О методах похудения

Список разделов Прочее Беседка Клуб "Желтый абажур"

Описание: По чашечке чая за круглым столом :)

  • 2

#1 Бриджит » Вс, 30 ноября 2014, 20:57

Без диет!
Ибо я люблю покушать :roll:
Люблю мяско и всякие сладости. При этом люблю быть в форме.
Давайте делиться ссылками, методами, упражнениями, системами (не диетами!) питания, и прочее, прочее.
Чтоб окончательно расквитаться с диетами, я всем рекомендую делать вот так:
phpBB [media]
Бриджит
Автор темы


Re: О методах похудения

#2201 scarly » Сб, 4 мая 2019, 23:26

А мозгу нужны только углеводы.
Поэтому, если хочется сладкого - ешьте сладкое. :)
scarly

Re: О методах похудения

#2202 Фея369 » Сб, 4 мая 2019, 23:27

Мне нужен совершенный баланс :Meditation:

Потому что я - королева перепаднических настроений.. Думаю - вот это вот.
Но потребность в стабильности и в глубине стабильного состояния очень большая.
что то вроде выживания

Добавлено спустя 2 минуты 20 секунд:
Еда - по сути - это регулировка настроения.. и поддержание работы мозга.
Для работы тела калорий много не требуется
Фея369
Аватара
Сообщения: 12008
Темы: 355
С нами: 12 лет 9 месяцев

Re: О методах похудения

#2203 scarly » Сб, 4 мая 2019, 23:31

Фея333 писал(а):Для работы тела калорий много не требуется
Да и тело подскажет, что ему нужно.


Во время беременности это особенно чувствуется. Насколько мы часть природы, и как сильны в нас инстинкты и правильные настройки.
Всё остальное - от лукавого.
scarly

Re: О методах похудения

#2204 Фея369 » Сб, 4 мая 2019, 23:32

Если отслеживать эти свои эмоциональные запросы, которые реализуются через пищу ( удовольствие, само-защита, может, гнев) - и повышать энергетику - то можно худеть, здороветь... в
Всё остальное ( диеты или котлеты) - это фиаско. я знаю точно

Состояние - первично, тело следует за внутренним состоянием. только так
Последний раз редактировалось Фея369 Сб, 4 мая 2019, 23:33, всего редактировалось 1 раз.
Фея369
Аватара
Сообщения: 12008
Темы: 355
С нами: 12 лет 9 месяцев

Re: О методах похудения

#2205 tatpit » Сб, 4 мая 2019, 23:33

Фея333, пока ты молодая и худая, те надо замуж и ребенка :smile: И тебя оставят все твои дурацкие вопросы и сомнения
"Кто щурится, тот замышляет превратное; поджимающий губы делает зло."
tatpit
Аватара
Сообщения: 27544
Темы: 123
С нами: 15 лет

Re: О методах похудения

#2206 Фея369 » Сб, 4 мая 2019, 23:34

tatpit писал(а):Фея333, пока ты молодая и худая, те надо замуж и ребенка :smile: И тебя оставят все твои дурацкие вопросы и сомнения
tatpit, бл... а тебе не надо замуж и ребёнка?

Добавлено спустя 5 минут 27 секунд:
tatpit, вообще то это жестоко с твоей стороны... я с 33 лет хочу ребёнка, а у меня не получилось, ( и для меня это не так чтобы тема между делом- поговорить) Ещё раз говорит, о твоей нетактичности или глупости

Добавлено спустя 1 минуту 13 секунд:
ладно, я тебя прощаю, но понимай, о чём ты пишешь
Фея369
Аватара
Сообщения: 12008
Темы: 355
С нами: 12 лет 9 месяцев

Re: О методах похудения

#2207 Бриджит » Сб, 4 мая 2019, 23:50

Фея333, надеюсь ты пьешь аминокислоты в виде бадов? а то вегетарианство до добра не доводит

Скарлетт писал(а):А мозгу нужны только углеводы.
Поэтому, если хочется сладкого - ешьте сладкое. :)
вернусь таки к свои баранам)) при балансе белка в организме сладкого не хочется, а вот при его недостатке наоборот, все время тянет на глюкозу. Сахар тормозит усвоению витаминов и минералов, наступает т.н. "пищевая ловушка".
Глюкоза в организме вырабатывается из любых углеводов, мозгу не обязательно давать именно сладкое.

Добавлено спустя 2 минуты 51 секунду:
Ранее считалось, что «оптимальной» суточной нормой сахара для взрослого человека являлось 76 грамм сложных углеводов. Однако это – предельный уровень. Согласно исследованиям Ассоциации по Изучению Болезней Сердца при Гарвардском Университете, оптимальная норма – 37,5 грамм в сутки, то есть, более чем в 2 раза меньше. При соблюдении этого правила полностью нивелируется возможный вред от избыточного употребления сахара для сердечно-сосудистой системы и головного мозга.
Читайте подробнее на WikiFood.online: https://wikifood.online/organi/brain/glyukoza-dlya-mozga.html#i-4
Бриджит
Автор темы

Re: О методах похудения

#2208 tatpit » Сб, 4 мая 2019, 23:58

Фея333 писал(а):tatpit, бл... а тебе не надо замуж и ребёнка?
Нет. Мне не надо замуж)))
Фея333 писал(а):я с 33 лет хочу ребёнка, а у меня не получилось
Ааа...плохо хотела и старалась. Поздно захотела. И к ребенку - папа прилагается бонусом
Фея333 писал(а):Ещё раз говорит, о твоей нетактичности или глупости
Нет, это говорит о моей полезной наглости))
Фея333 писал(а):ладно, я тебя прощаю, но понимай, о чём ты пишешь
Спасибо, что простила меня, о благородная фея :rose:
"Кто щурится, тот замышляет превратное; поджимающий губы делает зло."
tatpit
Аватара
Сообщения: 27544
Темы: 123
С нами: 15 лет

Re: О методах похудения

#2209 Фея369 » Вс, 5 мая 2019, 0:15

Бриджит писал(а):Фея333, надеюсь ты пьешь аминокислоты в виде бадов? а то вегетарианство до добра не доводит
Бриджит,

я 11 лет вообще почти без плоти)) пока жива

а до чего доводит отсутствие аминокислот?

Омеga 3 содержится в льне, в семенах некоторых. отдельно тоже принимаю.
А ты какие пьёшь?

Добавлено спустя 59 секунд:
tatpit писал(а):Фея333 писал(а):
Ещё раз говорит, о твоей нетактичности или глупости
Нет, это говорит о моей полезной наглости))

о пустословии скорее
Фея369
Аватара
Сообщения: 12008
Темы: 355
С нами: 12 лет 9 месяцев

Re: О методах похудения

#2210 tatpit » Вс, 5 мая 2019, 0:19

Фея333 писал(а):о пустословии скорее
Да? И что? Ты так и хочешь умереть в своем текущем состоянии? Вечно охующей и вздыхающей? Ох, какая я бедняжаа....ооох...
"Кто щурится, тот замышляет превратное; поджимающий губы делает зло."
tatpit
Аватара
Сообщения: 27544
Темы: 123
С нами: 15 лет

Re: О методах похудения

#2211 Фея369 » Вс, 5 мая 2019, 0:24

tatpit писал(а):Да? И что? Ты так и хочешь умереть в своем текущем состоянии? Вечно охующей и вздыхающей? Ох, какая я бедняжаа....ооох...

да, хочу умереть, охая) представляешь?

у тебя надо разрешения спросить, болтушечка?
Фея369
Аватара
Сообщения: 12008
Темы: 355
С нами: 12 лет 9 месяцев

Re: О методах похудения

#2212 tatpit » Вс, 5 мая 2019, 0:26

Фея333 писал(а):да, хочу умереть, охая) представляешь?
Нет. Речь о том, чтобы взять себя в руки

Добавлено спустя 53 секунды:
Фея333 писал(а):у тебя надо разрешения спросить, болтушечка
Если хочешь, конечно. Еще у Дмитрига можно
"Кто щурится, тот замышляет превратное; поджимающий губы делает зло."
tatpit
Аватара
Сообщения: 27544
Темы: 123
С нами: 15 лет

Re: О методах похудения

#2213 Фея369 » Вс, 5 мая 2019, 0:28

tatpit писал(а):
Фея333 писал(а):да, хочу умереть, охая) представляешь?
Нет. Речь о том, чтобы взять себя в руки


Нет, речь о том, чтобы не сувать свой носик в чужие руки, ноги, и жизнь... И всё у тебя будет :approve:
умрёшь стоя.. как воин
Фея369
Аватара
Сообщения: 12008
Темы: 355
С нами: 12 лет 9 месяцев

Re: О методах похудения

#2214 tatpit » Вс, 5 мая 2019, 0:35

Фея333 писал(а):Нет, речь о том, чтобы не сувать свой носик в чужие руки, ноги, и жизнь... И всё у тебя будет
умрёшь стоя.. как воин
Каким же я буду воином, коли пройду мимо охающей старушки. Причем охает так...пафосно...
"Кто щурится, тот замышляет превратное; поджимающий губы делает зло."
tatpit
Аватара
Сообщения: 27544
Темы: 123
С нами: 15 лет

Re: О методах похудения

#2215 Фея369 » Вс, 5 мая 2019, 0:49

tatpit, ну вот... а начиналось всё со стройной, молодой женщины, которой надо родить.
видишь, как прекрасно всё закончилось.
Фея369
Аватара
Сообщения: 12008
Темы: 355
С нами: 12 лет 9 месяцев

Re: О методах похудения

#2216 tatpit » Вс, 5 мая 2019, 8:47

Ну, таки правильно...Примерила на себя роль-понравилось. Удобно же ж
"Кто щурится, тот замышляет превратное; поджимающий губы делает зло."
tatpit
Аватара
Сообщения: 27544
Темы: 123
С нами: 15 лет

Re: О методах похудения

#2217 Brittany » Вс, 5 мая 2019, 9:02

Фея333 писал(а):Иногда чувствую, что переедаю, хотя ем всё равно не так много.
Фея333 писал(а):Как только съедаю молочное, хлеба много или сладостей много... то сразу плохо.
Много это сколько? и плохо это что - тошнота,тяжесть?
Нам присущи все грехи мира, но и все высоты духа и души тоже. Выбор за нами - что в себе поощрять и от чего отказываться (с)
Brittany F
Аватара
Откуда: Санкт-Петербург
Сообщения: 69462
Темы: 335
С нами: 18 лет 5 месяцев
О себе: июль

Re: О методах похудения

#2218 Марфа_М » Вс, 5 мая 2019, 9:02

Элиза писал(а):
Бриджит писал(а):да ты что, с орехов разнесет, там же жира немерено.
неправда.. я очень охотно ем зимой орехи и грецкие и арахис- вообще ноль прибавки веса от них.
Орехи может и жирные, но я склоняюсь к тому, что наш организм не может расщеплять орехи до уровня масла. Орехи пока до такого уровня расщеплятся- они уже 10 раз выйдут из организма.
Так же и семечки: был период, когда я их тоже интенсивно ела- никакой прибавки веса не было вообще.
У всех разная конституция и особенности организма.
У меня тоже с орехов идет прибавкам весе, причем значительная.
Во время прогулок длительных покупаю порой, фисташки, грамм 200 (если убрать скорлупки, там еще меньше останется), ем их днем, а не на ночь. Пару дней поесть так орехи -плюс килограмм.
Детства моего чистые глазенки
Марфа_М F
Аватара
Сообщения: 61269
Темы: 108
С нами: 16 лет 11 месяцев

Re: О методах похудения

#2219 Кент » Вс, 5 мая 2019, 9:22

Бриджит,... ем кашу, причем любую, макаронный котент, грибы, рыбу, хлеб и, естественно, зелень- огурцы, помидоры и прочую траву, яйца,... все что вспомнил

Добавлено спустя 2 минуты 10 секунд:
.. да, орехи обожаю, а вот на мед аллергия...
Капитан
Кент
Аватара
Сообщения: 5780
Темы: 9
С нами: 19 лет 11 месяцев

Re: О методах похудения

#2220 tatpit » Вс, 5 мая 2019, 9:26

Кент, питайся нормально. Коли смысла нет
"Кто щурится, тот замышляет превратное; поджимающий губы делает зло."
tatpit
Аватара
Сообщения: 27544
Темы: 123
С нами: 15 лет

Пред.След.

Вернуться в Клуб "Желтый абажур"

Кто сейчас на форуме (по активности за 5 минут)

Сейчас этот раздел просматривают: 6 гостей