tatpit писал(а):Это ж болезнь
Болезнь начинается тогда, когда привычка уже владеет человеком. А пока человек может контролировать свои желания, нарушения ему не грозят.
Я, разумеется, имею в виду физуровень. Психические отклонения и расстройства сейчас мы не берём.
Потворствовать своим желаниям постоянно и без перерыва - это разврат. И, как каждый разврат, плохо заканчивается.
В принципе есть только одна диета: меньше жрать и больше двигаться. Всё.
А остальное - детали. Одному, чтобы быть в форме нужно лишь только ограничить об*ём порций. а другому нужно подумать о глютене или глюкозе. Или ещё о чём-нибудь.. подумать..