О методах похудения

[Бриджит]

Без диет!
Ибо я люблю покушать
Люблю мяско и всякие сладости. При этом люблю быть в форме.
Давайте делиться ссылками, методами, упражнениями, системами (не диетами!) питания, и прочее, прочее.
Чтоб окончательно расквитаться с диетами, я всем рекомендую делать вот так:

phpBB [media]

[Мадера]

Только не переходи на праноедание

Не надо? А я вот собираюсь. Ну, не сразу, конечно. Сначала надо разобраться с вином. ммм...
И с кофе.
Как только решу сию проблему, так - сразу!

Позабудь о весе на тройку месяцев

Ну, вот. Я только-только начинаю о нём думать, всерьёз!

[FlutterShy]

Мадера, в кофе 0 каллорий!
Зачем от него отказываться?!

[Мадера]

Applejack, кофе - энерджайзер. Это допинг. Как витамины. Это не есть здоровое питание. Это, собсно, и не питание, а так, баловство.

[ilga]

Только не переходи на праноедание

Не надо? А я вот собираюсь. Ну, не сразу, конечно. Сначала надо разобраться
Как только решу сию проблему, так - сразу!

[Brittany]

Applejack, кофе - энерджайзер. Это допинг. Как витамины. Это не есть здоровое питание. Это, собсно, и не питание, а так, баловство.

Зелёный чай тоже энерджайзер.

[Мадера]

А ещё - манная каша! Так сегодня мне сообщила моя милая младшая, самая младшая племянница.
Ей уже 6 лет. И по её словам, манная каша "слишком энергична, чтобы её использовать в рационе маленьких девочек" - это дословно!

[FlutterShy]

А ещё - манная каша! Так сегодня мне сообщила моя милая младшая, самая младшая племянница.
Ей уже 6 лет. И по её словам, манная каша "слишком энергична, чтобы её использовать в рационе маленьких девочек" - это дословно!

Дело в количестве и каллориях. Можете ей это объяснить )))

[Для вас - никто]

У меня родная внучка, которой через неделю будет 5 лет, такие перлы выдаёт, что я просто столбению... как... как... ну, как клизма забытая доктором в одном интимном месте.

[FlutterShy]

Я вижу деток с ожирением и это пугает...хотя, анорексия страшнее...

[FlutterShy]

Добавлено спустя 5 часов:
Кстати Бриджит права! Если в организме много белка, то сладкого совсем не хочется!

[Ольга Прохорова]

:smile:

Добавлено Пт, 14 июня 2019, 11:20:
Кстати Бриджит права! Если в организме много белка, то сладкого совсем не хочется!

А я заметила, есть не хочется, когда пьешь много смузи и свежевыжатых соков. Когда натуральных витаминов достаточно.

Добавлено спустя 8 минут 59 секунд:

Кстати Бриджит права! Если в организме много белка, то сладкого совсем не хочется!

Может имеется ввиду растительный белок? А так-то после мяса наоборот всегда хочется сладкого. Об этом и диетологи и пишут и я по-себе замечала.

[FlutterShy]

:smile:

Добавлено Пт, 14 июня 2019, 11:20:
Кстати Бриджит права! Если в организме много белка, то сладкого совсем не хочется!

А я заметила, есть не хочется, когда пьешь много смузи и свежевыжатых соков. Когда натуральных витаминов достаточно.

В них много сахара, который при расщеплении даёт жир. Белок наше всё!
Кстати, почему Бриджит отказалась от мяса , мне не понятно. Это же протеин и белок!

Добавлено спустя 5 минут 4 секунды:
Ольга Прохорова, а ты ж не чистое мясо ешь, а с соусом, маслом и т.д, а это уже не чистый белок. Попробуй вареную куринную грудку, не жарить на масле, а тушить на воде, с перчиком и никаких соусов!

[ilga]

почему Бриджит отказалась от мяса , мне не понятно. Это же протеин и белок!

Андроиды много чево не могут понять.

[FlutterShy]

ilga, сама ты андройд! А я - земная пони!

[ilga]

ой, пардон..пардон..
у лошадок еще меньше программок активировано.

[Золотая Рыбка]

Все таки жирок на животе от страхов. Уходят страхи- уходит и пузяка.

Добавлено спустя 1 минуту 5 секунд:

ilga, сама ты андройд! А я - земная пони!

Травкой питаешься?))

[vodoley]

phpBB [media]

[Обитель]

[Ирина]

Не соглашусь. Вернее кому как.
Например от стресса потери перечисленного вами(варианты) можно потерять вмиг много кг.
От болезни можно потерять много веса.
От смены обстановки.
От влюбленности.

Поэтому желание похудеть может исполниться самым неожиданным способом.

[zoe]

Только Кето питание, грамотно составленное, с учетом всех возможных ошибок, которые люди просто игнорируют в поисках быстрого результата...
https://www.ketopower.ru/archives/category/подкаст
По другому как раньше было, уже не могу снижать вес, а худела я через ограничение еды, снижение калорийности и физические нагрузки, через голодание....в этот раз не пошло...сразу здоровье поехало в ненужную для меня сторону, в ухудшение, и я чуток поголодав, сразу остановилась...
а Кето подошло, вес стронулся и уже не хочу сахар в любом виде, стряпню, муку...иногда ем один раз в день и нет голода....а раньше по несколько раз в день ела и все равно голод ощущался

Добавлено спустя 1 час 28 минут:

А я заметила, есть не хочется, когда пьешь много смузи и свежевыжатых соков. Когда натуральных витаминов достаточно.

Это парадокс еды, когда чувствуешь телом недостаток энергии, вместо того, чтобы чувствовать прежде дефицит микроэлементов и витаминов. Поэтому фаст фуд процветает в мире.