О методах похудения

[Бриджит]

Без диет!
Ибо я люблю покушать
Люблю мяско и всякие сладости. При этом люблю быть в форме.
Давайте делиться ссылками, методами, упражнениями, системами (не диетами!) питания, и прочее, прочее.
Чтоб окончательно расквитаться с диетами, я всем рекомендую делать вот так:

phpBB [media]

[tatpit]

Existent, нене...групповой у тебя...Свет...За толстоту не группа отвечает, а ты...сам...лично...Группа может чуть промотивировать и дать очередной дурацкий совет

[Brittany]

Элиза, а ты знаешь,что в разное время суток разница в цифрах (веса) может варьироваться в пределах
полкило?

Добавлено спустя 2 минуты 40 секунд:

Где результаты? Где худеющие?

Добавлено спустя 1 минуту 44 секунды:
Вы либо делитесь опытом похудения, либо спрашиваете совет. Делитесь результами...ВсЁ

Я поделилась вчерашним результатом!
И другие тоже делятся разными результатами.

[Элиза]

Элиза, а ты знаешь,что в разное время суток разница в цифрах (веса) может варьироваться в пределах
полкило?

Brittany, я уже всё про свой вес знаю. И знаю, что мне нужно есть, чтобы похудеть.
Поэтому знаю, что говорю.

[Brittany]

Элиза, я о другом спрашивала.
Ладно,забудь))

[veravelios]

ну а чем другие хуже?
всем интересно
пикантная такая тема

tatpit, а в других темах что обсуждается сутками и какая от них польза?

Эта тема крайне практичная и приземлённая для этого форума...Где результаты? Где худеющие?

Добавлено Пт, 6 сентября 2019, 21:40:
Вы либо делитесь опытом похудения, либо спрашиваете совет. Делитесь результами...ВсЁ

[tatpit]

Я поделилась вчерашним результатом!
И другие тоже делятся разными результатами.

Молодец...Результат достигнут. Поделилась...иии? Все знают как тяжело тебе дались эти полкило...Что дальше?

[Brittany]

Я поделилась вчерашним результатом!
И другие тоже делятся разными результатами.

Молодец...Результат достигнут. Поделилась...иии? Все знают как тяжело тебе дались эти полкило...Что дальше?

Не полкило. Два размера.

[tatpit]

мне нужно есть, чтобы похудеть

Вот опыт. Человек еще больше худеет...куда дальше-то?
Обычно...люди не едят, чтобы сбросить вес. А Элиза ест, чтобы похудеть

[Сью]

я уже всё про свой вес знаю.

Я вообще свой вес не знаю, и толком и не знала никогда.
В вещи имеющиеся влазию и хорошо. Ну иногда повиснет материал, иногда нормально, чуть больше-чуть меньше.

[Brittany]

Обычно...люди не едят, чтобы сбросить вес. А Элиза ест, чтобы похудеть

Она правильно делает.

[Сью]

Ещё отслеживать по 100 Грам, или даже килограмму, вот делать больше нечего...

[ветеран труда]

Заметил прикольную вещь
Короче три недели после работы ( официальной ) ездил на калым .
Приезжал домой пол десятого
Ел то что давали в контейнере хозяева
( в основном мясо + рис или гречка)
И .....я стал толстеть !!!!
Ел то два раза всего
Утром я не завтракаю никогда
В обед ( 11 ) и вечером ( 22-30)
Сто грам водки и в люлю

[Обитель]

ветеран труда и Мадера
может вы просто старые стали и у вас метаболизм замедляется

[Мадера]

От, Обитель, умеете Вы поддержать и обнадёжить!

[Элиза]

Все знают как тяжело тебе дались эти полкило.

Вот опыт. Человек еще больше худеет...куда дальше-то?

дело а том, что у меня лишние кг откладываются как раз на талии, и выглядит это по дурацки. Поэтому приходится их сбрасывать.

Сегодня мне пришлось поесть "запрещённое" пару ложек, но всё же.. надеюсь, завтра не будет разочарования на весах.

[Кент]

Врачи назвали единственно эффективный метод борьбы с ожирением

[Alice]

Врачи назвали единственно эффективный метод борьбы с ожирением

Дожились. Просто меньше жрать уже не метод.

Добавлено спустя 5 минут 43 секунды:
Народ реально стал очень много есть. Иногда наблюдаю семьи с детишками в кафе, набирают столько еды, что там каждому на неделю хватило бы. И как тут не потолстеть?! Плюс, гиподинамия. Никто не помнит, для чего человеку нужны мышцы.
У нас стадион гимназии напротив дома, и мне видно, как бедные школьники-колобки пытаются протащить свой вес по беговой дорожке. Это им дается с трудом.

[FlutterShy]

Alice, дело не столько в еде, сколько в лишних углеводах и огромном количестве сахара. В тех же соках/лимонадах...

[Alice]

Alice, дело не столько в еде, сколько в лишних углеводах и огромном количестве сахара. В тех же соках/лимонадах...

Согласна, еда крайне неправильная. Но всё-таки причина такой излишней полноты именно переедание, плюс гиподинамия.

[Brittany]

причина такой излишней полноты именно переедание, плюс гиподинамия.

Добавлю - с тз психологии: жир это защита от (враждебного) внешнего мира.
А также: нехватка тонкой энергии (любви?) восполняется грубой энергией пищи,которая приносит мгновенное
удовольствие (жирная,сладкая).