О методах похудения

[Бриджит]

Без диет!
Ибо я люблю покушать
Люблю мяско и всякие сладости. При этом люблю быть в форме.
Давайте делиться ссылками, методами, упражнениями, системами (не диетами!) питания, и прочее, прочее.
Чтоб окончательно расквитаться с диетами, я всем рекомендую делать вот так:

phpBB [media]

[Тася]

Элиза, хороша необыкновенно!

[Элиза]

Тася, спасибо)))
фото делала смартфоном, и к сожалению, уже потом, когда выложила и посмотрела на компьюторе, то увидела, что узор платья пошел такими крупными разводами.. а на самом деле там тоненькие полосочки (ещё тоньше, чем на картинке)

[Мадера]

Муаровый эффект! Очень эффектно получилось, Элиза!

[Элиза]

Спасибо, дорогой Мадера)))

[Samersen]

phpBB [media]

[GLORY]

И жаренного здесь бояться не стоит. Лучше бойтесь пшеницы и крахмала в любом виде.
Если всего этого не переедать и при определённой физнагрузке этого рациона вполне достаточно, чтобы за три летних месяца похудеть на 6-7 кг.

Вот Мадера дело говорит))
А у меня оказалась непереносимость на глютен. Так что пришлось отказаться от всего мучного и всех злаков. Каши я и раньше никогда не ела, хлеб в последнее время тоже стал некусным, так что я особо и не мучаюсь без них )))


Добавлено спустя 2 часа 45 минут:

---
Я последние 15 лет занимаюсь пилатесом, это самое эффективное что я встретила на своем пути.
Очень правильная система, где продумано каждое движение.
Очень всем рекомендую

[scarly]

последние 15 лет занимаюсь пилатесом, это самое эффективное что я встретила на своем пути.
Очень правильная система, где продумано каждое движение.
Очень всем рекомендую

Обожаю пилатес, тоже считаю его лучшим!

[tiss78]

Попав под влияние ТасиКлавы, на прошлой неделе я от души наелась клубники и черешни. Килограмм живого веса ушел легко и непринужденно, хотя задачи такой ягодам не ставилось
Почитала в интернетах - оказывается существует даже специальная черешневая диета: съедаешь в день до 2-х кг черешни и худеешь!
Решила повторить, ещё купила черешни. И слив, для разнообразия

[GLORY]

можно просто посыроедить пару дней, тоже работает очень хорошо
Я так не могу, у меня сразу дикий голод разыгрывается, метаболизм не на шутку разгоняется
Вот и сейчас, уже только от того, что я об этом пишу, у меня уже голод появился

[tiss78]

Я так не могу, у меня сразу дикий голод разыгрывается, метаболизм не на шутку разгоняется

Мне пока норм. Я в южных регионах не жила никогда, к тому же экономная очень, соответственно черешни помногу и не ела никогда.
Наслаждаюсь, в общем

[GLORY]

Я в южных регионах не жила никогда,

Вот, кстати, у меня такая реакция на фрукты была, когда я жила в Литве. А как только переехала на Юг, то вообще почти ничего не чувствую, это странно То есть голода не чувствувю вообще никогда.

[veravelios]

Я сейчас только салатами овощными и фруктами питаюсь

[tiss78]

Я сейчас пока одна живу, поэтому питаюсь странно. Есть все шансы похудеть к пляжному корпоративу

[GLORY]

Я всю жизнь питаюсь странно когда хочу и что хочу. В результате съедаю очень мало

[Мадера]

GLORY, дорогая, постоянно вспоминаю Ваше изречение ещё со времён "Зелёнки": "Нужно использовать каждый шанс, чтобы не поесть!"
Иногда даже удаётся воплотить в жизнь.

[monroe]

Я сейчас пока одна живу, поэтому питаюсь странно. Есть все шансы похудеть к пляжному корпоративу

[tiss78]

Я всю жизнь питаюсь странно когда хочу и что хочу.

Я тоже Поэтому всегда считалось, что я ем что попало на ночь.
Но сейчас - совсем другое дело. Прогресс дошел до того, что я спокойно могу ответить хейтерам, что я практикую интуитивное питание вкупе с интервальным голоданием

[tatpit]

Товарищи жруны и похудения ждуны

[Aroha]

tatpit, ты что худой?

[tatpit]

Aroha, не толстый