового блюда.
Да, я убедилась в этом на практике! В готовом!
Я наверное столько и съела, но за 2 приема. Сразу не получилось. И только после второй порции, внутри почувствовала ту самую наполненность, когда животик погладить хочется
Поскольку ужин оказался поздним, я сильно была чем то занята, и первая порция была съедена в 21+. Вторую половину съела уже получается около 11, после чего все в животе встало на место.
Странно, но были признаки небольшой интоксикации, я их у себя знаю. Я так поняла, что это в процессе пищеварения что то начало выходить в кровь.
Вечером я думала, что вес подскочит от такого позднего и обильного ужина.
Но фигвам! Минус 400 гр
И мне нравится как я себя ощущаю
Если вы не можете видеть Бога во всём, вы не сможете видеть Его совсем. Йоги Бхаджин