О методах похудения

[Бриджит]

Без диет!
Ибо я люблю покушать
Люблю мяско и всякие сладости. При этом люблю быть в форме.
Давайте делиться ссылками, методами, упражнениями, системами (не диетами!) питания, и прочее, прочее.
Чтоб окончательно расквитаться с диетами, я всем рекомендую делать вот так:

phpBB [media]

[Мадера]

Увы, увы. Мне нет ещё и 21!

[FlutterShy]

Увы, увы. Мне нет ещё и 21!

Дело в том, что после 55-ти метаболизм слишком занижен и при применении этой диеты вы станете инвалидом, поэтому - нельзя.
Иначе, за 10 дней вы конечно похудеете, как я и обещаю, но почки отвалятся и вы умрете.

[veravelios]

Увы, увы. Мне нет ещё и 21!

Дело в том, что после 55-ти метаболизм слишком занижен и при применении этой диеты вы станете инвалидом, поэтому - нельзя.
Иначе, за 10 дней вы конечно похудеете, как я и обещаю, но почки отвалятся и вы умрете.

Мелочи жизни , главное похудеть

Добавлено спустя 4 минуты 16 секунд:
Мне подруга написала , что накрасила ногти шеллаком и пошла на море , ночью проснулась от того , что руки нещадно чесались , сильно опухли , хотелось руки себе оторвать , писала.
Я ей ответила , что лучше голову . Сидит на кортизоне теперь.

[Елена12]

Кто нибудь задумывался - а почему никакие диеты не дают результата по снижению веса?
Не такие - " я не ела 10 дней - и Ура, вес снизился на 5 кг"?
А вообще, что означает "лишний вес" который держит тело. Или тело - "держит" лишний вес.


А тело - глубинная наша часть, проявленная вовне и которая " выбрала жить" оптимальным, лучшим способом.
И тогда совет тем - кто хочет "сбросить вес" или "набрать вес" - решайте свои внутренние конфликты.

[FlutterShy]

Елена12, Дают.
Есть диет, ПО КОТОРОЙ ВЫ В ПЕРВЫЕ 24 ЧАСА УЖЕ СНИЗЕТЕ ВЕС, A ПРИ ЭТОМ БУДЕТЕ ЕСТь в любых количествах.

Добавлено спустя 3 минуты 12 секунд:
veravelios, Я, своими задевающими постами побудила похудеть Бриджит на 15 кг. А это лишь на благо ее здоровью и хорошему самочувствию. Она за это должна быть мне благодарна.

[Елена12]

Есть диет, ПО КОТОРОЙ ВЫ В ПЕРВЫЕ 24 ЧАСА УЖЕ СНИЗЕТЕ ВЕС, A ПРИ ЭТОМ БУДЕТЕ ЕСТь в любых количествах.

Вы все перепутали - речь не идет о том, что "хочу есть все и в любых количествах" и снизите вес.

Не снизите - абсолютно точно.
Потому что ДИЕТА - это временно, а ЖИЗНЬ в своем теле - постоянно, от рождения до смерти.

[veravelios]

Applejack, ну кого могут задеть Ваши посты?За Бриджит рада. Насчёт чего она Вам должна , сами разберётесь

[FlutterShy]

Applejack, ну кого могут задеть Ваши посты?За Бриджит рада. Насчёт чего она Вам должна , сами разберётесь

А вы читали мою тему " Жирная узбекская булочка" об узбекской кухне, которой так злоупотребляла Бриджит?
А вот почитайте и сами во всем разберетесь.

[Lanka]

Если заботиться не о похудении, а о мышцах, позвоночнике и суставах, то лишнего веса не будет .

[Dejаneiroff]

Увы, увы. Мне нет ещё и 21!

Спойлер

[Бриджит]

сколько ему? больше 70-ти ведь?

[Dejаneiroff]

в июле 76

[Мадера]

да.... мой идеал... недостижимый
Хотя, если вспомнить, через какие приходы он прошёл, сколько реабилитаций он пережил - поневоле усохнешь.
А так пританцовывать и я могу.
Ещё могу.

[Brittany]

Калькулятор индекса массы тела (узнать,нормальный у вас вес или нет)
https://calcus.ru/calculator-imt

[Dejаneiroff]

можно сохранить в возрасте хороший тонус мышц и сосудов....но стареют связки...сухожилия...
который накапливают энергию, дают взрыв, прыжок, сильный удар....
молодой боксер прыгает, старых ходит по рингу...

удивило что Джагер пружинит как молодой

[Мадера]

удивило что Джагер пружин как молодой

ага... энерджайзер

Добавлено спустя 4 минуты 21 секунду:

но стареют связки...сухожилия...

йога - в помощь
Из-за глаз мне на какое-то время запретили эти занятия. Так связки мгновенно как дерево стали.
Сейчас вот восстанавливаюсь. Уже согнуться могу. Разгибаться, правда, не быстро получается. Но, это такое...
Ходьба помогает. Правильная. С дыханием и осанкой. Два км утром, два вечером - освежает.

[Autumn Lover]

удивило что Джагер пружинит как молодой

Но клапан сердечный ему недавно заменили.

[Мадера]

Калькулятор индекса массы тела

Удобно для первого приближения. По нему у меня индекс сейчас 23.7. Утверждает, что у меня всё ок. Но, я то чувствую, что совсем не ок. Он не учитывает возраст и тип сложения. Для меня оптимальный индекс - 22.

[zoe]

молодой боксер прыгает, старых ходит по рингу...

Замедление это нормально
мне понравились слова о старости : " старость нам дана, чтобы замедлиться, переосмыслить прожитую жизнь и тихонько отойти в иной мир"
Вот именно - не умереть) а отойти....очень примиряюще сказано)

[Brittany]

Калькулятор индекса массы тела

Удобно для первого приближения. По нему у меня индекс сейчас 23.7. Утверждает, что у меня всё ок. Но, я то чувствую, что совсем не ок. Он не учитывает возраст и тип сложения. Для меня оптимальный индекс - 22.

Значит, у вас совсем немного лишнего жира.

Спойлер

И вполне вероятно,что он (на данном этапе времени) не лишний.